Alchajmerova bolest: simptomi i znaci, fotografije, liječenje, uzroci

Sadržaj:

Alchajmerova bolest: simptomi i znaci, fotografije, liječenje, uzroci
Alchajmerova bolest: simptomi i znaci, fotografije, liječenje, uzroci

Video: Alchajmerova bolest: simptomi i znaci, fotografije, liječenje, uzroci

Video: Alchajmerova bolest: simptomi i znaci, fotografije, liječenje, uzroci
Video: ČUDESNI PRIRODNI LIJEK koji uklanja OTEKLINE NOGU, NOŽNIH ZGLOBOVA I STOPALA... 2024, Jun
Anonim

Ponekad u starosti čovek počinje da zaboravlja znanje koje je stekao tokom prolaska čitavog životnog puta. Događaji iz prošlosti brišu se iz njegovog sjećanja, izvođenje naizgled običnih kućnih procedura postaje složen proces. Postoji nezainteresovanost za život i apatija.

čvor za pamćenje
čvor za pamćenje

Ovo su sve simptomi Alchajmerove bolesti. To nije ništa drugo do patologija mozga, koja je degenerativne prirode. Koji su uzroci i simptomi Alchajmerove bolesti? Može li se to izbjeći? Pokušajmo razumjeti ove probleme.

Malo istorije

Opis simptoma i znakova Alchajmerove bolesti može se naći u spisima drevnih lekara. Međutim, konačna formulacija uzroka, tijeka i faza njegovih manifestacija pripada njemačkom psihijatru Aloisu Alchajmeru. Godine 1907. objavio je detaljnu studiju o prirodi bolesti od koje je bolovao njegov pacijent. Od tada je u medicini ova patologija počela da nosi njegovo ime.

Alois Alchajmer je primetio demenciju u56-godišnja žena. Pacijent je imao progresivni gubitak pamćenja. Žena je u početku bila zbunjena u okruženju. S razvojem patologije, postalo joj je teško kretati se u svom stanu. Simptomi Alchajmerove bolesti manifestovali su se u smanjenju kvaliteta govora, pisanja i čitanja. Istovremeno, prilikom njenog pregleda nije bilo moguće pronaći bilo kakve jasno izražene neurološke poremećaje. Pacijent je hospitaliziran. Preminula je 4,5 godine kasnije. Urađen je obdukcijski pregled njenog mozga koji je otkrio njegovu atrofiju, odnosno smanjenje volumena.

Međutim, vrijedi napomenuti da u to vrijeme ova bolest nije imala tako široku rasprostranjenost kao sada. Danas se lista zaboravnih pacijenata stalno širi. Dakle, prije desetak godina, simptomi i znaci Alchajmerove bolesti (pogledajte sliku ispod) uočeni su kod skoro 27 miliona ljudi.

covek koji se drzi za glavu
covek koji se drzi za glavu

Sada ih ima mnogo više. Osim toga, u svijetu postoji uzlazni trend rasta ove bolesti. Prema medicinskim prognozama, sredinom 21.st. broj pacijenata može premašiti 100 miliona. To je ono zbog čega naučnici traže načine za liječenje patologije. Uostalom, ako se ne zaustavi, onda će u bliskoj budućnosti pogoditi značajan dio stanovnika planete.

Prevalencija patologije

Nažalost, danas liječnici navode činjenicu da se često simptomi i znaci Alchajmerove bolesti uočavaju kod osoba u dobi od 45 do 65 godina. To znači da je bolest počela da se "mlađuje". Najranije doba pacijenta koji je ovo imaobolest - 28 godina. Međutim, ipak se patologija, u pravilu, manifestira već nakon 40. godine. I to uprkos činjenici da je prvobitno opisana za kategoriju ljudi koji su navršili 65 godina, kod kojih je bolest definirana kao senilna demencija.

Verovatnoća razvoja bolesti razlikuje se u zavisnosti od toga da li je osoba u određenoj starosnoj grupi. Dakle, kod ljudi od 65 do 69 godina vjerovatnoća patologije je 0,3%. Nadalje, ova brojka se povećava u zavisnosti od proživljenih godina. U grupi od 80-84 godine iznosi 3,4%. Kod ljudi starijih od 90 godina, simptomi i znaci Alchajmerove bolesti pojavljuju se kod 5,6% ljudi u ovoj kategoriji.

Patologija je četvrta na listi smrtonosnih bolesti od kojih čovječanstvo pati. Samo u Sjedinjenim Državama, tokom godine je zabilježeno više od 100.000 slučajeva smrti uzrokovanih ovom vrstom demencije.

Vrijedi napomenuti da su simptomi Alchajmerove bolesti češći kod žena nego kod muškaraca.

Uzroci patologije

Simptomi i znaci Alchajmerove bolesti (fotografija starijih pacijenata je predstavljena ispod) pojavljuju se kod ljudi bez obzira na njihovu nacionalnost, društveni, ekonomski status, kao i druge inherentne slične faktore.

starac i starica
starac i starica

Međutim, vrijedi napomenuti da naučnici, uprkos velikom broju studija, nisu uspjeli ukazati na konkretan uzrok patologije. Do danas postoji više od deset različitih teorija, od kojih svaka objašnjava porijeklo ove bolesti na različite načine.

Da, nekeistraživači vjeruju da je bolest heterogenog porijekla. Ponekad može biti nasledno. Međutim, to nije uvijek slučaj. Ali ako se simptomi Alchajmerove bolesti javljaju kod osobe prije 65. godine, onda je u većini slučajeva krivo naslijeđe. Istovremeno, porodični oblici sa ranim početkom bolesti zabilježeni su samo u 10% od ukupnog broja pacijenata. Relativno nedavne studije o demenciji identificirale su 3 gena odgovorna za razvoj nasljednog tipa patologije. Oni su uzrok znakova i simptoma Alchajmerove bolesti koje pacijenti doživljavaju.

Pored ljudi čiji rođaci boluju od ove bolesti, veća je vjerovatnoća da će izgubiti pamćenje i oni koji su ikada pretrpjeli povrede glave. Rizik od razvoja simptoma i znakova Alchajmerove bolesti takođe je visok kod onih koji su izloženi sledećim faktorima:

  1. Opijanje aluminijumom, nitratima i cinkom. Ovo je značajan faktor rizika.
  2. Age. Alchajmerova bolest je obično bolest povezana sa starenjem.
  3. Spol. Žene su u velikoj meri podložne ovoj bolesti, jer se hormonske promene, koje su faktor stresa, najviše primećuju u njihovom telu.
  4. Stepen inteligencije. Na osnovu statistike, u pravilu se liječenje Alchajmerove bolesti radi simptoma i znakova provodi kod osoba niskog nivoa obrazovanja. Visoko inteligentne osobe imaju velike interneuronske veze u mozgu. Za sada, sve to u velikoj mjeri kompenziraatrofija uništenih ćelija. Predispozicija za bolest kod takvih ljudi javlja se nešto kasnije.

Najčešće demenciju imaju oni koji boluju od dijabetes melitusa, imaju prekomjernu težinu, imaju kroničnu hipoksiju, aterosklerozu glavnih arterija glave i neke druge bolesti.

Šta se događa?

Koje promjene se dešavaju u tijelu osobe koja ima simptome i znakove Alchajmerove bolesti? Patološki procesi u ovom slučaju su zabilježeni u tkivima mozga. Ovdje možete promatrati koncentraciju pogrešno savijenih proteina, odnosno tau proteina i beta-amiloida. Kada se to dogodi, dolazi do stvaranja plakova u tvari mozga i na zidovima krvnih žila. Ove neoplazme su uzrokovane međusobnom vezom malih peptida. Senilni plakovi se također pojavljuju u mozgu.

Patološki proces je uzrokovan gubitkom sinaptičkih veza i neurona. To je uzrok atrofije nekih područja u moždanoj kori. Drugim riječima, nervne ćelije se uništavaju u velikim količinama, nedostaju one supstance koje utiču na prenos nervnih impulsa. Simptomi Alchajmerove bolesti se postepeno razvijaju.

Početak patologije

Različiti izvori identifikuju tri ili više stadijuma toka bolesti. Ali najčešće je uobičajeno razlikovati četiri faze u razvoju simptoma Alchajmerove bolesti (fotografija se može vidjeti u članku). Svaki od njih karakterizira prisustvo vlastitih karakteristika, koje u konačnici dovode do progresije poremećaja u mozgu.

covek zaboravio
covek zaboravio

Manifestacija simptoma Alchajmerove bolesti u ranoj fazi naziva se predemencija. Vrlo često se ovaj stadijum bolesti brka sa znakovima starenja organizma ili sa reakcijom osobe na stresnu situaciju.

Primjećuje se da se rani simptomi Alchajmerove bolesti otkrivaju kod nekih pacijenata 8 godina prije dijagnoze osnovne bolesti.

U početku se znaci demencije javljaju tokom obavljanja nekih poslova koji su za osobu svakodnevni. Najuočljiviji od prvih simptoma Alchajmerove bolesti je neki poremećaj pamćenja. Manifestira se u pokušajima osobe da reproducira ranije naučene činjenice. Nije moguće da za sebe usvoji nove informacije. Ovi pokušaji također ne uspijevaju.

Početni simptomi Alchajmerove bolesti takođe se otkrivaju u implementaciji nekih izvršnih funkcija. To uključuje koncentraciju i planiranje, kao i sposobnost apstraktnog razmišljanja. U ovom slučaju nisu isključeni problemi sa semantičkim pamćenjem, koje je povezano sa značenjem riječi, kao i sa odnosom pojmova.

Prementaciju često prati apatija, što je najstabilniji neuropsihološki znak uočen tokom čitave patologije.

Vrijedi napomenuti da se rani simptomi Alchajmerove bolesti kod žena, koje najčešće pate od demencije, ne razlikuju od manifestacija ove bolesti kod muškaraca.

Rana demencija

Kako se znakovi i simptomi Alchajmerove bolesti manifestuju u sledećoj fazi njihovog razvoja (predstavljena je fotografija pacijentaispod)? Kod rane demencije, pamćenje se smanjuje progresivnim tempom, što se javlja uz agnoziju, odnosno uz narušavanje taktilne, slušne i vizualne percepcije uz zadržavanje svijesti i osjetljivosti.

covek je apatican
covek je apatican

Mali broj pacijenata u ovoj fazi toka bolesti se uopšte ne žali na poremećaj pamćenja. Zabrinuti su zbog kršenja govora, pokreta, percepcije, kao i funkcija izvršne prirode. Bolest mijenja jedan ili drugi aspekt ljudskog pamćenja u različitom stupnju. U manjoj mjeri utječe na sjećanja koja se odnose na lični život pacijenta i činjenice koje je on zapamtio u starim danima. Drugim riječima, pamćenje postaje epizodično. Blago utječe na bolest i implicitno pamćenje tijela, u kojem dolazi do nesvjesne reprodukcije naučenih radnji (upotreba pribora za jelo i sl.).

U periodu rane demencije, vokabular osobe postaje loš, tečnost govora se smanjuje, a sposobnost pisanja i verbalnog izražavanja misli je oslabljena. Ali pacijent i dalje ima adekvatno rukovanje standardnim konceptima koji se odvijaju u verbalnoj komunikaciji. Ako osoba piše, crta, presvlači se i obavlja druge funkcije koje zahtijevaju dodavanje finih motoričkih vještina, tada već može imati problema u koordinaciji i planiranju pokreta. Ponekad to izgleda kao nespretnost izvršenih radnji.

U toku daljeg napredovanja bolesti, osoba nastavlja samostalno obavljati određene poslove. Međutim, to učiniti bezpomoć izvana, čak iu vidu nadzora, postaje veoma teška. Ovo se odnosi na manipulacije koje uključuju primjenu kognitivnih napora.

Umjerena demencija

Ulaskom u ovu fazu bolesti, stanje osobe se postepeno pogoršava. To uzrokuje smanjenje njegove sposobnosti da samostalno obavlja različite radnje. Poremećaji govora postaju izraženi. Oni su uzrokovani pacijentovim gubitkom pristupa svom postojećem vokabularu. Čovek počinje da bira druge, ne uvek ispravne termine umesto onih koje je zaboravio. Osim toga, ovu fazu razvoja bolesti karakterizira gubitak sposobnosti čitanja i pisanja. Postepeno napreduju poremećaji koordinacije pokreta, koji zahtijevaju složen slijed radnji. Ovo lišava osobu mogućnosti da adekvatno obavlja većinu zadataka sa kojima se suočava iz svakodnevnog života.

Naravno, u ovom slučaju postoje i problemi sa pamćenjem, koji su kod umjerene demencije značajno povećani. U nekim situacijama to dovodi do gubitka sposobnosti prepoznavanja voljenih.

I ako prije početka ovog perioda toka bolesti dugotrajno pamćenje nije bilo podvrgnuto bolesti, sada na nju utiče i patološki proces. Odstupanja u ponašanju pacijenta postaju sve očiglednija i uočljivija. U ovom slučaju česta su večernja pogoršanja bolesti, kao i takva manifestacija kao skitnica. Osoba postaje veoma razdražljiva. Često ispoljava spontanu agresiju. Takav pacijent je sposoban da zaplače odjednom.

Praktično30% pacijenata ima simptome lažne identifikacije, kao i zablude. Često se razvija mokrenje u krevet. Simptomi Alchajmerove bolesti dovode do stresa kod rodbine, koji se otklanja smeštanjem pacijenta u bolnicu odgovarajućeg tipa, gde će biti adekvatno zbrinut.

Teška demencija

Ova faza bolesti je posljednja. Pacijent više ne može bez pomoći izvana. Njegove postojeće jezičke vještine svode se na upotrebu pojedinačnih riječi ili jednostavnih fraza. Sve ovo sugerira da je gotovo došlo do gubitka govora. Uprkos gubitku verbalnih vještina, pacijenti razumiju poruke upućene njima.

Ponekad tokom prolaska ove faze patologije, osoba ima manifestacije agresije. Ali najčešće prevladava apatija, koju prati iscrpljenost. Kao rezultat toga, dolazi trenutak kada pacijent gubi sposobnost obavljanja čak i najelementarnijih radnji bez korištenja vanjske pomoći. Njegova mišićna masa je znatno smanjena, a svaki pokret zahtijeva značajan napor. Nešto kasnije, takva osoba prestaje da jede sama.

dvije ruke
dvije ruke

Očekivani životni vijek sa simptomima Alchajmerove bolesti obično je pod utjecajem vanjskih faktora. To može biti upala pluća ili dekubitus. Zbog njih u prosjeku takvi ljudi žive 7 godina. Sama patologija ne vodi direktno do smrti.

Simptomi blage faze

U početnoj fazi, kada bolest još nije takojasno se manifestira, karakteriziraju ga sljedeći znakovi:

  • gubitak kratkoročne memorije i gubitak interesa za svijet oko sebe;
  • nemogućnost adekvatnog razgovora o novcu;
  • poteškoće ne samo u asimilaciji novih informacija, već iu stvaranju i daljem očuvanju nedavnih uspomena;
  • pojava govornih problema, koja se izražava u upotrebi riječi sličnih po zvuku, ali različitih po značenju;
  • gubitak sposobnosti dugotrajne koncentracije, koji se izražava u nemogućnosti posjećivanja odavno poznatih mjesta;
  • pojava aktivnog i agresivnog otpora na bilo kakve promjene i nove stvari;
  • problemi logičkog razmišljanja i organizacije;
  • pojava ozbiljnih poteškoća u donošenju odluka;
  • pojava nekarakterističnog za osobu ljutnje, razdražljivosti, gubitka interesa za život sa stalnim osjećajem umora;
  • pojava ozbiljnih poteškoća u donošenju odluka;
  • zaborav u raznim oblastima života (čovek ne jede ili, naprotiv, ne napušta stol, ne plaća kupovinu ili preplaćuje za njih, često gubi stvari koje sam stavlja na neobična mesta).

Osim toga, pacijent počinje često da postavlja ista pitanja, stalno ih ponavlja.

Srednji stadijum simptoma

Sljedeće manifestacije su tipične za ovu fazu toka bolesti:

  • veće promjene u higijeni, ponašanju i obrascima spavanja;
  • konfuzija ličnosti,kada pacijent doživljava voljenu osobu kao stranca;
  • pojava hitnih sigurnosnih problema, kada pacijent počne da luta, može se lako otrovati itd.;
  • gubitak sposobnosti prepoznavanja ljudi i stvari;
  • čovjek koji ponavlja iste priče, riječi i pokrete;
  • gubitak sposobnosti organiziranja misli kada osoba prestane slijediti logički lanac u određenim objašnjenjima;
  • nemogućnost formulisanja tačnog odgovora čak i nakon uzastopnog čitanja materijala;
  • ispoljavanje neprimjerenog ponašanja u obliku pretjeranog uzbuđenja, psovki i prijetnji;
  • pojava nepreciznosti prilikom upotrebe stvari;
  • dezorijentacija u vremenu, koja se manifestuje u vidu noćnih dažbina za posao, itd.;
  • pojava osjećaja ponavljanja životnih događaja ili da je pacijent progonjen slikom u ogledalu;
  • nositi odjeću koja nije primjerena vremenskim prilikama;
  • treba pomoć da dođem do tuša ili WC-a.

Simptomi teške faze

U kasnim fazama razvoja bolesti, osoba potpuno prestaje da percipira okolinu i porodicu, uprkos činjenici da bilo koji njegov postupak zahtijeva pomoć izvana. Pacijent postaje tih ili, naprotiv, previše pričljiv, ali ga je u isto vrijeme prilično teško razumjeti. Takav pacijent prestaje kontrolirati procese pražnjenja crijeva. Kako bolest napreduje, on gubi na težini, a njegova koža, lišena hranjivih tvari, počinje da se suši i puca. Često takvi ljudi padaju, pate odzarazne bolesti. Značajan dio vremena pacijent je u krevetu.

Vjerovatnoća oporavka

Da li je moguće liječiti patologiju ako se otkriju simptomi Alchajmerove bolesti? Nažalost, danas je nemoguće konačno osloboditi čovjeka njegovih znakova. Naučnici širom svijeta provode aktivna istraživanja u ovoj oblasti, tražeći sredstva koja eliminišu ovu patologiju. Na primjer, do danas je konačno razjašnjen mehanizam razvoja bolesti. Utvrđeno je da patološki fenomen kontroliraju joni elementa kao što je cink. Moguće je da će ova činjenica dovesti do razvoja lijekova koji doprinose oporavku pacijenata.

U ovom trenutku postoji nekoliko modernih metoda koje omogućavaju, bez obzira na uzrok Alchajmerove bolesti, liječenje simptoma kako bi se olakšalo stanje osobe. Učinkovitost terapije u većini slučajeva ovisi o fazi u kojoj je patologija dijagnosticirana. Što se prije otkrije, poduzete mjere će biti efikasnije.

Terapija lijekovima

Kada se identifikuju znaci i simptomi Alchajmerove bolesti, lečenje lekovima se može primeniti što je moguće efikasnije.

Propisno propisivanje lijekova moguće je uz tačno razumijevanje onih biohemijskih procesa i morfoloških promjena koje doprinose pojavi bolesti.

Zbog činjenice da se kod Alchajmerove bolesti gubi implementacija interneuronskih veza, koje se odvijaju zbog prolaska nervnog impulsa, što pak zavisi odacetilkolinski medijator, pacijentu se propisuju lijekovi koji povećavaju nivo ovog elementa. Ova grupa lijekova uključuje inhibitore holinesteraze. Do danas, najčešće korišćeni lekovi iz ove grupe su Rivastigmin, kao i njegovi analozi Razadin i Aricept.

Ovi lijekovi pokazuju antiholinesterazno djelovanje i također sprječavaju stvaranje amiloidnih plakova.

U blagim i umjerenim stadijumima patologije, upotreba ovakvih lijekova poboljšava pamćenje, povećava aktivnost osobe u svakodnevnom životu, a također usporava napredovanje bolesti na period od 6 do 12 mjeseci.

Istraživanja uzroka Alchajmerove bolesti takođe su potvrdila činjenicu da višak takvog medijatora kao što je glutamat u tkivima kore velikog mozga doprinosi oštećenju neurona. Kako bi se smanjila aktivnost ovog elementa, pacijentu se propisuje lijek Akatinol Memantine. Ovaj lijek ima malu listu nuspojava, a pozitivno djeluje na koncentraciju, pamćenje i zadržavanje praktičnih vještina kod osobe.

Vrlo često, doktori koriste kombinacije inhibitora holinesteraze i memantina prilikom određivanja toka terapije.

Uporedo sa pokušajem obustavljanja interneuronskih veza, liječe se i mentalni simptomi. U fazi manifestacije demencije u njenom umjerenom i teškom obliku, osoba ima povećanu ekscitabilnost. Da bi se to eliminisalo, koriste se sredstva za smirenje, antikonvulzivi i neuroleptici. Međutim, vrijedno je uzeti u obzir da ove grupe lijekova imaju veliki broj nuspojava. Zato takve lijekove za svoje pacijente bira ljekar pojedinačno.

Među najsavremenijim sredstvima čije djelovanje je usmjereno na smanjenje stepena ekscitacije su sljedeća: "Closelin" i "Olanzapine", "Quetialin" i "Risperidon". Uz ispoljavanje akutnih psihičkih stanja, izraženih kao zablude, halucinacije i psihomotorna agitacija, pacijentu se prepisuje vremenski provjereni "Haloperidol".

Sonapax se smatra jedinstvenim lijekom u liječenju Alchajmerove bolesti. Kombinira svojstva sredstva za smirenje, antidepresiva i antipsihotika. Lijek pomaže u borbi protiv maničnih stanja, a također odlično reguliše način spavanja, eliminirajući nemiran osjećaj koji je praćen besciljnim lutanjem. Osim toga, univerzalni lijek liječi depresiju, a također pomaže u uklanjanju anksioznosti i straha.

Lijek Phenibut ima slične kvalitete. Pomaže poboljšanju cerebralne cirkulacije, prijenosa nervnih impulsa, kao i metaboličkih procesa koji se odvijaju u tkivima mozga. Upotreba lijeka značajno smanjuje anksioznost pacijenta, potiskuje osjećaj straha, poboljšava pamćenje, san, povećava brzinu reakcije, kao i mentalne i fizičke performanse.

Za ublažavanje simptoma Alchajmerove bolesti, kao i kod drugih vrsta demencije, koriste se lekovi "Actovegin" i "Cerebrolysin". Ovi lijekovi štite stanice mozgamozak od destruktivnih faktora, poboljšavajući metabolizam i cirkulaciju krvi u njegovim tkivima. Takav postupak pomaže poboljšanju pamćenja, kao i olakšavanju života pacijenta, čime se eliminira njegova ovisnost o drugima.

Psihosocijalna terapija

Ovakav tretman služi kao dodatak lijekovima. Psihosocijalna terapija omogućava osobi da joj se prilagodi već u ranim fazama toka bolesti. U procesu takve terapije radi se sa sjećanjima, predlažu se intelektualni zadaci za realizaciju. Sve to stimulira moždanu aktivnost i pozitivno djeluje na pacijenta. Sve ove aktivnosti izvode se individualno i grupno.

Fitoterapija

Ovaj smjer može biti dobar dodatak uzimanju lijekova. U stadijumu blaže demencije preporučuje se upotreba preparata na bazi listova ginkgo bilobe. Njihov prijem pomaže poboljšanju pamćenja, povećanju koncentracije, a utječe i na učenje. Djelovanje takvih lijekova zasniva se na poboljšanju cirkulacije krvi u moždanim tkivima povećanjem nivoa acetilholina i inhibicijom stvaranja trombocita. Jedan od ovih lijekova se zove Ginkgo Biloba, a drugi je Memoplant.

gingo biloba
gingo biloba

Poboljšajte pamćenje i biljke iz porodica ranunculusa i žutika, kao i infuzija gloga (ali ne i alkohol). Aktivnost hipotalamusa povećavaju maslačak, kalamus, elekampan, cikorija i pelin.

Od sedativa preporučuje se upotreba mente, valerijane, vrijeska i kantariona.

Alisamo je nemoguće koristiti biljne lijekove umjesto liječenja lijekovima. Osim toga, kako ne biste naštetili svom tijelu, preporučuje se da se prvo posavjetujete sa svojim ljekarom.

Homeopatija

Ni ovaj smjer ne treba zanemariti. Međutim, nije preporučljivo koristiti ga umjesto terapije lijekovima.

Propisivanje homeopatskih lijekova trebao bi biti samo liječnik specijalizovan za ovu oblast. Za Alchajmerovu bolest, kao i za druge vrste demencije, po pravilu se koriste Barita Carbonica, B altisia, Shanrong Guben Huanshao Wan.

Kako izbjeći patologiju?

Šta je potrebno za prevenciju Alchajmerove bolesti? Liječenje simptoma demencije, kao što je već spomenuto, ne dovodi do potpunog oslobađanja od problema. Zbog toga je veoma važno preduzeti mere za sprečavanje razvoja bolesti.

žena na ulici
žena na ulici

Pojavu patologije možete spriječiti na sljedeći način:

  1. Biti više u pokretu. Preporučene aktivnosti uključuju hodanje do posla, trčanje ujutro, nordijsko hodanje, vožnju bicikla i plivanje.
  2. Trening ne samo tijela, već i uma. Možete učestvovati u intelektualnim igrama, učiti strane jezike, planirati finansijske poslove, rješavati ukrštenice, igrati se sa unucima i djecom, sakupljati Lego, stjecati nove vještine, savladavati mogućnosti interneta i računara.
  3. Organizovanjem pravilne ishrane uz uključivanje u svakodnevnu prehranu proizvoda korisnih za metabolizam i mozak. U isto vreme, vrediisključite brzu hranu, masnu hranu i hranu bogatu ugljenim hidratima sa jelovnika. Preporučuje se uvod u mediteransku prehranu. Naučnici vjeruju da pomaže u smanjenju rizika od razvoja demencije za 40%.
  4. Odricanje od loših navika.
  5. Izbjegavanje rada u opasnim industrijama, kao i bavljenje traumatskim sportovima.
  6. Kontrola nivoa glukoze, holesterola i krvnog pritiska, blagovremeno otklanjanje endokrinih i vaskularnih patologija.
  7. Kaljenje i ne zanemarivanje preventivnih vakcinacija radi prevencije zaraznih bolesti.

Šta još može spriječiti Alchajmerovu bolest? Sa simptomima ove patologije, jedan od članova porodice treba da se konsultuje sa genetičarom i podvrgne pregledu.

Preporučuje se: