Jedan od glavnih pokazatelja zdravlja i pravilnog funkcionisanja organizma je krvni pritisak. Snaga i brzina kojom se krv kreće kroz krvne žile određuju dobrobit i performanse osobe. Normalnim se smatra pritisak od 120 na 80. Ali fluktuacije njegovih pokazatelja sada su sve češće. Već sada ne samo stariji, već i mladi znaju kako se mjeri pritisak. Mnogi razumiju da odstupanje pokazatelja od norme uzrokuje glavobolje, slabost i malaksalost. Sada se tlak mjeri na posebnom uređaju - tonometru. Mnogi ga čak imaju i kod kuće. Tonometar daje dva indikatora: gornji i donji pritisak. Šta to znači, ne razumeju svi. Istina, u većini slučajeva mjerenje je potrebno samo za kontrolu, a o potrebi liječenja treba odlučiti liječnik. Ali ipak, oni koji imaju ove pokazatelje često se povećavaju ili smanjuju moraju znati što je više moguće o njima.
Šta je arterijskipritisak
Ovo je jedan od glavnih pokazatelja vitalne aktivnosti osobe. Pritisak se ostvaruje radom srca i krvnih sudova kroz koje krv cirkuliše. Na njegovu vrijednost utječu njegova količina i broj otkucaja srca. Svaki otkucaj srca izbacuje dio krvi određenom snagom. A o tome zavisi i veličina njegovog pritiska na zidove krvnih sudova. Ispostavilo se da se njeni najviši pokazatelji zapažaju u plovilima koja su mu najbliža, a što su dalje, to su manje.
Odredivši koliki pritisak treba da bude, uzeli smo prosečnu vrednost koja se meri u brahijalnoj arteriji. Ovo je dijagnostička procedura koju obavlja ljekar za bilo kakve pritužbe na pogoršanje zdravlja. Gotovo svi znaju da mjerenje određuje gornji i donji pritisak. Šta znači rezultat mjerenja, doktor ne objašnjava uvijek. A ne znaju svi čak ni indikatore koji su za njih normalni. Ali svi koji su ikada naišli na povećanje ili smanjenje pritiska shvaćaju koliko je važno kontrolirati ga. Promjene načina života, pravilna ishrana i pravi nivo fizičke aktivnosti pomoći će da vaše srce i krvni sudovi budu zdravi.
Pritisak gore-dole
Šta znači ova definicija, ne razumiju svi. U osnovi, ljudi znaju da bi normalno pritisak trebao biti 120 do 80. Mnogima je to dovoljno. A samo pacijenti s hipertenzijom ili hipotenzijom upoznati su s konceptima sistoličkog i dijastoličkog tlaka. Šta je to?
1. Sistolni ili gornji pritisak znači maksimumsila kojom se krv kreće kroz sudove. Određuje se u trenutku kontrakcije srca.
2. Donji - dijastolički pritisak, pokazuje nivo otpora koji krv susreće, prolazeći kroz sudove. Ona se u ovom trenutku kreće pasivno, tako da je njegov učinak lošiji od prvog.
Pritisak se mjeri u milimetrima žive. I iako se sada koriste drugi uređaji za dijagnostiku, ovaj naziv je sačuvan. A indikatori od 120 do 80 su gornji i donji pritisak. Šta to znači? 120 je gornji ili sistolni pritisak, a 80 je donji. Kako se ovi koncepti mogu dešifrirati?
Sistolički pritisak
Ovo je sila kojom srce izbacuje krv. Ova vrijednost zavisi od broja otkucaja srca i njihovog intenziteta. Indikator gornjeg pritiska koristi se za određivanje stanja srčanog mišića i velikih arterija, kao što je aorta. Njegova vrijednost ovisi o nekoliko faktora:
- volumen lijeve komore srca;
- brzina izbacivanja krvi;
- otkucaji srca;
- stanje koronarnih sudova i aorte.
Stoga, ponekad se gornji pritisak naziva "srčani" i po ovim brojevima se sudi o ispravnom funkcionisanju ovog tijela. Ali liječnik bi trebao donijeti zaključak o stanju tijela, uzimajući u obzir mnoge faktore. Uostalom, normalan gornji pritisak je različit za svakoga. Norma se može smatrati pokazateljima od 90 mm, pa čak i 140 ako se osoba osjeća dobro.
Diastolicpritisak
U trenutku opuštanja srčanog mišića, krv minimalnom snagom pritiska na zidove krvnih žila. Ovi pokazatelji se nazivaju niži ili dijastolni pritisak. One se uglavnom određuju stanjem krvnih žila i mjere se u trenutku maksimalnog opuštanja srca. Snaga kojom se njihovi zidovi odupiru protoku krvi je niži pritisak. Što je niža elastičnost žila i njihova propusnost, to je veća. Često je to zbog stanja bubrega. Oni proizvode poseban enzim renin, koji utječe na tonus mišića krvnih žila. Stoga se dijastolni pritisak ponekad naziva "bubrežnim". Povećanje njegovog nivoa može ukazivati na bolest bubrega ili štitne žlijezde.
Koja bi trebala biti normalna očitanja tlaka
Odavno je bilo uobičajeno da se mjere na brahijalnoj arteriji. Najpristupačniji je, osim toga, njegova pozicija nam omogućava da rezultate uzmemo kao prosječne. Da biste to učinili, koristite manžetnu u koju se ubrizgava zrak. Stiskanjem krvnih sudova, uređaj vam omogućava da čujete puls u njima. Osoba koja vrši mjerenja uočava na kojoj podjeli je batina počela - ovo je gornji pritisak, a gdje je završio - donji. Sada postoje elektronski tonometri, uz pomoć kojih sam pacijent može kontrolirati svoje stanje. Normalan pritisak je 120 na 80, ali ovo su proseci.
Neko sa veličinom od 110 ili čak 100 preko 60-70 će se osjećati dobro. A s godinama, pokazatelji od 130-140 do 90-100 smatraju se normalnim. Da bi se utvrdilo pod kojimvrijednosti, pacijent počinje osjećati pogoršanje, potrebna je tablica pritiska. U njega se unose rezultati redovnih mjerenja i pomažu u određivanju uzroka i granica fluktuacija. Doktori preporučuju čak i zdravoj osobi da se podvrgne takvom pregledu kako bi utvrdili koji je pritisak normalan za njega.
Hipertenzija - šta je to
U posljednje vrijeme sve više ljudi se suočava sa ovom bolešću. Hipertenzija je trajno povećanje krvnog pritiska. Za neke, povećanje pokazatelja za 10 jedinica već karakterizira pogoršanje blagostanja. S godinama se takve fluktuacije manje primjećuju. Ali upravo stanje srca i krvnih žila, te, shodno tome, vrijednost gornjeg arterijskog tlaka određuje nastanak arterijske hipertenzije, poznatije kao hipertenzija. Liječnik postavlja takvu dijagnozu ako se pokazatelji često povećavaju za 20-30 mm bez posebnog razloga. Prema standardima koje je usvojila SZO, na razvoj hipertenzije ukazuje pritisak iznad 140 na 100. Ali za neke te vrijednosti mogu biti niže ili više. A tabela pritiska će vam pomoći da saznate normu.
U početnoj fazi hipertenzije moguće je normalizirati stanje kroz promjenu načina života i oslobađanje od loših navika. Stoga je veoma važno redovno pratiti svoj pritisak kako biste na vrijeme potražili pomoć. Uostalom, njegovo povećanje na 180 mm može dovesti do srčanog ili moždanog udara.
Obilježja hipotenzije
Nizak krvni pritisak se ne smatra opasnim kao visok krvni pritisak. Ali to značajno pogoršava životni standard. Zbog pada pritiskadovodi do nedostatka kiseonika i smanjene performanse. Pacijent osjeća slabost, stalni umor i pospanost. Ima vrtoglavicu i glavobolju, može potamniti u očima. Oštar pad pritiska na 50 mm može dovesti do smrti. Obično se trajna hipotenzija javlja kod mladih ljudi i nestaje s godinama. Ali još uvijek morate kontrolirati pritisak. Uostalom, svaka promjena njegovih pokazatelja ukazuje na nedostatke u radu srca i krvnih sudova.
Mala razlika između gornjeg i donjeg pritiska
Svaka osoba je drugačija. I normalna očitanja tlaka mogu varirati. Ali vjeruje se da bi razlika između gornjeg i donjeg tlaka trebala biti 30-40 jedinica. Liječnici također obraćaju pažnju na ovaj pokazatelj, jer može ukazivati na razvoj određenih bolesti. Ponekad se naziva i pulsni pritisak. Sama po sebi, njegova vrijednost ne govori ništa, glavna stvar je dobrobit pacijenta. Ali mala razlika između gornjeg i donjeg tlaka može biti posljedica kvara bubrega ili slabe elastičnosti krvnih žila.
O čemu ovise indikatori pritiska
Sila kojom se krv kreće kroz sudove i pritiska na njihove zidove određena je mnogim faktorima:
- nasljednost i genetske bolesti;
- stil života;
- karakteristike hrane;
- emocionalno stanje osobe;
- imati loše navike;
- veličina fizičke aktivnosti.
Ove vrijednosti jako zavise od starosti. Ne treba ga vozitidjeca i adolescenti u okvirima od 120 do 80, jer će za njih ove brojke biti previsoke. Na kraju krajeva, krvni pritisak ima tendenciju porasta sa godinama. A za starije ljude, pokazatelji od 140 do 90 će biti prirodni. Iskusni liječnik može utvrditi normalan pritisak prema godinama, pravilno utvrditi uzrok bolesti. I često se dešava da hipotenzija nakon 40 godina nestane sama od sebe ili se, obrnuto, razvije hipertenzija.
Zašto mjeriti krvni pritisak
Mnogi ljudi ublažavaju glavobolju tabletama bez odlaska doktoru da otkriju uzrok. Ali povećanje pritiska čak i za 10 jedinica ne samo da uzrokuje pogoršanje dobrobiti, već može i negativno utjecati na zdravlje:
- povećava rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti;
- mogu se razviti cerebrovaskularni infarkt i moždani udar;
- pogoršanje stanja krvnih sudova nogu;
- često se razvija zatajenje bubrega;
- pamćenje se pogoršava, govor je poremećen - i to su posljedice visokog krvnog pritiska.
Stoga je potrebno stalno praćenje, posebno kada se pojave slabost, vrtoglavica i glavobolja. Teško je tačno reći kakav pritisak treba da ima ova ili ona osoba. Na kraju krajeva, svi ljudi su različiti i morate se fokusirati na dobrobit. Osim toga, čak i kod zdrave osobe, pritisak može varirati tokom dana.
