Masaža je najjednostavniji i najefikasniji metod lečenja, kao i poboljšanje funkcionalnosti ljudskog tela. Ali, kako se ispostavilo, ne može svako priuštiti usluge profesionalnog terapeuta za masažu. Kako biti u takvoj situaciji? Rješenje se može pronaći u kompaktnim ručnim masažnim jedinicama koje su danas na tržištu. Njihova glavna prednost je mogućnost upotrebe iu profesionalnim salonima i kod kuće. Razmotrite koji je masažer za tijelo najtraženiji, princip rada uređaja i glavne karakteristike.
Princip rada ručnih masažera
Efikasnost kompaktnog ručnog masažera se ne razlikuje od terapeutskog efekta klasične masaže. Istovremeno, masažer za tijelo može zamijeniti ruke profesionalca, a ima i druge blagotvorne efekte. Dakle, u nekim modelima uređaja predviđeno je grijanje područja pomoću infracrvenog zračenja. Ovo poboljšava cirkulaciju krvi i opušta mišiće. Vibracija koju stvara masažer utječe na različite dijelove tijela, povećavajući tonus tijela i poboljšavajući cjelokupno dobrobit. Intenzitet ekspozicije se može odabrati na najoptimalniji način - kontrolom na kontrolnoj tabli.
Prednosti kućne masaže
Ručni masažer za tijelo je dobra alternativa posjetu profesionalnom salonu za masažu. Dok je kod kuće, osoba bez posebne obuke može dobiti punu sesiju masaže. Kao rezultat toga, masažer za tijelo pomaže:
- suočite se s depresijom, umorom, stresom;
- pojačajte tonus tijela;
- normalizirajte obrasce spavanja, eliminirajte nesanicu;
- poboljšajte metabolizam, a time i smanjite težinu;
- normalizirajte krvni pritisak širenjem kapilara;
- povećavaju elastičnost kože, poboljšavaju njenu boju.
Pored gore navedenih efekata, prenosivi ručni aparati za masažu mogu postići takve rezultate liječenja kao što su:
- aktivacija limfne cirkulacije;
- poboljšanje perifernog nervnog sistema;
- jačanje zglobova i ligamenata.
Relax kućni aparat za masažu
Postoji mnogo varijanti i modifikacija masažera za tijelo, ali većina njih koristi iste principe u svom radu. Ovi uređaji uključuju Relax masažer za tijelo koji vam omogućava da se opustite i oslobodite umora. Učinkovito utječući na različite dijelove tijela vibracijama, pomaže da se riješite celulita, kao i da smanjite višak kilograma. Brzina masažera je podesiva, a maksimalna je 2500 o/min. Ovaj intenzitet pomaže prodiranju u duboko ležeće mišiće. Dovoljno je koristiti masažer za tijelo nekoliko minuta dnevno kako bi višak kilograma postepeno nestao, poboljšala se cirkulacija krvi i nestali bolni simptomi.
Body Sculptor
Jednostavan i praktičan za upotrebu je "Body Sculptor" - masažer za modeliranje volumena i oblika figure. Pomoći će da se brzo riješite viška volumena sa struka, stražnjice i bokova, kao i eliminaciji celulita. Ako trebate da se opustite nakon napornog radnog dana, "Body Sculptor" će vam pomoći. Masažer ima nekoliko nivoa intenziteta vibracija, kao i četiri zamjenjive mlaznice:
- valjak sa kuglicama;
- valovito;
- stan;
- brusilica za pete.
Uključuje i zaštitni mrežasti nastavak za korištenje masažera u području vrata.
Relax Tone
Još jedan uređaj baziran na iscjeljujućem efektu vibracije je Relax Tone masažer za tijelo. Koristeći u svom radu iste principe kao i "Body Sculptor", ovaj uređaj ima svoje prednosti:
- pomoć u borbi protiv viška kilograma;
- prevencija i tretman celulita;
- dobar efekat čak i nakon kratkog vremenaprocedure;
- ublažite bolove u vratu i leđima;
- poboljšanje cirkulacije;
- pogodan regulator brzine;
- ergonomska ručka.
Gezaton Body Shaper
Anticelulitni masažer za telo Gezatone, opremljen sa pet različitih nastavka, idealan je za delikatnu, ali efikasnu masažu. Njegov učinak je pojačan djelovanjem duboko penetrirajućeg infracrvenog zračenja. IR grijanje poboljšava rad krvnih žila, povećava prokrvljenost tkiva, a također višestruko umnožava pozitivan učinak postupka masaže. Koža tijela postaje glatka, zdrava i lijepa.
Vrste masaže koje izvodi Gezaton:
- limfna drenaža;
- anticelulit;
- tonic;
- zagrevanje;
- jačanje;
- opuštanje.
Svi ovi uređaji nesumnjivo imaju pozitivan učinak na određene dijelove tijela i na tijelo u cjelini. Razmotrite u koje svrhe se koristi ručni masažer za tijelo.
Za koja područja je masažer namijenjen?
Područje vrata i ramena je problematično područje za one koji rade sjedeći cijeli dan. Upotreba ručnih masažera u ovom slučaju je jednostavno nezamjenjiva. Masirati se vrlo je jednostavno - potrebno je postaviti uređaj na područje za masažu i uključiti kontrolu brzine. Zatim uživajte u dubokoj masaži valjcima.
Leđa i donji deo leđa često su podložni grčevima i napetostima. Nosite bol uleđa i nelagodu možete riješiti kod kuće ako zamolite nekoga da vas masira ručnim aparatom.
Šake i podlaktice su osjetljiva područja čija će preventivna masaža pomoći u izbjegavanju bolesti zglobova. Efekti rolera, u kombinaciji sa infracrvenim zračenjem, pomoći će da se mišići opuste nakon intenzivnih treninga.
Bedra i zadnjica su delikatni delovi tela, posebno kod žena koje se često suočavaju sa problemom "narandžine kore". Vibracija prodire duboko u kožu, razgrađuje masne naslage i potiče njihovo uklanjanje. Stagnaciju viška tečnosti možete eliminisati i redovnim korišćenjem masažera za telo. Recenzije žena o aparatima za ručnu masažu ukazuju na poboljšanje stanja kože i postepeno nestajanje celulita na problematičnim područjima.
Masaža abdomena poboljšava pokretljivost crijeva, eliminira naslage masti, tonizira trbušne mišiće. Dolazi do poboljšanja stanja kože kod žena sa postporođajnim strijama na trbuhu i drugim područjima.
Sigurnosni zahtjevi za ručne masažere
Bilo bi pogrešno poreći da ručni elektronski masažer za tijelo ima pozitivan učinak. Recenzije mnogih kupaca ovog čuda dokaz su toga. Ali upotreba masažera zahtijeva poštivanje određenih sigurnosnih pravila, kao i zahtjeva za njihov tehnički uređaj. Ovo je neophodno kako bi se izbjegle neugodne posljedice i smanjio rizik od ozljeda.
Morate obratiti pažnju na aspekte kao što su:
- zabraniti upotrebu električnih masažera u prostoriji s visokom vlažnošću;
- preporuke za kupovinu samo certificirane robe;
- Pažljiva provjera ispravnosti uređaja, prisutnost oštećenja na kućištu, kablu, itd.
Djeci je zabranjeno korištenje elektronskih uređaja bez nadzora roditelja. Pažljivo proučite upute kupljenog masažera prije upotrebe.
Kontraindikacije za korištenje masažera
Moderni masažer za tijelo može se koristiti kod kuće, istovremeno pružajući kompletan postupak masaže za različite dijelove tijela. Među njegovim prednostima može se primijetiti kompaktna veličina, jednostavnost korištenja i relativno jeftina cijena. Također treba imati na umu prisutnost kontraindikacija:
- benigne ili maligne neoplazme kože;
- oštećenje područja kože;
- bolesti kardiovaskularnog sistema;
- akutna zarazna bolest;
- period trudnoće.
Kako odabrati pravi masažer za mršavljenje?
Prilikom kupovine masažera za tijelo obratite pažnju na sljedeće detalje:
- vrsta uređaja;
- princip rada;
- indikacije za upotrebu;
- broj načina i brzina.
Obično najpopularniji i najskuplji su masažeri za mršavljenje, opremljeni vakuum mlaznicom i imaju anticelulit efekat. Ne kupujte uređaj sumnjive proizvodnje, čak i ako je atraktivna cijena. Bilo bi mudrije kupiti uređaj od kogapoznata i pouzdana kompanija, sa garancijom i uputstvom.
Prije kupovine potrebno je razmisliti koje funkcije će se koristiti, a koje nisu posebno potrebne, za koja područja bi trebala biti masaža. Zatim, prema indikacijama i preferencijama, može se napraviti pravi izbor.
