S godinama mnogi muškarci počinju da pate od razvoja erektilne disfunkcije. Naravno, nevolje u krevetu na najnegativniji način utiču na samopoštovanje i moral. Ako postoje problemi sa potencijom, kome lekaru da se obratim? Koja su efikasna sredstva za povećanje potencije? Da biste pronašli odgovore na ova i druga pitanja, samo pročitajte našu publikaciju.
Problemi s potencijom - uzroci
Koji faktori negativno utiču na mušku moć? Postoji niz stvari koje mogu dovesti do smanjene erekcije. Među njima vrijedi istaknuti:
- Zloupotreba nikotina i alkohola.
- Sjediti i gojazan.
- Nepravilan seks.
- Nespremnost za liječenje hroničnih bolesti kardiovaskularnog i endokrinog sistema.
- Naglasak na uzimanju steroida tokom treninga u cilju dobijanja mišićne mase.
- Nekontrolisana upotreba farmakoloških sredstava u lečenju određenih bolesti bez konsultacije sa lekarom.
- Redovno izlaganje stresnim situacijama, čestim emocionalnim uznemirenjima i preokretima.
Hrana
Poštivanje pravilne prehrane je jedna od najvažnijih stvari koja utiče na povećanje potencije. Postoji mnogo proizvoda koji doprinose aktivnoj proizvodnji muških hormona. Mnogi od njih djeluju kao afrodizijaci.
Kako povećati potenciju? Prije svega, u svakodnevnu prehranu treba uključiti obilje svježeg mesa i ribe. Takva hrana je bogata aminokiselinama, gvožđem, kao i vitaminima B. Morska riba sadrži obilje elemenata korisnih za organizam, posebno joda, cinka, magnezijuma, fosfora, kalcijuma i molibdena. Ove komponente su neophodne za održavanje zdravlja muškaraca.
Od ostalih proizvoda čija je upotreba ključ za normalno funkcioniranje prostate i osigurava održavanje stabilne erekcije, vrijedi napomenuti sljedeće:
- Bademi, orasi, pistacije.
- Pileća jaja.
- Beli i crni luk.
- Fig.
- Sjemenke bundeve.
- Raženi hleb.
- Škampi, ostrige, dagnje, rakovi, riblje ulje.
- Svježi sir, sir, kefir.
- Spinat, celer.
- Plan i maslinovo ulje.
- Med.
Šta treba isključiti iz prehrane muškaraca koji žele znati kako povećati potenciju? Apsolutno se ne preporučuje jestinepoznatog porijekla, na primjer, poluproizvodi. Glavni fokus treba biti na svježoj hrani, izbjegavajući sve što se pakira na policama supermarketa. Proizvodi napravljeni uz upotrebu boja, konzervansa, hemijskih aditiva - sve je to štetno po zdravlje muškaraca.
Fizička aktivnost
Moderni stil života sve više tjera zdrave muškarce da veći dio dana provedu vezani za kancelarijske stolice i kompjuterske monitore. Mala pokretljivost uzrokuje razvoj stagnirajućih procesa u tijelu. Krv ne cirkuliše dovoljno aktivno u tkivima, što dovodi do gladovanja kiseonikom i nedovoljne ishrane ćelija korisnim materijama. Rezultat je često razvoj tromboze, proširenih vena. Međutim, najstrašnija posljedica sjedilačkog načina života za muškarce je impotencija.
U stvari, povećanje potencije je relativno jednostavan zadatak, ako učinite da srce radi aktivnije, povećavajući cirkulaciju krvi i, shodno tome, nivo testosterona. Tome doprinosi redovna fizička aktivnost. Između ostalog, tokom vježbanja muškarci dobijaju energiju, što povećava libido i izaziva seksualnu želju.
Naravno, muškarci koji žele da nauče kako da povećaju potenciju kroz trening ne bi trebali odmah bezglavo uranjati u beskrajne vježbe i baviti se dizanjem prevelikih težina. Preporučuje se sistematski povećavati opterećenje.
Hemijski preparati za poboljšanje potencije
Pozitivan efekat na poboljšanje muške moći odavno je dokazan sredstvima za povećanje potencije koja sadrži sildenafil, veštački sintetizovani inhibitor fosfodiesteraze. Ulaskom u tijelo ova tvar izaziva aktivno oslobađanje dušikovog oksida u krvi. Rezultat je širenje krvnih žila u području genitalija. Takve hemikalije se decenijama uspješno koriste u liječenju impotencije uzrokovane fiziološkim faktorima.
Među najefikasnijim sredstvima za povećanje potencije ove prirode su sljedeća:
- Viagra;
- "Silafil";
- Cialis;
- "Sukhara";
- "Sildigra";
- Edera.
Viagra i Cialis su posebno traženi na tržištu. Prvi lijek ne djeluje odmah. Učinak se opaža otprilike sat vremena nakon uzimanja. Međutim, naknadni efekat upotrebe "vijagre" traje 4-5 sati. Što se tiče lijeka "Cialis", njegov učinak se opaža nakon 10-15 minuta. Povećanje potencije nakon uzimanja takvog lijeka zabilježeno je više od jednog dana.
Uprkos njihovoj efikasnosti, gore navedeni lijekovi se preporučuju za korištenje samo nakon odobrenja androloga. Aktivne tvari u sastavu takvih lijekova imaju prilično značajan teret na funkcionisanje kardiovaskularnog sistema. Osim toga, većina ovih lijekova ima brojne nuspojave i kontraindikacije. Da ne moramda bi se otklonile posljedice neovlaštenog liječenja, vrijedi unaprijed iskoristiti savjet specijaliste koji će odabrati najsigurniji lijek i odrediti ispravnu dozu.
Prirodni lijekovi
Lijekovi za potenciju, napravljeni od prirodnih sastojaka, poznati su na tržištu pod definicijom dijetetskih suplemenata. Primjena takvih lijekova pribjegava se kada je razvoj erektilne disfunkcije uzrokovan psihogenim uzrocima. Često se ovi lijekovi uzimaju u svrhu prevencije. Lijekovi ove vrste su popularni jer sadrže obilje vitamina, minerala, korisnih elemenata sintetiziranih iz biljaka i morskih organizama.
Efektivni prirodni lijekovi za potenciju su:
- "Speman";
- Stimerek;
- Alycaps;
- "Tribestan";
- Biomanix.
Pogodnost uzimanja ovih lijekova je generalno jačanje efekta na muško tijelo. Unošenjem ovih sredstava osigurava se zasićenje tjelesnih tkiva korisnim supstancama koje su potrebne za obnavljanje normalnog funkcionisanja reproduktivnog sistema.
Koliko je bezbedno koristiti takve lekove za potenciju? Praksa pokazuje da sredstva predstavljene prirode nisu sposobna naštetiti tijelu. Jedina negativna točka može biti prisutnost pojedinačnih specifičnih reakcija na određene komponente u njihovom sastavu. Da biste doživjeli pozitivne promjene, ove ljekovitesredstva se moraju koristiti nekoliko mjeseci. Tek nakon prolaska ovog perioda doći će do povećanja nivoa libida i poboljšanja potencije.
Odbijanje loših navika
Kako povećati potenciju na 50? Nakon što su dostigli takvu dob poštovanja, svjesni muškarci jednostavno su obavezni početi posvećivati povećanu pažnju vlastitom zdravlju. Ako u mladosti redovno posećivanje zabava i organizovanje gozbi nije izazivalo praktički nikakve pritužbe na dobrobit, onda zreli ljudi, nakon što su popušili dodatnu cigaretu ili prekucali čašu jakog alkohola, često počinju da doživljavaju poteškoće u krevetu.
Za jači pol starije od pedeset godina bolje je zaboraviti na večernja druženja sa prijateljima nakon posla. Od posebnog značaja je odbijanje da se pije u izobilju piva. Bez sumnje, ovo popularno piće sadrži mnoge korisne tvari. U isto vrijeme, zloupotreba piva uzrokuje aktivnu proizvodnju ženskog hormona estrogena u tijelu. Potonje direktno utječe na razvoj erektilne disfunkcije. Osim toga, posljedica pivskog alkoholizma često je rast grudi, debljanje u stomaku, bokovima i zadnjici, što je tipično za ženski tip tijela.
Muškarci u godinama koji pate od smanjenja potencije trebali bi uspostaviti ispravnu dnevnu rutinu, posebno jasno planirati stvari, dovoljno spavati. Naravno, povremeno se možete opustiti i popiti malu količinu alkohola. Međutim, morate shvatiti da loše navike, kaostarenje tijela počinje nanositi mnogo više štete zdravlju nego u mladosti.
tinktura rodiole rosea
Kako povećati mušku potenciju na prirodne načine? Jedan od najefikasnijih narodnih lijekova za povećanje muške moći je tinktura pripremljena od biljke Rhodiola Rosea. Upotreba proizvoda pomaže u podizanju nivoa libida i poboljšanju ukupnog blagostanja.
Kako se priprema ljekovita tinktura? Recept za potenciju odlikuje se jednostavnošću. Dovoljno je dobiti korijen biljke. Takve sirovine se pažljivo drobe, nakon čega se preliju kipućom vodom. Nakon što se lijek infundira, uzima se oralno po čaši nekoliko puta dnevno. Rješenje izgleda kao odličan siguran način za otklanjanje erektilne disfunkcije kod muškaraca starijih od pedeset godina. Pozitivne promjene uz ovaj tretman se mogu osjetiti već nakon 1-2 sedmice.
čaj od mente
Oni koji žele znati kako povećati mušku potenciju na prirodne načine trebali bi posegnuti za čajem od mente. Biljka sadrži mnoge supstance koje aktiviraju rad kardiovaskularnog sistema i podstiču dotok krvi u genitalije. Između ostalog, menta omogućava ublažavanje nervne napetosti i otklanjanje stresa, što postaje važna tačka kada je erektilna disfunkcija uzrokovana psihogenim faktorima.
Međutim, ne bi trebalo da pribegavate prečestom ispijanju ovog čaja. Uostalom, biljka sadrži i elementečiji unos u organizam povlači za sobom smanjenje nivoa testosterona.
kopriva
Kako povećati potenciju narodnim lijekovima? Od pamtivijeka, iscjelitelji su koristili sjemenke koprive za pripremu ljekovitih jedinjenja. Na bazi takvih sirovina stvoreni su ljekoviti čajevi, dekocije i tinkture, koji ne samo da su otklanjali upalne procese u tijelu i jačali nervni sistem, već su normalizirali opskrbu organa krvlju. Dokazano je da upotreba tečnosti koja se kuva na bazi semena koprive vraća erekciju i povećava seksualnu želju. To je olakšano proizvodnjom testosterona u tijelu, koji se aktivno sintetizira u slučaju korištenja takve narodne metode.
đumbir
Postoji mnogo recepata za potenciju na bazi đumbira. Korijen biljke ne samo da poboljšava cirkulaciju, već doprinosi i aktivaciji metabolizma, što pozitivno utiče na seksualnu aktivnost. Možete koristiti narodni lijek na sljedeći način:
- Dodajte sušeni đumbir u pecivo.
- Koristite biljku kao začin za jela od mesa.
- Koristite začin prilikom kuvanja čaja.
Belladonna tinktura
I dalje kako povećati potenciju kod muškaraca na prirodne načine? Oni koji ne žele da pribegnu medicinskom otklanjanju problema treba da koriste tinkturu beladone. Lijek se priprema od listova biljke. Osušene sirovine preliju se jakim alkoholom. Za pola litre alkohola koristi se nekoliko kašika beladone. Dobijeni sastav se čuva na tamnom mestu nedelju dana, povremeno se protresa. Zatim se tečnost pažljivo filtrira. Koristite lijek po 10 kapi tri puta dnevno.
Na zatvaranju
Kao što vidite, postoji mnogo efikasnih rješenja za vraćanje muške moći. Stoga, ako dođe do smanjenja potencije, nemojte odmah paničariti. Uostalom, bilo koji proces u tijelu se može obnoviti. Da biste riješili problem, važno je biti strpljiv, minimizirati faktore koji negativno utječu na zdravstveno stanje i još jednom ne biti nervozni. Također morate posjetiti urologa ili androloga. Takvi doktori će odrediti specifičnu prirodu problema i predložiti kako povećati potenciju.
