Zamračena kosa koja opada, lomljivi nokti, problemi s kožom lica, prekomjerna težina, težina, nelagodnost, nadimanje - ovo su najočigledniji problemi koje uzrokuje zapuštena, nepravilna crijeva. Naravno, možete se konsultovati sa doktorom koji će vas posavetovati o nekoj vrsti laksativa, bakterijama u prahu… Ali u narodnim receptima ima odličnih “pilinga” za creva koji će vam pomoći da očistite gastrointestinalni trakt i postavite ga u na pravi način.
Ovsene pahuljice
Dobro poznat i vrlo koristan proizvod. Ali da bi vam zobena kaša pomogla da postignete željeni cilj, morate znati kako da je kuvate i jedete redovno.
Uveče dodajte pet kašika hladne prokuvane vode u pet kašika ovsenih pahuljica, poklopite i ostavite do jutra. Ujutro u ovsene pahuljice dodajte kašiku mleka i meda, pet seckanih oraha. Takav doručak treba jesti na prazan želudac, svaki dan i bolje je piti vodu tri sata nakon toga. Kurs prijema je mjesec dana, možete ponavljati koliko želite. Kontraindikacija - pogoršanje bilo koje bolesti gastrointestinalnog trakta.
Povrće
A nebilo koje povrće, i beli kupus, šargarepa, cvekla. U ovoj kombinaciji se mogu svrstati i u "pilinge" za creva. "Od ovog povrća napravite salatu: iseckajte kupus, narendajte šargarepu i cveklu, malo posolite i začinite biljnim uljem. Salata se zove "Rendak": zbog krute strukture kupusa sa šargarepom i laksativnog dejstva cvekle, ima izražen efekat čišćenja. Ne preporučuje se za svakodnevnu upotrebu (barem svaki drugi dan).
Zrna i sjemenke
Proklijala zrna pšenice (suva), laneno seme i vlakna - sve su to i "pilinge" za creva. Svi sastojci se moraju uzeti u jednakim omjerima, nasjeckati. Uzimajte jednu do dvije supene kašike na prazan stomak sa vodom. Veoma koristan sastav i izraženo djelovanje usmjereno na uklanjanje ostataka hrane, toksina i toksina iz crijeva.
Mekinje za čišćenje debelog crijeva
Verovatno najpopularniji u kategoriji "pilinga za debelo crijevo" su mekinje. Djeluju besprijekorno, jednostavne su za korištenje i vrlo jeftine.
Počnite s jednom kašičicom prije doručka. Promatrajte stanje nedelju dana: ako ima bolova, nadimanja i drugih neprijatnih pojava. Ako ima, stajemo. Ako ne, dodajte još jednu kašiku pre ručka, a zatim nedelju dana kasnije - pre večere. Možete ga jesti samo tako - osušenu, kuhajte ga petnaestak minuta kipućom vodom. Može se dodati u pića, jogurte, žitarice, tijesto - gdjekako god. Jedna supena kašika po porodici neće promeniti ukus jela, ali koliko će koristi doneti!
Dobri dani posta sa mekinjama. Jedan i po litar kefira s niskim udjelom masti, pola čaše mekinja i jabuka (dvije ili tri). Od svega ovoga pravimo mousse i polako pijuckamo tokom dana.
Važno! Gdje ima mekinja, treba biti puno vode - pijte, inače efekat može biti suprotan.
Recenzije o čišćenju debelog crijeva
Svi smo mi pojedinci. Svako nastoji pronaći nešto što mu najviše odgovara. Ali općenito, "piling" za crijeva uklanja toksine, normalizira perist altiku, što daje osjećaj lakoće. Često doprinose gubitku težine (uz produženu i redovnu upotrebu). Poboljšajte izgled.
Probajte sami da rešite crevne probleme - ukusno i zdravo!
