Jedna od važnih komponenti idealne figure su lijepe noge. Međutim, priroda nije svakoga nagradila dobrim vanjskim podacima. Noge mogu imati i brojne nedostatke, zbog čega žene ponekad postaju sputane i povučene. Ovaj problem zabrinjava i muškarce.
Ljepota figure i, posebno, oblik nogu su im također važni. Kako popraviti ono što nam nije dato od rođenja? Da bi se to postiglo, moderna medicina nudi razne hirurške i nehirurške metode.
Uobičajeni problem
Prema medicinskoj statistici, jedan od hiljadu ima skraćenu nogu. Štaviše, razlika u dužini donjih udova prelazi 2 cm. Ovo stanje se, u pravilu, otkriva slučajno. Ako je različita dužina nogu urođena, obično je asimptomatska. Ovo je opasnost od ove patologije.
Vrste skraćivanja
Razlog za razliku u dužini nogu može biti:
- kongenitalno;- stečeno.
U prvom slučaju, patologija se osjeća već u ranoj dobi, a zatim počinje postepeno napredovati. Ako sumnjate da postojiproblem približne razlike nogu može se odrediti nezavisno. Sljedeći korak bi trebao biti konsultacija sa specijalistom.
Komplikacije s različitim dužinama nogu
Patologija ima izuzetno neprijatne posledice. Ona postaje razlog:
- bol u leđima;
- nagib zdjelice;
- pojava deformirajuće artroze i aseptične nekroze u području zgloba kuka;
- poremećaj statike i hod; - pojava pratećih povreda;
- kršenje ergonomije;
- disbalans mišića.
Manualna terapija
Šta učiniti ako je osobi potrebna korekcija noge? Jedan od izlaza iz ove situacije je korištenje tehnika manualne terapije. Stručnjaci koji rade u ovoj oblasti djeluju nježno, ali ciljano, čineći napore neophodnim da opuste napete mišiće.
Osim toga, osoba kojoj je potrebna korekcija nogu mora izvoditi posebne vježbe i stalno poboljšavati svoju fizičku formu. Jaka muskulatura će podržati kosti skeleta i omogućiti ispravljanje leđa. Osim toga, preporučuje se plivanje, jahanje i obuka na specijalnoj opremi.
Posebne stavke
Ako je jedna noga kraća od druge, preporučuje se nošenje ortopedskog uloška za petu. Nazivaju se i kompenzacijski ulošci. Takvi proizvodi se biraju pojedinačno i proizvode relativno brzo.
Ortopedski jastučić za petu dizajniran za stabilizacijupoložaj stopala i kičmenog stuba, suspenzija ravnih stopala i skolioza, kao i za rasterećenje posebno opterećenih područja kičme.
Ako je razlika u dužini nogu značajna, pacijentu su, pored kompenzacijskih uložaka, potrebni i svodni oslonci. Samo zajedno će rasteretiti stopala i kičmu, ispraviti držanje.
Da bi se navikla na uloške i nosače luka, čovjeku će trebati neko vrijeme. Dakle, lagana nelagoda donosi neugodnosti pacijentu samo tokom prvih sedam dana. Nakon ovog perioda stanje se značajno poboljšava. Ortopedski jastučići za pete i podupirači za luk praktički prestaju da se osjećaju od strane osobe. Istovremeno, postaje mnogo ugodnije da hoda, a nelagodnost u nogama i leđima prestaje da mu smeta.
Za korekciju nogu koriste se jastučići za pete, izrađeni od lateksa i presvučeni kožom. Takvi proizvodi ne samo da smanjuju opterećenje zglobova i peta. Uz njihovu pomoć koriguje se funkcionalno i anatomsko skraćivanje donjih udova unutar 8-12 milimetara.
Međutim, vrijedi zapamtiti da u slučaju kada bolovi u kralježnici i stopalima traju duže od sedam dana korištenja proizvoda, trebate se obratiti ortopedu. Doktor će individualno odabrati jastučiće za pete neophodne za pacijenta.
Ilizarov metod
Devedesetih godina prošlog stoljeća počela se aktivno uvoditi ortopedska korekcija nogu. Ovo je skup različitih hirurških tehnika koje imaju za cilj ispravljanje stečenih i urođenih deformiteta donjih i gornjih ekstremiteta ljudskog tijela. Ovaj pravac, koji se naziva i antropometrijska kozmetologija, nastao je zahvaljujući razvoju ortopedskog kirurga G. A. Ilizarova. Korekcija dužine nogu, prema ovom pravcu, vrši se pomoću uređaja za eksternu fiksaciju.
Tehnika je dobila drugo ime - kompresijsko-distrakciona osteosinteza. Zasnovan je na zakonu koji je Ilizarov otkrio i formulisao. Kaže da napetost koja nastaje kada su kosti istegnute, kao i meka tkiva koja ih okružuju, stimulišu procese regeneracije koštanog tkiva i njegovog rasta.
Korekcija noge, proizvedena ovom metodom, izvodi se seciranjem kosti. Ovaj postupak se naziva osteotomija. Ako je potrebna korekcija noge u predjelu bedara, onda se femur podliježe disekciji. Ponekad hirurzi moraju produžiti potkoljenicu. U ovom slučaju, tibija i fibula podliježu disekciji. Rubovi kostiju nastali kao rezultat takvih manipulacija nisu u potpunosti povezani. Između njih postoji razmak od 1 mm. Istovremeno, noga se fiksira uz pomoć šipki i žbica pričvršćenih u poluprstenove ili prstenove aparata Ilizarov. Nadalje, cijela konstrukcija se stalno rasteže. Razmak između kostiju se postepeno povećava na 1 mm u toku jednog dana. Tako dolazi do korekcije noge. Izdužuje se zbog istezanja kostiju. Ovaj proces se naziva "odvlačenje pažnje".
Ponekad je ovo produženje nogu veoma bolno. U takvim slučajevima pacijentu se propisuju analgetici. Nakon perioda nelagode i bolaznačajno smanjiti.
Bliskunov metod
Ponekad se pacijent operiše drugom metodom. Ovo je tehnika Bliskunova, koja ima malo drugačiji koncept. Prema ovoj metodi, aparat kojim se kost rasteže ugrađuje se u koštano tkivo. Cijeli daljnji proces u ovom slučaju se po pravilu odvija kod kuće. Činjenica je da hirurzi ostavljaju mehanizam za začepljenje na vanjskoj strani noge. Nije ga teško regulisati, što pacijent radi sam.
Indikacije za operaciju
Maksimalni rezultat koji se može dobiti ako se noga korigira hirurškim putem je povećanje donjeg ekstremiteta za 16 cm. U tom slučaju se veličina potkolenice i butine različito mijenja. Rezultati takve operacije produžavaju ih za 6, odnosno 10 cm. Međutim, specifični pokazatelj će zavisiti od individualnih karakteristika pacijenta i metode hirurške intervencije.
Potreba za operacijom se procjenjuje na osnovu medicinskih i estetskih indikacija, koje uključuju:
- disproporcionalnost dužine donjih udova, uzeto u odnosu na trup;
- prisustvo stečenih ili urođenih defekata u koštanom tkivu nogu koji ometaju normalno kretanje pacijent;
- pogrešna fuzija kosti nakon frakture;
- različite dužine nogu;- želja osobe da postane viši.
Postoperativni period
Proces produžavanja nogu traje pet do sedam mjeseci. Tek tada se instalirani uređaj može ukloniti. Sljedeće počinjeperiod fiksacije, koji je neophodan kako ne bi došlo do deformacije nogu. U tom trenutku pacijentu je potreban odmor i dozirana fizička aktivnost kako bi se spriječila atrofija mišića i disfunkcija zglobova, do kojih može doći u odsustvu fizičke aktivnosti. Ovaj period oporavka traje četiri do šest mjeseci.
Kada pacijent može početi vježbati? Ozbiljna opterećenja su dozvoljena samo 4 mjeseca nakon završetka perioda fiksacije. Ali možete klizati ili rolati, aktivno plesati ili skakati tek nakon godinu dana.
Zakrivljenost donjih udova
Pravilan oblik nogu je kada se one, svojom punom konvergencijom, dodiruju u četiri tačke, i to:
- u sredini bedra;
- u koljenima;
- u sredini potkolenice;- u petama.
Svako odstupanje od ovog pravila ukazuje na to da osoba ima krive noge. U isto vrijeme, priroda zakrivljenosti je:
- u obliku slova C, kada se dodiruju samo pete;- u obliku slova X, kada se dodiruju samo potkoljenice.
Osim toga, zakrivljenost nogu je lažna, zbog nepravilnog razvoja mišića, kao i istinita, uzrokovana deformacijom kostiju donjih ekstremiteta.
Nehirurški načini za popravljanje nedostataka
Kako ispraviti krive noge? U nekim slučajevima, pacijentu mogu pomoći redovni časovi joge ili set vježbi. Pravilno odabrana odjeća će vam također omogućiti da sakrijete krive noge.
Časovi joge vam omogućavaju da temeljito tonirate mišićeojačavajući ih. A set posebnih vježbi osmišljen je za opuštanje tvrdih i jačanje područja mekih tkiva. Kompresija posebnih opterećenja između njih, na primjer, cigle, također će vam omogućiti da izgradite zglobove donjih ekstremiteta.
Operacija
Hirurškim metodama za korekciju zakrivljenosti nogu pacijent ne može izbjeći dug period rehabilitacije. To je zbog ozbiljne hirurške intervencije.
Pacijentima se nude dvije vrste operacija:
- plastika;- ortopedski aparatom Ilizarov.
Prva od njih uključuje plastičnu operaciju nogu. Glavna indikacija za to je istinita, lažna, zakrivljenost u obliku slova X i C. Krutoplastika se radi u slučaju nedostatka mišićnog tkiva u predjelu potkolenice, uzrokovanog prethodnim bolestima ili nasljednim faktorima.
Aparat za ispravljanje Ilizarovljevih krivih nogu, koji se koristi i za poravnavanje donjih ekstremiteta, eliminiše lažnu i pravu krivinu.
Aparat za kompresionu distrakciju vam omogućava da fiksirate fragmente kostiju i stavite ih u ispravan položaj istezanjem ili kompresijom. Ovom metodom, pacijentu je dozvoljeno da ustane iz kreveta nakon dva do tri dana, koristeći štake ili hodalicu za hodanje.
Da bi prsti bili mali
Na lepotu ljudskog tela ne utiče samo oblik donjih udova. Estetski izgled nogu kvare predugi prsti, kao i oštećeni nokti. Ružno izgledaju i palčevi donjih.udovi koji imaju slomljeni oblik. Sve ovo ne dozvoljava osobi da izabere udobnu i dobru obuću i izaziva bol i nelagodu pri hodanju.
Da bismo se riješili ovog problema, predlaže se korekcija nožnih prstiju. Možete ih poravnati i smanjiti dužinu pomoću hirurških metoda. Rezultat takve operacije je smanjenje dužine prstiju za 1,5-2 cm Ovaj postupak je jednostavan i izvodi se ambulantno. Sve manipulacije se izvode u lokalnoj anesteziji. Ali ponekad se, na zahtjev pacijenta, koristi opća anestezija. Suština ove intervencije je uklanjanje male količine koštanog tkiva i viška kože. Na kraju operacije, kirurg ugrađuje iglu, koja igra ulogu držača koji potiče pravilno zacjeljivanje falange.
Period rehabilitacije nakon ovakve intervencije traje skoro mjesec dana, tokom kojih se pacijentu preporučuje nošenje specijalne obuće. Također, ortopedski hirurg će savjetovati najoptimalniji motorni način rada.
Da biste dali lepotu nogama na prstima, nokti se takođe mogu korigovati. Ovo je protetska tehnika koja koristi posebne akrilate i gelove.
Korekcija nokta počinje skidanjem gipsa sa njega. Nakon toga se izrađuje otisak uz pomoć kojeg se iz specijalne prozirne plastike izrezuje proteza. Na prethodno tretirano oštećeno područje postavlja se umjetni nokat.
