Disanje je proces koji ne primjećujemo, ali bez njega ne možemo. Zdrava pluća lako obezbeđuju protok kiseonika neophodan za život organizma, izazivajući njegovu izdržljivost i aktivnost. Pluća pušača sa iskustvom (od nekoliko mjeseci) rade s poteškoćama i postaju osjetljiva na ozbiljne bolesti.
Dugo trajanje pušenja i broj popušenih cigareta dnevno pogoršavaju štetne efekte. Pluća su prekrivena otrovnom smolom, u njima se nakuplja čađ, teški metali (olovo, kadmijum, krom), koji se miješaju s tekućinom sluznice alveola i dobivaju konzistenciju rastopljenog olova. Sa svakom cigaretom u ljudski organizam uđe oko 4.000 štetnih supstanci, od kojih je većina kancerogena.
Fotografije pluća dugogodišnjeg pušača mogu šokirati nespremnu osobu, jer se zdrav ljudski organ pretvara u nešto beživotno, neprirodno sjajno, tamnosivo, potpuno prošarano crnim tačkama.
Svaki uzastopni udisaj stavlja pluća pušača pod ekstremni stres. Stalna izloženost toksičnom dimu dovodi do povećane proizvodnjegusta sluz koja začepljuje bronhije. Plućna tkiva gube elastičnost, ventilacija je poremećena, zbog čega se mijenja normalan tok disanja, pojavljuje se kratkoća daha. U nemogućnosti da se nosi sa smolom taloženom na sluzokoži, tijelo povezuje zaštitni sistem u obliku kašlja. Na ovaj način pokušava da se riješi štetnih tvari, ali samozaštita se smanjuje sa svakom godinom pušenja.
Najčešće bolesti pušača (bronhitis, upale i emfizem) postaju hronične. Rendgen pluća pušača jasno pokazuje promjene na njima. Nažalost, ova dijagnoza nije uvijek tačna.
Donedavno, doktori su bili uvjereni da su rendgenski snimci pouzdan način da se pregleda pluća pušača na rak. Sada su naučnici u mnogim zemljama došli do zaključka da se rani stadijumi bolesti ne vide, o čemu svedoči porast stope smrtnosti pušača. Da bi se razjasnila dijagnoza, radi se kompjuterska tomografija ili bronhoskopija.
Budući da hronične bolesti u velikoj meri narušavaju zdravlje, pušači moraju povremeno da čiste pluća. Kao takvu terapiju, liječnici preporučuju obilno toplo piće u kombinaciji s mukolitičkim lijekovima koji pospješuju izlučivanje sluzi. Slično dejstvo imaju i biljni preparati koji sadrže elekampan, podbel, divlji ruzmarin i sladić. Mogu se uzimati kao dekocija ili inhalirati.
Odličan efekat daje upotreba belog luka, hrena ili đumbira odmah nakon pušenja. sadržane u njimasupstance rastvaraju štetnu sluz i uklanjaju je iz organizma. Da biste pojačali rad pluća, možete raditi vježbe disanja koje poboljšavaju njihovu ventilaciju i cirkulaciju krvi.
Ali najbolji način da pročistite pluća pušača je prestanak pušenja. U tom slučaju dolazi do prirodnog čišćenja organizma kroz kašalj i odvajanje sluzi nekoliko mjeseci. Dišni sistem se tada vraća u normalu.
