Nažalost, postoje mnoge praznine u našoj medicini u dvadeset prvom veku. Danas ćemo detaljno govoriti o jednom od njih. Kada osoba ima makar samo jedan simptom problema sa crijevima, ljekari toga nisu uvijek svjesni. Na kraju krajeva, pacijenti često zanemaruju znakove kao što su crijevna iritacija, disbakterioza, zatvor, itd.
Pratite signale tijela
Iako je čak i sami lako otkriti probleme sa vašim crijevima. Simptomi (liječenje, naravno, nećete im propisati, to može učiniti samo liječnik) određuju se ovim redoslijedom. Odgovorite na sljedeće pitanje. Da li imate smetnje stolice (frustrirane, konstipirane i naizmjenično)?
Ako da, onda se hitno trebate posavjetovati sa ljekarima. Također, treba da vas upozori prisutnost nelagode ili bola u abdomenu, koji direktno ili indirektno nastaju kao posljedica poremećaja stolice (češća ili, obrnuto, oskudna stolica, promjena sastava i sl.).
Meteorizam
Povećanonadutost takođe sugeriše da postoji problem sa crevima. Šta ako je sve ovo dostupno? To može odrediti ljekar. Uostalom, razlog može biti i u pothranjenosti i u prisustvu infekcija u tijelu.
Ljudsko crijevo dugačko je oko sedam metara. Njegova površina je prekrivena resicama. Kroz njega se sva hrana koju pojedete apsorbira u krvotok. Njegova površina je oko četiri stotine kvadratnih metara. Ako imate makar jedan simptom problema sa crijevima, znajte da to može ukazivati na sindrom iritabilnog crijeva, disbakteriozu i druge bolesti, uslijed kojih polovina cijele površine može odbiti da djeluje.
Na šta još treba obratiti pažnju
Koje aktivnosti prvo treba obaviti? Neki ljudi pate od bolesti koja se zove celijakija. Izražava se u nemogućnosti podnošenja proteina žitarica. Dakle, ovdje morate početi tražiti razloge. Lekar mora utvrditi da li pacijent ima ovo stanje.
Možete i sami eksperimentisati. Prestanite da jedete hljeb, krekere, griz, tjesteninu (vermikel, špagete i sl.), proizvode od pšenice, zobi, raži, ječma itd. Uzdržite se od svega navedenog najmanje dvije sedmice. Ako nakon toga ne pokažete barem jedan simptom crijevnih tegoba, onda sa sigurnošću možemo reći da imate celijakiju. U tom slučaju morate zamijeniti ove proizvode.
Kako biste se riješili crijevnih problema, postoje neke preporuke za ishranu. Vrijedi ih poslušati, posebno ako imate dijareju, koja se često manifestira. Dajte prednost bijelom mesu, ograničite količinu mahunarki (pasulj, šparoge, grašak i tako dalje), mliječnih i kiselo-mliječnih proizvoda. Ali sve ove radnje moraju biti dogovorene sa svojim lekarom. Ako je sve ispravno odabrano, više vas neće mučiti nikakvi simptomi crijevnih problema.
