Vegetovaskularna distonija (ili ukratko VVD) je kompleksna bolest koju karakterizira niz patoloških manifestacija na dijelu većine organa ljudskog tijela. Ali sve manifestacije patologije nastaju zbog jednog faktora - kvara autonomnog nervnog sistema. Mnogi su zainteresirani za to što učiniti s vrtoglavicom s VVD-om. Liječenje lijekovima je najoptimalnija metoda terapije. Ali radi samo u kombinaciji s drugim metodama.
Uzroci VSD
Glavni uzroci VSD-a uključuju:
- Posljedice raznih bolesti nervnog sistema, uključujući prehlade i zarazne bolesti. U periodu borbe sa patologijom, tijelo usmjerava sve svoje snage na zaštitu imunološkog sistema, pa se naknadno javljaju simptomi vegetovaskularne distonije.
- Vrlo često se distonija javlja nakon brojnih stresova i pothranjenosti. Ovi pokazatelji snažno utičurad nervnog sistema, čime se poremeti i olabavi.
- Nebavljenje sportom, sjedilački i sjedilački način života također dovode do razvoja ove bolesti. Sjedilački način života dovodi do pojave viška kilograma, što negativno utječe na ljudski kardiovaskularni sistem. Da se to ne dogodi, hodajte više, bavite se umjerenom fizičkom aktivnošću.
- Psihološki poremećaji su jedan od glavnih uzroka IRR-a.
- Hormonalni poremećaji u organizmu. Ovo posebno važi za trudnice, tinejdžere i lepši pol.
- Bolesti ljudskog endokrinog sistema. Posebno su im podložni ljudi koji pate od dijabetes melitusa, bolesti štitne žlijezde.
- VSD može biti uzrokovan raznim bolestima mišićno-koštanog sistema, uključujući osteohondrozu.
- Prisustvo alergijskih reakcija.
- Pogrešan način života, prekomjerno pijenje, pušenje. Čak i nakon što prestanete pušiti, možete razviti IRR.
- Prisustvo hroničnih bolesti kod ljudi, posebno kao što su pankreatitis, čirevi, astma, kolitis, bronhitis, artritis i dr.
- Nasljedna predispozicija.
Kako biste se zaštitili od slabosti i vrtoglavice kod VVD-a, odustanite od loših navika, redovno se podvrgavajte ljekarskim pregledima, šetajte više na svježem zraku.
VSD simptomi
Najčešći znakovi IRR-a uključuju:
- Česti zamahikrvni pritisak. Može biti preniska ili previsoka. Ovaj pokazatelj zavisi od oblika i vrste bolesti.
- Osoba koja pati od vegetovaskularne distonije može doživjeti ubrzan rad srca.
- Još jedan glavni simptom VSD-a su česte glavobolje, vrtoglavica i nelagodnost u srcu.
- Pacijent može osjetiti crvenilo ili bljedilo kože, kao i cijanozu u predjelu nazolabijalnog trougla.
- Prekomerno znojenje.
- Oboleli od VSD-a često se žale na poremećaje gastrointestinalnog trakta, odnosno česte mučnine, povraćanje i bolove u stomaku.
- Povećanje ili smanjenje tjelesne temperature bez razloga.
- Može doživjeti promjene raspoloženja, napade panike, anksioznost, razdražljivost, depresiju, agresiju i probleme u ponašanju kod djece.
- Česti gubitak svijesti.
- Mnogi pacijenti doživljavaju takozvane vegetativne krize, koje karakteriše pogoršanje svih simptoma, pojavljuje se naglo pogoršanje opšteg stanja osobe.
VSD dijagnostika
Vegetativna distonija se konstantno "mlađuje", u novije vreme lekarima su dolazili samo odrasli sa ovom patologijom, a sada se ovaj sindrom primećuje kod adolescenata, kao i kod dece predškolskog uzrasta i odojčadi.
Kako prepoznati vegetativnu distoniju? VVD se često naziva kameleonom, jer je posebnost ovog sindroma u tome što se vješto prerušava uraznih teških bolesti. Osim toga, ovaj sindrom ima niz simptoma koji se mogu javiti kod nekih pacijenata, a kod drugih potpuno izostati. Dakle, simptomi uključuju stalnu vrtoglavicu s VVD, lupanje srca, brz gubitak težine, nedostatak apetita, smanjenu učinkovitost i jako znojenje.
Potpuno isti simptomi se javljaju kod različitih poremećaja štitne žlijezde. U ovom slučaju, radi što preciznije dijagnoze, doktori šalju pacijenta na analizu krvi na hormone, kao i ultrazvuk štitne žlijezde.
U nekim slučajevima, pacijenti dolaze sa teškim i iznenadnim osjećajima peckanja koji mogu biti praćeni nedostatkom kisika i teškom kratkoćom daha. Naravno, pacijent stiče utisak da ima ozbiljne probleme sa srcem, ali u stvari, svi ovi simptomi mogu ukazivati na prisustvo vegetativne distonije, ali zbog sličnosti sindroma sa srčanim oboljenjima, lekari pacijentu rade elektrokardiogram kako bi tačna dijagnoza.
Kako se riješiti vrtoglavice s VVD-om?
Autonomni nervni sistem u organizmu svake osobe obezbeđuje ravnotežu u radu unutrašnjih organa, endokrinih žlezda, krvnih i limfnih sudova. A kada dođe do kvara u njegovom radu, tada se poremeti postojeća ravnoteža i počinje da dominira jedan sistem - parasimpatički ili simpatički, ili oba sistema istovremeno otkazuju, što je još gore.
Za uspješnu korekciju i brzo uspostavljanje ravnoteže u radu autonomnog nervnog sistema neophodan je rani početak terapije lijekovima. Glavni principi liječenja lijekovima za vrtoglavicu kod VVD-a, koji se moraju poštovati, su:
- patogenetski pristup, odnosno uticaj na mehanizme uključene u neuspjeh ANS-a;
- integrirani pristup, odnosno kombinacija metoda lijekova i ne-droga;
- duga terapija za efikasne rezultate.
U pravilu, liječnici preporučuju početak liječenja pacijenata sa vegetativnom distonijom uzimanjem biljnih lijekova. Lečenje vrtoglavice sa VVD lekovima se propisuje samo ako pacijent ima teški oblik bolesti ili nema efekta od nemedikamentnih terapija.
Fitopreparati u liječenju VVD
Izbor sredstava za tešku vrtoglavicu sa VVD, prema recenzijama, je najbolja opcija. Od njih će zavisiti dominacija tonusa simpatičkog ili parasimpatičkog nervnog sistema: ako je IRR simpatikotonskog tipa, kada preovladava tonus simpatičkog nervnog sistema, onda se koriste biljni lekovi sa sedativnim dejstvom.
Ovo uključuje:
- valerian;
- melisa i menta;
- materina, divlji ruzmarin;
- božur;
- Kalina;
- dill;
- origano i žalfija.
Kombinovani lekovi sa sedativnim dejstvom Novo-Passit i Fitosedan se takođe široko koriste.
Tonics
Ako je IRR vagotonskog tipa, kada preovlađuje tonus parasimpatičkog nervnog sistema, onda se koriste biljni lekovi sa toničnim dejstvom. Ovo su sredstva:
- ginseng;
- lemongrass;
- eleutherococcus;
- lure;
- aralia;
- zeleni čaj i sladić.
Trajanje liječenja, učestalost primjene i doza ovih lijekova odabiru se pojedinačno. Prosječno trajanje terapije je 14-25 dana. Izračun doze za djecu mlađu od 12 godina: 1 kap/godina života.
Kod odraslih, prosječna terapijska doza je 20-40 kapi 3-4 puta dnevno.
Lijekovi koji poboljšavaju cirkulaciju krvi i metabolizam mozga
Ova grupa lekova obezbeđuje bolje snabdevanje mozga kiseonikom i hranljivim materijama, povećava njegovu otpornost na hipoksiju, stabilizuje opšte stanje, poboljšava mnestičke funkcije (pamćenje, mišljenje, pažnja) i harmonizuje aktivnost autonomnog nervnog sistema sistem.
Lista lijekova za tešku vrtoglavicu sa VVD:
- "Piracetam"/"Nootropil";
- "Aminalon";
- "Pikamilon" - koristi se za vagotoniju; trajanje liječenja je 1-3 mjeseca;
- "Phenibut";
- hopantenska kiselina ("Pantogam");
- glicin - koristi se za simpatikotoniju; prosječan tok liječenja je 7-14 dana.
Peptidni lijekovi sa nootropnim efektom:
- "Cortexin";
- "Cerebrolysin";
- "Semax".
Ljek "Cortexin" sadrži L-aminokiseline i samim tim ima cerebroprotektivno, antistresno i antioksidativno djelovanje.
Trankvilizatori
U teškim slučajevima pribjegavajte imenovanju sredstava za smirenje (diazepam, fenazepam, amizil). Indikacije za njihovu upotrebu:
- teški anksiozni poremećaji (strah);
- napadi panike;
- nesanica u kombinaciji sa anksioznošću.
Važna uloga u liječenju pacijenata sa VSD-om ima simptomatska terapija, koja treba da ima za cilj snižavanje ili povećanje krvnog pritiska, otklanjanje kardialgije i cefalgije.
Mjere u cilju blagovremenog otkrivanja i efikasnog liječenja VVD-a spriječit će i zaustaviti napredovanje bolesti i time stvoriti povoljne uslove za pun život i radnu sposobnost pacijenta. Trajanje upotrebe ovog alata je 10 dana.
Hrana
Ponekad, da biste se riješili vegetovaskularne distonije, dovoljno je prilagoditi meni.
Prilikom postavljanja dijagnoze VVD-a, morate se pridržavati sljedećih savjeta:
- Uklonite konzerviranu hranu iz prehrane, suzdržite se od poluproizvoda. U takvim proizvodima, broj hemijskih komponenti je izuzetno visok. To im omogućava da duže ostanu svježi, ali šteti tijelu.
- Trebali biste konzumirati što manje soli i kofeina, inače će vam se povećati krvni pritisakne može se izbjeći. Kod VSD-a, njegova fluktuacija se smatra krajnje nepoželjnom.
- Začinjenu i masnu hranu, kao i dimljeno meso, treba zabraniti. Ovo će omogućiti istovar gušterače, jetre i drugih organa za varenje.
- Vitamini grupe B su obavezni za upotrebu kod ove bolesti. Ima ih u dovoljnim količinama u povrću, jajima, žitaricama, voću, mliječnim proizvodima, ribi i mesu.
Kao što postaje jasno, VVD ne podrazumijeva značajna ograničenja u ishrani. Ishrana treba da bude izuzetno uravnotežena i kompletna. Ovo će omogućiti tijelu da obezbijedi apsolutno sve potrebne vitamine i minerale.
Sport sa VSD
Mala fiziološka opterećenja doprinose treningu kardiovaskularnog i respiratornog sistema. Iz tog razloga, lagani sport u VSD-u je bitan uslov za oporavak.
Nema potrebe da se sami počnete baviti sportom, jer pogrešna tehnika izvođenja procedura ili nepotrebna preopterećenja mogu uzrokovati štetu. Raspored nastave treba odabrati od strane ljekara, uzimajući u obzir apsolutno sve znakove toka bolesti u svakom konkretnom slučaju.
Pravilna i dovoljna ishrana se mora kombinovati sa treningom, jer nedostatak kilokalorija neće dozvoliti telu da se nosi sa fiziološkim opterećenjem. Ovo zauzvrat može uzrokovati formiranje sljedeće VSD krize.
Plivanje je vrsta sporta koja omogućava jačanje svih tjelesnih sistema i pozitivno utiče na zdravlje osobe. UključujućiKratke sesije u bazenu pomažu u ublažavanju nervozne napetosti, rasterećuju zglobove i povećavaju tonus mišića.
Bolje je da osobe sa VVD odbiju trčanje. Pogodnije su za šetnju. Dobro je vježbati na otvorenom, dok je hodanje neophodno za kratke udaljenosti. Trajanje nastave bi se vremenom trebalo povećavati.
Korišćenje bicikla
Ova vrsta vežbi omogućava zasićenje organizma kiseonikom, jačanje imuniteta, regulaciju krvnog pritiska. Ali treba izbjegavati veoma duga putovanja na teškim rutama.
Vježbanje i joga
Svako jutro morate započeti vježbama. To će dati živost za nadolazeći dan, pružiti priliku da se mobiliziraju tjelesne rezerve, poboljša stanje. Dobro je ako postoji prilika za vježbanje na svježem zraku.
Terapeutska vježba je odabrani skup procedura, koji se smatra jednom od osnovnih metoda terapije VVD. Trebalo bi da ga sastavi specijalista koji ima podatke o zdravstvenom stanju pacijenta.
Yoga. Ova vrsta fiziološke procedure omogućava jačanje mišića i istovremeno regulaciju unutrašnje ravnoteže. Doktori snažno savjetuju pacijentima koji su skloni VSD napadima da vježbaju jogu.
Vježbe disanja. Respiratorne procedure omogućavaju smanjenje težine negativnih manifestacija VVD-a.
Da ne biste naškodili svom blagostanju, svakako se trebate posavjetovati sa svojim ljekarom o mogućnostima treniranja u određenim sportovima.
