Fenomen iznenadnog početka u snu poznat je većini ljudi. Mnogi od nas su se pitali zašto se osoba trza kada zaspi.
Čak iu davna vremena, ljudi su pravili analogiju između procesa uspavljivanja i početka smrti. Naši daleki preci vjerovali su da duša usnule osobe odlazi u svijet mrtvih. Smatralo se da je nevoljni grč tokom spavanja reakcija na dodir od đavola.
Ali šta moderna medicina kaže o tome? U nauci su postojale mnoge teorije koje objašnjavaju ovaj fenomen. Postojalo je mišljenje da trzanje udova u snu ukazuje na početnu epilepsiju. Suština druge hipoteze svela se na poremećaj hipotalamusa - najvišeg autonomnog centra mozga. Ali pokušaji da se uz pomoć ovih teorija odgovori na pitanje zašto se osoba trza kada zaspi propali su.
Objašnjenja naučnika koji su proučavali prirodu takvog fiziološkog stanja kao što je san odbila su da budu najubedljivija. Neki od njih su došli do zaključka da se ljudi trgnu kada prelaze iz jedne faze sna u drugu. To tvrde i drugi stručnjaciljudsko tijelo reagira na usporavanje disanja i smanjenje amplitude srčanih kontrakcija. Refleksna kontrakcija mišića je test vitalnosti, jer hipotalamus pogrešno percipira stanje sna kao blizu kome.
Naučnici su takođe otkrili da postoji veza između noćnih grčeva i fizičkog napora i emocionalnog stresa tokom dana. Odnosno, odgovor na pitanje zašto se osoba trza kada zaspi leži u njegovom stanju neposredno prije spavanja. Stoga bi prijelaz iz budnog stanja u noćni odmor trebao biti gladak. Kome od neriješenih problema bolje ostaviti za jutro.
Ali ne drhte samo odrasli u snu. Ponekad mlada majka primijeti da se novorođenče trza u snu. Ali, kako uvjeravaju ljekari, to nije razlog za uzbunu. Činjenica je da je za bebe do godinu dana takva fiziološka reakcija tokom spavanja sasvim normalna. Inhibicijski mehanizam nervnog sistema djeteta u ovom uzrastu je nesavršen. Ovo posebno važi za prevremeno rođene bebe, pa se češće preplaše.
Treba napomenuti da se kod beba spavanje, faze sna i njihovo trajanje razlikuju od onoga što se dešava u tom pogledu kod odraslih.
Budući da se u tom stanju proizvodi hormon rasta kod novorođenčadi, mala djeca većinu dana provode spavajući. To je neophodno za normalan razvoj djeteta. Kada beba spava, njen nervni sistem i mozak se aktivno razvijaju. Djeca mlađa od godinu dana se bude od najmanjeg šuštanja, to se događa zbogčinjenica da fazu laganog sna imaju duže od dubokog. Takav program je inherentan našoj prirodi. Bebe su najranjivije, pa se bebe, osetivši pretnju po svoju bezbednost (buka, jaka svetla, nagli pokreti), odmah probude i vrište.
Dakle, već je pronađen odgovor na pitanje zašto se osoba trza kada zaspi. Nema ništa loše u ovoj fiziološkoj reakciji, a samo po sebi nevoljni trzaji tokom spavanja ne izazivaju probleme kod zdrave osobe.
