Koliko često snove o vitkoj figuri razbije surova stvarnost…
Treba samo zastati u strogoj dijeti, a kilogrami spušteni nevjerovatnim nedostatkom rastu brže nego prije!
Nakon što su se zapalili na novovjekovnim dijetama i bakinim receptima, mnogi prestaju vjerovati da će maturalna haljina opet pristajati, a standardne farmerke, jednu veličinu manje, jednog dana će se zakopčati na bokovima. Zvuči poznato, zar ne?
Ali ne očajavajte - rješenje problema viška kilograma je mnogo lakše nego što mislite. I leži tačno ispod vašeg nosa.
Pogledajte izbliza đumbir, odnosno njegov čudesni korijen, koji se danas može kupiti u gotovo svakom supermarketu. Ova biljka običnog izgleda je skladište supstanci neophodnih ljudskom tijelu: vitamina, minerala i aminokiselina.
Đumbir se dugo koristi u medicini i kulinarstvu. Pikantno ljuti ukus u kombinaciji sa lekovitim svojstvima učinili su đumbir princem trpeze u mnogim azijskim zemljama. U srednjem vijeku, korijen đumbira proširio se širom Evrope kao gurmanzačini i efikasni lijekovi.
Poznato je da đumbir, čija upotreba u narodnoj medicini daje pozitivne rezultate više od jednog milenijuma, može izliječiti razne neugodne "čireve". Ali još uvijek se zadržavamo na karakteristikama upotrebe korijena đumbira za mršavljenje.
Nije tajna da se s godinama metabolički procesi usporavaju, a to ne utiče najbolje na figuru. Osim toga, sjedilački način života i prejedanje u potpunosti nas lišavaju šanse za vitku figuru.
Uspjeh korijena đumbira kao lijeka za gojaznost je zahvaljujući njegovoj sposobnosti da ubrza metabolizam. Nevjerovatno brza razgradnja hrane uz redovnu upotrebu ove biljke neće ostaviti vremena za nakupljanje masti. Nuspojava ovog metaboličkog "pojačanja" je blago povećanje tjelesne temperature.
Ubrzava se probava u svim dijelovima gastrointestinalnog trakta, a vaša postaje ugodan bonus uklanjanja toksina iz tijela - o, čudo! - gubitak težine. Međutim, nemojte skakati na vagu svakih petnaest minuta. Trebat će nekoliko mjeseci da se postigne opipljiv rezultat.
Ko ne može imati đumbir?
Uprkos njegovim neospornim prednostima, ne mogu svi smršaviti uz đumbir. Ako imate hronične bolesti gastrointestinalnog trakta, prije bilo kakve dijete trebate se posavjetovati s liječnikom. Osim toga, negativna posljedica upotrebe korijena đumbira u velikim količinama može biti povećanje apetita. Imajte na umu da je ova biljka ljuti začin, pa je nemojte zloupotrebljavati.vrijedan čak i zdravih ljudi.
Piće za mršavljenje
Jedan od načina da koristite korijen đumbira je da napravite čaj. Postoji mnogo recepata za jela sa ovom biljkom, ali najlakši lijek za pripremu za višak kilograma je, naravno, napitak od đumbira.
Za pripremu jedne šoljice ovog eliksira trebaće vam jedna desertna kašika smrvljenog svežeg korena, čaša ključale vode, vaš omiljeni čaj, med i limun po ukusu.
- Izrežite đumbir na male kvadratiće. Za ovu svrhu možete koristiti rende.
- Dumbir pomešan sa čajem sipajte u kipuću vodu i ostavite da se kuva 5 do 10 minuta. Piće je bolje pripremati u čajniku sa poklopcem kako bi aroma duže zadržala.
- Med i limun najbolje je dodati u gotov čaj od đumbira, jer njihova korisna svojstva nestaju na visokim temperaturama.
Sretan gubitak težine!
