Slab vid je problem koji svakim danom dobija sve više na snazi među stanovnicima planete. Najčešće bolesti su astigmatizam, dalekovidnost, miopija, glaukom i katarakta. A devet od deset očnih bolesti javlja se kod stanovnika zemalja u razvoju. Slab vid se uslovno može podeliti u 4 grupe u zavisnosti od težine oštećenja: normalan vid, sa umerenim oštećenjem, sa teškim oštećenjem i slepilo.
Rizična grupa
Ova grupa uključuje ljude koji žive u zemljama u razvoju, osobe starije od 50 godina, djecu ispod 15 godina. U zemljama u razvoju u osam od deset slučajeva moguće je ozdraviti od bolesti, ali zbog kasnih posjeta ljekaru ili ignorisanja simptoma bolest se pogoršava, ponekad dovodeći do sljepila. Kod 65% ljudi oštećenje vida povezano je sa promjenama u vidnim organima povezanim sa godinama. Često se kod djece javljaju očne bolesti. Opasne su jer bolest napreduje vrlo brzo i dovodi do ozbiljnihkršenja, ali uz pravovremeno traženje pomoći, postoji velika šansa da se izliječi slab vid.
Vojska daje predah mladima u slučaju određenih vrsta bolesti, među kojima je najčešće slab vid. Ali za to, regrut mora da pati od miopije od najmanje 6 dioptrija ili hiperopije od najmanje 8 dioptrija.
A ipak, ako imate slab vid, šta da radite?
Načini da se nosite sa bolešću. Njihove prednosti i mane
Postoje različiti načini za vraćanje vidne funkcije ili poboljšanje kvaliteta vida, koji se dijele na standardne i alternativne.
Standard uključuje naočale, sočiva, lasersku korekciju vida.
Prednost naočara je jednostavnost i jeftinost. Ne dodiruju oči, tako da ne izazivaju bolesti organa vida. Nedostatak je potreba da ih stalno nosite sa vrlo slabim vidom. Ako su naočare pogrešno odabrane, mogući su nervni slomovi, glavobolja i nesvjestica.
Loš vid se dobro koriguje sočivima. Tokom upotrebe sočiva, veličina i oblik predmeta nisu izobličeni, periferni vid nije ograničen. Ali zahtijevaju određenu njegu (svakodnevno uklanjanje, obrada, ne koristiti nakon isteka roka). Stalno nošenje sočiva može dovesti do iritacije i crvenila rožnjače, stoga obavezno imajte rezervne naočare.
Laserska korekcija je metoda koja brzo vraća vid. Ali nakon zahvata može se pojaviti suhoća u očima, a ponekad čak ioperacija se mora ponoviti.
Alternativne metode uključuju razne vježbe, dijete, meditacije, masaže itd. Uz njihovu pomoć možete ublažiti naprezanje očiju, ali uz stalno ispunjavanje svih dogovora. Ovo također uključuje perforirane naočale koje smanjuju stres prilikom velikih opterećenja. Ali tokom njihove upotrebe, uobičajeno vidno polje se menja, binokularni vid se pogoršava.
Da biste spriječili oštećenje vida, morate slijediti jednostavna pravila:
- Morate čitati pri dobrom svjetlu (inače će vaše oči doživjeti veliki napor).
- Ostanite za kompjuterom što je manje moguće, radite vežbe za opuštanje očnih mišića tokom pauza (kružni pokreti očiju, često treptanje itd.), koristite zaštitne naočare za rad za monitorom.
- Pokušajte ograničiti unos alkohola, škroba, brašna, kofeina.
- Nosite sunčane naočale kada je sunčano.
- Jedite više borovnica (barem pola čaše dnevno), šargarepe, grejpfruta, hranu koja sadrži vitamine K, A i cink.
