Hrana u našem društvu je prestala da obavlja samo jednu funkciju - da zasićuje organizam. Sada to postaje i način da se uživa u životu, da se uvaže novi ukusi, recepti, mirisi. Postaje još uvredljivije ako mučnina, nakon jela ukusne hrane, iznenada pređe. Štaviše, ovaj simptom ne sluti dobro i zahtijeva pažnju na vaše zdravlje.
Zašto vam je muka nakon jela? Može postojati nekoliko razloga. Neki od njih su više kućne prirode, drugi su zasnovani na medicinskom problemu koji se ne smije zanemariti. Počnimo s prvom kategorijom.
Prvi i glavni razlog mučnine nakon jela je trudnoća. Tijelo se počinje restrukturirati - i postoji takva stvar kao što je toksikoza. Prisjetite se prije koliko je vremena protekla zadnja menstruacija i da provjerite, uradite test na trudnoću, čak i ako ne praktikujete nezaštićeni odnos. Ako je to iz objektivnih razloga isključeno, treba razmisliti o drugim razlozima.
Još jedna opcija zašto vam je muka nakon jela je pogrešan način života. Mučnina može biti uzrokovana nedostatkom kisika utijelo, neaktivnost i neuravnotežena prehrana.
Razmislite, možda preopterećujete stomak teškom, masnom ili začinjenom hranom, toliko da ne može da obavlja svoje funkcije? Pokušajte češće hodati, udisati svjež zrak prije jela - to podstiče apetit i smanjuje rizik od mučnine. Ponekad se javlja nakon jela zbog činjenice da je organizam prevelik, a ono ne može istovremeno da probavi hranu i druge poslove koje ste mu povjerili.
Još jedan razlog zašto vam je muka nakon jela je taj što ste možda pojeli nešto bezukusno, s isteklim rokom ili što vam lično uzrokuje netoleranciju. Analizirajte svoju prehranu, istaknite takve namirnice iz rizične grupe i pokušajte ih izbjegavati u budućnosti.
Ovi razlozi su prilično česti ovih dana. Način života pri radu u gradu pogoduje upravo neaktivnosti, nedostatku kiseonika i korišćenju nezdrave hrane. Ali ne treba isključiti bolesti kod kojih se javlja mučnina nakon jela. To uglavnom uključuje bolesti želuca, kao što su gastritis i peptički ulkus. Prate ih i nadutost, težina.
Još jedna bolest kod koje je mučnina nakon svakog obroka povezana s disfunkcijom žučne kese. Da biste shvatili da je krivac za ovu pojavu upravo bolest žučne kese, obratite pažnju na prateće simptome: bol u desnom hipohondrijumu, žgaravicu, okus metala u ustima ili gorčinu, te nadimanje.
Bolest poput pankreatitisa također može uzrokovati mučninu nakon jela. Ako se ovo dešava sa zastrašujućom redovnošću i praćeno je gubitkom težine, probavom i gorkim ukusom u ustima, ovo je razlog za alarm.
U svakom slučaju, sa gore opisanim simptomima, odmah se obratite gastroenterologu i obavite pregled gastrointestinalnog trakta kako biste spriječili napredovanje bolesti.
