Pušenje je jedna od najčešćih loših navika. Nažalost, duvan izaziva veliku ovisnost, pa ponekad i nakon porođaja žene koje puše ne mogu odoljeti cigareti. Neki vjeruju da nekoliko udisaja neće naškoditi, drugi odlučuju da se problemi mogu izbjeći prelaskom na nargilu ili e-cigarete. Neke novopečene mame čak odluče da svoje dijete prebace na umjetnu prehranu, samo da ne odustanu od svoje omiljene ovisnosti.
Vrijedi razbiti nekoliko mitova vezanih za to koliko dugo nikotin izlazi iz majčinog mlijeka i da li šteti vašoj voljenoj bebi.
Zašto je dojenje toliko važno
Majčino mlijeko postaje praktično jedini izvor esencijalnih vitamina i mikroelemenata za bebu. Osim toga, prirodna prehrana je vrsta lijeka. Majčino mlijeko pomaže u održavanju nepotpuno formiranog imunološkog sistema djeteta.
Važno je da tokomtokom dojenja beba nije povređena. Stoga bi svaka majka trebala saznati koliko dugo nikotin izlazi iz majčinog mlijeka i kakvu štetu ova loša navika može učiniti bebi.
Glavni mitovi
Mnoge se djevojke tješe legendama koje čitaju na internetu ili čuju od svojih djevojaka. Stoga vrijedi razbiti glavne mitove o pušenju i dojenju jednom za svagda.
Vjeruje se da se toksini duvanskog dima doslovno razgrađuju od samog mlijeka. Naravno, to nije istina. Zapravo, prirodna ishrana bebe je zasićena svim otrovima koje majka u sebe udiše. Osim toga, žene često počinju da puše u prisustvu beba, zbog čega mrvice dobijaju duplu dozu otrova.
Sljedeći mit je vezan za činjenicu da se okus i korisna svojstva mlijeka ne mijenjaju pušenjem. Ovo takođe nije tačno. Bebina ishrana poprima veoma neprijatan ukus, zbog čega novorođenče može u potpunosti da odbije dojenje.
Osim toga, smanjena je i količina mlijeka. Nikotin negativno utiče na laktaciju.
Koliko brzo nikotin napušta majčino mlijeko nakon jedne cigarete
Neke dame smatraju da ako popuše samo jednu cigaretu, ne mogu naštetiti djetetu. Ali, nažalost, ni to nije tačno. Ako govorimo o tome koliko nikotina izlazi iz majčinog mlijeka, onda je vrijedno uzeti u obzir činjenicu da razgradnja ove štetne tvari počinje tek nekoliko sati nakon udisanja. Većina otrova se izlučuje urinom, kao i sve druge štetne tvari. odnosnodjelomično čišćenje se događa tek nakon 15 sati. Ako govorimo o potpunom oslobađanju od nikotina, to će potrajati jedan dan.
Osim toga, ne zaboravite da će nakon eliminacije nikotina, kotinin (proizvod raspada otrova) biti prisutan u tijelu neko vrijeme.
S obzirom da beba mora da jede prilično često, nema smisla raspravljati koliko dugo nikotin napušta majčino mleko. Morate potpuno napustiti lošu naviku barem na nekoliko mjeseci, dok beba ne pređe na komplementarnu hranu.
Ako majka često puši
U ovoj situaciji, mnogo je lakše potpuno prebaciti bebu na vještačku prehranu nego izračunati koliko dugo nikotin izlazi iz majčinog mlijeka. Lako je pretpostaviti da stalnim pušenjem štetne tvari ne samo da nemaju vremena da napuste tijelo žene, već se i nakupljaju u njemu.
Ako majka bebe popuši 10 cigareta dnevno, biće potrebno mnogo vremena da se organizam očisti.
Šta utiče na brzinu eliminacije nikotina
Naravno, u mlađoj dobi, metabolički procesi se odvijaju mnogo brže. Drugi faktori takođe utiču na to koliko se nikotina izlučuje iz majčinog mleka. Na primjer, mnogo zavisi od zdravlja majke, perioda pušenja i njenog načina života.
Ako žena ima problema s bubrezima, proces uklanjanja toksina postaje duži. Što su ovi organi zdraviji, nikotin brže napušta tijelo majke novorođenčeta. Međutim, čak i ako žena nikadanije bilo medicinskih problema, prije 2 dana nakon zadnjeg udisaja, ne biste trebali ponuditi bebi dojku.
Cigarete same po sebi utiču na to koliko nikotina izlazi iz majčinog mleka. Što su jači, to će otrov duže napuštati tijelo majke koja doji. Nikotin se najduže izlučuje ako dama preferira duvan za žvakanje.
Kako biti
Stres i postporođajna depresija često dovode do toga da žena bukvalno ne može da se obuzda. U ovoj situaciji ona je rastrzana između želje da se opusti i da ne povrijedi bebu. Ako zaista želite da pušite, onda prvo nahranite svoje voljeno dijete, a zatim iscijedite svo preostalo mlijeko u flašicu i stavite u frižider.
Tada žena može popušiti jednu cigaretu. Međutim, nakon toga ne smije dozvoliti bebi da doji najmanje 48 sati. Za to vrijeme morat ćete se snaći sa uskladištenim mlijekom i suhim mješavinama.
Koliko dugo možete hraniti bebu mlijekom ako pušite elektronsku cigaretu
Neke dame smatraju da proces takozvanog vapinga ne gori, pa ova vrsta pušenja ne može mnogo naštetiti bebi. Naravno, prilikom pušenja elektronskih cigareta čovjek ne prima kancerogene tvari, ali nikotin ne nestaje nigdje.
Prema tome, čak i kada nikotin izlazi iz majčinog mlijeka, proizvodi njegovog raspadanja i dalje ostaju u majčinom tijelu. To znači da ćete morati čekati prije dojenja koliko i nakon pušenja obične cigarete.
Ako pušite nargilu
Nargile ne nose tako štetne efekte. Međutim, teško ih je nazvati alternativom. Prvo, ako se duhan koristi tokom pušenja, tada u tijelo ulaze nikotin, katran i druge štetne komponente. Osim toga, prekomjerni dim koji ulazi u majčino tijelo negativno utiče na sastav mlijeka i nivo laktacije.
Bezopasno pušenje, kako se mnogima čini, nargila izaziva ovisnost i dovodi do negativnih posljedica. Stoga liječnici preporučuju odustajanje od bilo koje vrste pušenja. Ako nema snage izdržati, onda je bolje prvo popušiti cigaretu, a zatim nahraniti bebu, kako je gore opisano.
Zašto je pušenje opasno za bebe
Nikotin je veoma toksičan, pa prvenstveno utiče na nervna vlakna. Majčino pušenje negativno utiče na rad bebinog srca. Dijete postaje nemirnije, stalno plače. Postoji rizik od razvoja meteoosjetljivosti, problema sa radom gastrointestinalnog trakta i drugih organa.
Prema istraživanjima, takozvani sindrom iznenadne smrti dojenčadi povezan je upravo sa unosom nikotina u mali organizam beba. Ako oba roditelja puše, tada je dijete još više ugroženo, jer postaje pasivni pušač i istovremeno se truje toksinima kroz majčino mlijeko. Stoga ne biste trebali riskirati zdravlje i mentalni razvoj vašeg djeteta. Bolje je odustati od negativne navike.
