Dugo očekivano rođenje djeteta dramatično mijenja život žene i njene porodice. Majčinska uloga zahtijeva potpuno nova znanja i vještine koje novopečena majka često ne posjeduje. Dojenje je jedna od najvažnijih tema koje se tiču žene u ovoj životnoj fazi. Kako povećati količinu majčinog mlijeka? Ovo je pitanje koje često postavljaju zabrinute majke beba. Potpuni odgovor na njega može se dobiti proučavanjem dostupnih informacija o procesu laktacije i karakteristikama hranjenja djeteta.
Anatomija grudi
Duka odrasle žene sastoji se od nekoliko vrsta tkiva: žljezdanog, vezivnog i masnog. U alveolama žljezdanog tkiva postoji stalna proizvodnja i skladištenje mlijeka. Odatle ulazi u alveolarne kanale, koji se spajaju u veće koje idu do bradavice. Areola je mjesto gdje se nalaze lojne i znojne žlijezde. Prvi proizvode mast, koja obavlja omekšavajuću i zaštitnu funkciju. Tu se nalaze i Montgomeryjeve žlijezde koje luče posebnu antibakterijsku supstancu koja podmazuje bradavicu.
Vezivno tkivo mliječne žlijezde ima potpornu, potpornu vrijednost, a masno tkivo zaštitnu. Sistem krvnih kapilara i malih sudova isporučuje hranljive materije u mlečnu žlezdu koje su potrebne za proizvodnju mleka. A limfni sistem nosi biološki otpad procesa koji se dešavaju u ženskim dojkama. Živci pružaju stalnu vezu s mozgom.
Ženske grudi imaju nekoliko režnjeva. Svaki se sastoji od alveola povezanih s jednim glavnim kanalom i mnogo manjih. Prema nedavnim studijama, broj režnjeva u svakoj dojci varira od 7 do 10 komada.
Fiziologija laktacije
Glavni fiziološki princip laktacije je vrlo jednostavan: što više mlijeka beba sisa, to se više ove hranjive tekućine proizvodi u mliječnoj žlijezdi. Kada je beba pričvršćena za dojku, majčin mozak prima signal koji stimuliše proizvodnju oksitocina. Ovaj hormon utiče na kretanje mleka kroz kanale. A u praznim alveolama počinje njegova proizvodnja u još većim količinama nego što je bila prije ovog hranjenja. Refleks oksitocina ili refleks izbacivanja mlijeka može se osjetiti trnjenjem u grudima, težinom u mliječnim žlijezdama, pojačanom žeđom.
Poznavanje ovog procesa daje vam razumijevanje kako povećati količinu majčinog mlijeka. Prema rezultatima naučnih istraživanja, u ljudskom mlijeku postoji poseban hemijski spoj koji prilagođava optimalnu proizvodnju mlijeka za određeno dijete. Ako je mliječna žlijezda puna, onda dajekomandu alveolama, privremeno obustaviti rad. Kada beba siše mlijeko iz dojke, alveole ga ponovo počinju proizvoditi.
Uzroci koji utiču na laktaciju
Uznemirene mlade majke često postavljaju pitanje: "Zašto se smanjila količina majčinog mlijeka?". U ovom slučaju žene se oslanjaju na subjektivne procjene ponašanja djeteta i stanja žlijezde. Nedostatak informacija utiče na emocionalno stanje majke nakon porođaja. Postavlja se pitanje: "Kako povećati količinu i sadržaj masti u majčinom mlijeku?" Majke samostalno postavljaju neadekvatne dijagnoze, na primjer, hipogalaktiju, što je patološko stanje povezano sa smanjenjem volumena laktacije ili njenim trajanjem. Međutim, istinski poremećaji funkcije dojke javljaju se kod manje od 3% žena u postporođajnom periodu. I obično je to zbog hormonalnih i somatskih poremećaja zdravlja majke.
Ako su ona i beba fizički zdravi, onda su najčešće razlozi za smanjenje količine mlijeka u tehnici stavljanja bebe na dojku i posebnostima organizacije hranjenja. Ovo uključuje:
- Neredovno hranjenje dovodi do nedovoljne stimulacije mliječne žlijezde i prirodnog izumiranja oksitocinskog refleksa.
- Zbog nepravilnog vezivanja u žlijezdi ostaje dosta mlijeka koje beba ne isisava, pa se njegova proizvodnja smanjuje. I onda se nameće logično pitanje: "Kako povećati laktaciju dok dojite?".
- Ubrzana promjena grudi (ranije od 1,5-2 sata) dovodi do nedovoljnogpunoća grudi pri sledećem podoju, tako da beba dobije porciju mleka koja ne zadovoljava njegove potrebe.
- Malo vrijeme hvatanja sprječava bebu da dobije pravu količinu mlijeka.
- Mamino ponašanje. Kada izostane neophodno hranjenje za bebu, na primer, zato što beba spava, kako bi sačuvala više mleka za sledeću aplikaciju. Ako se ne isiše, tada nervni sistem, zajedno sa mliječnim žlijezdama, zaustavlja njegovu proizvodnju. Tako, malo po malo, proizvodnja mlijeka opada.
- Dodavanje tekućine bebi nakon 6 mjeseci starosti smanjuje količinu isisanog mlijeka. S obzirom da su centri sitosti i žeđi u djetetovom mozgu smješteni u blizini, dijete osjeća sitost nakon što popije vodu.
- Upotreba bočica i duda smanjuje proizvodnju mlijeka zbog male stimulacije dojke od strane bebe.
- Neudoban položaj majke tokom hranjenja.
- Teški medicinski uticaji tokom porođaja ometaju prirodni tok postporođajne adaptacije žene i mogu uticati na laktaciju.
- Razdvojenost majke i novorođenčeta nakon porođaja prepuna je smanjenja proizvodnje i izlučivanja mlijeka. To je zbog nedostatka potrebne stimulacije mliječnih žlijezda i potencijalno stresnog stanja majke.
- Hormonska regulacija dojenja je narušena diureticima i kombinovanim hormonskim kontraceptivima.
Druge situacije kao što su plač bebe, odbijanje majčinog mlijeka, česte idugo hranjenje, nezadovoljna beba nakon hranjenja, malo ili nimalo mlijeka prilikom ispumpavanja nisu pravi znakovi nedovoljne laktacije.
Kako mogu znati da li moja beba dobiva dovoljno mlijeka?
Postoje dva jednostavna i pouzdana načina da saznate:
- Takozvani test mokrih pelena. Potrebno je izračunati broj mokrenja bebe u 24 sata. Ovo je najefikasnija i najpogodnija metoda za mamu. Može se koristiti samo kod zdrave djece koja se ne nahranjuju vodom i ne dohranjuju mješavinama. Beba starija od 14 dana ima dovoljno mlijeka ako pokvasi 12 ili više pelena dnevno. Ako je broj mokrih pelena između 6 i 11, vjerovatno je smanjena laktacija. Ako ih ima manje od šest, onda trebate potražiti savjet pedijatra koji podržava dojenje.
- Mjesečno vaganje djeteta također pruža važne informacije. Zdrava beba do šest mjeseci može oporaviti najmanje 120 g sedmično ili 0,5-2 kg mjesečno. Češća vaganja ne daju objektivnu procjenu stanja djeteta, već samo zabrinjavaju majku, potencijalno smanjujući laktaciju.
Ako, prema rezultatima testova, beba i dalje ne dobije dovoljno mlijeka, tada se u većini slučajeva trenutna situacija može promijeniti na bolje. Da biste to učinili, prije svega, potrebno je uvesti male, ali važne promjene u režimu hranjenja i načinu na koji je beba vezana. Oni će dovesti dopovećati količinu majčinog mlijeka i održavati laktaciju na dovoljnom nivou. Jednostavna i efikasna pravila za organizaciju hranjenja vratit će “nestalo” mlijeko za kratko vrijeme.
Pravilno dojenje
Ovo je prva stvar na koju treba obratiti pažnju kada tražite odgovor na pitanje: „Kako povećati količinu majčinog mlijeka?“Kada je beba pravilno pričvršćena, beba je veoma blizu dojke. Usta su otvorena što je više moguće, usne su na granici areole i iznad. Dno je okrenuto. Jezik se nalazi na desni donje vilice. Brada dodiruje grudi. Areola se nalazi u potpunosti u djetetovim ustima ili malo gleda van. Bradavica je duboko u ustima, vrh joj dodiruje nebo. Prilikom sisanja, bebini se obrazi ne povlače, već se naduvaju.
Dojenje ne mora biti bolno. Ako se javi bol prilikom vezivanja djeteta, onda je sigurno njegov položaj pogrešan.
Hrana na zahtjev
Ovo znači da majka nudi dojku na bilo koji signal bebe: gunđanje i traženje pokreta glave, znakove anksioznosti ili plača. Ako beba nije gladna, ali osjeća neku drugu potrebu, onda neće uzeti dojku. U prvim mesecima života mala osoba treba da siše otprilike svakih sat i po u toku dana, ređe noću, ali najmanje četiri puta.
Takođe, majka može i sama ponuditi bebi dojku (ako je npr. mlečna žlezda puna, a beba još spava), što određuje količinu majčinog mleka pri sledećem podoju. Kombinacija spavanja i sisanja za bebu je prirodna pojava. Bez obzira ko je bio inicijator, dijete uvijek završi hranjenje. Čak i ako se majci čini da je to već dovoljno, nema potrebe kidati bebu od dojke. Bebe obično slatko zaspu nakon aktivnog sisanja koje traje 10-30 minuta ili više.
Šta negativno utiče na stimulaciju?
Ako je majčin pravi cilj povećanje laktacije, onda će dude i bradavice samo štetiti. Umesto da stimuliše majčinu dojku i aktivno uključi refleks sisanja u prirodnim uslovima, beba uči da siše neefikasno. Neophodan dodatak treba davati iz kašike, šolje ili šprica bez igle.
Žensko mlijeko je više od 80% vode. Ovaj indikator u potpunosti zadovoljava potrebe bebe za tekućinom do navršenih 6 mjeseci. Kao što je već napomenuto, suplementacija stimuliše centar sitosti u djetetovom mozgu, smanjujući njegovu potrebu za sisanjem. I laktacija majke se smanjuje.
Dodatna briga za sebe i bebu
Ovo je jedan od najugodnijih načina za povećanje laktacije tokom dojenja. Čim se beba pojavi, majka se nađe u novoj i teškoj situaciji. Stoga joj je od vitalnog značaja da dodatno vodi računa o svom zdravlju i emocionalnom stanju. Obavezno se odmarajte tokom dana sa bebom, jedite uravnoteženu i raznovrsnu ishranu i pijte dovoljno čiste vode. Da bi hormonski sistem koji reguliše dojenje savršeno radio, vredi što više nositi bebu na rukama, imati je što češće sa sobom.fizički kontakt "koža na kožu" i, ako je moguće, organizirati zajednički san.
Kada su potrebne pumpe za grudi?
Proces dojenja zasniva se na principu ponude i potražnje. Ako majka pumpa nakon hranjenja, onda bi trebala biti spremna da proizvede više mlijeka za sljedeću bebu. Postoji nekoliko situacija kada pumpanje pomaže bebi ili olakšava stanje majke. Na primjer, to može biti kod jakog punjenja mliječne žlijezde, kada dijete ne može uzeti punu dojku. Ili se mlijeko iscijedi u usta bebe da se smiri i počne sama da sisa.
Da biste povećali količinu majčinog mlijeka prilikom ispumpavanja, kao i kod normalnog hranjenja, morate se opustiti. Refleks oksitocina se manifestuje brže i sjajnije u stanju smirenosti i opuštenosti. Prije pumpanja možete piti tople napitke, najbolje biljne čajeve i infuzije. Lagana masaža vrata i leđa ublažit će ometajući fizički i emocionalni stres. Preporučuje se zagrijati grudi pod mlazom tople vode ili oblogom. Zatim, da biste aktivirali refleks oksitocina, možete neko vrijeme stimulirati bradavice, lagano ih povlačeći prstima. Glavna stvar je stvoriti ugodne uslove za mamu i bebu.
Kako povećati količinu majčinog mlijeka narodnim lijekovima?
Postoje biljke i proizvodi koji pozitivno utiču na funkcionisanje nervnog i hormonskog sistema dojilje. Često imaju tonikefekat na celo telo. Tu spadaju: perga i matična mliječ, orasi, infuzija koprive, đumbir, komorač, kim i kopar.
Kada koristite ove proizvode, važno je zapamtiti da su to samo pomoćna sredstva. Jer kako povećati količinu majčinog mlijeka može se temeljiti samo na gore opisanim glavnim pravilima, na osnovu fiziologije laktacije i razumijevanja potreba djeteta.
