Majčino mlijeko se smatra najpovoljnijom hranom za bebu. Ali postoje trenuci kada to nije dovoljno. U ovoj situaciji, izuzetno je važno da majke znaju kako povećati laktaciju kako bebi ne bi uskratile komponente važne za njen razvoj. Sljedeće preporuke će vam pomoći da identifikujete uzroke, znakove nedostatka mlijeka i kako riješiti problem.
Fiziologija procesa
Dojenje je fiziološki proces koji se sastoji u proizvodnji i akumulaciji majčinog mlijeka u mliječnim žlijezdama. Izvodi se pod uticajem hormona dojilje. Jedan od njih je prolaktin. Oslobađa se od strane hipofize i stimuliše proizvodnju mleka koje se akumulira u mlečnom traktu.
Još jedan važan hormon je oksitocin, koji se oslobađa kada beba siše. Beba stimuliše kontrakciju mišića na mliječni put, stimulirajući proizvodnju mlijeka. Zahvaljujući oksitocinu,kontrakcija materice, koja pomaže da se brže vrati na prenatalnu veličinu i smanjuje krvarenje.
Prvog dana majčinstva, ženske grudi luče kolostrum. Ponekad se može pojaviti tokom trudnoće. U ovom slučaju ne treba ga istiskivati kako ne bi došlo do prijevremenih porođaja.
Kolostrum sadrži puno nutrijenata, imunoglobulina i drugih komponenti važnih za razvoj novorođenčeta. Ne razgrađuje se u gastrointestinalnom traktu, već se trenutno apsorbira u crijevima djeteta. Oko 3-5 dana kolostrum se zamjenjuje mlijekom.
Krize laktacije
Praktično svaka majka koja doji osjetila je nedostatak mlijeka za bebu. To je zbog krize laktacije. Smanjenje količine proizvedenog mlijeka javlja se pod utjecajem promjena u hormonskoj pozadini žene. Na svu sreću, ovaj period ne traje dugo, od 3 do 8 dana.
U zavisnosti od fiziologije majke, vrijeme početka krize može varirati. Ali najčešće se javljaju 7-14, 30-35 dana, kao i 3-3, 5 mjeseci nakon porođaja. Da biste mirno podnijeli period krize, trebate koristiti savjete u nastavku.
Koji faktori utiču na laktaciju?
Količina mlijeka i trajanje hranjenja je različito za svaku majku. Postoje takvi faktori odgovorni za nivo laktacije:
- Apetit djeteta. Postoje aktivni usisivači i pasivni. Bebe imaju različite potrebe da budu uz majčinu dojku, što zavisi od individualnih karakteristika. To se može shvatiti po količini težine,prikupljaju se mjesečno. U zavisnosti od potreba djeteta, laktacija može varirati. A i količina proizvedenog mlijeka može se smanjiti tokom bolesti bebe. U ovom slučaju, laktacija će se vratiti nakon njegovog oporavka.
- Starost djeteta. Djeca prvog mjeseca života jedu u prosjeku 600 grama mlijeka dnevno, a četvrtog - već 900 grama.
- Majčina dobrobit. Stalni nedostatak sna i umor mogu uticati na nivo laktacije kod žene. Stoga je važno zatražiti pomoć rođaka i redovno organizirati dobar odmor. U ovom slučaju možete kombinovati spavanje u istom krevetu sa djetetom.
- Nedostatak tečnosti u organizmu. Dnevna norma je dva litra vode, ne manje. Ova količina uključuje svaku tečnost koja uđe u želudac. Voće ili flaša vode uzeti u šetnju pomoći će u održavanju ravnoteže vode.
- Menstrualni ciklus i doba dana. Pod uticajem hormona, laktacija se smanjuje uveče. Ali hranjenje bi trebalo da se desi uprkos malom naletu mleka. Noću je preporučljivo staviti bebu na dojku, jer se u tom periodu aktivno proizvodi hormon laktacije prolaktin. Tokom kritičnih dana mlijeko se može dodavati sporije iu manjim količinama.
Nemojte prestati dojiti svoju bebu. Ako se količina mlijeka mijenja u toku dana, onda možete iscijediti manji dio mlijeka u periodu kada ga ima puno, a dopuniti ga u nedostatku. Ali to morate učiniti ne iz boce, već iz žlice, šprica ilipijanica.
Znakovi nedostatka mlijeka
Mame se često osećaju kao da njihova beba ne dobija dovoljno hrane. To možete razumjeti pomoću sljedećih znakova:
- Dijete je počelo malo da dobija na težini u odsustvu nedostatka laktaze. U prva 3-4 mjeseca djeca dobiju u prosjeku 600 grama mjesečno. Ako je broj manji, onda to može ukazivati na pothranjenost. Da biste popravili situaciju, morate češće hraniti bebu, a ne vaditi je iz grudi tokom površnog sna, čiji su karakteristični znakovi pomicanje očnih jabučica ispod očnih kapaka i trzanje udova. Ako dijete spava dugo, onda ga možete probuditi.
- Mala količina mokrenja. Djeca 10. dana života u prosjeku mokre 10-12 puta dnevno. Metoda brojanja se može koristiti ako beba ne prima druge tečnosti ili suplemente.
- Beba je nemirna i plače dok sisa. Ako u isto vrijeme dijete ne čuje kako gasovi izlaze, kipi u stomaku i stomak nije napet, onda možemo govoriti o nedovoljnoj količini mlijeka. Možete ponuditi svojoj bebi još jednu dojku ako se osjeća punije.
Kratki intervali između hranjenja. U isto vrijeme, beba traži dojku svakih pola sata, pohlepno je hvatajući. Možda majka ima malo mlijeka, ili mnogo, a dijete ga ne može u potpunosti fiksirati u ustima. U ovom slučaju, morate izraziti višak
Ako beba ima jedan ili više znakova nedovoljne laktacije, onda morate koristiti metode u nastavku. Oni će pomoći kako povećati laktacijumlijeko kod kuće i produžiti ga tokom vremena.
Hranjenje bebe na zahtjev
Laktacija se uspostavlja tokom prva 3-4 mjeseca djetetovog života. Ako je beba mlađa, onda morate stimulirati proizvodnju majčinog mlijeka. Nemojte hraniti bebu po rasporedu. Dete bolje zna kada želi da jede. Nema potrebe da odbijate hranjenje djeteta, čak ni kada ono prečesto traži dojku. Možda jednostavno nije imao vremena da dođe do zadnjeg mlijeka, koje je hranljivije. Često dojenje dodatno stimuliše nivo prolaktina i oksitocina, koji se nose sa zadatkom povećanja količine mleka kod kuće.
Noćni sadržaji
Nivo prolaktina, koji je odgovoran za proizvodnju mlijeka, stalno se mijenja tokom dana. Noću dostiže svoj maksimalni nivo. Najpovoljnijim satima smatraju se od 3 do 8 sati ujutro. Da biste poboljšali laktaciju, preporučljivo je provesti najmanje dva hranjenja noću.
Dijeljenje djeteta
Kontakt koža na kožu blagotvorno utiče na nivo laktacije kod žene. Stoga je potrebno što više vremena provoditi sa bebom. Važno je da ga nosite u naručju, grleći vas, a takođe i da spavate zajedno. Ova metoda će pomoći kako da se poveća laktacija majčinog mlijeka, tako i da se dojilja bolje opusti i odmori.
ispravan prilog
Za nove majke koje brinu o tome kako da povećaju količinu majčinog mlijeka, važno je osigurati da je beba pravilno vezana za nju. Tokom hranjenja dijete morauhvati areolu bradavice. U suprotnom, beba će progutati mnogo vazduha, ispunjavajući njime stomak. U tom slučaju dijete jede manje nego što bi trebalo, čime se smanjuje proizvodnja mlijeka. Žena tokom hranjenja treba da zauzme najudobniji položaj u kojem se može što više opustiti.
Tradicionalna medicina
Možete povećati laktaciju uz pomoć ljekovitih biljaka koje imaju laktogena svojstva. Tradicionalna medicina pomaže kod kuće da se nosi sa zadatkom povećanja laktacije majčinog mlijeka.
Najefikasnije biljke su: komorač, šipak, kopriva, anis, sladić i šargarepa. Koriste se u sljedećim receptima:
- Infuzija anisa. 2 tsp sjemenke skuvati 1 tbsp. kipuće vode, a zatim pustite da se kuha. Uzimajte tri puta dnevno po 10 g 30 minuta prije jela.
- Sok od šargarepe. Smatra se najefikasnijim proizvodom koji povećava laktaciju mlijeka. Povrće se nariba na sitno rende i iscijedi. Sok od jedne šargarepe uzima se dva puta dnevno, razblažen vrhnjem ili mlekom.
- Infuzija kima. Skuvajte 1 kašičicu. sjemena u čaši kipućeg mlijeka. Uvarak treba da odstoji dva sata. Uzmite infuziju 15 minuta prije svakog hranjenja po pola šolje. U pripremljena jela sa nekoliko sjemenki dodaje se i mljeveni kim. Dakle, ne samo da se možete nositi s takvim zadatkom kao što je povećanje laktacije kod kuće, već i ukloniti grčeve kod bebe.
- Čaj sa melisom i origanom. Prihvatite prije svihhranjenje za 15 minuta.
- Infuzija listova zelene salate. 1 kašičica se izgnječi u m alteru. sjemena i zakuhati izvarkom kipuće vode i nastajati tri sata. Gotova infuzija se konzumira 3-4 puta dnevno po pola čaše.
- Ječmena kafa ili odvar, kao i sok od trna, pozitivno utiču na količinu mleka.
Važno je znati da biljke poput nane, peršuna i žalfije potiskuju laktaciju. Zbog toga se ne koriste u pripremi dekocija i infuzija.
Potpuni odmor i šetnje
Spavanje dojilje treba da bude najmanje 8-10 sati dnevno. Stoga je potrebno napuniti dan ako je noćni san bio neadekvatan ili se žena osjeća prezaposleno. Također je korisno provoditi vrijeme na otvorenom svaki dan, najmanje dva sata dnevno. Odsustvo stresa, mirna atmosfera u porodici i pravilan odmor pomoći će povećanju laktacije mlijeka.
Lijekovi za poboljšanje laktacije
Lijekovi su svoju popularnost među ženama stekli zbog svoje djelotvornosti i brzog postizanja željenog rezultata. Lijekovi za poboljšanje laktacije dijele se na:
- homeopatski lijekovi;
- biološki aktivni aditivi (BAA);
- multivitaminski kompleksi;
- specijalni čajevi;
- hormonski lijekovi.
Najsigurniji su specijalni čajevi, koji uključuju ljekovito bilje i matični mliječ, kao i multivitaminski kompleksi i proizvodi koji povećavaju laktaciju majčinog mlijeka. Hormonski lekovi poputobično prepisuje ljekar nakon dodatnog pregleda.
Hormonalni lijekovi
Ovi pojačivači laktacije su bazirani na estrogenu i progesteronu. Ovi hormoni pomažu u povećanju količine prolaktina, koji je odgovoran za količinu mlijeka kod majke. Liječnik propisuje najsigurniju shemu za poticanje laktacije, a također stalno prati zdravlje žene, jer postoji rizik od krvarenja iz maternice. A mogu se pojaviti i manifestacije takvih znakova kao što su oticanje žlijezda materice i bol u grudima tokom hranjenja bebe.
"Domleridon" - je najefikasniji lijek koji se može nositi s takvim zadatkom kao što je povećanje laktacije tijekom dojenja. Lijek uzimajte 30 minuta prije jela, po 10 mg tri puta dnevno. Vidljivi efekat se javlja 3-4 dana nakon početka kursa. Ukidajte lijek postepeno, smanjujući dozu na jednu tabletu dnevno, promatrajući proizvodnju mlijeka 4-5 dana.
Homeopatski lijekovi
Sastav ovakvih proizvoda uključuje biljne ekstrakte koji doprinose proizvodnji mlijeka. Preparati se mogu proizvoditi u obliku granula, kapsula, tableta. Njihova glavna prednost je prirodan sastav homeopatskih lijekova.
"Mlecoin" je lijek na bazi koprive, koji blagotvorno djeluje na endokrini sistem i podstiče proizvodnju hipofize koja je odgovorna za laktaciju. A sastav uključuje i biljku za spavanje, koja poboljšava cirkulaciju krvi, aktiviraproizvodnju majčinog mlijeka i Abrahamovo drvo koje popravlja raspoloženje. Uzmite lijek 5-10 granula 30 minuta prije jela.
Vitaminski kompleksi
Prije upotrebe ovog sredstva za poboljšanje laktacije potrebno je utvrditi tačan uzrok nedostatka mlijeka. Vitaminski kompleksi se koriste kod nedostatka hranljivih materija u ženskom organizmu, kao i kod preopterećenja.
"Materna" je efikasan alat koji se nosi sa takvim zadatkom kao što je povećanje laktacije. Kompleks nadoknađuje nedostatak vitamina i nutrijenata, ali može izazvati alergijsku reakciju kod bebe. Uzmite 1 tabletu nakon jela jednom dnevno tokom jednog mjeseca.
"Elevit" - kompleks vitamina za majke, pomaže u uspostavljanju laktacije. Uzmite jednu tabletu dnevno. Sastav lijeka ne sadrži jod, tako da se mora dodatno dopuniti.
Dakle, majka koja doji može osjetiti nedostatak mlijeka. Kako bi se izborili s problemom povećane laktacije, vrlo je važno samo identificirati pravi uzrok. Možda žena nije pravilno pričvrstila bebu na dojku ili beba brzo zaspi. Po gore navedenim znakovima možete shvatiti da li dijete ima dovoljno mlijeka ili ne, kao i kako povećati laktaciju uz pomoć tradicionalne medicine i lijekova.
