Cijeđenje majčinog mlijeka jedna je od najvažnijih vještina svake majke koja doji. Neophodan je u različitim slučajevima: zbog otoka majčinih grudi, potrebe za hranjenjem bebe, u periodu laktacije. Proizvodnja mlijeka ovisi i o majci i o bebi. Međutim, nije svako u stanju brzo uspostaviti hranjenje. Stoga se za ovaj proces potrebno pravilno pripremiti. Kako pravilno izcijediti majčino mlijeko, reći ćemo u ovom članku. Zdravlje žene i nutritivna vrijednost ishrane bebe zavise od pravilne tehnike pumpanja.
Kada izcijediti mlijeko
Postoji nekoliko situacija u kojima dojenje nije moguće bez pumpanja:
- Prerano rođenje. Beba koja je rođena prije vremena još nema refleks sisanja dojke. Takva djeca ne znaju sisati, ali im je zaista potrebnakod dojenja, njihov život i zdravlje mogu zavisiti od toga. Za razliku od kupljenih mješavina, majčino mlijeko sadrži maksimalnu količinu hranjivih tvari koje ubrzavaju razvoj bebe. Stoga se pumpanje u ovom slučaju smatra jedino ispravnom opcijom.
- Slab refleks sisanja. Mnoge bebe se rađaju sa nedovoljno razvijenim refleksom sisanja. Sišu grudi vrlo sporo i dugo, zbog čega ne jedu. Najčešće to traje samo prve sedmice nakon rođenja, a potom se dijete navikava na svakodnevne napore. Ali ako se to nastavi dalje, vrijedi isključiti mogućnost ozbiljnih bolesti kod bebe kontaktiranjem liječnika. U svakom slučaju, ne možete prestati s hranjenjem, samo naučite kako pravilno izcijediti majčino mlijeko i počnite hraniti svoju bebu na flašicu.
- Loša laktacija. Kada dolazi vrlo malo mlijeka, svi načini za njegovu proizvodnju su dobri. Znajući kako iscijediti majčino mlijeko svojim rukama, možete povećati njegov protok. Konstantno pumpanje pospješuje laktaciju, iako je čini nestabilnom za bebin režim.
- U liječenju. Mnogi lijekovi su zabranjeni za dojilje jer prodiru u mlijeko, što može štetiti zdravlju bebe. Ali dešava se da se njihovi kolege ne nose s liječenjem. Kako se dojenje ne bi prekinulo, mlijeko se izcijedi prije uzimanja lijekova i zamrzne kako bi se dijete hranilo za vrijeme liječenja. Redovno pumpanje vam omogućava da ne prekidate dojenje tokom tretmana. Dojka nastavlja proizvoditi mlijeko, čak i ako nije za bebu.
Kako se laktacija normalizira
Uspostavljanje laktacije čeka svaku ženu koja je rodila. Stoga je neophodno poznavanje tehnike cijeđenja majčinog mlijeka. U prvim minutama nakon rođenja djeteta u majčinim dojkama se proizvodi kolostrum. Ne može se nazvati mlijekom, ali za novorođenče je već dobra ishrana. Tek nakon dva-tri dana grudi se napune mlijekom. Dijete nije u stanju odmah da isisa tako velike porcije, pa je potrebno izcijediti majčino mlijeko. Kada i koliko mlijeka treba izcijediti, lako je odrediti po bebinom apetitu. Ako ne izcijedite mlijeko iz obje dojke na vrijeme, to može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Periodično pumpanje tokom ovog perioda će normalizovati laktaciju. Nemoguće je odjednom istisnuti svo mlijeko iz dojke, čim prestane da bude tvrdo na dodir, ispumpavanje se mora prekinuti. Zaliha mlijeka će se postepeno prilagođavati hranjenju bebe, a pumpanje možda više neće biti potrebno.
Priprema za cijeđenje mlijeka
Pravilno izlučivanje majčinog mlijeka posebno je teško za one žene koje imaju prvo dijete. Ali uz pravilnu pripremu, proces će biti što ugodniji. Odakle početi:
- Popijte topli opuštajući čaj 15 minuta prije ispumpavanja.
- Dobro zagrijte grudi, istuširajte se, a zatim stavite topli ručnik na grudi.
- Ako beba nije u blizini, razmišljajte o njemu zatvorenih očiju.
- Lagano masirajte prsa rukama.
Ovim je završena priprema za pumpanje. Najvažnije je da ne budete nervozni i da ne brinete. Prije nego što izcijedite majčino mlijeko rukama, morate se podesiti na dobar rezultat. Tada će se sve lako odvijati prirodno. Ozbiljniji zahvat treba provesti u prisustvu laktostaze. Sa njim se pojavljuje stagnacija u grudima, koja se mora ukloniti posebnom masažom i trljanjem.
Ručno cijeđenje mlijeka
Prilikom ručnog cijeđenja majčinog mlijeka, vrijedi se sjetiti higijene. Prije početka postupka, ruke se moraju dobro oprati i posuđe sterilizirati. Za pumpanje će vam trebati posuda sa širokim postoljem, kao što je duboki tanjir ili šolja. Kontejner mora biti postavljen na nivou grudi kako bi pumpanje bilo što udobnije. Zatim se morate pridržavati sljedeće tehnike:
- Uhvatite areolu prstima, veliki treba biti na vrhu, a ostatak na dnu. Prsti treba da budu stisnuti prema rebrima i da liče na slovo C.
- Sljedeće, treba da okrenete prste prema bradavici. Pokreti bi trebali biti spori, ali ritmični i sigurni.
- Možete pomicati prste po obodu areole za aktivnije pumpanje. Ali ne možete pustiti kožu ili otići izvan područja areole.
- Mlijeko će prvo kapati, ali će onda curiti.
Ispumpavanje jedne dojke traje oko 15 minuta. Međutim, u početku to može potrajati i do pola sata. Nakon nekoliko procedura, tehnika će se poboljšati, a proces će se značajno smanjiti.
Pravila ručnog pumpanja
Kako ovaj proces ne bi izazvao bol ili nelagodu, vrijedi razmotriti neka pravila za cijeđenje majčinog mlijeka:
- Tokom pumpanja, nemojte masirati dojku, vršiti pritisak na nju ili je stiskati. Bolni osjećaji koji uzrokuju nelagodu samo će smanjiti proizvodnju mlijeka.
- Prsti treba da budu neprekidno na areoli. Ne možete ih otkinuti sa grudi i ponovo komprimirati kožu.
- Prsti bi se trebali neprekidno kretati po obimu. Tako će svi mlečni kanali biti maksimalno razrađeni.
- Škrinja treba mijenjati svakih 5-7 minuta.
- Ne povlačite bradavicu jer to može uzrokovati suhoću, rane i pukotine.
- Ispumpavanje dojke treba da bude bezbolno, ako ima neugodnosti, onda je tehnika pokvarena.
- Žena treba da bude u udobnom položaju, maksimalno opuštanje doprinosi dobroj laktaciji.
- Pre prve procedure ispumpavanja treba da se obratite lekaru.
Prednosti i nedostaci ručnog cijeđenja mlijeka
Kao i svaki drugi postupak, ručno cijeđenje majčinog mlijeka ima listu prednosti i mana. Od prednosti ove metode mogu se istaći:
- Nema kontraindikacija za dojenje.
- Ne zahtijeva nikakva ulaganja.
- Žena može sama da reguliše ceo proces hranjenja bebe, čak i da ne ustane iz kreveta.
- Bez povreda bilo koje vrste.
- Manualpumpanje ne uzrokuje bol, kao što se dešava kada koristite pumpu za grudi.
- Dodir sa kožom potiče dobru laktaciju.
- Mliječne žlijezde možete dobro stimulirati samo vlastitim rukama.
- Nema nuspojava ručnog pumpanja.
Postoji i nekoliko nedostataka:
- Dugo vremena za cijeđenje majčinog mlijeka.
- Žena treba pažljivo da se pripremi i striktno poštuje tehniku pumpanja.
- Ne uspijevaju svi ravnomjerno isprazniti grudi, to uzrokuje stagnaciju mlijeka.
Pumpanje
Pumpe za grudi su stalni pomagači svake dojilje. Omogućavaju vam da brzo i bezbedno iscedite mleko. Postoji ogroman broj njihovih varijacija, podijeljenih po cijeni, proizvođaču i načinu djelovanja. Znajući prednosti svakog modela, žena može izabrati najudobniji uređaj za sebe.
Pumpe za grudi su podijeljene u dvije velike grupe: mehaničke i električne. Da biste se odlučili za model, morate znati kako funkcioniraju ove dvije vrste uređaja. Prateći uputstva, možete naučiti kako pravilno raditi sa bilo kojim od njih.
Mehaničke pumpe za grudi
Ovi uređaji se najčešće nazivaju ručnim pumpama za grudi. Pogodne su za one žene koje rijetko cijede mlijeko, na primjer, kada se laktacija normalizira odmah nakon porođaja ili tokom kratkih razdvajanja od bebe. Mehanički uređaji se dijele na nekoliko tipova, podijeljenih po načinu djelovanja.
Akcija pumpe. Ovaj model pumpe za grudi je najlakši za korištenje. Sastoji se od lijevka i gumene pumpe u obliku kruške. Stiskanje majčinog mlijeka ovakvom pumpicom nastaje stiskanjem pumpice rukama. Vakum koji se stvara unutar uređaja izaziva oslobađanje mlečne sekrecije
Špric. Sam uređaj izgleda kao špric. Pumpa za grudi uključuje dva cilindra: unutrašnji i vanjski. Unutrašnji se nanosi na grudi, a vanjski se moraju izvoditi translacijskim pokretima
Piston. Ova mašina sadrži nastavak za grudi, posudu za mleko i polugu. Da biste ispraznili mliječne žlijezde, morate pričvrstiti lijevak na areolu i stalno pritiskati polugu. Od svih mehaničkih modela, klipne pumpe se smatraju najudobnijim. Ne izazivaju stagnaciju mlijeka i vrlo su laki za upravljanje
Električne pumpe za grudi
Ovi modeli također stvaraju vakuum u području bradavice, ali njihova snaga nije ručna sila, već motor koji se napaja iz baterija ili mreže. Da bi započela proces pumpanja, žena samo treba da pričvrsti pumpicu za grudi na dojku i pritisne dugme. Električni uređaji uvelike pojednostavljuju vađenje mlijeka, ne izazivaju nelagodu, a također ne zahtijevaju puno vremena za postupak. Koliko će izcijediti majčino mlijeko, žena odlučuje sama, zahvaljujući podešavanju načina rada uređaja. Dojka nakon cijeđenja uz pomoć takve pumpe za grudi postaje mekana, a mliječni tok teče mlazom. Ovo je dobar znak uspješnog pumpanja.
Skladištenje majčinog mlijeka
Svaka žena treba da bude svjesna pravila čuvanja izdojenog mlijeka. Ako ih zanemarite, mlijeko ne samo da će izgubiti sva svoja korisna svojstva, već može negativno utjecati i na zdravlje bebe. Bakterije i patogeni se razvijaju u pokvarenom majčinom mlijeku. Kako se to ne bi dogodilo, mlijeko se mora iscijediti i čuvati na higijenski način. Na sobnoj temperaturi mlijeko se čuva ne više od 3 sata. Čuvanje majčinog mleka nakon ispumpavanja u frižideru ne bi trebalo da traje duže od 4 dana. Ako mlijeko cijedite na rezervi, potrebno je unaprijed voditi računa o posudi. Transfuzije su veoma obeshrabrene, pa pumpajte direktno u vrećicu ili kontejner za zamrzavanje.
Gdje čuvati majčino mlijeko
Kada shvatite kako pravilno izcijediti majčino mlijeko, morate pronaći pravi prostor za to. Prilikom odabira posude za mlijeko, vrijedi uzeti u obzir rok trajanja, kao i njegovu potrebnu količinu. Preporučeni spremnici za skladištenje:
- Obične flašice za bebe su dobre za jednokratno hranjenje.
- Električne pumpe za dojke imaju posebne posude za čuvanje mlijeka. Stave im dudu i odmah počnu hraniti.
- Za skladištenje od 2-3 dana ili više, koristite posebne plastične posude za majčino mlijeko. Sterilizovani su i pogodni za čuvanje u zamrzivaču.
- Takođe je zgodno držati mlijeko u staklenkama za hranu za bebe. Oni se, zajedno s poklopcima, mogu sterilizirati kod kuće, ali se takve posude ne mogu čuvati u zamrzivaču. Staklopuca pod uticajem temperatura ispod nule.
- Paketi industrijske proizvodnje. Imaju mjesto za obilježavanje i datum pumpanja. Ove vrećice su veoma zgodne za zamrzavanje.
Kako zamrznuti majčino mlijeko
Zamrzavanje majčinog mlijeka je spas za žene. Dojenje može prestati u bilo kojem trenutku zbog stresa, nedostatka sna, odmora i mnogih drugih razloga. S obzirom da se smrznuto mlijeko može čuvati u zamrzivaču do šest mjeseci, svaka majka može spriječiti ovaj neočekivani gubitak periodičnim dopunjavanjem zaliha mlijeka u zamrzivaču. Ostavite da se dobro ohladi prije zamrzavanja. To se može uraditi na sobnoj temperaturi ili u frižideru. Ne isplati se sipati mlijeko iz jedne posude u drugu, čak i ako se poštuje sterilizacija.
Režim zamrzavanja se mora uključiti odmah nakon stavljanja posude u zamrzivač. U tu svrhu morat ćete izdvojiti zasebnu policu na kojoj se drugi proizvodi neće pohranjivati. Vreće za mlijeko moraju biti označene datumima ispumpavanja. Također morate navesti datum zamrzavanja. Ova pravila skladištenja su veoma važna, jer mleko ne treba čuvati duže od predviđenog vremena.
Kako zagrijati mlijeko iz frižidera
Pre nego što bebu nahranite mlekom iz frižidera, ona se mora zagrejati u posebnom grejaču za flašice. Može se raditi i u vodenom kupatilu ili zagrijati pod toplom vodom iz slavine. Pre zagrevanja mlekaiz zamrzivača, mora se dovesti u tečno stanje u frižideru. Tek kada se odmrzne može se izvaditi i zagrijati na uobičajen način.
Ne zagrijavajte mlijeko u mikrovalnoj pećnici, pećnici ili kipućoj vodi. Ove metode mogu samo uništiti sve korisne tvari majčinog mlijeka. Takva hrana ne samo da neće koristiti bebi, već može i pogoršati njegovo zdravlje. Nemojte ponovo zamrzavati mlijeko, bolje je baciti neiskorištene ostatke.
Kako dojiti i izcijediti mlijeko je detaljno objašnjeno čak iu bolnici. Ali svaka žena i njeno dijete su poseban, jedinstven slučaj. Stoga je vrijedno dobiti personaliziranu preporuku za hranjenje iz udobnosti vlastitog doma.
