Majčino mleko je najbolja hrana za bebu koja doji. Laktacija kod svih žena počinje na različite načine. To je zbog individualnih karakteristika tijela. Međutim, za većinu majki mlijeko “dolazi” 3-4 dana nakon rođenja. Mnoge majke i žene koje se tek spremaju da postanu zainteresovane su za pitanje kada da izcijede majčino mlijeko.
Mlijeko dolazi brzo, dijete nema vremena da pojede sve. Zbog toga žene imaju bolove u grudima, postoji rizik od razvoja laktostaze. Da bi se to izbjeglo, potrebno je redovno izdojiti majčino mlijeko i spriječiti njegovu stagnaciju u mliječnim žlijezdama mlade majke. Ali u isto vrijeme, žene moraju znati kako izcijediti majčino mlijeko rukama tokom stagnacije i uz pomoć pumpe za grudi.
Da ovaj proces ne izazove neprijatne emocije i da traje minimum vremena, a dobijena ishrana može da se koristi za ishranu novorođenčeta, potrebno je da znate kako da izdojite i kako da čuvate izdojeno majčino mleko.
Šta pumpa. Kada pumpati
PumpanjeProces vađenja majčinog mleka naziva se. Mora se izvršiti ako:
- mama mora otići i neće prekinuti dojenje i prebaciti bebu na adaptirano mlijeko;
- mama ne može hraniti svoju bebu i jedini način da nahrani svoju bebu je da koristi flašicu;
- majka je bolesna i ne može lično hraniti svoju bebu;
- mama ide na posao;
- povrijeđene bradavice, zbog čega proces hranjenja uzrokuje nelagodu i bebi i njegovoj majci;
- dolazi do "stagnacije" mlijeka, laktostaze ili postoji opasnost od njenog nastanka;
- mlijeko nije proizvedeno dovoljno.
Ako se ne proizvodi dovoljno majčinog mlijeka, preporučuje se redovno ispumpavanje radi poboljšanja laktacije i opskrbe mlijekom. Osim toga, ispumpavanje mlijeka je iznuđena potreba ako je beba rođena prerano i nema refleks sisanja ili mišići nisu toliko razvijeni, ne može dobiti potrebnu količinu majčinog mlijeka.
Pored toga, ispumpavanje mlijeka je neophodno ako žena ima ravnu bradavicu i beba ne može pravilno zasuti.
Načini ekspresiranja majčinog mlijeka
Postoje dva glavna načina za vađenje majčinog mlijeka: pumpom za grudi i ručno.
Svaka žena bira način na koji najviše voli. Međutim, vrijedno je napomenuti da većina mladih majki daje prednost prvoj metodi. po njihovom mišljenju,upotreba pumpe za grudi uveliko pojednostavljuje proces izlivanja majčinog mleka i eliminiše povrede bradavice, kao i pojavu bola.
Inače, važan uslov je ispravan izbor takvog uređaja, jer trenutno postoji mnogo varijanti pumpi za grudi. I ne dokazuju svi visoku efikasnost.
Zabrana pumpanja
Važno je pažljivo proučiti potrebne informacije o tome kako pravilno izcijediti majčino mlijeko u bočicu kako ne biste naštetili vlastitom tijelu. Važno je zapamtiti šta se strogo ne preporučuje raditi.
- Takozvano ispumpavanje "do posljednje kapi" može dovesti do prekomjerne proizvodnje mlijeka, a kao rezultat i do pojave "stagnacije" istog u mliječnim žlijezdama žene. To ženi stvara nelagodu i može uzrokovati zdravstvene probleme.
- Mnoge žene se pitaju koliko često izcijediti majčino mlijeko. Broj pumpanja ne bi trebao biti veći od tri. U suprotnom će se proizvoditi prekomjerna količina majčinog mlijeka, zbog čega postoji rizik od razvoja laktostaze, što je preplavljeno ozbiljnim posljedicama.
- Hiperlaktacija može biti uzrokovana pumpanjem odmah nakon što beba završi s hranjenjem.
- Iz istog razloga, pumpanje noću se ne preporučuje.
- Stručnjaci toplo preporučuju mladim majkama da ne pribjegavaju pumpanju prvog dana nakon "dolaska" mlijeka, jer u to vrijeme dolazi do formiranja laktacije. U ovom periodupotrebno je iscijediti samo malu količinu mlijeka kako bi dojka postala mekša i da bi novorođenče moglo lako izvući mlijeko iz nje.
Pod gore navedenim uslovima, pumpanje neće štetiti ženskom tijelu.
Koju pumpicu za grudi odabrati
Trenutno postoji nekoliko tipova pumpi za grudi.
- Pumpa - najjednostavnije i najjeftinije ručne pumpe za grudi. Predstavljen mlaznicom na grudima i kruškom ili gumenom pumpicom. Do ekspresije dolazi kompresijom pumpe. Proizvodi ove vrste se proizvode sa bilochkom u kompletu i bez njega. Vrijedi napomenuti da je ovo daleko od najpopularnijeg tipa pumpe za grudi, jer mnoge žene osjećaju bol i ispucale bradavice kada je koriste.
- U obliku šprica - najčešći tip pumpi za grudi. Oni su dva cilindra. Briga o takvom uređaju je prilično jednostavna, a prilično je kompaktan i zauzima malo prostora.
- Piston. Dizajn takvih pumpi za grudi je nešto složeniji od gornje dvije. Komponente su poluga i silikonska mlaznica na ženskoj bradavici. Komplet obavezno uključuje bočicu - također komponentu i jedan od glavnih elemenata klipne pumpe za grudi. Kada se poluga pritisne, silikonski jastučić za grudi je čvrsto u kontaktu sa dojkom i aktivira se proces cijeđenja mlijeka.
- Electrical. Najefikasniji modeli, čija upotreba pomaže mladim majkama da uštede vrijeme na cijeđenju majčinog mlijekanovorođenče. Najvažnije je pravilno postaviti jastučić tako da bradavica bude u sredini.
Vrijedi napomenuti da su najskuplje električne pumpe za grudi. Njihov trošak, u pravilu, prelazi 3000 rubalja. Ručna pumpa za grudi se može kupiti za manje.
Prije nego što odaberete uređaj, morate razumjeti kako pravilno izcijediti majčino mlijeko pumpicom za grudi. Uprkos značajnim razlikama, princip rada svih pumpi za grudi je isti i sastoji se u stvaranju vakuuma oko ženske bradavice.
Kada se koriste mehaničke pumpe za grudi, ženske ruke su uključene u različitom stepenu u proces ispumpavanja mlijeka. Zbog toga proces pumpanja traje dosta vremena, a kada se završi, ženi se umaraju ruke.
Električni modeli su mnogo skuplji od svojih mehaničkih kolega, ali njihova upotreba ne zahtijeva nikakav trud od žene. Samo pritisnite dugme i pratite proces.
Ručno pumpanje
Ova metoda dobivanja majčinog mlijeka zahtijeva određenu vještinu, a osim toga, vrlo je bolna. Mnoge žene navode da se čestim pumpanjem ruku stvaraju pukotine na bradavicama, a iritacija i crvenilo oko oreola.
15 minuta prije početka procesa pumpanja, trebali biste popiti čašu tople vode ili toplog čaja. Nakon toga potrebno je izmasirati grudi. Topli tuš je takođe dobar način za stimulaciju laktacije.
Temeljno operite prije pumpanjaruke sa sapunom.
Kako izcijediti mlijeko ručno
Palac se postavlja na vrh areole, oko 3-4 cm ispred baze bradavice. Kažiprst i prstenjak u ovom trenutku trebaju biti postavljeni ispod, povlačeći se nekoliko centimetara od bradavice. Pumpanje treba obaviti stiskanjem prsa prstima u pravcu rebara. Gore navedene pokrete morate raditi samouvjereno, ali pažljivo.
Da biste poboljšali proces ispumpavanja majčinog mlijeka, prije početka glavnog procesa, možete staviti fotografiju bebe ispred sebe ili obaviti pumpanje dok sjedite ispred bebe.
Morate shvatiti da proces, koji se izvodi prvi put, može biti praćen bolnim senzacijama. Prsti se moraju kretati u krug. Ovo je neophodno kako bi se povuklo mlijeko iz svih lobula dojke.
Ako mlijeko dospije na dojku i ona postane mokra, potrebno je obustaviti proces ispumpavanja i dobro osušiti površinu dojke čistom salvetom ili ručnikom. Tada možete nastaviti.
Mnoge nove majke su zabrinute koliko se majčino mlijeko može izcijediti u isto vrijeme. Pumpanje ne bi trebalo da se vrši do poslednje kapi, već pre nego što se pojavi osećaj pražnjenja mlečnih žlezda.
Žena treba paziti da joj prsti ne klize po površini bradavice kako bi se izbjegle ozljede.
Smjernice za čuvanje majčinog mlijeka
Neophodno je pridržavati se određenih pravila za čuvanje majčinog mlijeka kako ova hrana za bebe ne bi izgubila svoja korisna svojstva.
Nije preporučljivo čuvati izdojeno mlijeko na vratima frižidera. U ove svrhe je bolje odabrati mjesta gdje se uočavaju najmanje temperaturne fluktuacije.
Kapaciteti za skladištenje majčinog mlijeka moraju biti sterilizirani. Osim toga, moraju navesti tačan datum i vrijeme (po mogućnosti) pumpanja.
Gdje izcijediti majčino mlijeko. Kontejneri za skladištenje
Neophodan uslov za čuvanje majčinog mleka je pravi izbor posude. Trenutno postoji nekoliko vrsta njih.
- Specijalne vrećice za jednokratnu upotrebu. Glavne prednosti takvih posuda su njihova sterilnost i prisutnost hermetičkog zatvarača. Osim toga, takve posude imaju mjernu skalu, koja vam omogućava da odredite količinu izdojenog mlijeka. Osim toga, plastične kese imaju posebna polja na kojima morate napisati koliko je mlijeka primljeno i u koje vrijeme. Jednokratne vrećice za čuvanje majčinog mlijeka možete kupiti u bilo kojoj ljekarni po pristupačnoj cijeni. Prosječna cijena jednog paketa je 20 rubalja. Najčešće se prodaju u paketima (po 15-20 komada), a ne pojedinačno. Vrijedi napomenuti da neke majke kupuju komplete kako bi uštedjeli novac, koji uključuju pumpicu za grudi sa svim njenim komponentama, nekoliko uklonjivih nastavaka za bradavice i nekoliko vrećica za jednokratnu upotrebu za čuvanje majčinog mlijeka.
- Posebne plastične posude za čuvanje majčinog mlijeka. Zapremina takvih posuda kreće se od 150 do 220 ml. Prije upotrebe posude,temeljito sterilizirati. Imaju mjernu skalu. Glavna prednost plastičnih kontejnera je njihova ponovna upotreba. Međutim, cijena takvih kontejnera je prilično visoka. Prosječna cijena takvih kontejnera doseže 120-150 rubalja.
- Staklena posuda. Također je potrebna pretsterilizacija.
Naučnici su dokazali da je moguće čuvati izdojeno mlijeko bez ugrožavanja kvaliteta proizvoda iu staklenim i plastičnim posudama. Možete koristiti ne samo specijalizirane posude, već i staklene tegle od dječjih pirea, kao i posude namijenjene čuvanju hrane, koje ne sadrže bifenol-A.
Rok trajanja
Rok trajanja izcijeđenog majčinog mlijeka direktno zavisi od uslova pod kojima će se čuvati.
- Mlijeko se može čuvati u stražnjem dijelu frižidera najviše 8 dana. U tom slučaju će se sačuvati sva korisna svojstva pića. Strogo se ne preporučuje čuvanje majčinog mlijeka na vratima frižidera. Bolje je odabrati područja bliže zidu, gdje su temperaturne fluktuacije najmanje.
- U zamrzivaču sa zajedničkim vratima, izdojeno mlijeko će zadržati svojstva 14 dana.
- Majčino mlijeko se može čuvati u zamrzivaču sa zasebnim vratima do šest mjeseci.
- Na sobnoj temperaturi do 15 stepeni, izdojeno mlijeko može zadržati svoja korisna svojstva cijeli dan. Nakon toga postaje neprikladan za ljudsku ishranu.baby.
- Na sobnoj temperaturi iznad 15 stepeni, majčino mlijeko može se čuvati do 6 sati. Rok trajanja je zbog prisustva supstanci u njemu koje sprečavaju razmnožavanje mikroba.
Prije zamrzavanja, mlijeko se mora ohladiti na sobnu temperaturu.
Vrijedi napomenuti da se odmrzavanje majčinog mlijeka također mora dogoditi pod određenim uslovima. Preporučljivo je ne koristiti mikrovalnu pećnicu, već za to koristiti vodeno kupatilo.
Umjesto zaključka
Cumpanje pomaže mladim majkama da poboljšaju laktaciju, kao i da spriječe zastoj mlijeka i razvoj laktostaze. Ali da ne biste naškodili organizmu, morate znati kako pravilno iscijediti majčino mlijeko pumpicom i ručno u flašicu.
Prije započinjanja procesa, temeljito operite ruke sapunom i vodom kako biste spriječili da patogene bakterije i mikroorganizmi uđu direktno u majčino mlijeko. Važno je da mlijeko nežno izcijedite kako biste spriječili ozljedu i iritaciju bradavica.
Da bi izdojeno mlijeko zadržalo svoja korisna svojstva dugo vremena, potrebno je pravilno odabrati posudu za njegovo skladištenje i uzeti u obzir nekoliko važnih nijansi.
Spremnici u kojima bi trebalo da se čuva izdojeno majčino mleko moraju se sterilisati pre upotrebe. Strogo je zabranjeno koristiti u ove svrhe posude koje sadrže bisfenol-A. Izričito se preporučuje da se daje prednost posebnim posudama za čuvanje majčinog mlijeka, kojemože se kupiti u bilo kojoj ljekarni po pristupačnoj cijeni.
Sporno se ne preporučuje da stavljate izdojeno majčino mleko na vrata frižidera. Za skladištenje je bolje odabrati mjesta što je dalje moguće od vrata. Tu su temperaturne fluktuacije najmanje, što znači da je rizik da mlijeko izgubi svoja korisna svojstva svedeno na minimum.
