Probava hrane je složen hemijski proces koji dovodi do oslobađanja gasova kod ljudi. Ovaj proces osigurava fiziologija, tako da normalno ne bi trebao uzrokovati nelagodu i bolne grčeve.
Odrasli ne bi trebali proizvoditi više od 1 litre plinova dnevno. Ako se primijeti mnogo veća količina plinova i želudac otekne, razlozi za to mogu biti povezani s pothranjenošću, fiziološkim karakteristikama, kao i raznim patologijama. Nadutost može biti privremena ili patološka.
Kako dolazi do stvaranja plina
Crijeva zdrave žene mogu sadržavati 200 ml gasova. Tokom dana, u procesu cirkulacije, kroz tijelo može proći 1-2 litre gasova. Nastaju kao rezultat razgradnje proizvoda u crijevima. Kao rezultat, nastaju jedinjenja metana, vodika, sumpora i dušika. Potonji imaju neprijatan miris.
Pored toga, kao rezultat interakcije soka pankreasa i želučane kiseline, nastaje oksidugljenik. U procesu gutanja, zrak ulazi kroz krv i dolazi do crijeva.
Gasovi mogu napustiti tijelo podrigivanjem, rektumom, ulaskom u cirkulatorni sistem i sa zrakom koji žena izdiše. Sve to ovisi o mišićnom tonusu trbušnog zida, dijafragme i crijevnoj pokretljivosti. Uz veliku gustoću izmeta, kršenje metaboličkih procesa, proces njegovog raspršivanja zajedno s krvlju može biti težak. U tom slučaju nastaje velika količina plinova. Njihov volumen i učestalost izlaska iz tijela određuje se posebno za svaku ženu. Norma je oslobađanje gasova 13-20 puta dnevno.
Uzroci povećane proizvodnje plina
Ako se oslobađa velika količina gasova i stomak natekne kod žena, može biti mnogo razloga za to. Neki od njih mogu dovesti do neželjenih efekata. Stoga je prije liječenja potrebno u početku odrediti provocirajući faktor. Odgovarajući na pitanje zašto ženi otiče stomak, mora se reći da to može biti iz sljedećih razloga:
- zadržavanje vode u tijelu;
- trudnoća;
- menopauza;
- prejedanje;
- pothranjenost;
- poremećena funkcija crijeva;
- konzumacija određene hrane;
- loše navike;
- povećan nivo progesterona.
Kada dođe do promjene u hormonskoj pozadini prije menstruacije, uočava se zadržavanje tekućine. Ovaj proces izaziva povećanje protoka krvi u zdjelici, povećanje otoka i povećanjenekoliko kilograma. Nadutost bi normalno trebala nestati nakon menstruacije.
Kada se promijeni hormonska pozadina, dolazi do zadržavanja tekućine. To negativno utiče na funkcionisanje probavnog sistema i dovodi do povećanja apetita. Žena je veoma gladna, zbog čega jede mnogo hrane. Na ovoj pozadini dolazi do nadutosti i debljanja.
Postoje razlozi koji nisu baš opasni. Glavna stvar je identificirati ih i ukloniti na vrijeme. Ako postoji konstantan otok u donjem dijelu stomaka, potrebno je posjetiti ljekara.
Veoma je važno znati od koje namirnice želudac otiče kako bi se spriječila pojava pojačanog stvaranja plinova. To uključuje sljedeće:
- sladoled, topljeni sir;
- celer, krompir, luk, šargarepa, rotkvice, krastavci;
- grožđe, jabuka, kajsija, breskva, banana, kruška, šljiva;
- slatka peciva, pizza;
- grašak i pasulj.
Pivo, grožđice, pečurke takođe mogu izazvati povećano stvaranje gasova. Drugi razlog može biti loša ishrana, jer ovo predstavlja ozbiljan teret za tijelo.
Uz veliku gustinu fecesa, kao i kršenje metaboličkog procesa, proces disperzije plinova zajedno s krvlju je donekle težak. Kada je probavni proces poremećen, simptomi nadimanja crijeva javljaju se uglavnom kod ljudi uz prisustvo:
- poremećaji cirkulacije žučne kiseline;
- enzimski nedostatak;
- disbakterioza.
Ako se motorička aktivnost crijeva pogorša, nadutost se javlja kod intoksikacije organizma, gutanja veće količine zraka, izvođenja operacije, problem sa vezivnim tkivom. Slična manifestacija se uočava u pozadini histerije, nervnog naprezanja, stresa.
Sa kojim se bolestima može povezati
Kada želudac stalno otiče, razlozi za to mogu se kriti u opasnim bolestima i patologijama. To mogu biti problemi probavnog sistema, posebno, kao što su:
- enterokolitis;
- ciroza jetre;
- bolesti gastrointestinalnog trakta;
- poremećaj pankreasa;
- poremećena crijevna prohodnost.
Prekomerno nakupljanje gasova može ukazivati na razvoj disbakterioze. Samo lijekovi i proizvodi sa laktobacilima mogu se nositi sa ovim problemom.
naduvanost u trudnoći
Mnoge žene sa početkom trudnoće žale se na probleme sa varenjem, gasove u crevima, osećaj težine, stalnu nadutost. U ranim fazama, ovo stanje može biti povezano s povećanjem nivoa progesterona u krvi, koji ima opuštajući učinak na crijeva i matericu. Istovremeno, fermentacija se pojačava i nabubri u donjem dijelu trbuha, žena ima podrigivanje, zatvor, kruljenje u trbušnoj šupljini. Na nadutost utiče i hrana.
U drugom tromjesečju trudnoće javlja se nadutost zbog stalnog pritiska rastuće materice na crijeva i druge organe za varenje, štoometa njihov rad na promociji hrane. Pojavljuje se fermentacija i pojačano stvaranje plinova.
Kod nadutosti je važno pridržavati se dijete, odnosno isključiti ili ograničiti upotrebu namirnica koje dovode do pojačanog stvaranja plinova. Morate spavati najmanje 9-10 sati. Osim toga, lezite 30 minuta sa podignutim nogama dva puta dnevno.
Da bi crijeva radila kako treba, potrebna je barem mala fizička aktivnost. Stoga je potrebno što češće šetati na svježem zraku, kao i raditi vježbe za trudnice. Cipele i odjeća trebaju biti udobne i prostrane.
Posle jela, preporučuje se masaža stomaka laganim pokretima u smeru kazaljke na satu. Možete raditi aerobik u vodi ili plivanje za trudnice. Ako treba da pijete lekove koje Vam je prepisao lekar. Dobro pomažu infuzije i odvarci ljekovitog bilja.
Naduvavanje tokom menstruacije
Od čega ženi otiče stomak tokom menstruacije, ne znaju svi. To se događa zbog mjesečnih hormonalnih promjena. Prije menstruacije, nivo progesterona raste, što opušta crijeva. To dovodi do nadimanja i zatvora, što dovodi do nadimanja trbušne šupljine.
Ako želudac boli i otiče kod žena, razlozi za to mogu biti povezani s početkom menstruacije. Smanjenju djelovanja hormona na crijeva u ovom trenutku pomoći će konzumacija B vitamina, kalijuma i magnezijuma. Također, na nadimanje, pojavu bolova i nadimanja utiče pojačan apetit nakon ovulacije ikonzumiranje hrane koja potiče stvaranje plinova. Prekomjernim unosom hrane tijelo pokušava nadoknaditi nedostatak serotonina. Da biste spriječili prejedanje i probavne smetnje, kao i povećali nivo ovog hormona u krvi, potrebno je konzumirati mliječne proizvode, smokve, šljive, urme.
Posljednjih dana menstrualnog ciklusa veoma je važno isključiti hranu koja dovodi do pojačanog stvaranja plinova. Temeljno žvačite hranu dok jedete. Češće hodanje popravlja i raspoloženje. Ako pojačano stvaranje plinova ne nestane ni nakon menstruacije, tada morate jesti hranu koja doprinosi oslobađanju plinova.
nadutost u menopauzi
Ako donji abdomen otiče i boli kod žena tokom menopauze, to može biti zbog hormonske neravnoteže. Kod pacijenata zrele dobi često raste težina i povećava se volumen trbuha. Ovo takođe dovodi do nadimanja. Među glavnim uzrocima nadutosti i nelagode tokom menopauze su:
- hormonska neravnoteža;
- pogoršanje crijevne prohodnosti;
- zadržavanje vode u tijelu.
Sa početkom menopauze, donji deo stomaka često otiče i boli. Kod žena se takvi simptomi često javljaju noću ili nakon jela. Nadutost se uglavnom javlja kao rezultat prejedanja, pothranjenosti, zloupotrebe kafe i gaziranih pića, kao i u prisustvu dijabetesa.
Tretman za povećanu proizvodnju gasova tokom menopauze u velikoj meri zavisi od uzrokanastanak prekršaja. Uglavnom se sastoji od uzimanja prokinetika koji poboljšavaju pokretljivost crijeva, kao i pridržavanja dijetetske ishrane.
Vrste povećanog stvaranja gasa
Veoma je važno shvatiti zbog čega želudac otiče, jer se to dešava iz raznih razloga. Često su neugodni simptomi popraćeni drugim znacima. Na osnovu toga može se razlikovati nekoliko tipova povećanog stvaranja gasa, i to:
- prehrambeno;
- dinamički;
- disbakterioza;
- mehanički;
- cirkulacija;
- psihogena.
Alimentarni tip je kršenje ishrane, jedenje nezdrave hrane i proizvoda koji povećavaju stvaranje gasova.
Disbakteriozu karakteriše pogoršanje gastrointestinalnog trakta zbog nedovoljne proizvodnje enzima.
Kod dinamičkog tipa, postoje poteškoće sa mišićima crijeva zbog ulaska otrovnih supstanci ili trovanja hranom.
Mehanički tip karakteriše činjenica da je otpuštanje gasova otežano zbog neoplazmi u crevima.
Psihogeni tip uključuje stres, nervno naprezanje, mentalne šokove.
Kod cirkulatornog tipa dolazi do poremećaja protoka krvi u zidovima crijeva. Često se to opaža kada se jave ozbiljne bolesti u obliku ciroze jetre.
Drugi simptomi
Kada donji abdomen boli i otekne, žena može osjetiti i druge simptome, posebno, kao što su:
- rumble;
- osjećaj sit;
- povećano stvaranje plina;
- mučnina, povraćanje;
- podrigivanje lošeg ukusa;
- razbijanje stolice;
- povećanje temperature;
- pojava sluzi i krvi u izmetu.
Simptomatologija direktno zavisi od uzroka kršenja i njegove vrste. Ako u organu postoje neoplazme, tada u početnoj fazi neće biti simptoma. U slučaju trovanja dolazi do intoksikacije tijela. To dovodi do groznice i povraćanja. Tokom trudnoće, nadimanje je često praćeno zatvorom i težinom.
Dijagnostika
Od čega ženi otiče stomak, može odlučiti samo ljekar nakon sveobuhvatnog pregleda. Dijagnoza se postavlja na osnovu prisutnih simptoma. Takođe morate da uradite opšti test krvi. Da biste u potpunosti identificirali uzrok oticanja želuca kod odrasle žene, dijagnostičke metode kao što su:
- sejanje fecesa za disbakteriozu;
- coprogram;
- fibroezofagogastroduodenoskopija;
- kolonoskopija.
Uz pomoć setve fecesa moguće je utvrditi enzimski nedostatak organa za varenje. Koprogram pomaže u identifikaciji različitih patologija probavnog trakta. Rendgen crijeva pomoću kontrastnog sredstva može vizualizirati mehaničke prepreke u prolazu akumuliranih plinova ili hrane.
FEGDS vam omogućava da pregledate crijevnu sluznicu i želudac. Za ovokoristi se posebna optička cijev. U nekim slučajevima, mali komad tkiva se može uzeti od pacijenta za analizu za histološki pregled. Kolonoskopija se izvodi na sličan način kao i FEGDS, međutim, uz pomoć optičke cijevi, pregledava se debelo crijevo.
Karakteristike tretmana
Uzroci (gasovi i zbog čega želudac otiče) mogu biti veoma različiti, zbog čega je potrebna dijagnostika. Ako je nadutost praćen povraćanjem, akutnim bolom, krvarenjem iz anusa, naglim padom pritiska, odmah pozovite hitnu pomoć. Najvjerovatnije će pacijentu biti potrebna operacija. Ako nema simptoma opasnih po život, prije posjete liječniku morate uzeti lijekove koji će vam pomoći u normalizaciji dobrobiti. Zahtijeva uzimanje sredstava kao što su:
- sorbenti;
- lijekovi za otklanjanje nadimanja;
- probiotici.
Da biste eliminirali pojačano stvaranje plinova i nadimanje, možete koristiti narodne recepte koji pomažu u uklanjanju neugodnih simptoma i normalizaciji dobrobiti. Osim toga, može biti potrebna dijeta.
Terapija lijekovima
Nakon utvrđivanja uzroka (gasovi i oticanje želuca), liječenje ženi može propisati samo ljekar koji prisustvuje nakon postavljanja dijagnoze. Lijekovi se propisuju samo ako je faktor koji izaziva nadutost teška bolest ili trovanje organizma.
Obično se pacijentima propisuju sorbenti, posebno, kao što su aktivni ugalj, Smecta, Enterosgel. Brzo vadeotrovne tvari i mjehurići plina iz crijeva. Možda će vam trebati i "Espumizan". Aktivni sastojci ovog lijeka apsorbiraju plinove i uklanjaju ih iz probavnog trakta.
"Regidron" se propisuje za intoksikaciju organizma, kada se pojavi dijareja i ponovljeno povraćanje. Enzimi u obliku "Creon", "Mezim", "Festal" pomažu normalizaciji probave.
Anthelmintički i antibakterijski agensi se propisuju za parazitske ili bakterijske infekcije. Kod disbakterioze mogu biti potrebni laktobacili i probiotici. Trajanje terapije u velikoj mjeri ovisi o vrsti bolesti. Obično traje 7-14 dana.
Klistir za čišćenje se može koristiti kod zatvora. Međutim, ova tehnika se ne može često koristiti, jer može poremetiti normalnu crijevnu mikrofloru.
Dijeta
Nakon što je doktor utvrdio šta uzrokuje oticanje ženinog stomaka, odabire tretman. Osim uzimanja lijekova, možda ćete morati slijediti dijetu. Ishrana sa nadimanjem mora biti frakciona. Hranu treba uzimati često, u malim porcijama. Preporučljivo je to učiniti u isto vrijeme.
Ovo će pomoći normalizaciji procesa probave. Kao rezultat toga, hrana će se mnogo bolje svariti, a procesi propadanja i fermentacije u crijevima, koji izazivaju pojačano stvaranje plinova, značajno su smanjeni.
Između obroka, interval bi trebao biti 3 sata. Često grickanje hrane bogate ugljikohidratimatreba isključiti, jer izazivaju pojačano stvaranje plinova i fermentaciju u crijevima. Hrana se mora temeljito žvakati. Sva jela treba servirati topla. Poželjno je kuhati na pari, dinstati ili prokuvati.
Da biste spriječili zatvor, preporučuje se pridržavanje režima pijenja. Pijte najmanje 1,5-2 litre vode bez gasa dnevno.
Preporučljivo je u dnevni jelovnik uvrstiti namirnice koje normalizuju pokretljivost crijeva. To su salate od povrća i voća, pečeno ili kuvano povrće, napici od fermentisanog mleka, dijetalno meso, žitarice, posna riba.
Narodni lijekovi
Kada želudac otekne, uzroci i liječenje ovog stanja moraju se precizno utvrditi kako se ne bi izazvale komplikacije. U nekim slučajevima dobro pomažu narodni lijekovi. Mogu se koristiti i tokom trudnoće tokom laktacije.
Kod bolesnog stomaka, sok od krompira se smatra veoma dobrim lekom. Da biste ga pripremili, trebate uzeti veliki korijen korijena, oguliti i utrljati na sitno rende. Zatim iscijedite sok. Gotov proizvod morate piti tri puta dnevno.
Voda od kopra je dobra za nadimanje. Uzmite 1 tbsp. l. sušenog kopra, dodati malo maslačka i kima. Preliti sa 1 šoljicom kipuće vode i ostaviti da odstoji 1 sat. Zatim filtrirajte i pijte tri puta dnevno prije jela.
Kamilica pomaže ne samo da se riješite nadimanja, već i da smiruje nervni sistem. Travu prelijte kipućom vodom i ostavite 10 minuta. Procijedite, popijte 2 žlice. l. završenoizvarak ne više od 5 puta dnevno.
Đumbir je efikasan lijek. Može se dodati u gotova jela ili čaj. Isjeckane komade đumbira prelijte prokuhanom vodom. Ostavite da odstoji 10 minuta. Popijte 1 tbsp. l. ne više od 7 puta dnevno.
Profilaksa
Važno je ne samo razumjeti zašto se ženi često nadima stomak, već i kako spriječiti pojavu ovog problema. Prevencija igra veoma važnu ulogu. Ženama se ne preporučuje sjedeći način života. Morate povećati fizičku aktivnost i vježbanje. Preporučljivo je raditi vježbe ujutro.
Joga je dobra prevencija protiv nadutosti. Pomaže u jačanju mišića, uklanjanju nadutosti i normalizaciji mentalnog stanja osobe. Preporučuje se masaža. Možete raditi i samomasažu stomaka. Potrebno je izvoditi rotacijske pokrete duž njega, koji pomažu u raspršivanju ustajalog zraka.
Važno je paziti na ishranu. Neophodno je isključiti masnu visokokaloričnu hranu, konzervanse i gazirana pića.
Nadutost izaziva značajnu nelagodu, a karakteriše je i prisustvo bolnih manifestacija. Zbog toga je veoma važno utvrditi zašto želudac otiče uveče kako bi se na vrijeme započelo liječenje. Ako se ovo dešava često, onda se ne preporučuje odgađati liječenje.
