Žlijezde ljudske kože neprestano proizvode znoj. Ovaj proces je neophodan za održavanje stalne tjelesne temperature. Često se pacijenti žale na prekomjerno znojenje tokom spavanja. U medicini se ovo stanje naziva noćna hiperhidroza. Mogu ga potaknuti i vanjski faktori i razne patologije. Koje bolesti uzrokuju pojačano znojenje noću? A kako se riješiti hiperhidroze? Odgovorićemo na ova pitanja u članku.
Nepatološki uzroci
Većina slučajeva noćne hiperhidroze uzrokovana je vanjskim faktorima. Razlog za znojenje u snu mogu biti sljedeće okolnosti:
- Korišćenje sintetičke posteljine. Neprirodne tkanine su vrlo slabo prozračne. Ljudsko tijelo se pregrije, što dovodi do pojačanog rada znojnih žlijezda. Osim toga, sintetika ne upija vlagu. Stoga liječnici ne preporučuju da se pokrivate sintetičkim pokrivačima inositi noćnu odjeću od umjetnih vlakana. Prilikom odabira posteljine, kao i košulje ili pidžame za spavanje, prednost treba dati pamuku i lanu.
- Pogrešna temperatura u spavaćoj sobi. Optimalna temperatura vazduha za spavanje je od +18 do +24 stepena. Ako je spavaća soba prevruća, znojne žlijezde rade pojačano. Bitna je i mikroklima u prostoriji. S visokom vlažnošću u osobi, termoregulacija je poremećena. Štetno je spavati na toplom i suvom vazduhu. To može uzrokovati pojačano znojenje i dehidraciju.
- Pijenje alkohola. Znojenje noću u snu može se pojaviti nakon konzumiranja alkohola. Ako je osoba konzumirala alkoholna pića u večernjim satima, tada se kvaliteta noćnog odmora značajno pogoršava. Znojne žlijezde moraju naporno raditi kako bi uklonile etanol iz tijela. Uz to, alkohol stvara lažni osjećaj topline i remeti proces termoregulacije.
- Prejedanje noću. Nakon obilnog obroka, osoba zaspi punog stomaka. Ovaj organ pritiska dijafragmu, što otežava ulazak zraka u pluća. Kao rezultat toga, osoba mora češće disati. To uzrokuje povećanje tjelesne temperature i može izazvati noćnu hiperhidrozu. Posebno je štetno jesti masnu, prženu i ugljikohidratnu hranu za večeru, kao i pića koja uzbuđuju nervni sistem (kafa, mate, jaki čaj).
- Uzimanje lijekova. Hiperhidroza može biti nuspojava određenih lijekova. Tokom liječenja antipireticima često se primjećuje znojenje u snu.lijekovi, steroidni hormoni i antidepresivi.
Navedeni razlozi se mogu lako eliminisati. Da biste se riješili hiperhidroze, morate prestati koristiti sintetičku posteljinu, održavati ugodnu temperaturu u spavaćoj sobi i nemojte se prejedati i ne piti alkohol za vrijeme večere. Ako je znojenje uzrokovano lijekovima, onda potpuno nestaje nakon prilagođavanja režima liječenja ili prekida terapije lijekovima.
Moguće bolesti
U nekim slučajevima noćna hiperhidroza je samo jedan od simptoma raznih patologija. Uzrok znojenja tokom spavanja mogu biti sljedeće bolesti i stanja tijela:
- infektivne patologije;
- disfunkcija štitnjače;
- maligni tumori;
- hipoglikemija;
- nesanica;
- opstruktivna apneja u snu;
- idiopatska hiperhidroza.
Dalje ćemo razmotriti ove patologije detaljnije.
Zarazne bolesti
Noćna hiperhidroza se opaža kod mnogih infektivnih patologija praćenih povišenom temperaturom. Visoka tjelesna temperatura dovodi do pojačanog rada kožnih žlijezda. Jako znojenje tokom spavanja se primećuje kod sledećih bolesti:
- gripa;
- malarija;
- rubela;
- ospice;
- zauške;
- varičele;
- ARVI.
Hiperhidroza se povećava tokom oštrog pada telesne temperature. Ovo se smatranormalna pojava. Tokom ovog perioda, pacijentu treba dozvoliti da pije što je moguće više tečnosti kako bi se izbjegla dehidracija. Kod akutnih infekcija, znojenje potpuno nestaje nakon što se stanje pacijenta normalizira.
Ako hiperhidroza i groznica traju dugo vremena, to može biti znak hronične infektivne patologije:
- tuberkuloza;
- HIV infekcije.
Znojenje kod tuberkuloze je rani simptom bolesti. Javlja se i prije pojave znakova oštećenja pluća. Hiperhidroza je praćena blago povišenom telesnom temperaturom (do +37 - 37,5 stepeni).
Noćna hiperhidroza kod HIV infekcije se takođe pojavljuje u ranoj fazi bolesti. Najčešće se znoje potiljak, čelo, vrat i sljepoočnice. Ovo je praćeno jakom glavoboljom i slabošću.
Bolest štitnjače
Znojenje noću tokom sna može biti jedna od manifestacija hipertireoze. Ovu bolest karakterizira povećana funkcija štitne žlijezde. Višak hormona štitnjače stimuliše znojenje. Hiperhidroza se povećava uveče i noću.
Hipertireoza je takođe praćena sljedećim simptomima:
- snažan gubitak težine;
- tahikardija;
- nervoza;
- slabost;
- protruzija prednje površine vrata zbog povećanja žlijezde;
- izbuljene oči.
Usled prekomernog znojenja, koža stalno izgledamokro. Patologiju možete identificirati uz pomoć krvnog testa na hormone. Pacijenti se liječe tireostaticima. Nakon normalizacije hormonske pozadine, hiperhidroza nestaje.
Onkološke patologije
Najopasniji uzrok noćnog znojenja tokom spavanja su maligne neoplazme. Kod onkoloških bolesti, produkti raspadanja kancerogenih tumora nakupljaju se u tijelu. Znojne žlijezde su prisiljene da rade u poboljšanom načinu rada kako bi uklonile toksine.
Noćna hiperhidroza se često javlja u ranim fazama onkoloških patologija, kada bolni sindrom još nije izražen. Ako je znojenje praćeno slabošću, otečenim limfnim čvorovima, blagom temperaturom i gubitkom težine, onda bi takvi simptomi trebali biti alarmantni. U takvim slučajevima neophodan je pregled kod onkologa.
Hipoglikemija
Znojenje noću tokom sna može biti jedan od znakova niskog nivoa glukoze u krvi. Hipoglikemija se često javlja zbog gladovanja kod pacijenata koji se pridržavaju prestroge dijete. Uzrok patologije mogu biti i tumori pankreasa. Kod dijabetičara, kod predoziranja insulinom i drugim lekovima za snižavanje šećera primećuje se oštar pad nivoa glukoze.
Znojenje u hiperglikemiji je praćeno intenzivnom glađu, mučninom i zadahom acetona. Pad nivoa glukoze noću može biti opasan po život. Uostalom, u snu pacijent nije u stanju kontrolirati svoje stanje. U teškim slučajevima dolazi do hipoglikemijske kome, koja može uzrokovati smrt.egzodus.
Insomnia
Nesanica sama po sebi nije uzrok noćnog znojenja. Međutim, kronični poremećaj sna može izazvati anksiozni poremećaj. Bezuspješno pokušavajući zaspati, osoba doživljava stalni stres. Takva emocionalna reakcija dovodi do prenadraženosti autonomnog nervnog sistema. Kao rezultat toga, kod pacijenta se javlja noćno znojenje, praćeno tahikardijom, osjećajem pritiska u grudima, povišenim krvnim tlakom.
Pored toga, kod nesanice, pacijenti često moraju da uzimaju tablete za spavanje. Hiperhidroza može biti povezana sa nuspojavama sedativnih lijekova.
Opstruktivna apneja u snu
Pod pojmom "apneja" doktori podrazumevaju iznenadni prekid disanja. Sa ovom patologijom, tokom spavanja, meka tkiva ždrijela se zatvaraju, a protok zraka u respiratorni trakt je privremeno blokiran.
Pacijenti sa opstruktivnom apnejom u snu jako hrču u snu. Tada hrkanje naglo prestaje i dolazi do zastoja disanja. Nakon toga osoba glasno hrče i ponovo počinje da diše. Apneja traje oko 10 sekundi. Zastoj disanja može se ponoviti do 300 puta po noći. Ovo značajno narušava kvalitetu pacijentovog sna.
Znojenje tokom spavanja se javlja tokom pauze u disanju. Nedostatak kiseonika dovodi do povećane proizvodnje adrenalina i pojačanog znojenja. Opstruktivna apneja u snu je češća kod pacijenata u dobi od 40 do 60 godina. Ova bolestosobe sa određenim anatomskim karakteristikama lica i vrata su posebno osjetljive.
Idiopatsko znojenje
Ponekad sveobuhvatni pregled ne otkrije razlog za znojenje tokom spavanja. Rezultati testova pokazuju da je pacijent potpuno zdrav. U ovom slučaju, liječnici postavljaju dijagnozu "idiopatska hiperhidroza". Tačna etiologija ove bolesti nije utvrđena. Pretpostavlja se da su uzroci takvog znojenja povezani sa stresom.
Bolest najčešće počinje u adolescenciji. Ponekad nestane nakon završetka puberteta, ali u nekim slučajevima može trajati do kraja života. Pojačano znojenje jedini je simptom patologije. Ne postoji poseban tretman za idiopatsku hiperhidrozu. Pacijentima se savjetuje da koriste antiperspirante koji smanjuju proizvodnju znoja. U nekim slučajevima indicirani su sedativi.
Hiperhidroza kod muškaraca
Postoje specifični uzroci noćne hiperhidroze koji pogađaju samo muške pacijente. Znojne žlezde su regulisane hormonom testosteronom. Noćna hiperhidroza može biti povezana sa sljedećim muškim patologijama:
- hormonalni poremećaji;
- bolesti prostate.
Znojenje tokom sna kod muškaraca je često uzrokovano nedostatkom testosterona. Uz nedostatak ovog hormona, količina potkožne masti naglo se povećava, a mišići postaju mlohavi. Također, smanjuje se potencija i libido pacijenta, javlja se slabost i česte promjene raspoloženja. Takvestanje zahtijeva hitno liječenje hormonskim lijekovima.
Znojenje tokom spavanja kod muškaraca može biti jedan od znakova prostatitisa. Obično se noćna hiperhidroza javlja s kroničnim oblikom patologije. U perineumu se primjećuje obilno znojenje. To je zbog autonomnog odgovora tijela na upalni proces.
Hiperhidroza kod žena
U ženskom tijelu česte su fluktuacije hormonalnih nivoa. To utiče na funkcionisanje znojnih žlezda. Nedostatak estrogena može uzrokovati noćno znojenje. Hiperhidroza se takođe primećuje povećanjem nivoa androgena (muških hormona).
Znojenje tokom spavanja kod žena takođe može biti povezano sa sledećim fiziološkim stanjima tela:
- Mjesečnica. Prije menstruacije, žene doživljavaju jake fluktuacije u hormonalnom nivou. Ovo može biti praćeno povećanjem tjelesne temperature i pojačanim lučenjem znojnih žlijezda.
- Trudnoća. Tokom trudnoće povećava se opterećenje ženskog tijela, što često dovodi do znojenja noću. Hiperhidroza se najčešće javlja u prvom trimestru i kasnije. Funkcionisanje znojnih žlezda se obično vraća u normalu nakon porođaja. Međutim, u nekim slučajevima noćna hiperhidroza perzistira tokom laktacije.
- menopauza. Tokom menopauze, žene često imaju crvenilo na licu i osjećaj vrućine. Noću postoji obilno znojenje. To je zbog prirodnog pada nivoa estrogena utijelo. Neugodne manifestacije menopauze možete otkloniti uz pomoć hormonske nadomjesne terapije.
Šta učiniti sa hiperhidrozom
Kako se riješiti znojenja u snu? Ako je hiperhidroza povezana sa izlaganjem nepovoljnim spoljnim faktorima, onda je potrebno stvoriti ugodne uslove za noćni odmor, kao i preispitati svoju ishranu i način života.
Ako vas noćno znojenje stalno muči, potrebno je konsultovati specijaliste, proći sveobuhvatan pregled i terapiju. Posebno zabrinjava hiperhidroza, praćena trajnom niskom temperaturom. Ovo može biti znak hroničnog infektivnog procesa ili onkološke patologije.
Važno je zapamtiti da abnormalno znojenje ne podliježe simptomatskom liječenju. Hiperhidroza potpuno nestaje tek nakon što se otkloni njen uzrok.
