Mozak je složen sistem sa rezonantno-dinamičkim odgovorom. Zbog vanjskih uslova može promijeniti ritam svog rada. Njegova struktura je obdarena prirodnom elektropolarizacijom, u zavisnosti od čijeg funkcionisanja se menja potencijal energetskog sistema.
Danas postoje četiri glavna moždana ritma, uključujući alfa ritam. Razmislite šta je to i zašto je toliko važno moći biti u ovom ritmu.
Osnovni moždani ritmovi
Danas postoje 4 glavne vrste električnih oscilacija ljudskog mozga. Oni imaju svoj frekventni opseg i stanje svijesti.
- Alfa ritam se pojavljuje tokom odmora u budnom stanju.
- Beta ritam - normalan kada je budan.
- Delta ritam se javlja u dubokom snu.
- Theta ritam je tipičan za lagani san ili duboku meditaciju.
Alpha Brain Rhythm Discovery
Alfa talase je prije nekoliko decenija otkrio njemački psihijatar Hans Berger, kada jeprimijetio je fluktuacije, čija je frekvencija bila oko 10 u sekundi. Njihova amplituda je veoma mala, samo do trideset milionitih delova volta.
Zanimljivo je da se alfa ritam opaža samo kod ljudi. Nije iznenađujuće da se četvrt veka kasnije pojavila čitava grana nauke pod nazivom elektrocefalografija ili EEG.
Studije alfa-ritma i rezonancija jonosfere Zemlje
Godine 1968, D. Cohen je, koristeći metodu bez kontakta, detektovao magnetne oscilacije oko glave, koje su se pojavile zajedno sa električnim biopotencijalnim oscilacijama mozga. Po učestalosti su se poklapali s onima za koje je poznato da se nazivaju "alfa-ritmovi mozga". On je ove oscilacije nazvao magnetoencefalogramom.
Još jedan naučnik, Grej Volter, pre njega, još 1953. godine, sugerisao je da sposobnost mozga da percipira električne uticaje omogućava povezivanje sa prodornom energijom svih stvari. Poznato je da je talasna dužina elektromagnetne prirode, koja odgovara frekvenciji alfa ritma, blizu obima Zemlje i rezonancije "Zemlje-jonosfere".
Šta je u pitanju postaje jasno nakon proučavanja Šumanovih radova, koji je 1952. godine predvidio, a zatim eksperimentalno dokazao postojanje rezonancija Zemlje-jonosfere. Ove frekvencije su nazvane stojećim talasima u sfernom talasovodu "Zemlja-jonosfera". Dužina elektromagnetnog talasa glavne rezonancije je blizu obima Zemlje. Šuman je zajedno sa Koeningom zabilježio da su se tokom dana aktivirali takozvani "vozovi" čija je amplituda dostizala 100µV/m, na frekvenciji od 9 Hz, koja je trajala uglavnom tri desetinke do tri sekunde, ali ponekad i trideset sekundi. Najintenzivnije spektralne linije bile su u opsegu od 7 do 11 Hz. Najčešće, tokom dana, širenje frekvencije se posmatra u rasponu od +/- 0,1 - 0,2 Hz.
Tokom dana bilježe se najjače rezonantne oscilacije Zemljine jonosfere. U mirnim danima na frekvenciji od 8 Hz, spektralna gustina oscilacija je 0,1 mV/m Hz, a tokom magnetnih oluja očitanja se povećavaju za 15%.
Većina stručnjaka se slaže da su pobude elektromagnetnih oscilacija povezane sa pražnjenjima atmosferskog elektriciteta. Govorimo o munjama koje se javljaju na površini čitavog globusa.
Suština alfa ritmova
U ljudskom mozgu manifestacije moždane aktivnosti, kao i alfa ritmovi, odražavaju prilično složene psihofiziološke procese. Eksperimentalni i statistički podaci sugeriraju da alfa ritam može biti urođen, pa čak i nasljedan.
Naučnici Warren McCulloch i Grey W alter iznijeli su hipotezu da se s alfa ritmom unutarnje skeniranje mentalnih slika događa kada se fokusira na neki problem. Pronađena je zanimljiva podudarnost između perioda inercije vizuelne percepcije i frekvencije alfa talasa.
Bioritmovi tokom spavanja i budnosti
Kada osoba zatvori oči, njeni alfa moždani ritmovi postaju jači. A kada se oči otvore, za većinu ljudi ti talasi nestaju. Na osnovu ove siveW alter je sugerirao da je alfa ritam skeniranje traženja rješenja, koje nestaje kada se pronađu.
Alfa talasi počinju postepeno da se zamenjuju theta ritmom kada se pojavi pospanost. A kod osobe koja mirno spava, preovlađuju delta talasi, koji se, ipak, tokom spavanja mogu dopuniti drugim ritmovima, kao što je sigma ritam.
Gray W alter je siguran da je san naslijeđe čovjekovih prošlih vremena, kada je trebalo da se riješi energične aktivnosti. U isto vrijeme, delta talasi, takoreći, čuvaju mozak.
Apstraktno razmišljanje i brzina reakcije
Alfa moždani ritmovi su vrlo individualni kod ljudi. Istraživanja su pokazala da je većina ljudi kod kojih su izražena imala sposobnost da razmišlja apstraktno.
Među ispitanicima, iako ne često, bilo je ljudi koji su imali potpuno odsutne alfa ritmove čak i kada su zatvorili oči. Takvim ljudima je bilo tipično da razmišljaju uz pomoć vizuelnih slika, ali im je bilo problematično rješavati apstraktna pitanja.
Indeks alfa ritma, prema naučniku, utiče na brzinu mentalnih i senzornih reakcija. Bržim ritmom povećava se efikasnost donošenja odluka i aktivnosti.
Iz onoga što je rečeno, postaje jasno da je alfa ritam povezan s razmišljanjem koje se javlja u mozgu. Sposobnost mašte, predviđanja i proračuna bila je svojstvena čovjeku čak iu ranim fazama istorije. Ali mehanizmi kontrole i apstraktnog mišljenja stečeni su nešto kasnije. Mi ih zovemokvalitete po volji čovjeka.
Razlika između čovjeka i svih drugih stvorenja
Alfa ritam je norma za osobu. To je ono što nas razlikuje od životinjskog svijeta. Samo odvojeni i nepravilni odvojeni elementi takvih procesa zabilježeni su u mozgu životinja.
Kening i njegovi pomoćnici su prvi otkrili vezu između alfa ritma ljudskog mozga i glavne rezonantne frekvencije Zemlje 1960. godine. Kao rezultat masovnih studija koje su provedene dugo vremena, utvrđeno je da je s povećanjem jačine polja uočeno smanjenje odziva za prosječno 20 ms. Kada je došlo do nepravilnih fluktuacija od 2 do 6 Hz, vrijeme se povećava za 15 ms.
Posebno značenje alfa ritmova
Alfa ritam kod dece se formira do 2-4 godine. Kod odrasle osobe to se opaža kada zatvori oči i ne razmišlja ni o čemu. U ovom trenutku njegove bioelektrične oscilacije usporavaju, a talasi, koji fluktuiraju od 8 do 13 Hz, rastu.
Prema istraživanju, da biste apsorbirali nove informacije, morate stimulirati alfa ritmove u svom mozgu. Prilikom opuštanja, bez fokusiranja na bilo šta, nastupa stanje mira, koje se naziva "alfa stanje". U praksi borilačkih vještina to se naziva i stanjem majstora. U takvim trenucima se reakcija mišića povećava deset ili više puta, za razliku od normalnih beta ritmova.
Zdravom osobom u stanju budnosti dominiraju alfa i beta ritmovi. I što više prvog, to manjetijelo je podložno stresu, tim više osoba ima sposobnost učenja i potpunog opuštanja. U takvim trenucima tijelo proizvodi enkefaline i beta-endorfine. To su svojevrsne prirodne "droge", odnosno supstance koje su odgovorne za opuštanje i radost.
Alkoholičari i narkomani ne mogu ući u alfa ritam bez dodatnih stimulansa. Ali u stanju opijenosti, snaga alfa raspona u njima se uvelike povećava. Ovo objašnjava njihovu ovisnost.
