Među mnogim medicinskim sistemima, jedan od najpopularnijih u poslednjoj deceniji postalo je indijsko vedsko učenje. Navikli smo na riječ "ajurveda". Šta je to? Može li svaka osoba slijediti principe ovog sistema kako bi živjela dug život?
Historijska pozadina
Glavni element blagostanja u ovoj nauci je jedinstvo i ravnoteža tijela, organa i duše. Pojavila se prije više od 1000 godina, doktrina je značajno utjecala na razvoj ne samo istočne, već i evropske medicine. Ljekovito bilje i začini od davnina su donošeni iz Indije u zemlje Mediterana i Centralne Azije, u Kinu i Južni Sibir. Još uvijek uživamo u korištenju mošusa i sandalovine, cimeta i aloje.
Postepeno dobijajući popularnost u svetu, sredinom 20. veka, indijska ajurvedska medicina počela je da se proučava i koristi na Zapadu. Centar ajurvede u Izraelu, na primjer, je Readman College, u SAD djeluje Nacionalni institut za ajurvedsku medicinu. Rusija se susrela i aktivno proučava osnovne odredbe i postupke indijske medicinetek od kraja 20. veka. Danas je ajurveda skoro jednako popularna i tražena u Moskvi kao i u ostatku svijeta.
Osnovne metode orijentalne medicine su se učvrstile u praksi ljekara koji se zalažu za naučni pristup liječenju pacijenata. To su i terapeutske dijete, i tuširanje, i dijagnostika pulsom i disanjem. Oko tri stotine pedeset hiljada registrovanih doktora planete praktikuje Ajurvedu.
Od opštih preporuka do individualnog tretmana
Indijska medicina nije zasnovana samo na egzaktnim naukama. Bazira se na Sankhya filozofiji, astrologiji i bio-kosmo-ritmologiji, uz korištenje znanja iz oblasti naturopatije (prirodne metode liječenja bolesti).
Prema ovom učenju, astrologija opisuje vezu između mikro- i makrokosmosa (čoveka i okoline), daje ideju o tome kako kosmička tela utiču na naše živote. Naturopatija je poznata po tome što nudi zamjenu kemijskih lijekova prirodnom hranom, ljekovitim biljkama i mineralima. Glavna stvar je individualni pristup svakoj osobi. Stručnjaci kažu da je objektivnom procjenom starosti, spola, tjelesne građe, mjesta stanovanja i bioritma osobe moguće ispraviti neravnotežu uz pomoć ljekovitog bilja i začina. Jedan od kanona ajurvede kaže: "Sve što nas okružuje je lijek, samo ga trebate prepoznati i pravilno koristiti."
Doktor u Ayurvedi
Osoba sa svim svojim hroničnim bolestima je sistem sa disfunkcijama mnogih organa. Ovo kaže Ayurveda. Tretman trebaprovodi samo jedan doktor koji će detaljno proučiti problem i vidjeti načine da pomogne pacijentu. Lekar koji koristi principe Ayurvede mora biti specijalista u svim oblastima i biti u stanju da pomogne svim pacijentima bez izuzetka, bez obzira da li su u pitanju stari ljudi ili deca.
I još jedna važna napomena. Orijentalna medicina sugerira da pacijent mora sam proći glavni dio puta do oporavka, striktno slijedeći upute liječnika. Samo u ovom slučaju je moguć potpuni oporavak.
Dugo vremena se pregled pacijenta obavlja po metodi "pet ogledala" - puls, dijagnostika po stanju jezika i kože, irido- i aurikulodijagnostika. Ovo omogućava ne samo razumijevanje kliničke slike, već i identifikaciju pacijentove sklonosti određenim komplikacijama.
Elementarna borba
Svi smo sastavljeni od elemenata pet elemenata: vazduha, vode, zemlje, vatre i prostora. Njihova ravnoteža, ravnoteža (“Prakriti”) odgovara idealnom zdravlju, kaže Ayurveda. Šta je to? Želja iscjelitelja da čovjeka usmjere u pravcu harmonizacije duše i tijela. Radi lakšeg razumijevanja, sjetite se evropskih psihotipova - spori flegmatik, brzi kolerik, gotovo uravnotežen melanholik i radoznali sangvinik. Gotovo je nemoguće pronaći osobu u kojoj nisu zastupljeni svi (ili barem tri psihotipa). Ali isticanje dominantnog je prilično jednostavan zadatak.
Isto je i u Ayurvedi. U idealnom stanju treba da živimo u skladu sa svim elementima. Ali od rođenja, jedan prevladava.
Dosha
Ovaj koncept opisuje ne samo tip tijela, već i brzinu procesa koji se odvijaju u čovjeku: metabolizam tokom probave, razmišljanje, psihička pokretljivost i podložnost fizičkom naporu, temperament, itd.
U Ayurvedi postoje tri vrste doša. Vata je vazduh, Pitta je vatra i voda, a Kapha je voda, zemlja i prostor. Sve dok su sve doše u ravnoteži, zdravi smo i aktivni. Ali stalna varijabilnost spoljašnjih uslova i, shodno tome, unutrašnji stres izbacuje ljude iz ravnoteže.
Cilj Ayurvede je harmonizacija doše i gune (psiho-emocionalnog stanja) sa Prakriti.
Voda oštri kamen
A ipak Ayurveda - šta je to? Većina stručnjaka kaže da se radi o fleksibilnom sistemu zaštite i prilagođavanja ljudskog stanja. Ona predlaže da se stoljećima stari algoritmi koriste bilo gdje i u svakom trenutku. Istovremeno, naglasak je na činjenici da je nemoguće mehanički primijeniti poznate metode - treba ih prilagoditi prema shemi “mjesto-vrijeme-okolnosti”. Samo uzimajući u obzir posebnosti klime i geografije, kulture i društva u kojem se pacijent nalazi, moguće je kreirati efikasan sistem liječenja.
Mnogi lekovi (ili bolje rečeno, skoro svi) deluju nežno i postepeno, aktivirajući unutrašnje procese samoregulacije organizma. Ne izazivaju neželjene efekte po kojima su poznati hemijski lekovi. Centar za orijentalnu medicinu ponudiće set mera da se bolest „izvuče“napolje, a ne da je negdje izlečiduboko unutra. A u isto vrijeme, ajurvedski lijekovi djeluju podmlađujuće i pročišćavajuće. Jednostavnost i dostupnost metoda liječenja omogućava vam da ispravite svoje stanje čak i kod kuće.
Bolest je učiteljica
Takođe se čini zanimljivim da se sve bolesti ne smatraju “krajnjim zlom”, već učiteljima koji su došli da nam ukažu na greške. Opisati bolest, povezati je sa načinom razmišljanja i ponašanja, te nas kroz "prijateljske" bolesti uputiti na dublje i teže bolesti - za to je sposobna Ayurveda. Šta je to i kako to razumjeti? Moderni naučnici medicine već su dokazali, na primjer, da će blagi oblik tuberkuloze, koji se ne smije izbaciti iz vašeg tijela, prema vedskoj filozofiji, oduzeti bronhijalnu astmu od pacijenta.
Sjećate se izreke "misao je materijalna"? Ovo je jedan od kamena temeljaca učenja pod prekrasnim imenom Ayurveda. Već znamo da ovaj sistem povezuje svemir i ljude (sa svim njihovim mislima i djelima koji mogu utjecati na okolinu). Na bolest se gleda kao na nešto što može zaustaviti i promijeniti situaciju, spriječiti posljedice onoga što bi čovjek mogao učiniti dok je zdrav. To je upravo ono što Ayurveda kaže. Iscjeljenje nam omogućava da ugasimo energiju koju akumuliramo za provedbu neljubaznih, destruktivnih namjera. Glavno je naučiti da ne govorimo o smislenom i planiranom zlu. Zavist, kritika drugih, samosažaljenje - sve su to također neljubazno i štetno sjeme za svemir. A uz pomoć bolesti miprebacite se i naučite drugačije percipirati stvarnost.
Ojas
Orijentalna medicina ovu prelijepu riječ naziva vitalnom energijom, od koje zavisi status osobe. I napomena: intelektualni, duhovni, pa čak i društveni. Prema sljedbenicima ajurvede, svako od nas ne koristi svoj potencijal ni za 5%. I nije važno da li živimo u neprikladnim uslovima ili smo i sami fascinirani trenutnim željama (da zaradimo više, dobijemo moć, poletimo na ljestvici karijere, itd.) - priroda sa zavidnom postojanošću gura čovjeka, pokazujući mu put samospoznaja, ali rijetko čujemo ove nagoveštaje…
Tako se smanjuje ojas. A uz to se javljaju hronične bolesti i približava starost. Osim toga, količina ojasa određuje našu otpornost na sve vrste destruktivnih faktora. Od drugih pojava koje smanjuju vitalnu energiju mogu se navesti teški fizički rad, produženi post, alkohol i droge, anksiozne misli, nedostatak sna, suva hrana itd. Sve to dovodi do tzv. psihičke i fizičke smetnje, kao rezultat, stvaraju se sve vrste šljake i toksina (fizičke i psihičke). Čoveka nervira bukvalno sve: buka, svetlost, smeh drugih ljudi… U njemu se naseljavaju strah, netrpeljivost i anksioznost. I, naravno, sve to dovodi do razvoja bolesti.
Kako sakupiti ojas
Uprkos činjenici da Ayurveda (recenzije medicinskih naučnika samo potvrđuju mišljenje onih koji su iskusili metode liječenja) smatra individualnim i složenimpristupa zdravlju svakog pacijenta, postoji mnogo specifičnih recepata. Na primjer, zdrav san i kvalitetna hrana neophodni su za povećanje ojasa. Med, đumbir, šafran itd. služe ovoj svrsi.
Svaka osoba, rođena sa malom količinom ojasa, u stanju je da je akumulira tokom svog života. Ali glavna vještina za pristalica bilo koje škole koju nudi centar orijentalne medicine je sposobnost preraspodjele i preusmjeravanja vitalne energije. Ovo se odnosi na jogu, tantru i čigong.
Najefikasniji način očuvanja vitalne energije naziva se apstinencija od prečestih seksualnih odnosa. Za prosječnog Evropljanina to je besmislica. Uostalom, rodno mjesto čuvene "Kama Sutre" je Indija. Ayurveda ne zahtijeva potpuno odricanje od seksualnih odnosa. Adepti su pozvani samo da pojednostave svoj intimni život, jer seks čini osobu ovisnom, poput droge. Postoje čak i rezultati studije koju su sproveli naučnici iz Holandije, prema kojoj orgazam deluje na psihu skoro kao doza heroina.
Osnova zdravlja
Orijentalni iscjelitelji smatraju ojas najvećim darom Svemogućeg. Da bismo sačuvali i obnovili vitalnu energiju, potrebno je uložiti napore: pridržavati se pravila zdravog načina života, transformirati se, brinuti o svojoj duhovnoj čistoći, kontrolirati misli, osjećaje i želje. Bhagavad Gita, indijski spis, kaže: „Mir može postići samo onaj koga ne uznemirava neprekidni tok želja, poput rijeka koje se ulivaju u uvijek pun, ali uvijek miran okean. I nemir onome ko se trudi da zadovolji svoje želje.”
Iskustvo generacija - u život
Vedski doktori kažu da nam se sve bolesti dešavaju iz neznanja. Ne znamo osluškivati svoje tijelo (i što je najvažnije – čuti) i njegove potrebe. Sposobnost prepoznavanja Univerzuma u sebi i učenja upravljanja njime jedan je od zadataka adepta indijske filozofije.
Najvažnija razlika između ajurvede i evropske medicine prepoznata je kao integrirani pristup fizičkom i duhovnom blagostanju osobe, njegovom svjetonazoru i načinu života. Svako od nas, bez izuzetka, primjenom stečenog znanja, moći će postići željeni rezultat. Potrebno je samo zapamtiti da što će se više truda uložiti, to će biti svjetlije postizanje cilja. Nema sumnje da će rezultat zaista biti, jer ljudi neće praktikovati potpuno beskorisni sistem 5000 godina.
