Žgaravica je jedan od čestih znakova bolesti gastrointestinalnog trakta. Otprilike 5-19% odrasle populacije doživljava ovu neugodnu pojavu barem jednom sedmično, a 7% dnevno. Simptom koji se javlja oko sat vremena nakon jela, najčešće opisan kao peckanje iza grudne kosti, je žgaravica. Šta je gastroezofagealna refluksna bolest? Ovo je jedan od uzroka žgaravice, koja nastaje kao posljedica nepravilnog rada donjeg sfinktera jednjaka. Srećom, uz odgovarajući tretman, ova bolest se može izliječiti.
Uzroci žgaravice
Do nedavno se vjerovalo da žgaravica u želucu nastaje zbog prekomjernog lučenja želudačnog soka. Međutim, ispostavilo se da je refluks posljedica kvara donjeg sfinktera, koji se ne otvara kada bi trebao. Razlog za ovu pojavu je vrlo često preslaba kontrakcija ili vrlo labav rad cijelog jednjaka.
Refluks može biti posljedica hiatalne kiledijafragma - istezanje otvora dijafragme (mišića koji odvajaju grudni koš od trbušne duplje) kroz koji prolazi jednjak.
U normalnoj situaciji, mišići bi trebali čvrsto pokriti završni segment jednjaka i na taj način podržavati njegov rad. Drugi uzrok žgaravice može biti prepun želudac. U tom slučaju ne može se nositi s probavom hrane i gura dio sadržaja natrag u jednjak. Vrlo rijetko, uzrok refluksa može biti abnormalna struktura gastrointestinalnog trakta.
Faktori koji povećavaju žgaravicu
Neugodno peckanje u želucu ili jednjaku, obično se javlja nakon prejedanja, konzumiranja previše masne, začinjene, začinjene ili prekomjerno bogate ugljikohidratima hrane.
Žgaravica je pogoršana ovim faktorima:
- Pogrešna dijeta.
- Sa promjenom položaja tijela.
- Prekomerna fizička aktivnost.
- Tokom rada koji zahtijeva savijeno držanje.
Lijekovi protiv žgaravice imaju tendenciju da ublaže simptome uzrokovane na ovaj način. Ali u nekim slučajevima, peckanje može ukazivati na ozbiljniju bolest.
Simptomi žgaravice
Glavni simptom je peckanje u jednjaku, što je uzrokovano žgaravicom i bolovima u stomaku. Može se protezati cijelom dužinom jednjaka i stoga doći do grudnog koša. Ponekad se povećava s oštrom promjenom položaja. Osim toga, može biti praćen kiselim okusom u ustima i podrigivanjem. Žgaravica se javlja, po pravilu, nakon jela, kada se odvija proces varenja. Kalcifikacija mekog tkiva je uzrokovana masnim i teškim obrocima, kao i prejedanje.
Zašto sadržaj želuca ne bi trebao biti u jednjaku?
Hlorovodonična kiselina i enzimi želuca ne bi trebalo da uđu u jednjak. Samo zid (unutrašnji sloj) je zaštićen od korozivnog djelovanja kiselina. Sluzokoža jednjaka je po svojoj strukturi osjetljivija na enzime želuca. Zbog toga kisela sredina polako uništava zidove jednjaka, izazivajući u prvoj fazi labavljenje i crvenilo - upalu sluzokože.
Komplikacije nakon bolesti
Prvi simptom oštećenja jednjaka može biti crvenilo sluzokože. Sljedeća faza je pojava erozije, malog oštećenja integriteta sluzokože (male rane). Kada je u pitanju pojava čira, odnosno dubokih defekata, može se govoriti o ozbiljnim problemima sa jednjakom.
U nekim slučajevima se određuju pečati koji su rezultat zarastanja rana. Ponekad se epitel zamjenjuje drugim tipom: želučanim ili crijevnim (u slučaju progresivne bolesti koja traje dugi niz godina). Ovaj fenomen se naziva Baretin jednjak. Ovo je simptom teške refluksne bolesti i povećava rizik od raka jednjaka (prekancerozno stanje).
Komplikacije upale jednjaka uključuju:
- Suženje jednjaka.
- Čir i krvarenje iz njega.
- Punkcija peptičkog ulkusa sa kliničkim posljedicama.
- Takozvani Barrettin jednjak.
Sve gastrointestinalne bolesti zahtijevaju posjetudoktore. Ako sumnjate na slabost (karakteristični simptomi: žgaravica, mučnina, podrigivanje), preporučuje se posjeta specijalistu. Lekar odlučuje koje preglede treba uraditi da bi se potvrdila ili isključila sumnja na bolest. Također, po potrebi će propisati lijekove za žgaravicu i druge manifestacije bolesti.
Rentgenski pregled gornjeg gastrointestinalnog trakta
Tokom pregleda radiolog procjenjuje put prolaska kroz jednjak, želudac i dvanaestopalačno crijevo, prepoznaje anatomske anomalije koje se odnose na ove organe (hiatalna hernija, striktura jednjaka). Međutim, ova studija ne dozvoljava da se utvrdi da li postoje upalne promjene u jednjaku.
Gastroskopija
Detaljnije informacije daje pregled gornjeg segmenta gastrointestinalnog trakta, obavljen uz pomoć endoskopa, odnosno gastroskopija. Omogućava vam da detaljno procijenite površinu sluznice jednjaka, želuca i dvanaestopalačnog crijeva, pogoršanje upalnog procesa u jednjaku, prisutnost oštećenja sluznice (erozije), kao i pojavu mogućih komplikacija.: čirevi i suženja. Studija pomaže da se prepoznaju ozbiljne bolesti: Baretin jednjak i rani stadijumi raka jednjaka.
Načini da spriječite simptome žgaravice
- Nakon jela, pričekajte najmanje sat vremena prije nego što legnete ili se upustite u naporne aktivnosti.
- Iznad svega, izbjegavajte poziciju u kojoj su grudićelija je nagnuta naprijed. U slučaju problema sa žgaravicom, ne treba nositi preuske pojaseve.
- Podignite gornji dio tijela dok spavate postavljanjem dodatnih jastuka na uzglavlje kreveta, na primjer.
- Izbjegavajte hranu koja može uzrokovati žgaravicu. Šta je pothranjenost i koja hrana može izazvati gastroezofagealnu refluksnu bolest, možete saznati od specijaliste.
- Čokolada pomaže opuštanju mišića sfinktera.
- Zbog konzumacije soka od narandže, limuna ili grejpfruta javlja se žgaravica. Kiselost u želucu ponekad prelazi dozvoljene granice.
- Masti, proteini i kalcijum koji se nalaze u mleku stimulišu proizvodnju želudačnih sokova.
- Zašto je žgaravica trajna? Posebno uočljive manifestacije mogu biti nakon uzimanja masne hrane. To uključuje: puter, sir, umake, slatkiše i još mnogo toga.
- Nana pomaže opuštanju mišića sfinktera jednjaka, što potiče refluks.
- Luk, poput začina, iritira sluzokožu jednjaka, čime se pojačava peckanje u želucu.
- Izbjegavajte pića koja mogu uzrokovati žgaravicu. Šta su gazirana pića i alkohol za probavni trakt? Oni mogu doprinijeti bolestima koje su povezane s refluksom. Treba izbjegavati sve vrste gaziranih pića, jer su oni jedan od glavnih uzroka nadimanja i žgaravice. Alkoholna pića kao što su vino, pivo i druga žestoka pića opuštaju mišiće u sfinkteru jednjaka, čime se povećava rizik od širenja žgaravice. Takođerkafa i čaj iritiraju mukoznu membranu i pomažu opuštanju sfinktera.
- Smanjite unos hrane. Osobe koje pate od žgaravice treba da jedu male količine hrane, ali često. Teški obrok uveče je posebno štetan.
- Kontrolirajte svoju težinu. Ljudi sa prekomjernom tjelesnom težinom imaju mnogo veću vjerovatnoću da će razviti gastrointestinalne bolesti nego ljudi s normalnom tjelesnom težinom.
Liječenje žgaravice
Kojoj se terapiji podliježe žgaravica? Koja vrsta liječenja zahtijeva promjenu načina života? Vaš glavni cilj trebaju biti dobre navike, jer one igraju važnu ulogu u slučaju žgaravice. Konzumiranje čilija, salse i bibera može uzrokovati dramatično povećanje nivoa kiseline u tijelu, što može ubrzati proces ove bolesti.
- Prilagodite svoju ishranu. Takođe je važno suzdržati se od prejedanja. Najprikladnija metoda za suzbijanje žgaravice je jesti tri obroka dnevno. Ako osjetite potrebu da jedete, možete lagano užinati između obroka.
- Pijte puno vode. Ima važnu ulogu u regulaciji želučane kiseline. Većina zdravstvenih stručnjaka preporučuje da pijete najmanje osam do deset čaša vode dnevno. Trebalo bi da se uzdržite od konzumiranja tečnosti kao što su sokovi, kafa i mleko uz obroke jer mogu povećati nivo kiseline u telu. Također, izbjegavajte alkohol i ne pušite, jer oba ova stimulansa doprinose žgaravici.
- Praktični savjeti:pokušajte spavati sa dva ili tri jastuka ispod glave tako da cijelo tijelo leži niže od glave na krevetu. Izbjegavajte nošenje uske odjeće jer je to nezdravo. Izbjegavajte nošenje uskih farmerki i majica.
Lijekovi koji pomažu kod žgaravice:
- Antacidi: "Renny", "Almagel". Uzimajte 5-10 ml tri puta dnevno pet dana.
- Antisekretorni agensi: Omez, Pariet, Lanzap. Uzmite 20 mg ujutro prije jela. Kurs traje oko pet sedmica.
- H2-histamin blokatori: Famotidin, Ranitidin. Uzmite 300 mg dnevno deset dana.
- Ljek "Motilac". Uzmite jednu tabletu kad god se javi povraćanje, mučnina ili težina.
Kućni lijekovi za žgaravicu
Šta piti protiv žgaravice? Neugodna bolest se može spriječiti prirodnim lijekovima.
Neki od popularnih tretmana za žgaravicu:
- Ako želite da ublažite bolove u stomaku i tegobe, uzmite đumbir. Svježi korijen se može dodati u hranu ili čaj.
- Zeleni čaj je veoma efikasan u smanjenju simptoma žgaravice. Pomaže našem tijelu u procesu probave i smiruje osjetljiva tkiva želuca.
- Šta piti protiv žgaravice? Biljni čajevi su takođe veoma efikasni u borbi protiv problema povezanih sa žgaravicom. Oni koji sadrže male količine đumbira, korijena sladića, kamilice i mente pomažu u obnavljanjusluzokože želuca. Nakon večere potrebno je skuhati gotov čaj i pripremiti infuziju: u čašu kipuće vode dodajte žličicu odabranog bilja. Bolje ga je popiti prije spavanja po pola čaše.
Ako je problem ozbiljan, vaš ljekar može preporučiti tablete protiv žgaravice. Cijena takvih lijekova je u pristupačnim rasponima: od 60 rubalja do 1500 rubalja. Ipak, mnogi ljudi se boje uzimanja konvencionalnih lijekova zbog nuspojava. U ovom slučaju, vrijedi razmisliti o korištenju sode bikarbone za smanjenje neugodnih simptoma.
Soda za žgaravicu
Soda bikarbona je alkalija koja neutralizira želučane kiseline. U osnovi, to je prirodni antacid. Međutim, morate biti veoma oprezni kada koristite alkalije, iako je soda bikarbona efikasna kod žgaravice. Kako ga razrijediti kako ne bi prekršili dozu i istovremeno potpuno neutralizirali želučane kiseline? Soda bikarbona je efikasan tretman za žgaravicu. Ovaj lijek se može uzimati tokom dužeg vremenskog perioda.
Proba prema recenzijama, soda bikarbona pomaže kod žgaravice. Kako je uzgajati? Pola kašičice sode bikarbone rastvorite u pola čaše vode. Uvjerite se da je prašak potpuno otopljen, a zatim popijte. Uglavnom se ne preporučuje piti više od sedam šoljica ove mešavine u jednom danu. Kada soda ne pomaže da se riješite žgaravice, odmah se obratite ljekaru. Ljudi koji pate od visokog krvnog pritiska trebali bi se suzdržati od uzimanja ovog lijeka protiv žgaravice jer sadrži veliku količinu natrijuma. Takođe, ova metoda nije prikazanaza trudnice, jer uzrokuje zadržavanje vode u tijelu.
Žgaravica je razlog da se obratite lekaru
Ne podcjenjujte bol i peckanje u želucu kada se pojavi žgaravica. Uzroci, narodni lijekovi koji se koriste za njihovo uklanjanje, mogu se razlikovati ovisno o težini bolesti. Kućna medicina se može koristiti za rijetke manifestacije ove tegobe, ali kada su simptomi uporni, treba odmah potražiti pomoć od specijaliste.
