Kosa za djevojčice je simbol ženstvenosti, ljepote i zdravlja. Lako je osjećati se neodoljivo uz šik lokne. Ali rijetki, ispucali vrhovi i dosadna kosa ne daju samopouzdanje. Loše stanje pramenova može ukazivati na to da ženskom tijelu nedostaju hranjive tvari. Vitamini za rast i jačanje kose pomažu vraćanju sjaja i gustine kovrčama.
Zdravlje
Kosa je jedan od pokazatelja ljudskog zdravlja. Na njihovo stanje negativno utječu hormonska neravnoteža, stres, hipovitaminoza i brojne patologije unutrašnjih organa. Kosa počinje da opada, gubi sjaj i elastičnost.
Često kovrče izgledaju oslabljene čak i ako žena nema patologije. To je zbog štetnih vanjskih utjecaja. Sljedeći faktori su loši za kosu:
- Često bojenje. Da bi vaša kosa bila zdrava, koristite samo visokokvalitetne boje. Što je manji procenat oksidansa, to je manjipramenovi se pogoršavaju.
- Perm.
- Pranje kose veoma toplom vodom. Visoke temperature stimulišu žlijezde lojnice, uzrokujući da kosa brzo gubi volumen i izgleda prljavo.
- Često toplotno oblikovanje i feniranje.
- Brisanje mokre kose ručnikom.
- Korišćenje proizvoda za oblikovanje koji razrjeđuju kovrče.
- Korišćenje šampona za drugi tip kose.
- Stilizacija i češljanje mokrih pramenova.
Održati kosu zdravom nije tako teško kao što se čini. Ovo zahteva sistematsku brigu. Triholozi preporučuju pridržavanje ovih pravila:
- Češljajte kosu barem dva puta dnevno grubom četkom.
- Uključite u meni proizvode koji sadrže vitamine koji pomažu u jačanju i rastu kose.
- Nakon pranja, isperite pramenove hladnom vodom.
- Koristite fen i pegle za kosu u razumnom roku. Kada sušite kosu, odaberite minimalnu temperaturu. Pegle za uvijanje sa keramičkim premazom omogućavaju vam da pramenove očuvate zdravim.
- Koristite regenerator nakon svakog pranja kose.
- Maske se moraju nanositi dva puta sedmično. Može biti domaća ili gotova. Maske i balzame ne treba nanositi na korijen. U kožu glave treba utrljati samo proizvode namijenjene za rast kose.
- Na suncu, kovrče moraju biti zaštićene od ultraljubičastog zračenja. Da bi to uradili, odmaralište treba da koristi poseban serum sa UV filterima.
- Ne koristite trajno čvrste elastične trake i metalne trake za glavu.
Hrana zakovrče
Pravilna ishrana je glavna tajna lijepih lokna. Da bi vaša kosa bila zdrava, morat ćete stalno pratiti svoju ishranu. Kovrče će postati zaista luksuzne ako žensko tijelo dobije dovoljnu količinu svih potrebnih vitamina, minerala i aminokiselina.
Najbolje rangirani vitamini za rast kose su:
- Retinol. Sprečava opadanje kose, eliminiše suvu kosu i perut. Nalazi se u puteru, žumancima, bundevi, slatkom krompiru, jetri i šargarepi.
- Riboflavin. Uklanja lomljivost i suhoću. Nalazi se u kvascu, bademima, pečurkama, belim gljivama, lisičarkama, heljdi, brokoliju i belom kupusu.
- Nikotinska kiselina. Štiti od rane sijede kose. Nalazi se u integralnim žitaricama, kvascu i ribi.
- Adermin (vitamin B6). Uklanja perut i poboljšava stanje vlasišta. Integralne žitarice, orasi, kvasac, džigerica, krompir, soja, jaja i plodovi mora bogati su ovim vitaminom.
- Vitamin C. Štiti folikule dlake od uništenja. Prisutan je u velikim količinama u šipku, citrusima, kiselici, paprici i belom kupusu.
- Paraaminobenzojeva kiselina (vitamin B10). Stimuliše rast kose i sprečava gubitak kose. Žumanca, mliječni proizvodi, pirinač, orasi, riba i pivski kvasac bogati su ovim vitaminom.
- Biotin. Sprečava ćelavost, jača strukturu kose. U velikim količinama supstanca se nalazi u goveđoj i svinjskoj jetri, masnoj pavlaci i kiselom mlijeku.namirnice, zobene pahuljice, soja, žumanca i jagnjetina.
- Vitamin E. Hrani folikul dlake, stimulirajući rast kose. Ostavlja kosu sjajnom, poskočnom i elastičnom. Nalazi se u spanaću, peršunu, orašastim plodovima, maslinovom ulju, zelenoj salati, lososu, jetri, tvrdim sirevima i jajima.
Pored ovih vitamina, kosi su potrebni elementi u tragovima kao što su gvožđe, sumpor, bakar i molibden. Takođe su im potrebne aminokiseline. Nije lako napraviti dijetu na način da sve navedene supstance dobijete u dovoljnim količinama. Farmaceutski vitamini za gustinu i rast kose pomoći će da se popuni nedostatak. Većina se mora uzimati oralno, ali neke se mogu koristiti lokalno.
Mezoterapija sa vitaminima u ampulama
Mezoterapija stimuliše pojačan rast kose. Ovo je jedan od najefikasnijih postupaka koji može zaustaviti gubitak kose. Jača kovrče, snabdevajući lukovice hranljivim materijama.
Da biste proceduru obavili kod kuće, morat ćete kupiti mezoskuter, kao i posebne koktele koji se mogu zamijeniti običnim vitaminima u ampulama iz ljekarne. Potrebno je odabrati one lijekove koji blagotvorno djeluju na kosu. Kroz mikro-ubode na koži, hranjive tvari će teći direktno do oslabljenih folikula.
Mezoterapija se preporučuje vitaminima za rast kose B6, B12. Lijek možete kupiti u ljekarni bez recepta. Tokom mezoterapije, vitamini se mogu izmjenjivati. Na primjer, za jednu proceduru koristite cijanokobalamin (B12), a za sljedeći piridoksinhidrohlorid (B6). Osim toga, možete kupiti kompleks vitamina, koji uključuje B1, B2, B6, B12.
Procedura je efikasna kod alopecije i androgene alopecije. Pogodan i za sve koji žele poboljšati stanje kose. Potrebno je samostalno provesti mezoterapiju na sljedeći način:
- Operite kosu.
- Potopite mezoskuter na nekoliko minuta u alkohol ili klorheksidin.
- Tretirajte vlasište antiseptikom.
- Otvorite ampulu sa odabranim vitaminima za jačanje kose i sprečavanje opadanja kose. Recenzije djevojaka koje imaju iskustva u samostalnom vođenju mezoterapije kažu da su za ove svrhe najefikasniji vitamini B. Kovrče postaju sjajne, gušće i gušće, perut nestaje. Prednost treba dati kompleksu koji se sastoji od vitamina B1, B2, B6, B12.
- Nanesite sadržaj ampule na mezoskuter.
- Tretirajte vlasište. Potrebno je urolati sve sekcije mezoskuterom, krećući se prema potiljku.
- Nakon zahvata koža se mora tretirati antiseptikom. Na primjer, klorheksidin.
Nakon mezoterapije ne perite kosu 48 sati, ne posjećujte bazen i saunu. Za dobre rezultate potrebno je uraditi najmanje 10 tretmana u razmacima od pet do sedam dana.
Vitamini za rast kose Vichy i L'Oreal
Vitamini za brzi rast kose pomažu u rješavanju problema ćelavosti. To su specijalizirani lijekovi dizajnirani za rješavanje određenog problema. Uzmite ove vitaminePreporučuje se nakon konsultacije sa trihologom. Specijalista će utvrditi uzrok ćelavosti i pomoći vam da napravite najbolji izbor.
Laboratorije L'Oreal i Nestle zajednički su razvili alat koji može da se nosi sa najtežim oblicima ćelavosti. Lijek Inneov liječi svaku dlaku iznutra. Daje kovrčama snagu, sjaj, vraća zdravlje. Proizvod štiti od opadanja kose i stimuliše rast nove kose, budi uspavane folikule. Osim toga, štiti svaki pramen od štetnih uticaja okoline.
Na prilično velikoj listi vitamina za rast kose, Inneov zauzima vodeću poziciju. Istraživanja su pokazala da se nakon tri mjeseca uzimanja proizvoda gustina kose po centimetru povećava za 10%. Odustajanje je smanjeno za 25%. Ovaj jedinstveni proizvod sadrži:
- Taurin. Jača korijen, minimizirajući mogućnost alopecije.
- Cink glukonat. Stimuliše sintezu keratina.
- Ekstrakt zelenog čaja. Osigurava isporuku hranjivih tvari do folikula.
- Ekstrakt sjemenki grožđa. Hrani epidermu i vlasi.
Ljek se uzima dvije kapsule dnevno. Preporučeni kurs je 12 sedmica. Triholozi skreću pažnju da se trajanje lečenja ne može skratiti.
Još jedan efikasan lijek su vitamini za brzi rast kose iz Vichyja. Lijek se zove Dercos Aminexil. Karakteristika lijeka je da se ne uzima oralno, već se nanosi na vlasište. Upakovanoima 21 ampulu. Njihov sadržaj se mora utrljati u korijen kose jednom dnevno. Sadrži:
- vitamin E;
- aminexil;
- vitamini PP;
- arginin;
- vitamin B6;
- olamine.
U slučaju jakog linjanja, tok liječenja je šest sedmica. Treba koristiti jednu dozu dnevno. Istraživanja potvrđuju da se nakon završetka kursa gubitak kose smanjuje za 91%.
Kompleks za rast kose "Alerana"
Na listi najboljih vitamina za rast i jačanje kose nalazi se ruski lijek Alerana. Ovaj alat zasićuje pramenove korisnim tvarima i vraća njihovu strukturu. I također jača folikule dlake, sprječavajući njihov gubitak.
Pakovanje sadrži 60 tableta. Jedna polovina je crvena, a druga bijela. Ovo je učinjeno radi pogodnosti potrošača. Crvene tablete se moraju uzimati noću. Sadrže sljedeće supstance:
- vitamin C;
- folna kiselina;
- vitamin E;
- selen;
- magnezijum;
- beta-karoten;
- iron;
- vitamin B1.
Zadatak crvenih pilula je da hrane vlasište i folikule tokom noći. Dok čovek spava, njegova kosa je obogaćena korisnim materijama.
Bele tablete imaju drugačiji sastav:
- vitamini B2, B6, B12;
- ekstrakt koprive;
- chrome;
- biotin;
- cink;
- vitamin D3;
- pantotenska kiselina;
- L-cistin.
Supstance koje čine bijelotablete, treba da štite kovrče od negativnih uticaja okoline, kao i da im daju snagu i sjaj. Trajanje liječenja je tri mjeseca. Za to vrijeme opadanje kose potpuno prestaje, a njihov izgled se mijenja na bolje.
Ponovna valjanost
Mnoge trudnice i dojilje suočavaju se s problemom gubitka kose. Stres i hormonalne promjene trenutno utiču na stanje kovrča. Stoga su djevojke zainteresirane za to koji vitamin za rast kose na glavi mogu uzimati trudnice. Takav lijek je Revalid. Treba se suzdržati od uzimanja samo u prvom tromjesečju. Žena tada može uzeti kurs ovih vitamina tražeći dozvolu doktora.
"Revalid" je propisan za zaustavljanje opadanja kose u takvim slučajevima:
- Lijekoviti gubitak kose
- Neinfektivni poremećaj rasta kose.
- Gubitak kose tokom trudnoće.
- Ćelavost povezana s nedostatkom vitamina i minerala iz hrane.
Sastav lijeka "Revalid" uključuje sve vitamine neophodne za rast i jačanje kose, kao i medicinski kvasac, ekstrakt prosa i pšeničnih klica, kalcijum, cink i bakar. Trebalo bi uzeti tri kapsule dnevno. Tok tretmana je 12 sedmica.
Specijalna dražeja "Merz"
Merz multivitaminski kompleks je odličan alat za prevenciju opadanja kose. Osim toga, jača nokte i poboljšava stanje.kože. Sastav proizvoda uključuje kvasac, elemente u tragovima, beta-karoten, retinol, tokoferol i druge vitamine za rast kose. Uputa za lijek kaže da ga mogu uzimati trudnice, kao i dojilje.
Specijalni dražeji sprječava oštećenje kose. Proizvođač preporučuje uzimanje dvije kapsule dnevno. Trajanje kursa treba da odredi lekar.
Perfectil
Kompleks vitamina za rast i jačanje kose Perfectil pokazuje odlične rezultate nakon mjesec dana uzimanja. Ovaj proizvod engleskih farmaceuta organizam dobro upija i značajno poboljšava izgled i zdravlje kose.
Proizvođač vitaminskog kompleksa je koncern "Vitabiotics". Nudi tri lijeka iz Perfectil linije:
- "Savršeni original". Bori se protiv gubitka i lomljivosti kose, poboljšava stanje kože. Sadrži 22 aktivna sastojka i ekstrakt sjemenki grožđa.
- "Perfectil Plus". Ovaj lijek je efikasan kod difuznog prolapsa i alopecije. Podebljava dlaku i čini je glatkom. Pored vitamina i elemenata u tragovima, sastav sadrži koenzim Q10, Omega-3 i 6.
- "Perfectil Plus Luxurious Hair". Ovo je poseban kompleks koji je u stanju da utiče na sve mehanizme odgovorne za propadanje kose. Uzimanje lijeka zaustavlja opadanje kose, aktivira rast i poboljšava kvalitet kose. U svom sastavu, pored vitamina ielementi u tragovima, morski kolagen, inozitol i ekstrakt preslice.
Perfectil se preporučuje uzimati jednu kapsulu dnevno nakon jela. Trajanje kursa se određuje individualno. Stoga se pre uzimanja preporučuje konsultacija sa trihologom ili terapeutom.
Ljepota i zdravlje kose od Doppel Herz
Nemački farmaceutski proizvodi su najvišeg kvaliteta. Stoga su mnogi potrošači uvjereni da najbolji vitamini za rast kose dolaze iz Njemačke. Doppel Herz dodaci prehrani posebno su popularni među potrošačima.
Za zdravlje i ljepotu kose, proizvođač je razvio dva lijeka. Prvi je dio Active serije. Ovo su vitamini za zdravu kosu i nokte. Sadrži biotin, adermin, cijanokobalamin, retinol, tokoferol i suvi ekstrakt prosa. Uzimanje lijeka normalizira metaboličke procese u folikulu dlake, sprječava gubitak kose i normalizira opće stanje. Jedno pakovanje od 30 kapsula dovoljno je za mjesec dana uzimanja. Onda je potrebna pauza. Mjesec dana kasnije kurs se može ponoviti.
Vitamini za rast i jačanje kose, uključeni u Beauty seriju, dizajnirani su da ciljaju kovrče. Uzimanje kompleksa poboljšava strukturu pramenova, pospešuje njihov rast, daje elastičnost, sjaj i normalizuje stanje vlasišta.
Sastav preparata "Lepota i zdravlje kose" uključuje:
- metionin;
- silicijum;
- biotin;
- cistein;
- vitamin B6;
- bakar;
- pantotenska kiselina;
- nikotinamid;
- vitaminC;
- aminobenzojeva kiselina;
- cink.
Morate uzeti kompleks jednu kapsulu dnevno. Jedan paket je dovoljan za mjesec dana prijema. Ovo vrijeme je dovoljno da primijetite prve rezultate. Kovrče stiču elastičnost, postaju glatkije i sjajne. Gubitak kose se značajno usporava ili potpuno zaustavlja.
Recenzije
Savremene apoteke nude veliki izbor lijekova za poboljšanje stanja kovrča. Devojkama može biti teško da shvate koji su vitamini najbolji za rast kose. Recenzije vam pomažu da pronađete najefikasniji lijek.
Efikasnost Inneova potvrđuje većina žena koje su ga uzimale. U svojim recenzijama pišu da u prvih 20 dana nisu primijetili nikakve promjene. Ali do kraja četvrte sedmice kosa počinje da se transformiše pred našim očima. Svakim danom postaju elastičnije, njihov sjaj se povećava. Tokom šamponiranja, broj otpalih dlačica se konstantno smanjuje. Do kraja kursa stanje pramenova zadovoljava njihove ljubavnice.
Ništa manje popularan, sudeći po recenzijama, nije Dercos iz Vichyja. Odličan je za gubitak kose. Broj novih dlačica se povećava nakon mjesec dana korištenja lijeka.
"Revalid" je takođe popularan vitamin za jačanje i rast kose. Recenzije lijeka potvrđuju njegovu visoku efikasnost. Kosa prestaje da ispada, postaje lakša i sjajnija.
O Perfectilu,"Dopel Hertz" i "Merz" mogu se naći oprečne kritike. Neke djevojke su oduševljene njima i potvrđuju djelotvornost vitamina. Ali postoje oni kojima uzimanje lijeka nije donijelo željeni rezultat. Neki korisnici nisu ni završili kurs. Uzimanje vitamina u njima izazvalo je takav neželjeni efekat kao što je mučnina. Da biste izbjegli nevolje i izvukli maksimalnu korist od uzimanja dijetetskih suplemenata, preporučuje se da ih kupite nakon konsultacije sa ljekarom.
