Kalcijum je vitalni element u tragovima za kosu. Uostalom, ovaj mikroelement je odgovoran za njihovo zdravlje i aktivan rast. Nedostatak ovog minerala može dovesti do simptoma pošumljavanja.
Vrijednost gornjeg elementa u tragovima za ljudsko tijelo
Navedeni element u tragovima je neophodna supstanca za normalno funkcionisanje ljudskog tela. Uostalom, on je odgovoran za važne procese kao što su:
- regulacija permeabilnosti ćelijske membrane;
- rad nervnog sistema;
- održavanje funkcionisanja srca i njegovog sistema;
- formiranje zuba i kostiju;
- provođenje procesa hemostaze (zgrušavanja krvi);
- promoviranje intracelularne permeabilnosti;
- učešće u procesima razmjene;
- jačanje imuniteta.
Nije tajna da je kalcijum za kosu od velike važnosti. Zaista, njihova ljepota i zdravlje zavise od navedenog mikroelementa.
Dnevna vrijednost iznad mikroelemenata
Dnevne potrebe organizma za ovim mineralom kreću se od 800 do 1250 mg. Ali to naravno zavisi od pojedinca.odvojenog organizma. Treba imati na umu da je maksimalna dnevna potreba za kalcijumom 2500 mg.
Gubitak kose je prvi znak nedostatka kalcijuma u tijelu. Povećana potreba za ovim elementom u tragovima manifestira se kod ljudi sljedećih kategorija:
- dojilje i trudnice;
- djeca u pubertetu;
- menopauza kod žena.
Triholozi kažu da bi u ovom trenutku takvi pacijenti svakako trebali povećati dnevnu dozu kalcija kako bi spriječili pojavu njegovog nedostatka.
Uzroci gubitka kose
Navedeni proces kod ljepšeg spola, za razliku od muškaraca, nije lokalni, već globalni: gubitak kose obično pokriva cijelu površinu glave.
Uzroci gubitka kose kod žena mogu biti sljedeći:
- uticaj "spoljašnjih" faktora: depresivna stanja, redovni stres, poremećena ekologija, nekontrolisani unos terapeutskih sredstava, zračenje;
- hormonsko stanjivanje kose: nakon abortusa, uzimanje hormona;
- androgeni prolaps (kao rezultat disfunkcije nadbubrežne žlijezde i jajnika).
Pored toga, razne dijete mogu uzrokovati gubitak kose. Poznato je da je i masno tkivo žene odgovorno za nivo hormona. Ako ljepši spol izgubi više od 10% svoje težine, tada će osjetiti simptome ćelavosti i ljuštiti nokte. Zaista, u većini slučajeva dijete bez liječničkog nadzora i bez posebne potrebedovode do mineralne neravnoteže i nedostatka proteina.
Kada oglasiti alarm
Naučnici vjeruju da je gubitak oko stotinu vlasi dnevno norma. Treba uzeti u obzir činjenicu da kosa ostaje ne samo na četki ili češlju, već se taloži na odjeći, jastucima ili jednostavno pada na pod. Ako je ovih sto dlaka samo na češlju, ovo je već problem.
Ali takođe morate zapamtiti da svaka osoba ima individualnu količinu vlasi na glavi. Jedan ima 50 hiljada, drugi 150 hiljada. Stoga je potrebno promatrati kosu na individualnoj osnovi. Jednostavan test će vam pomoći da odredite nivo gubitka kose: trebate uzeti 15 vlasi u ruku i povući. Ako osoba ima prekomjeran gubitak kose, tada će u njegovoj ruci ostati više od 3 dlake.
Znači "Calcium D3 Nycomed" za kosu
Navedeni lijek je izuzetno koristan za ljudski organizam. Zašto? Ispostavilo se da kombinacija kalcijuma i vitamina D3 (kolekalciferol) ima neverovatan efekat na stanje ljudskih noktiju i kose.
Vitamin D3 je hormon rastvorljiv u mastima koji nastaje izlaganjem sunčevoj svetlosti. Lijek "Kalcij D3" za kosu potiče njihov aktivni rast. Vitamin D3 pospješuje proces mineralizacije kostiju, je, kao i kalcij, ključan u razvoju jakog i zdravog skeleta.
Pored toga, holekalciferol reguliše količinu kalcijuma u krvi, sprečava njegovo ispiranje iz kostiju.
Navedeni lijek je dizajniran da reguliše razmjenu fosfora, kalcija u zubima, kosi, mišićima, kostima i noktima.
Kalcijum za kosu i nokte u kombinaciji sa vitaminom D3 doprinosi njihovom dobrom zdravlju i lepoti. Nedostatak ova dva elementa u tragovima dovodi do katastrofalnih posljedica:
- gubitak elastičnosti noktiju;
- praćenje simptoma pošumljavanja;
- lomljiva kosa.
Ljek "Calcium D3 Nycomed" za jaku kosu kako uzimati? Uputstvo
Kalcijum je neophodan za gubitak kose. Stručnjaci preporučuju korištenje gornjeg lijeka na sljedeći način:
- mali pacijenti od 3 do 12 godina ne bi trebali uzimati više od 1 tablete dnevno;
- djeca preko 12 godina i odrasli, uputstva za upotrebu preporučuju uzimanje 1 tablete svakih 12 sati.
Treba napomenuti da ljekar, ako je potrebno, može propisati individualni režim doziranja.
Ovaj lijek se može bezbedno uzimati uz obroke. Tableta se može otopiti i žvakati.
Kalcijumske maske za jačanje i rast kose
Preporučljivo je provesti navedene postupke u terapeutske i profilaktičke svrhe. Stručnjaci napominju da maske na bazi kalcija ili proizvoda koji ga sadrže jačaju kosu i nokte. Postaju zdravije i ljepše.
Kalcijum za kosu možete koristiti na sledeći način: dodajte jednu tabletu, samlevenu u prah, ovog minerala u gotov deo maske. Dobijenu smjesu nježno umasirajte u kosu. Preporučuje se da takvu masku držite na glavi ne duže od pola sata, a zatim isperite toplom vodom.
Takođe, možete nanijeti malu količinu jogurta bez masti na kosu. Ova maska pomaže u jačanju folikula dlake. Kosa nakon ovog postupka postaje elastična i meka.
Stručnjaci preporučuju još jednu jednako efikasnu masku za jačanje kose. Uzmite dvije kriške crnog hljeba, potopite u vodu, dodajte prstohvat soli i kašičicu suvog senfa. Dobijenu smjesu stavite na vatru. Zatim dodajte ampulu kalcijum hlorida. Ohladite ovu masku i nanesite na kožu glave najmanje 2 sata. Isperite toplom vodom. Ovaj postupak potiče prekomjerno izrastanje ćelavih mrlja i aktivan rast kose.
Kalcijum za kosu: recenzije
Zadovoljni pacijenti ostavljaju dosta povratnih informacija o uzimanju lijeka "Calcij D3 Nycomed". Tvrde da je ovaj lijek pomogao da ojačaju ne samo kosu i nokte, već i kosti.
Ali postoji grupa suprotstavljenih mišljenja o gore navedenom lijeku. Neki pacijenti tvrde da im Calcium D3 Nycomed uopće nije pomogao.
Stručnjaci kažu da se prije uzimanja ovog lijeka potrebno posavjetovati sa iskusnim ljekarom. Uostalom, potrebno je prije svega utvrditi pravi uzrok gubitka kose. Na primjer, ako je hormonska neravnoteža uzrok početne ćelavosti, onda kalcij D3 tu neće pomoći. Ove riječi potvrđuju mnogireakcije ljudi. Također upozoravaju da ako pijete previše kalcija, kosti će postati krhkije.
Kalcijum je izuzetno važan element u tragovima za kosu i nokte. Njegov nedostatak u organizmu izaziva simptome početka ćelavosti. Osim toga, nokti se ljušte i postaju lomljivi.
Možete spriječiti nedostatak kalcija u tijelu ako slijedite neke preporuke:
- pravovremena i zdrava ishrana;
- česte šetnje na svježem zraku;
- fizička opterećenja, odnosno aktivni sportovi;
- prestanite pušiti i alkohol;
- zaštiti kosu od mraza i sunca.
- ograničite se od stresa.
Ali šta učiniti ako se simptomi ćelavosti i dalje pojavljuju? Važno je da se na vrijeme obratite iskusnom specijalistu i počnete uzimati kalcijum za kosu.
