VSD - šta je to? Takva dijagnoza se postavlja mnogim ljudima, ali se često ne objašnjava kako s njom živjeti i kako se nositi s bolešću. U ovom članku pokušat ćemo odgovoriti na pitanja koja pacijenti najčešće brinu.
VSD: šta je to?
Vegetovaskularna distonija je disregulacija parasimpatičkog i simpatičkog nervnog sistema. Kada smo zabrinuti, možemo se znojiti, kada smo uznemireni, želimo da plačemo, kada nam je dosadno - zijevamo. U mirovanju naše srce kuca sporije. Ako osjetimo opasnost, puls se ubrzava, a krv aktivno juri ka mišićima. Ali kada je regulacija narušena, tijelo može pogriješiti i "dati" pojačan puls u mirovanju, na primjer. Upravo u ovim greškama leže simptomi VVD-a.
Mnogi ne obraćaju pažnju na takve manifestacije. Think VSD! Šta je to - samo umor i slabost! Ali bolje je pažljivije voditi računa o svom zdravlju.
Uzroci VSD
Najčešće se bolest javlja u ranom djetinjstvu. Ovdje nasljedstvo i karakteristike ustava mogu igrati ulogu. Uzroci uključuju hipoksiju.tokom trudnoće, traume tokom porođaja, bolesti preležane u ranom detinjstvu.
Mnogi tinejdžeri pate od VSD-a, ali prerastu bolest. Često djeca koja su odrasla vrlo brzo pate od VVD. Šta je to? U tom slučaju dijete brzo raste, a organi, uključujući srce, ne prate njegov rast. Zbog toga se povećava opterećenje, a tijelo može kvariti. Ali češće problem ostaje u adolescenciji.
Bolest se može pojaviti i zbog jakog stresa, nervnih slomova ili dužeg boravka u disfunkcionalnoj emocionalnoj atmosferi. Ako se sukobi često dešavaju u porodici, to može uzrokovati i VVD, čak i ako se agresija manifestuje samo između supružnika i ne utiče na dijete.
Među uzrocima su i hronične infekcije, intoksikacije i endokrine promene u organizmu.
VSD: šta je to i kako ga liječiti?
Liječenje lijekovima je izuzetno rijetko. U većini slučajeva možete poboljšati stanje pacijenta samo prilagođavanjem njegovih navika. Najbolji lijek za VVD je zdrav način života.
Pre svega, potreban vam je dobar san (8-10 sati dnevno). Takođe zahteva punjenje i boravak na svežem vazduhu dva do tri sata. Preporučljivo je biti fizički aktivan. Na primjer, preporučuju se sportske igre, ali u "nenormativnom" načinu rada. Odlično za plivanje, biciklizam, klizanje, stoni tenis i još mnogo toga.
Važna je i pravilna ishrana. Potrebno je ograničiti upotrebu brašna, masnog,slatko, smanjite količinu soli. Birajte hranu bogatu magnezijumom i kalijumom (ovsene pahuljice i heljda, kajsije i suve kajsije, šargarepa, peršun, šipak, pasulj, orasi, itd.).
Fizioterapija, uključujući vodu, također će imati koristi. Dobro otvrdnjavanje, jer. pomoći će jačanju nervnog sistema.
U ekstremnim slučajevima pacijentima se preporučuju lijekovi. Ponekad neće biti suvišno posjetiti psihoterapeuta koji će propisati svoje metode liječenja - na primjer, hipnozu ili pohađanje grupnih časova.
