Ako se ujutro pitate: “Kako ću se danas riješiti isparenja?”, zaključak se nameće sam od sebe – sinoć (ili noć) je bilo odlično. Ili obrnuto, prošli su na najstrašniji način, jer mamurluk uvijek prati paklena glavobolja i slabost. U svakom slučaju, ako se postavi pitanje: “Kako da se riješim isparenja?”, to znači da vam je stalo do toga šta drugi misle o vama. I zato - dat ćemo nekoliko savjeta za ispravljanje prilično teške situacije.
Prije nego što se riješite neugodnog mirisa uzrokovanog prekomjernim pijenjem, morate saznati razloge njegovog pojavljivanja. Mnogi vjeruju da se ova "aroma" javlja nakon ispijanja veće količine alkohola. Drugim riječima, većina nas je sigurna da su isparenja miris alkohola. Međutim, razočaraćemo i reći da to apsolutno nije tako. Neugodan miris nastaje kao rezultat činjenice da etanol u ljudskom tijelu počinje u interakciji s jetrom. Zatim se na istom mjestu, u ovom organu, oslobađa acetaldehid, koji zauzvrat oslobađa octenu kiselinu. Ona počinje da truje telo,uzrokujući dobro poznati sindrom mamurluka (izuzetno gadno stanje). Budući da su svi organi prihvaćeni da se "brane" od takvog trovanja, oslobađa se posebna tekućina koja ima neugodan miris. Ovo je ono što osoba osjeća kada se ujutro probudi i pita: “Kako da se riješim isparenja?”
Možemo odmah uznemiriti: to je fizički nemoguće učiniti za sat vremena, jer se vrlo specifična supstanca koja emituje neprijatan miris mora potpuno osloboditi iz organizma. A kako najčešće izlazi kroz pore, proces je prilično dugotrajan. „Kako da se danas otarasim isparenja?“- pitanje koje zabrinjava mnoge, pa hajde da pogledamo nekoliko načina za uklanjanje lošeg mirisa ujutru.
Da biste se brzo riješili, potrebno je ubrzati metabolizam, drugim riječima - dobro se oznojiti. Da biste istovremeno poboljšali svoje stanje, nakon jutarnjeg buđenja popijte toplu vodu ili čaj sa dodatkom nekoliko kriški limuna.
Nakon toga vježbajte. To uopće ne znači da trebate trčati tri kilometra (pogotovo što nakon večernjeg druženja nećete puzati daleko). Bit će dovoljno napraviti nekoliko fizičkih vježbi ili gimnastike. Nakon nekoliko sati primijetit ćete da alkoholna para postaje sve manje primjetna.
Još jedan način da se riješite lošeg zadaha je tuširanje (ili kupanje u vrućoj kupki). Ako vam se ne žuri na posao i imate dovoljno slobodnogvremena, potopite u kadu oko 45-50 minuta. U tom slučaju potrebno je piti toplu ili toplu vodu (moguć je i zeleni čaj).
Agrumi (narandža, mandarina, grejp) pomoći će u uklanjanju lošeg zadaha. Ako uopšte nema apetita, samo sažvačite par kriški, a zatim operite zube. Treba napomenuti da je ovaj savjet pogodan samo za one koji prethodnog dana nisu pretjerali s alkoholom, pa stoga nema izražen miris isparenja. Ako je zabava bila uspješna, a alkoholna pića tekla kao rijeka, koristite savjete iznad.
