Danas će možda biti teško sresti osobu koja barem jednom u životu nije doživjela tako neugodno stanje kao što je mamurluk i miris isparenja koji ga prati. Uprkos tome, sve nas nervira ako je u blizini osoba koja smrdi na alkohol. Bilo da je u pitanju kolega, putnik u javnom prevozu ili član porodice. Danas želimo razgovarati o tome kako je lako riješiti se alkohola.
Zašto je tako loš miris?
Prije nego što znate kako spustiti dim, morate saznati zašto se pojavljuje. Dakle, svi znamo da alkoholna pića sadrže etil alkohol, koji se u debelom crijevu apsorbira u krv koja ga prenosi do svih organa. Najveći dio alkohola nalazi se u jetri, gdje se prerađuje. U tom slučaju dolazi do oslobađanja acetaldehida koji ima vrlo neprijatan miris. Ako se popije malo alkohola, onda brzo aldehidapretvara u kiselinu, a mi ne osjećamo miris isparenja i ne osjećamo se loše. Ako se puno pilo, onda jetra nije u stanju da preradi sve otrovne supstance. Kao rezultat toga, apsorbiraju se u krv i raznose po cijelom tijelu. Budući da je acetaldehid otrov za ljude, tijelo se svim silama trudi da ga se riješi. Tako se štetne tvari izlučuju znojem, urinom i izdahnutim zrakom. Ovako izlazi loš miris. Logično je da odgovor na pitanje: "Kako ukloniti dim iz usta?" sastojat će se od potrebe da se tijelo oslobodi acetaldehida. Uprkos činjenici da je sam ovaj proces prilično dugotrajan, postoji niz lijekova i narodnih načina da ga ubrzate.
Kako se riješiti isparenja ujutro?
Da biste se sutradan probudili nakon obilnog opijanja, brzo se dovedite u red, potrebno je da pomognete tijelu da što prije preradi nagomilane velike količine acetaldehida. U ove svrhe postoji nekoliko načina, od kojih svaki predlažemo da razmotrimo detaljnije.
Pijte više tečnosti
Pre svega, odmah po buđenju treba da počnete da pijete što više obične mineralne vode. Možete ga razrijediti i sa kašičicom meda ili limunovog soka. Osim toga, odlični su generacijski testirani salamura i zeleni čaj u koji možete dodati prstohvat žalfije. Ako pitate: „Koliko će lako ova tečnost pomoći da se riješite dima?“, onda miodgovaramo da će razrijediti aldehid u tijelu, čime će doprinijeti njegovom bržem uklanjanju.
Fizička aktivnost
Pošto se acetaldehid može izlučiti i kroz pore kože, potrebno je pojačati znojenje. Ovo je odlično za vježbanje. Možete raditi uobičajene petominutne vježbe, a ako vam zdravlje i vrijeme dozvoljavaju, onda trčite na svjež zrak.
Hiperventilacija
Kako se brzo riješiti isparenja ako niste u mogućnosti vježbati? U tom slučaju možete pribjeći hiperventilaciji pluća, zbog čega duboko udahnite i izdišite nekoliko minuta. Ovo će smanjiti koncentraciju aldehida koji izdišete, što će vam malo osvježiti dah.
Higijenske procedure
Još jedan način da se brzo riješite isparenja je kontrastni tuš, koji će pomoći da se opere znoj zasićen mirisom acetaldehida. Također, kombinacija hladne i tople vode će vam dati snagu i snagu, poboljšati vaše blagostanje i ubrzati metaboličke procese. Takođe, temeljno operite zube. Za to je najbolje koristiti pastu od mente. Nakon završetka vodenih postupaka, snažno istrljajte tijelo ručnikom. Ni u kom slučaju ne bi trebalo da nosite jučerašnju odeću, koja je verovatno zasićena neprijatnim mirisom. Također ne zaboravite koristiti toaletnu vodu.
Doručak
Još jedna preporuka o tome kako jednostavnoda biste se oslobodili isparenja, jeste potreba da jedete čvrsto. Uprkos činjenici da često u stanju mamurluka uopšte ne želite da jedete, morate se naterati da doručkujete. Ako nemate apetita, onda barem jedite jogurt, narandžu ili zobene pahuljice.
Koliko je lako riješiti se isparenja narodnim metodama?
Pošto problem lošeg zadaha nakon zloupotrebe alkohola nije nimalo nov, postoji mnogo narodnih načina za borbu protiv njega. U osnovi se zasnivaju na upotrebi dekocija i infuzija raznih biljaka. Skrećemo vam pažnju nekoliko recepata:
- Dvije kašičice pelina preliju se kipućom vodom i daju 20-30 minuta, nakon čega se infuzija procijedi i koristi za ispiranje nekoliko puta dnevno.
- 20 grama listova bele johe prelije se sa 0,5 litara kipuće vode i dinsta sat vremena. Infuzija se zatim procijedi i koristi kao sredstvo za ispiranje.
- Dvije supene kašike kantariona pomešaju se sa četiri kašike divlje ruže i jednom kašikom matičnjaka, nakon čega se preliju kipućom vodom i natapaju. Nakon toga, infuziju treba procijediti, dodati nekoliko kašika meda i popiti.
- Kašika listova mente prelije se sa 0,5 litara kipuće vode, natapa, filtrira i koristi za ispiranje.
Pored dekocija i infuzija, limun je veoma efikasan u suzbijanju isparenja, što će takođe pomoći u obnavljanju ravnoteže vode u telu i oralne mikroflore. Iscijedite sok od pola limuna, dodajte mu par kapi sirćeta i ovom smjesom dobro isperite usta.
Rješavamo se dima uz pomoć medicinskih lijekova
Najčešće korišteni i pristupačni lijek za loš zadah je dobro poznati aktivni ugalj. Ne zaboravite da ga je potrebno uzimati po stopi od 1 tablete na 10 kilograma tjelesne težine. Osim aktivnog uglja, u apoteci možete kupiti tablete Glycine, Limontar ili Biotredin, koje će takođe pomoći u borbi za svjež dah.
Pored lijekova za alkohol, postoje i lijekovi protiv mamurluka. Oni su skuplji, ali efikasniji. To uključuje šumeće tablete "Zorex" i "Alcoline".
Kako se riješiti dima piva?
Uprkos činjenici da pivo nije jako alkoholno piće, njegovo prekomjerno konzumiranje može dovesti i do tako neprijatnog stanja kao što je mamurluk, a samim tim i odgovarajući miris iz usta. Postoji nekoliko načina da se riješite isparenja piva:
- Isperite usta sokom od limuna ili limete i 1-2 kapi stolnog octa.
- Žvačite nekoliko zrna kafe ili muškatnog oraščića.
- Stavite nekoliko listova suvog crnog ili zelenog čaja pod jezik.
- Kliknite na pečene suncokretove sjemenke.
- Uzmite nekoliko kapi tinkture valerijane ili valokordina. Ako su isparenja slaba, onda će i lijek Antipolizei pomoći.
- Obavezno pojesti obilan obrok. Idealno bi bilo da doručkujete ili ručate kiselom supom (kiselim krastavcem, čorbom od kupusaili hodgepodge).
Kao što vidite, postoji mnogo načina da se riješite isparenja. Svakako će svaka osoba koja voli alkoholna pića imati svoj, “provjereni” savjet na ovu temu. Međutim, najbolji lijek za isparenja je spriječiti njihovu pojavu. Stoga prije gozbe pokušajte unaprijed odrediti količinu alkohola koju možete priuštiti bez neugodnih posljedica sljedećeg jutra.
