U sadašnjoj fazi razvoja svjetske medicine, 95% svih bolesti su akutne respiratorne virusne infekcije (ARVI) i gripa. Uprkos činjenici da nakon što je osoba barem jednom u životu preboljela gripu, u njegovom tijelu se formira jak imunitet na nju, oko 15% svjetske populacije svake godine pati od ove bolesti. Razlog tome je stalna modifikacija virusa, njegovo ažuriranje. Zbog činjenice da je nemoguće dobiti zagarantovanu zaštitu od virusa gripa i SARS-a, izuzetno je važno da se prevencija gripe i SARS-a u predškolskim obrazovnim ustanovama, a ne samo sistematski i u skladu sa svim pravilima.
Načini i metode infekcije
SARS se može prenijeti vazdušno-kapljičnim putem, pa oni, kao i grip, mogu zaraziti čak i kućne ljubimce.
Vrijeme aktivacije virusa, ovisno o lokalizaciji
Virus gripe u različitim zemljama dostiže vrhunac aktivacije u različito doba godine, što direktno zavisi od toga na kojoj se hemisferi država nalazi.
Stanovništvodržave koje se nalaze na sjevernoj hemisferi su najviše izložene riziku od gripe tokom hladnih sezona (zima, jesen).
Zemlje južne hemisfere najviše su pogođene SARS-om i gripom u ljeto i jesen.
Tropske zemlje su najopasnije mjesto za infekciju, imaju isti rizik od infekcije gripom tokom cijele godine.
Prevencija. Vrsta
Sve poznate mjere za prevenciju gripe i SARS-a podijeljene su u dvije glavne grupe: specifične i nespecifične. Prvi su rutinska vakcinacija stanovništva. Druga su mjere koje se poduzimaju za povećanje imuniteta (uzimanje multivitaminskih kompleksa, adaptogenih lijekova, otvrdnjavanje).
Kombinovanje specifičnih mjera sa nespecifičnim mjerama može smanjiti rizik od bolesti na minimum. Primijenjene odvojeno jedna od druge, mjere obje grupe ne donose takav efekat, kao da se međusobno nadopunjuju. Dopis roditeljima o prevenciji gripe i SARS-a treba da sadrži i specifične i nespecifične mjere.
Specifične mjere prevencije
Uobičajeno se mjere za prevenciju gripe i SARS-a, a posebno vakcinacija stanovništva, sprovode uoči početka epidemije, odnosno kod nas se to dešava u septembru-novembru ili čak u decembru, jer vrhunac incidencije gripe dostiže krajem zime.
Kakva je vakcinacija?
Ukupno, u sadašnjoj fazi razvoja medicine, postoje tri glavne vrste vakcina koje se koriste za zaštitu od gripa: cela virion (živa), split vakcina (split) ivrste podjedinica vakcina (treće generacije vakcina).
Prva grupa supstanci koje se koriste u prevenciji gripa i SARS-a za djecu su vakcine koje se sastoje od oslabljenih ali živih patogena soja gripa. Druga grupa su vakcine koje sadrže sve poznate proteine virusa, zajedno sa podeljenim virionima. A treća grupa vakcina su lekovi koji sadrže samo površinske antigene.
Morate dobiti konsultacije prije vakcinacije. Prevencija gripe i SARS-a za pacijenta sa imunodeficijencijom bilo koje prirode je zabranjena, jer mu žive vakcine mogu naštetiti. Upotreba split vakcina se strogo ne preporučuje kod ljudi sklonih alergijama, posebno na jaja. Ne treba da se vakcinišete tokom bilo koje bolesti, praćene groznicom i temperaturom.
Ko treba vakcinaciju?
Rizična grupa broj 1 za incidenciju virusa gripa i SARS-a su ljudi čije su profesionalne aktivnosti povezane sa velikom količinom lične komunikacije (nastavnici, medicinski radnici). Učenici i studenti svih starosnih grupa su visoko osjetljivi na gripu.
Sljedeća rizična grupa su starije osobe, pacijenti sa različitim imunodeficijencijama, zaraženi HIV-om, osobe koje boluju od hroničnih bolesti respiratornog sistema (bronhitis, astma) i sa patologijama u okruženjukardiovaskularnog sistema. Obaveznu vakcinaciju treba da sprovode i osobe koje pate od anemije srpastih ćelija (hemagolonopatija), dijabetes melitusa i bolesti genitourinarnog sistema. U rizičnu grupu spadaju i mladi ljudi koji su liječeni aspirinom, a potrebna im je i obavezna prevencija gripe i SARS-a. Kontrolna lista za djecu i odrasle sadrži ove informacije.
Djecu koju karakteriziraju česte bolesti treba vakcinisati proizvodima koji sadrže bakterijske lizate. Na primjer, alat "Ribomunil".
Više o nespecifičnim mjerama prevencije
Najvažnije je poduzeti sljedeće mjere direktno tokom epidemije. Prije svega, potrebno je pažljivo preispitati svoju ishranu, hrana treba da bude zdrava i da sadrži vitamine, odnosno što više voća, povrća i vode u prehrani, to će prevencija gripe i SARS-a biti bolja i uspješnija. Dopis za djecu i odrasle mora sadržavati ove informacije.
Korisno je piti i infuzije raznih ljekovitih biljaka, voćne napitke i čaj od đumbira. Druga stvar o kojoj treba razmišljati kada se grip i SARS sprječavaju (o tome govori i dopis za djecu i odrasle) je dnevna rutina. Osoba treba da ima dovoljno svježeg zraka i zdrav kvalitetan san. Kako bi ove komponente pružili u potpunosti, preporučljivo je isplanirati dnevnu rutinu tako da uključuje obaveznu šetnju na svježem zraku.
Važna nespecifična mjera za prevenciju gripa iSARS je upotreba multivitaminskih kompleksa i voća bogatog vitaminom C i askorbinskom kiselinom.
Nemoguće je ne spomenuti poslove zaštite od gripa, kaljenje, fizioterapiju, masažu i sport. Kao što znate, ništa ne jača ljudsko tijelo kao fizička aktivnost i sport. Čak i banalna 10-minutna jutarnja vježba može donijeti ogromne koristi tijelu. Zajedno sa kontrastnim tušem, vježba ne samo da će dodati snagu, već će pomoći tijelu u borbi protiv stresa i bolesti.
Odlične u smislu uspjeha u borbi protiv gripe su različite aktivnosti osmišljene za stimulaciju imunološkog sistema, kao što su: akupresura, biljna medicina i akupunktura. Važno je samo odgovorno pristupiti izboru specijaliste koji će provesti ove postupke, jer neiskusan ne samo da ne može pomoći, već i naškoditi.
Kako se zaštititi tokom epidemije?
Od trenutka kada je zvanično proglašena epidemija gripe, ne preporučuje se napuštanje kuće bez posebnog gaznog zavoja.
Osim toga, zavoj treba mijenjati svaka 2 sata, ovo je vrlo važno kada se sprječavaju grip i SARS. Dopis za djecu sadrži iste informacije, pa ako možete izbjeći posjećivanje bilo kakvih gužvi, svakako ga iskoristite. Ako je napuštanje kuće na ulici neizbježno, morate povremeno tretirati ruke posebnim sredstvom za ubijanje klica i još jednomkod kuće, odmah ih dobro operite sapunom. Kuću treba mokro čistiti i provjetravati svaki dan dok traje epidemija.
Apsolutno je neprihvatljivo tokom epidemije slijediti bilo kakvu dijetu za mršavljenje, jer dijeta mora biti potpuna i bogata vitaminima i mineralima.
Prevencija gripe i SARS-a lijekovima
U cilju prevencije bolesti u toku epidemije, potrebno je stalno mazati nos oksolinskom mašću ili prskati alfa-interferon u nos dva puta dnevno, ili uzimati Aflubin tri puta dnevno. Također je važno zapamtiti da se od infekcije virusom gripe nemoguće zaštititi samo lijekovima. Treba voditi zdrav aktivan način života i dobro se hraniti, tada će u kombinaciji sa drugim nespecifičnim preventivnim merama, specifične mere biti veoma efikasne.
