San je divno ljudsko stanje. Mi smo kao u drugoj stvarnosti, u bestežinskom stanju duše. Ako istovremeno imamo šarene snove, vedri i pozitivni, to nas oraspoloži, a ujutru se osećamo mnogo srećnije.
Ali ponekad je kod nekih ljudi ovo stanje zasjenjeno činjenicom da negdje na TV-u ili na internetu pronađu informacije o opasnostima svog omiljenog položaja - na stomaku. Ne mogu da izaberu drugačiji položaj tela, jer im je to nezgodno i na leđima i na boku. Cijelo tijelo utrne, boli i san postaje brašnast. Zašto ne možeš spavati na stomaku? Zašto je takav položaj opasan? Pokušajmo sada razumjeti ovo pitanje.
Šta se dešava sa unutrašnjim organima kada spavamo na stomaku
Ovaj položaj je svakako udoban, ali nije baš dobar za naše zdravlje. Zašto ne možeš spavati na stomaku? Ljekari već duže vrijeme odgovaraju na ovo pitanje. Tvrde da tokom spavanja u ovom položaju dolazi do stiskanja arterija u tom područjukičme, jer nam je glava okrenuta u stranu. Kao rezultat, krv ne ulazi u mozak kroz ove žile. Ako osoba istovremeno boluje od ateroskleroze, a arterija s druge strane je “začepljena” plakovima holesterola, sive ćelije generalno rizikuju da ostanu bez kiseonika. Jasno je da je ovo veoma opasno. Ako kažete da niste bolesni od ove bolesti, onda doktori imaju svoj argument - jednog dana ćete ostarjeti, a ne zna se kakva će ranica "iskočiti". Stoga se nemojte navikavati na ovu pozu, tada se nećete naviknuti na nju. Evo jednog od glavnih razloga zašto je zabranjeno spavati na stomaku.
Pored toga, tokom spavanja u ovom položaju, grudi su komprimirane. Kao rezultat, disanje je zbunjeno i poremećeno. Osoba ne može u potpunosti da zasiti svoje tijelo kiseonikom, a ujutro se zbog toga osjeća umorno i ne odmorno. Teško je vratiti snagu nakon takvog sna.
Patu od ovog držanja i trbušne šupljine. Organi koji se u njemu nalaze nisu u stanju normalno obavljati svoje funkcije u potpunosti. Seksolozi, na primjer, kažu da supružnici mogu imati problema u intimnoj sferi ako neko preferira ovaj položaj. Zato ne treba spavati na stomaku.
Kako takva poza utiče na izgled osobe
Naše lice nam jasno pokazuje zašto ne bismo trebali spavati na stomaku. Ono što se dešava sa tijelom jasno je vidljivo u stanju kože. Ujutro se budimo "naborani" iz nabora platna, sve je to čvrsto utisnuto na obraze i čelo i neprihvatljivo je ići na posao s takvim pogledom. Ista stvar se dešava i sa našimorgani - svi oni malo "spljosne" i donose zdravstvene probleme u buducnosti.
Takođe, za nekoliko godina prijeti pojavom pravih bora, posebno u nazolabijalnoj regiji. Osim toga, kod žena iz takvog položaja pojavljuju se znaci starenja u dekolteu i na grudima kojih se vrlo teško riješiti. Oni koji vole da spavaju na stomaku takođe često ujutro imaju otečeno lice. Traže uzrok, ali se ispostavilo da je sve u položaju tijela noću. Kako ne biste imali dodatne bore, trebali biste napustiti ovaj položaj tijela u snu. Za žene je važno da što duže sačuvaju ljepotu i mladost, a sve metode i metode su dobre u tu svrhu.
Spavanje na stomaku tokom trudnoće
Mnoge buduće majke nađu se u neprijatnoj situaciji kada treba da se odviknu od svojih omiljenih položaja. I to je tačno. Ako dođe do kompresije unutrašnjih organa dok spavate na stomaku, zamislite kako je to bebi. U prvom tromjesečju trudnoće stomak još uvijek praktički ne strši, a fetus je pouzdano zaštićen zdjeličnim kostima. U budućnosti stomak raste, a ležanje na njemu ne samo da je nemoguće, već je čak i opasno. Dijete može patiti, još uvijek ima velike šanse za razvoj patologija. Uostalom, izravnat ćete ne samo svoje unutrašnje organe, već i njegove. A ovo je neprihvatljivo.
Ginekolog će svakoj trudnici detaljno reći zašto ne možete da spavate na stomaku, koje su posledice toga. I, što je najvažnije, naučit će buduću majku kako da se oduči od svog omiljenog položaja. Bar na neko vrijeme. Ovo je većepsihološki aspekt – na kraju krajeva, toliko je primamljivo učiniti ono što je nemoguće. Ako sebi čvrsto kažete „ne“, želja će nestati sama od sebe, buduća majka će se lako prilagoditi i naći utehu u drugim položajima tokom spavanja.
Zašto je spavanje na stomaku zabranjeno u islamu i judaizmu
Ispostavilo se da je ovaj položaj ozbiljno proganjan među muslimanima. Predstavnici islama su sigurni da sam Allah ne toleriše takav položaj tijela. Razlog se jednostavno objašnjava: kada osoba spava potrbuške, posebno muškarac, njeni polni organi poprimaju sramotan oblik. I iako se to ne odnosi na žene, one ipak ne leže u ovom položaju. Muslimanke podržavaju svoje supružnike u svemu, pa kopiraju njihovo ponašanje i pokazuju poniznost čak i u ovakvim sitnicama.
Ovo pravilo poštuju i predstavnici drugih religija - judaizma. Govorimo o hasidima. Vjeruju da će im, ako zaspu u takvom položaju, noću doći sam poslanik Uzvišenog i tada se kazna ne može izbjeći. Svaka religija ima svoje kanone, ali, na primjer, među istim muslimanima, mnogi od njih se tiču ljudskog tijela. Na primjer, oni također ne daju lijevu ruku nadolazećoj, smatra se nečistom za njih. Ako osoba druge vjere to učini greškom, predstavnik islama će biti ponižen i neće mu oprostiti takav previd. Osim toga, ne jedu ni lijevom rukom. Oni vjeruju da samo Sotona to radi.
Prednosti spavanja na stomaku
Ispostavilo se da u nekim slučajevima ovo držanje ima pozitivan učinak na tijelo. Na primjer, ljudi koji imaju bolest bubrega će donijeti samo olakšanje. Nakon svegakada ležimo na stomaku, nema pritiska na ove organe. Jednostavni su za rukovanje i čišćenje.
Ova poza je korisna i za one koji imaju bolove u stomaku ili imaju problema sa varenjem. Samo postoji jedno "ali" - ne možete tako ići u krevet odmah nakon jela. U ovom slučaju, to će donijeti nelagodu. A najveći plus ovog položaja tijela je udobnost. Uostalom, na stomaku većina ljudi brzo zaspi i ima ugodne snove.
Ležanje na stomaku je korisno kada su vam leđa ukočena ili su vam ramena umorna nakon sjedenja za kompjuterom u neudobnom položaju. Odnosno - da se malo lažeš, a ne da spavaš tako celu noć. Tako ćete skinuti opterećenje sa ovih delova tela, lako ćete se opustiti i dobiti željeno zadovoljstvo iz ovog položaja tela. I možda nećete htjeti ležati na trbuhu noću.
Vi i vaš omiljeni položaj za spavanje
Da li je štetno spavati na stomaku sa stanovišta psihologije? Da li se to nekako odražava na karakter osobe? Da, ostavlja određeni pečat na unutrašnji svet. Psiholozi kažu da su takvi ljudi vrlo direktni i jasni svuda i u svemu. Ne tolerišu kašnjenja i neblagovremenosti. Zadaci moraju biti obavljeni na vrijeme, svi sastanci moraju početi na vrijeme, svi okolo moraju biti tačni i jednako striktno slijediti uputstva. Potpuna predaja - tako možete definisati unutrašnji svet ljudi koji vole da spavaju na stomaku. To isto traže od bliskih ljudi i kolega. Niti jedan detalj neće promaći ljubiteljima ove poze. Oni su prilično strogi i pragmatični, svrsishodni i neranjivi.
Zašto onda ne možete spavati na stomaku, pitate se, jer su takvi ljudi rođeni vođe? Moguće je, ali samo pažljivo. Ovo je sa humorom. Ali ozbiljno, bolje je ne zloupotrebljavati ovaj položaj tijela, i tada možete održati svoje zdravlje, a da pritom ostanete lider u životu.
