Spavanje na stomaku jedna je od omiljenih aktivnosti žena. Tokom trudnoće odvikavaju se od ovog položaja, jer je nemoguće stisnuti fetus. Za 9 mjeseci rađanja, žene se umorne od spavanja na boku i leđima, pa sanjaju da spavaju na stomaku nakon porođaja.
Nakon rođenja bebe na prirodan način, s tim nema problema. Mogu li spavati na stomaku nakon carskog reza? Članak će razmotriti može li žena zauzeti takav položaj u snu.
Carski rez
Porođaj je prirodan proces, ali prilično bolan i težak za svaku ženu. Međutim, ako je indicirano, može biti zakazano za carski rez. To uključuje: potpunu ili djelomičnu previju placente, preeklampsiju sa komplikacijama, poprečni ili kosi položaj fetusa, tumore i ožiljke na maternici, višeplodnu trudnoću (3 iviše).
Carski rez - operacija koja se najčešće izvodi uz pomoć poprečnog reza duž bikini linije kozmetičkim šavom.
Osjećaji nakon operacije
Šta se osjeća žena koja je prije nekoliko sati imala carski rez, zna samo ona sama i svi koji su to prošli. Maternica od posebno primijenjenih lijekova počinje se intenzivno skupljati. Boli me šavovi na stomaku. Prvog dana nakon operacije ženi se daju injekcije tableta protiv bolova kako bi se smanjila jačina bola. Već neko vrijeme porodilju boli da se smije i radi bilo šta što izaziva i najmanju napetost u trbušnoj šupljini.
U prvim danima, na pitanje da li je moguće spavati na stomaku nakon carskog reza, doktori odgovaraju da se ne isplati. Nije čak ni da takva poza može štetiti. Žena se plaši da legne na stomak, jer je to povezano sa pojavom jakih bolova i za sada će to izbegavati.
Već petog dana stanje žene će se poboljšati, šavovi će početi manje da se povlače. Počet će jasno razumjeti kako sjediti, hodati ili ležati uz najmanje nelagode za svoje tijelo.
Stoga, jednom kod kuće nakon otpusta, žena može ispuniti svoj stari san - spavati na stomaku (i nakon carskog reza neće uzrokovati neugodnosti ako se sve uradi na vrijeme).
Uobičajene greške
Carski rez je potpuna operacija koja se izvodi na ženi ako iz nekog razloga ne može da se porodina svoju ruku. Dakle, restauracija treba da se odvija po pravilima.
Operacija se izvodi u opštoj anesteziji i žena treba da izbegava aktivne pokrete 2 dana. Ovo je neophodno kako ne biste oštetili svoje tijelo.
Tokom prve sedmice, doktor ženi prepisuje lijekove protiv bolova. Poništavaju se tek nakon pražnjenja, kada se šavovi malo zategnu. Nakon carskog reza, ženskom tijelu je potreban dug oporavak.
Greške ovog perioda uključuju:
- nošenje zavoja koji se stavlja nakon porođaja;
- vježbanje;
- noćni san na stomaku;
- koristite obruč za smanjenje struka.
Mnoge žene smatraju da moraju nositi zavoj nakon operacije, jer će smanjiti opterećenje tijela i podržati trbušne mišiće. Ovo će izbjeći bol.
Međutim, zavoj je dozvoljeno nositi samo nakon što su šavovi uklonjeni. Ako to učinite ranije, možete izazvati ozbiljno krvarenje. To je zbog činjenice da se unutrašnji organi vraćaju na svoje mjesto, a to stvara određeni pritisak na maternicu. Ako se to događa stalno, onda zbog abdominalnog krvarenja žena može biti ozbiljno pogođena. Zavoj možete nositi nakon ljekarskog pregleda.
Stoga, spavanje na stomaku nakon carskog reza je dozvoljeno mjesec dana nakon operacije. Ako je oporavak brz, onda to možete učiniti nakon 2 sedmice.
Šta će se dogoditi sa šavom
Žene pitaju kada mogu spavati na stomaku nakon carskog reza jer brinu o šavovima. Doktori kažu da se neće raspršiti ako nema naglih pokreta.
Ustanite iz kreveta i pažljivo se prevrnite. Potrebna je i pravilna njega šava. U bolnici to radi medicinsko osoblje, a nakon otpusta žena mora samostalno slijediti sve preporuke liječnika. Ovo će omogućiti tijelu da se brže oporavi.
U potpunosti zarasta šav u roku od 1,5-2 sata, iako je neprimjetan. To je zbog činjenice da se nalazi na materici, pa se zbog toga duže vuče.
Briga za ovu ženu nije vrijedna toga i dozvoljeno joj je da spava na stomaku kada bol prestane da je muči.
Prednosti spavanja na stomaku
Mogu li spavati na stomaku nakon carskog reza? Period oporavka je različit za svaku ženu. U prosjeku 1-2 mjeseca. Kako biste brzo vratili funkcionalnost unutrašnjih organa, stručnjaci preporučuju spavanje na trbuhu noću. Prednosti ove poze uključuju:
- smanjenje rizika od unutrašnjih adhezija;
- normalizacija probavnog trakta;
- ispravno formiranje ožiljka;
- oporavak trbušnih mišića;
- uspostavljanje metaboličkih procesa;
- disappearing lochia;
- brza popravka tkiva;
- opuštanje leđnih mišića.
Žene mogu spavati na stomaku samo uz dozvolu doktora. On će moći da odredi kako će to uticatiopšte stanje tela porodilje.
Nedostaci spavanja na stomaku
Spavanje na stomaku nakon carskog reza dozvoljeno je ženi ako ne osjeća nikakvu nelagodu. Kontraindicirana je u sljedećim slučajevima:
- Savijanje materice. To može izazvati poteškoće u povlačenju lohija, što doprinosi razvoju upalnog procesa.
- Bolest srca. Spavanje u ovom slučaju uzrokuje promjene u otkucaju srca i poteškoće s disanjem.
- Bolesti kičme. Ovaj položaj za spavanje može negativno utjecati na donji dio leđa. Također pogoršava cjelokupno zdravlje žene.
Nedostatak spavanja na stomaku je povećana laktacija. Kod nekih žena grudi postaju jako natečene i majčino mlijeko počinje da teče.
Mišljenja stručnjaka
Porodilice se često zanimaju kada mogu ležati na stomaku nakon carskog reza, jer se boje da naškode stanju vanjskog ili unutrašnjeg šava koji se nalazi na prednjem zidu materice.
Međutim, doktori vam dozvoljavaju da spavate u ovom položaju, ali nakon što bol prođe, a strah da ćete se nepažljivim pokretom povrediti će nestati.
Neki doktori savetuju da napustite ovaj položaj u roku od 2 dana nakon operacije, jer režim aktivnosti treba da bude blag. Nadalje, ograničenja se ukidaju. Ako je ženi ugodno da spava na stomaku, onda to može slobodno, sigurni su neki doktori.
Nakon operacije nije samo ugodno, već i korisno:
- Ovaj položaj može smanjiti vjerovatnoću razvojaunutrašnje adhezije i fistule u području šavova nakon operacije.
- Mišićno tkivo abdomena se mnogo brže oporavlja, vraća mu se tonus.
- Poboljšava funkcionisanje organa gastrointestinalnog trakta.
- Kontrakcija materice ubrzano napreduje, što pozitivno utiče na zdravlje žena.
- Opuštanje leđnih mišića dovodi do normalizacije držanja i hoda.
- Lochia odlazi brže.
Prije spavanja na stomaku nakon carskog reza, žena treba da se javi svom ljekaru. Ovog pitanja se ne treba plašiti, jer je razumno i normalno.
Upute korak-po-korak
Mogu li ležati na stomaku nakon carskog reza? Mišljenja ljekara su jednoglasna, to se može i treba učiniti. Ali sve treba raditi ispravno i postepeno.
Evo šta doktori savetuju ženama da rade:
- Po prvi put, dozvoljeno je da se prevrne u roku od nekoliko sati nakon operacije. To se može učiniti samo ako je sve prošlo kako treba i nema komplikacija. Možete ležati na stomaku samo uz dozvolu lekara.
- U početku će žena osjetiti jak bol, pa neće moći izdržati više od 10-15 minuta u ovom položaju. Ali ona ne bi trebala izdržati, to može negativno utjecati na laktaciju. Žena treba da se prevrne nekoliko puta u toku dana i ubrzo će primetiti da bol postepeno nestaje.
- Ne spavajte na stomaku cijelu noć, posebno ako je položaj neobičan. Tako da sebi može stvoriti probleme sa uspavljivanjem. A za dojilju, san je veoma važan.
- Ako spavate na stomakužena ne uspijeva ni danju ni noću, onda je potrebno napustiti ove napore. Možete samo povremeno zauzeti ovu poziciju na kratko vrijeme kada se ukaže prilika.
- Ni u kom slučaju se ne preporučuje nošenje postporođajnog zavoja noću. Može poremetiti cirkulaciju i smanjiti terapeutski efekat ležećeg položaja.
Oporavak u postoperativnom periodu za svaku ženu je individualan proces i zavisi od mnogo faktora. Stoga se morate fokusirati na vlastitu dobrobit i savjet ljekara, a ne na preporuke drugih porodilja.
Druge poze
Spavanje na boku je dozvoljeno, za to nema kontraindikacija. Za one koji praktikuju zajedničko spavanje s bebom, ovaj položaj će biti najpogodniji. Za to žena ne mora da menja svoj položaj. Ali ovaj položaj ima i minus - trbušni mišići pomalo klonu u ovom položaju. Tako da ostaje opušten i potrebno mu je više vremena da se oporavi.
Takođe, ženi nije zabranjeno spavati na leđima. Međutim, prije toga mora staviti postporođajni zavoj. Ali nije pogodan za spavanje, pa se ne preporučuje da ga koristite noću. Ako žena provodi dosta vremena na leđima, onda nije isključeno stvaranje ružnog šava na prednjem trbušnom zidu.
Ali postoje poze koje je ženama zabranjeno da zauzimaju nakon carskog reza iz raznih razloga. Ne preporučuje se da provode duže vrijeme u sjedećem položaju. U tom slučaju krv teče u matericu, a opterećenje na nju se povećava.
Zaključak
Mogu li spavati na stomaku nakon carskog reza? Prema mišljenju stručnjaka, to se može i treba učiniti. Samo se preporučuje da se to uradi ispravno. U početku žena leži na stomaku 10-15 minuta i pod nadzorom medicinskog osoblja. Kada bol malo popusti, može to raditi nekoliko puta dnevno i ostati u tom položaju dugo vremena. Glavna stvar je da slušate sopstvena osećanja i savet lekara.
