U životu svake žene dođe vrijeme kada u njenom tijelu počinju da se dešavaju neke promjene. Kako vas neizbježni problemi životne faze menopauze ne bi iznenadili, morate se unaprijed pripremiti i usvojiti sve metode liječenja njenih manifestacija.
Zašto se kod žena javlja menopauza?
Razlog koji pokreće proces menopauze je snažno smanjenje proizvodnje ženskih polnih hormona. Stvar je u tome da s godinama funkcija jajnika počinje postepeno nestajati, a može i potpuno prestati. Ova akcija može trajati osam do deset godina, zove se menopauza kod žena. Ne treba zaboraviti da je žena u periodu predmenopauze izložena riziku od neželjene trudnoće. Pojava trudnoće u menopauzi je vrlo česta pojava, pa je broj pobačaja urađenih u ovoj starosnoj kategoriji izuzetno visok. No, rađanje fetusa, kao i abortus, u periodu premenopauze za žene je mnogo teže nego u mladoj dobi, stoga se postavlja pitanjekontracepciju treba shvatiti vrlo, vrlo ozbiljno.
Period menopauze kod žena je praćen masom simptoma, koje nije tako lako prepoznati. Hajde da analiziramo najvažnije promjene pomoću kojih možete postaviti početak menopauze.
Simptomi početka menopauze
- Kršenje ciklusa menstruacije. Jedan od glavnih simptoma početka ovog perioda je neredovno menstrualno krvarenje. Obilje krvarenja i intervali između njihovog početka postaju nepredvidivi. Ako se ovi simptomi pojave, odmah se obratite ljekaru kako bi on mogao utvrditi tačan uzrok.
- Nije neuobičajeno da se žene u predmenopauzi žale na takozvane valunge. Odjednom se javlja osjećaj intenzivne vrućine, izlazi obilan znoj, a koža postaje intenzivno crvena. Ovaj simptom se javlja u bilo koje doba dana, čak i noću tokom spavanja. Razlog tome je reakcija hipofize i pad nivoa estrogena.
- Osim toga, simptomi menopauze uključuju glavobolje i poremećaj sna. Postoje problemi sa uspavljivanjem, talasi vrućine se ponavljaju i otkucaji srca se ubrzavaju. Glavobolje su drugačije prirode, ponekad su rezultat depresije. Depresija je ponekad i predznak trenutka kada počinje menopauza.
- Disfunkcionalno krvarenje iz materice menopauzalne prirode kod žena je sve češće. U početku menstruacija počinje da traje, a onda iznenadakrvarenje. Prate ih jaka slabost, uporne glavobolje i bezrazložna razdražljivost.
Klimakterični period kod žena: tretman
Prema zapažanjima lekara širom sveta, u poslednjih nekoliko decenija postoje trendovi podmlađivanja od početka menopauze, ova pojava je nazvana ranom menopauzom kod žena. U svakom slučaju, liječenje treba provoditi samo pod pažljivim nadzorom liječnika i kada manifestacije menopauze zaista otežavaju život žene. Većinu znakova prati i nedostatak polnih hormona, pa stručnjaci savjetuju prelazak na hormonsko liječenje. Pripreme se biraju isključivo individualno. Dnevni režim je veoma važan tokom lečenja. Neophodno je izbjegavati stres, pravilno jesti, odreći se svih loših navika. Prekomjeran rad ili snažno iskustvo opet će izazvati glavobolje i poremećaje spavanja u menopauzi kod žena. Ishrana u ovom periodu ima svoje individualne karakteristike. Potrebno je jesti više sirovog povrća i voća, mliječnih proizvoda i govedine, heljde i zobenih pahuljica. Prvo i drugo jelo koje sadrži veliku količinu začina potrebno je odbiti. Osim toga, ne treba zloupotrebljavati šećer, so i proizvode od brašna.
