Proizvodnja estrogena, koji je ženski hormon, počinje u pubertetu i opada u menopauzi. Neophodno je pripremiti organizam za začeće, rađanje i rađanje bebe, veoma je važno za formiranje sekundarnih polnih karakteristika, reguliše menstrualni ciklus. U različitim životnim dobima mogu se pojaviti simptomi niskog estrogena kod žena. U tom slučaju je potrebno konsultovati lekara, jer nedostatak hormona negativno utiče ne samo na reproduktivni sistem, već i na izgled žene.
Estrogenske funkcije
Hormon proizvode jajnici i dijelom nadbubrežne žlijezde. Pod njegovim uticajem:
- formiranje materice sa dodacima;
- razvijaju se mlečne žlezde;
- formira se pigmentacija bradavica i genitalija;
- pojavljuju se sekundarno seksualnoznakovi;
- aktivirani rast kostiju;
- reguliše menstrualni ciklus;
- sprečava stvaranje krvnih ugrušaka;
- zgrušavanje krvi se normalizuje;
- Omogućena funkcija razmnožavanja.
Razlog za kršenje
Hormonski disbalans može nastati pod uticajem različitih faktora, uzrok mogu biti i nasledne bolesti. Poremećaj rada jajnika, koji proizvode estrogen, može izazvati:
- patologija hipofize, koja uzrokuje neravnotežu hormonskog sistema;
- drastičan gubitak težine;
- pijanje, pušenje, ovisnost o drogama;
- hormonski zavisni tumori;
- liječenje antidepresivima ili nootropima;
- bolesti štitnjače;
- nekontrolisano uzimanje hormonalnih lijekova;
- loša ishrana.
Nivoi estrogena opadaju sa početkom menopauze, a to je prirodan proces. Simptomi niskog estrogena kod žena teže se podnose ako je uzrok stanja uklanjanje materice sa dodacima, resekcija jajnika.
Sjedilački način života može biti provocirajući faktor koji uzrokuje kršenje. S druge strane, pretjerana fizička aktivnost tokom nekih sportova također ponekad dovodi do nedostatka ženskih hormona (estrogena).
Simptomi povezani sa nedostatkom hormona mogu se javiti i kod onih koji se pridržavaju vegetarijanske prehrane ili pate od anoreksije. Ali najčešće se patologija razvija pod utjecajemnekoliko razloga.
Simptomi nedostatka estrogena kod adolescenata
Sumnja na nedostatak estrogena kod djevojčica u adolescenciji može biti po nekim osnovama:
- nedostatak stidnih dlačica i pazuha;
- usporite ili zaustavite rast grudi;
- kasni početak menstruacije, kršenje regularnosti ciklusa;
- muško oblikovanje tijela sa uskom karlicom, širokim ramenima, dobro razvijenim mišićima.
Pregledom ginekologa uočava se mala veličina materice, nedovoljno razvijeni unutrašnji i spoljašnji polni organi. Nedostatak estrogena u budućnosti može spriječiti normalno začeće i rađanje.
Istovremeno, ne zaboravite da svi opisani znakovi mogu pratiti druge patologije i nisu uvijek dokaz niskog nivoa estrogena. Stoga je imperativ djevojku pokazati ginekologu i endokrinologu kako bi se utvrdio uzrok kršenja i prepisala adekvatna terapija.
Znakovi nedostatka estrogena u menopauzi
Smanjenje nivoa hormona sa početkom menopauze je apsolutno normalno. Sa nedostatkom estrogena, aktivnost jajnika može početi da opada nakon 40. godine, u nekim slučajevima čak i ranije, stanje koje doktori nazivaju ranom menopauzom. Žene imaju glavobolje, vrtoglavicu, valunge, lupanje srca, znojenje.
Hormonska neravnoteža koja počinje rano uzrokuje kvar jajnika i nadbubrežnih žlijezda. Povećan rizik od razvoja dijabetesaateroskleroza, osteoporoza, srčani udar, patologije štitnjače.
Prosječna starost menopauze je 45-55 godina. Istovremeno, žena pati od takvih simptoma nedostatka ženskih hormona (estrogena):
- debljanje zbog nedovoljne aktivnosti endokrinih žlijezda;
- probavni poremećaji;
- smanjenje količine kolagena (kod žena se pojavljuju bore, strije, celulit, koža postaje suva i manje elastična);
- pojava papiloma i mladeža;
- poremećena cerebralna cirkulacija, što može uzrokovati moždane i srčane udare;
- povećan broj otkucaja srca;
- smanjen libido, suhoća vagine.
Psihoemocionalno stanje ljepšeg spola se također mijenja, što se manifestuje pogoršanjem pamćenja, smanjenim performansama, osjećajem emocionalnog stresa, povećanim umorom, razdražljivošću.
Znakovi oštećene reproduktivne dobi
Žene ove dobi pate od:
- česti upalni procesi genitalnog područja (kolpitis, vaginitis), koji se često javljaju u hroničnom obliku;
- menstrualne nepravilnosti (mjesečnice postaju sve rijeđe i manje obilne, imaju pjegavi karakter);
- teški predmenstrualni sindrom;
- vaginalna suhoća;
- pogoršanje stanja kože, povećana suvoća, ljuštenje, osip;
- smanjenje performansi,česta depresija, nesanica, povećana razdražljivost, agresivnost;
- skokovi krvnog pritiska, valovi vrućine, bolovi u srcu i zglobovima;
- propadanje noktiju i kose.
Rad različitih organa takođe može biti poremećen ako žena ima nizak nivo estrogena. Simptomi mogu biti veoma raznoliki. Dakle, kao rezultat neravnoteže hormona, javljaju se patologije urinarnog sistema, poremećena je rad crijeva i pojavljuju se vegetativno-vaskularni poremećaji. Problem takođe utiče na moral. Žena se počinje osjećati fizički neprivlačno, a to izaziva probleme seksualne i psihičke prirode, smanjenje samopoštovanja.
Nedostatak hormona kod trudnica
Tokom rađanja bebe, nivo estrogena značajno raste, što je neophodno za normalan tok trudnoće. Sa nedostatkom hormona postoji rizik:
- arupcija placente;
- prijeti pobačaj;
- razvoj genetskih poremećaja fetusa;
- razvojni poremećaji fetalnog srčanog i nervnog sistema;
- krvarenje iz materice.
Kasnije, postoji rizik od preopterećenosti bebe, slabe porođajne aktivnosti tokom porođaja. Za ispravljanje stanja ženi se preporučuje nadomjesna hormonska terapija, posebna dijeta.
Dijagnostičke metode
Gore opisani znaci mogu ukazivati na različite prekršaje. Za utvrđivanje nedostatka estrogenaPreporučuje se uzimanje krvi. Norme estrogena kod žena zavise od starosti pacijenta, faze ciklusa. U prosjeku, za zdravu ženu, pokazatelji od 11-190 pg / ml smatraju se normalnim. Tokom menopauze - od 10 do 90 pg/ml.
Radi pouzdanosti studije, preporučljivo je uraditi analizu 3-5. dana menstruacije. Ponekad je potrebna dodatna studija 20-21. dana ciklusa. Budući da norme estrogena kod žena zavise i od drugih faktora, fizička aktivnost, uzimanje masne hrane, pušenje i pijenje alkohola su isključeni prije polaganja testa. Davanje krvi ujutro na prazan stomak.
Kako liječiti
Terapija se sastoji u odabiru lijekova koji povećavaju nivo hormona. Doziranje i režim za nizak nivo estrogena kod žena treba da bira isključivo lekar koji će uzeti u obzir godine, opšte zdravstveno stanje, individualne karakteristike pacijenta i količinu hormona. Samoliječenje može izazvati razne komplikacije.
Za normalizaciju hormonske pozadine propisuju se lijekovi koji povećavaju estrogen kod žena. Proizvode se u različitim farmakološkim oblicima:
- gelovi (ne izazivaju nelagodu ili alergijske reakcije);
- zakrpe (pogodne za one koji moraju naporno da rade i idu na poslovna putovanja);
- oralni lijekovi (normaliziraju stanje u kratkom vremenskom periodu);
- vaginalne supozitorije (bez nuspojava);
- potkožni implantati (ispuštaju hormone u krv u dozama, efekat traje okošest mjeseci);
- intravenozne i intramuskularne injekcije (brzo povećanje nivoa hormona).
Prednosti i nedostaci hormonske terapije
Pravilno odabran lijek doprinosi postepenom nestanku znakova nedostatka estrogena. Ovaj tretman ima i druge prednosti:
- je prevencija moždanog udara, srčanog udara;
- ublažava simptome depresije;
- sprečava razvoj osteoporoze i patologija mišićno-koštanog sistema;
- normalizuje aktivnost endokrinog sistema;
- pozitivno utiče na mozak;
- aktivira proizvodnju kolagena;
- dobro za cirkulatorni sistem.
Loša strana je što se prilikom uzimanja takvih lijekova mogu javiti neželjene reakcije u obliku mučnine, povraćanja, vrtoglavice. Ako je lijek pogrešno odabran ili je prekršen režim, može doći do odstupanja u jetri, stvaranja krvnih ugrušaka i povećava se rizik od raka dojke.
Pored lekova, potrebno je obezbediti uslove koji će doprineti proizvodnji sopstvenog hormona u telu. Žena treba da preispita svoju ishranu, prilagodi jelovnik. Mnoge pacijente koji su oprezni prema hormonima zanima kako narodnim lijekovima povećati estrogen kod žena. Ali ovdje je važno uzeti u obzir da se pozitivan učinak može postići samo uz pomoć kompleksnog tretmana.
Ako tinejdžer ima problem, pored uzimanja droga, propisuje se i fizioterapijapreporučuju se procedure, umjereno vježbanje i miran odmor. Po potrebi pacijent se šalje na konsultacije sa psihoterapeutom.
Koja hrana sadrži estrogen
Žene koje traže stručnu pomoć često se savjetuju da dopune hormonsku terapiju hranom koja povećava nivoe estrogena. Fitoestrogeni kao dio kompleksne terapije nisu ništa manje efikasni od farmaceutskih pripravaka, nemaju toliko nuspojava, ali je tijek liječenja s njima duži. Stoga, ako postoji problem, obratite pažnju na listu proizvoda koji povećavaju estrogen kod žena.
Pre svega, to su laneno seme i ulje. Ovi proizvodi drže rekorde po sadržaju fitoestrogena, osim toga sadrže omega-3 i omega-6 masne kiseline. Prednosti ovakve terapije su poboljšana probava, pojačan imunitet, poboljšana kosa i nokti, prevencija srčanih patologija i raka dojke, normalizacija rada jetre.
Ulje se konzumira na prazan želudac, pola sata prije obroka. Mogu se staviti i u salate. Proizvod možete kupiti u ljekarni ili supermarketu.
Nivo hormona možete povećati i sa mahunarkama:
- chickpea;
- grah;
- zeleni grašak;
- soja;
- leće.
Prema nekim studijama, žene koje piju organsku kafu imaju veći nivo estrogena od onih koje ne piju.
Ljekovito bilje
Neophodan za hormone ljepšeg spolasadrži neke biljke. Travarima se savjetuje da u prisustvu problema obrate pažnju na biljke koje povećavaju estrogen. Žene bi trebale uvesti napitke u svoju ishranu na osnovu:
- sage;
- limes;
- tratinčice;
- korijen sladića.
Naravno, ovom "liječenju" treba pristupiti mudro, jer biljke, iako djeluju nježnije, nisu uvijek bezbedne.
Dakle, koji se zaključci mogu izvući? Svaki disbalans hormona u organizmu je patologija, a stanje u kojem žene imaju nizak estrogen neće biti izuzetak. Simptomi ovog poremećaja mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi. Bez adekvatne terapije moguć je razvoj raznih komplikacija i posljedica – od pogoršanja izgleda do neplodnosti. Stoga, ako primijetite sumnjive znakove, trebate se što prije obratiti ljekaru.
