Estrogeni se smatraju glavnim ženskim hormonima i pogrešno je koristiti ovu riječ u jednini. Možemo reći da od njih zavisi njena privlačnost, visina, težina, glatkoća i mladolikost kože, raskoš kose, ženska figura, glas, raspoloženje i seksualna aktivnost. Na najmanje odstupanje tijelo reaguje momentalno, mijenjajući izgled i unutrašnje stanje žene.
Postoji oko 30 vrsta hormona, ali najvažnije za organizam su 3:
- E1 - estron;
- E2 - estradiol;
- E3 - estriol.
Ako predstavimo odnos nivoa estrogena kod žena, hormoni će biti locirani u sledećem redosledu: E1:E2:E3=1:100:7. Najaktivniji je estradiol.
Ko je glavni?
Proizvodnja estrogena se javlja u folikulima jajnika, a mali procenat se proizvodi u jetri. Njihovu sintezu reguliše hormon FSH uhipofiza, koja stimuliše folikule.
Sa početkom menopauze, jajnici prestaju da rade, a estrogen u ovom slučaju proizvodi masno tkivo. Ali oni su pogrešni i nema nikakve koristi.
Ne postoji poseban hormon "estrogen". Imaju opću formulu općenito, ali djeluju na tijelo na različite načine. Njihova bioaktivnost je u omjeru: 7:100:1. Glavni i najznačajniji u trijadi je estradiol. Određuje se u krvnim pretragama. On je taj koji pruža svu vanjsku privlačnost žene u reproduktivnom dobu.
Estrogenski receptori
Za čitanje hormonalnih informacija o jajnicima, priroda je stvorila estrogenske receptore. Zahvaljujući njihovom radu, organi percipiraju informacije i pokoravaju im se.
Receptori su prisutni skoro svuda, jer estrogeni određuju rad celog organizma: u mozgu, plućima, vaskularnom sistemu, miocitima, osteocitima, crevima i bešici, jetri i miokardu, materici i njenim dodacima, vagini, mlečnim žlezdama žlezde, u dermisu, pa čak i u očima. Oni se razlikuju po broju u različitim sistemima, zbog čega je klinika poremećaja estrogena tako raznolika i složena.
E1 - "loš" estrogen
On dominira menopauzom. Može se sintetizirati u masnom tkivu, čak i ako reproduktivni sistem više nije u potpunosti funkcionalan. U jajnicima pre menopauze, tijelo ga koristi za stvaranje estradiola.
U menopauzi, ovaj proces je naglo smanjen. Kod žena sa prekomjernom težinom izaziva razvoj onkologije dojke i grlića materniceod 30 do 40 godina.
Funkcije estradiola
Glavne funkcije uključuju:
- Aktivno učešće u formiranju ženske figure.
- Direktan uticaj na formiranje sekundarnih polnih karakteristika.
- Deluje na procese pigmentacije genitalija i areola.
- Odgovoran za seksualni nagon.
- Stimuliše rast kostiju.
- Učestvuje u rastu i sazrevanju folikula jajnika i ovulaciji.
- Promoviše rast materice i stvaranje mreže krvnih sudova za razvoj fetusa tokom trudnoće.
- Povećava zgrušavanje krvi tokom menstruacije i porođaja.
- Promoviše razvoj edema zadržavanjem natrijuma u tijelu.
- Utiče na raspoloženje trudnica.
Estriol (EZ)
Ovo je najneaktivniji hormon, sintetiziran u minimalnim količinama. Tokom trudnoće, proizvodi ga placenta i jetra fetusa. Poboljšava dotok krvi u genitalije i pomaže u pripremi grudi za laktaciju.
Estrogeni i žensko tijelo
Nivo hormona varira tokom života.
Nivoi estrogena:
- reguliše kompletnu seksualnu funkciju;
- osigurava normalan protok MC;
- uvek raste tokom puberteta, tokom trudnoće (izvan ovih perioda je u ravnoteži sa drugim ženskim hormonom - progesteronom);
- osigurava razvoj sekundarnih polnih karakteristika;
- štiti krvne sudove odateroskleroza;
- reguliše stanje krvnih sudova, podešava rad svih ćelija u željenom režimu;
- reguliše metabolizam, sprečavajući pretilost;
- utječe na kosti i potkožno tkivo;
- sprječava povećanu aktivnost lojnih žlijezda.
Pod uticajem nekih nepovoljnih trenutaka, počinje da se proizvodi ne samo u jajnicima, već iu jetri, ćelijama kože, mišićima, nadbubrežnim žlezdama, pa čak i u mozgu. Doktori nazivaju ovaj visok nivo estrogena kod žena sa dominacijom progesterona estrogenom dominacijom.
Koji su razlozi za povećanje?
Nakon 35. godine, povećani estrogen se javlja kod svake druge žene. Postoje 3 glavna faktora koji uzrokuju takvu dominaciju:
- Hiperaktivnost estrogenskih receptora - to se može dogoditi kada su iritirani određenim supstancama sličnim estrogenu. To uključuje fitoestrogene i ksenoestrogene.
- Višak proizvodnje ovih hormona u tijelu.
- Nizak progesteron u tijelu.
Etiologija povećane proizvodnje estrogena
Višak estrogena nije neuobičajen. Može se povećati i zbog prekomjernog unosa izvana. Ovo se dešava sa lošom ishranom, endokrinim disruptorima, GMO hranom, visokim sadržajem pesticida, fitoestrogenom hranom.
Među razlozima za povećanje estrogena su:
- rani pubertet(oko 7 godina);
- priznanica OK;
- produženi stres;
- pušenje i alkohol;
- nedostatak vitamina i minerala;
- hipo- i hiperdinamija;
- hipertenzija;
- endokrinopatija i gojaznost.
Bolesti kod kojih je estrogen povišen
Glavne patologije koje dovode do povećanja estrogena uključuju sljedeće:
- adenom hipofize;
- tumori jajnika;
- hormonski zavisni tumori (mastopatija);
- bolest nadbubrežne žlijezde;
- hronična upala genitalnog područja.
Drugi razlozi za povećanje
U nekim slučajevima, uzroci i simptomi viška estrogena kod žena uzrokovani su kombinacijom nekoliko faktora. Povećanje težine čak i za 5-7 kg povećava nivo estrogena zbog pretvaranja androgena u njih. Ovo se dešava kroz aromatizaciju, proces koji je potreban samo u menopauzi kada telo pokušava da održi nivoe estrogena u telu.
Ova transformacija stvara začarani krug u tijelu žene: debljanje dovodi do povećanja androgena, što naknadno povećava količinu estrogena. Ovo drugo, zauzvrat, dovodi do debljanja, itd.
Postizanje gubitka težine u takvim slučajevima nije lako, jer višak estrogena utiče na druge hormone, kao što su leptin i tiroksin, koji uzrokuju stalno povećanje težine.
Uticaj ksenoestrogena je takođe važan. To su hemikalije koje se nalaze u hrani, kozmetici, domaćinstvuhemija. Oni oponašaju estrogen i stupaju u interakciju sa estrogenskim receptorima.
Prilikom udisanja, štetne pare povećavaju nivo hormona u krvi. Ovi toksini također uzrokuju debljanje.
Hipotireoza može uticati na nivoe estrogena. Hormoni štitnjače pomažu u održavanju ravnoteže progesterona i estrogena. Kod hipotireoze, progesteron se smanjuje, a estrogen počinje rasti.
Jasno je da su uzroci visokog estrogena kod žena i simptomi bolesti usko povezani.
Manifestacija povećanog estrogena
Simptomi povišenja su izraženi na sljedeći način:
- Iznenadno nekontrolisano povećanje težine. Javlja se čak i uz najracionalniju ishranu ili dijetu, fizičku aktivnost. Ovo je jedan od glavnih znakova visokog estrogena kod žena. Takva žena može smršaviti samo kada su hormonski nivoi usklađeni.
- Kršenje MC. U 80% slučajeva krivac je hormonalni poremećaj, odnosno znaci povišenog nivoa estrogena kod žene. Zato, ako je poremećena regularnost ciklusa, menstruacije su postale preobilne, obavezno proverite hormone.
- Preosjetljivost mliječnih žlijezda, njihovo oticanje. Ovo su takođe znaci povećanog estrogena kod žena. Ako se grudi zaokruže bez objektivnih razloga, može se posumnjati na dominaciju estrogena.
- Bol u mliječnim žlijezdama. Ako se javlja u pozadini niskog nivoa progesterona kod žena, to je jasan znak povećanog estrogena. Stanje je vrlo negativno za mliječne žlijezde, jer ne samo iznenadapojačan, bol se javlja u mirovanju (sa strane grudnog koša i na vrhu) ili može biti oštar pri najmanjem dodiru grudi. Ovo su simptomi viška ženskih hormona.
- Povećana emocionalnost. Često tokom menstruacije žena postaje previše nervozna, cvilljiva i razdražljiva. Ovo su simptomi viška ženskog hormona estrogena. Slično stanje postaje trajno sa dominacijom hormona.
- Česte glavobolje. Uprkos stotinama uzroka glavobolje, ako postanu trajne, to su znaci povećanog estrogena kod žene. Vjerovatno će to uzrokovati nizak nivo progesterona.
- Obilan gubitak kose. Ovo je jedan od znakova i simptoma visokog nivoa estrogena kod žena. Iako se vjeruje da ćelavost prijeti muškarcima 2 puta više, ali djevojka također riskira da izgubi raskoš svoje kose u najboljim godinama života. Naravno, neće biti ćelava, ali će joj kosa postati rijetka.
- Poremećaj pamćenja je još jedan znak hormonske neravnoteže. Žena počinje da zaboravlja važne datume, ključeve, torbu itd. Moguće je da je sve to posledica viška estrogena kod žena.
- Insomnia. To je zbog činjenice da povećani estrogen blokira proizvodnju melatonina (hormona spavanja). A ako je i progesteron (hormon smirenosti) snižen, noću sigurno nećete spavati.
- Znakovi povećanog estrogena kod žena uključuju pojavu načina da ne prestaju u razgovoru, poslu, sportu, itd. Žena jednostavno ne uspijeva.
- Iscrpljenost organizma - stalni nedostatak sna dovodi do iscrpljenosti i nakupljanja svihproblemi povezani s tim.
Moguće posljedice
Povišeni nivoi hormona uvijek znače opasnost. Višak estrogena kod žena može uzrokovati kvar štitne žlijezde, što će dovesti do debljanja i osteoporoze.
Produžena dominacija estrogena uzrokuje:
- visok krvni pritisak;
- rak dojke;
- endometrioza;
- tumori materice;
- povećano zgrušavanje krvi i krvni ugrušci;
- grčevi nogu;
- neplodnost;
- kršenja MC;
- poremećaji centralnog nervnog sistema i psihe.
Principi tretmana
Za uspješno liječenje potrebno je utvrditi uzrok neravnoteže. Ukoliko je proces aromatizacije pojačan, prepisuju se preparati cinka, selen, inhibitori aromataze, vitamin C.
Za liječenje se uzimaju Arimidex, Aromasin, Fazlodex, Tamoxifen, Clomiphene, Femara, Mastodinone i drugi biljni lijekovi, svi oni smanjuju estrogen.
Također smanjuje estradiol u krvi "Zoladex", "Lupron", "Goserelin" itd. Neke žene se boje uzimati hormone, ali njihov kompetentan odabir neće dati nuspojave. Ali odbijanje HRT-a će dovesti do komplikacija.
U posebnim slučajevima neophodna je operacija: uklanjanje jajnika ili njihovo zračenje ako žena ima menopauzu.
Promjena prehrane
Prava prehrana je prvi korak ka oporavku. Preporučuje se upotreba organskih (prirodnih) proizvoda: više krstaša (raznihvrste kupusa, rotkvice, rotkvice); do 30 g vlakana dnevno. Hrana bogata vlaknima (voće, povrće, mahunarke, semenke, integralne žitarice) eliminiše višak masti i holesterola i smanjuje nivo estrogena.
Dodaci prehrani
Neki od njih mogu povećati metabolizam ili smanjiti simptome visokog estrogena. Ova jedinjenja uključuju DIM, koren make, cink, kalcijum-D-glukarat i ashwagandhu.
Fizička aktivnost
Izuzetno dobar efekat na estrogenski trening snage. Snižavaju testosteron i estrogen.
Upravljanje stresom
Uklanjanje emocionalnih iskustava je važno za normalizaciju estrogena i progesterona. Stresna situacija potiče proizvodnju polnih hormona i kortizola, što povećava estrogen.
Xenoestrogeni
Poželjno je izbjegavati sintetičke hormone. Oralne kontraceptive također treba napustiti. Ovo je neophodno jer sintetičke droge nisu bioidentične i remete normalan metabolizam hormona, mogu blokirati ili usporiti njihovu sintezu u tijelu.
Prevencija, ili Kako vratiti nivoe estrogena u normalu
Mjere prevencije su sljedeće:
- Ograničite unos alkohola - on ometa rad jetre i sav metabolizam estrogena se odvija ovdje.
- Jedite organsku hranu.
- Jedite više vlakana.
- Jedite hranu sa probioticima - to uključuje fermentisane mlečne proizvode i kvas, kiseli kupus, kiseli krastavci, kimči itofu sir. Možete uzimati i probiotičke suplemente.
- Jedite uravnoteženu ishranu sa dovoljno vitamina (B6, C, E, D, itd.) i minerala (cink, selen i magnezijum). Mnogo vitamina B6 nalazi se u goveđoj jetri, morskoj ribi, orasima i pasulju; cink - u svinjetini i jagnjetini, heljdi i zobenoj kaši i magnezijum - u bademima, morskoj travi, grašku i ječmenoj krupici.
- Uzmite eterično ulje ruzmarina - moćan antioksidans, normalizuje nivoe estrogena, imunitet i štitnu žlezdu. Bori se protiv znakova visokog estradiola.
- Izbjegnite izlaganje ksenoestrogenima ograničavanjem izloženosti.
- Kontrolišite svoj stres. On potiskuje progesteron i povećava estrogen.
Povećanje estrogena može ukazivati na različite bolesti, koje se mogu identifikovati pravilnom dijagnozom. Ne vrijedi odlagati liječenje, jer što je patologija uznapredovala, to je teže liječiti.
