Visoki krvni pritisak je najčešća pritužba koju ljudi odlaze kod doktora. Za sve je kriv stalni stres, loša prehrana, nedostatak odmora, ovisnosti. Hipertenzija 1. stepena je početna faza prilično ozbiljne bolesti. Ako se pravovremeno preduzmu mjere za njegovo liječenje, vjerovatnoća povoljne prognoze je prilično visoka.
Šta je hipertenzija?
Hipertenzija je česta patologija srčanog sistema, u kojoj dolazi do brzog povećanja krvnog pritiska (BP). Pri stopi od 120/80 mm Hg. Art. kod pacijenata s ovom dijagnozom, ova brojka može doseći 180/120 mm Hg. Art. i više. Ove brojke direktno karakteriziraju rad srca.
Kod zdrave osobe, glavni mišić tijela i krvožilni sistem funkcionišu optimalno. Hipertenzija se razvija kao posljedicabrzina kojom se krv kreće kroz sudove. Takav patološki proces nastaje kao rezultat postupnog sužavanja njihovog lumena. Srce istovremeno pokušava da povrati normalno funkcionisanje tela i počinje da radi intenzivnije, delujući kao neka vrsta pumpe koja pokreće krv po celom telu.
S povećanjem opterećenja ovog organa nastaju različite patologije. Srce se povećava u veličini, što izaziva pojavu srčanih i moždanih udara. Kao rezultat poremećaja cirkulacije, uočavaju se kvarovi u mozgu, bubrezima i drugim organima. Dobrobit osobe se značajno pogoršava, smanjuje se njegova motorička aktivnost.
Tri stepena bolesti
- Hipertenzija 1 stepen. Ne treba zanemariti simptome i liječenje bolesti, unatoč blagom obliku patologije. Ovaj oblik karakterizira skakanje pritiska.
- Hipertenzija 2. stepena. Arterijski pritisak se održava unutar 179/109 mm Hg. Art. Ovaj indikator rijetko pada na traku normalnih vrijednosti.
- Hipertenzija 3. stepena. Krvni pritisak je iznad 180/110 mm Hg. Art. Nedostatak medicinskog tretmana može dovesti do ozbiljnih komplikacija.
Hipertenzija 1 stepen: simptomi i liječenje
Bolest karakteriše spor tok. Hipertenziju prvog stepena ne treba mešati sa jednokratnim povećanjem krvnog pritiska tokom fizičkog napora ili u stresnim situacijama. U takvim slučajevima ljudskom tijelu je potrebno privremeno povećanje tlaka radi intenzivnijeg dotoka krvi u unutrašnje organe. Govoreći ou početnoj fazi ove bolesti, liječnici primjećuju njegovu nestabilnost. Međutim, upravo to ukazuje na patološki proces koji se odvija u tijelu.
Prilikom dijagnosticiranja bolesti, pacijent je primoran da stalno prati parametre krvnog pritiska. Intenzitet simptoma patologije će se povećati kako bolest napreduje. Zato je važno pravovremeno započeti terapiju i spriječiti razvoj komplikacija opasnih po zdravlje.
Kako liječiti hipertenziju 1. stupnja? Terapija za ovu bolest je obično složena. Usmjeren je na uklanjanje glavnih uzroka hipertenzije: odustajanje od ovisnosti, gubitak težine, racionalna prehrana. Zahvaljujući ovom pristupu, možete brzo pobijediti bolest. U nedostatku pozitivne dinamike, pacijentu se propisuju lijekovi.
U zavisnosti od stepena zahvatanja u patološki proces tzv. ciljnih organa, razlikuju se sledeće faze razvoja hipertenzije 1. stepena:
- Prvu fazu karakteriše odsustvo oštećenja sistema unutrašnjih organa. Hipertenzija 1 stadijum 1 stepen se ne razlikuje po izraženim simptomima, pa se bolest dijagnostikuje izuzetno retko.
- Drugu fazu karakteriše zahvatanje jednog ili više organa u patološki proces. To su obično bubrezi, srce ili mozak.
- U trećoj fazi konstatuje se pojava različitih sindroma (zatajenje bubrega, discirkulacijska encefalopatija).
U Rusiji je dijagnoza "hipertenzija 1. stepena".svaki treći. Ova bolest je tipična za stanovnike razvijenih zemalja. Štaviše, brzo se podmlađuje, a danas se takva razočaravajuća dijagnoza može naći čak i kod dječaka i djevojčica. Glavna opasnost od ove bolesti je da visoki krvni pritisak može biti fatalan.
Uzroci patologije
Hipertenzija 1. stepena nastaje u pozadini smanjenja praznina u zidovima krvnih sudova, što utiče na njihovu prohodnost. Kao rezultat toga, srčani sistem je prisiljen da pojača svoj rad kako bi obezbijedio puni protok krvi.
Specijalci identifikuju veliki broj preduslova za nastanak bolesti. Često nije moguće pronaći jedan specifičan uzrok. Utječu na tijelo u kombinaciji. Neki faktori se teško uklanjaju iz svakodnevnog života, drugi su urođeni i ostaju s osobom zauvijek.
Arterijska hipertenzija 1. stepena nastaje iz sljedećih razloga:
- Starost (preko 50 godina).
- Loše navike.
- Česti stres.
- Neracionalna ishrana, hipoaktivnost, nedostatak pravilnog odmora.
- Patologije endokrine prirode, uključujući dijabetes melitus.
- Visoki holesterol.
- Gojaznost.
Nasljedna predispozicija za pojavu hipertenzije uočena je kod otprilike polovine pacijenata koji traže medicinsku pomoć. Rizik od razvoja bolesti značajno se povećava s mutacijama gena koji su direktno odgovorni za sintezu proteina natrijum kanala, angiotenzina i renina.
Manifestacija hipertenzije 1. stepena
Bolest u početnim fazama je često asimptomatska. Ovo objašnjava veliki procenat kasnih poziva za kvalifikovanu pomoć, kada se uoči sekundarno oštećenje glavnih organskih sistema.
Kako znate da li imate hipertenziju 1. stepena? Simptomi patologije određuju se u zavisnosti od uključenosti tzv. ciljnih organa u patološki proces:
- Poremećena prohodnost u krvnim sudovima mozga dovodi do glavobolje, konfuzije.
- Kod zatajenja srca postoji tahikardija, otežano disanje i pojačano oticanje.
- Bubrežna insuficijencija se manifestuje u vidu zadržavanja tečnosti u organizmu, promena boje i količine urina.
Odsustvo simptoma obično se izražava u spolja apsolutno zdravom izgledu osobe. Međutim, ova vidljivost može nestati u svakom trenutku. Kao rezultat stresnih situacija, krvni tlak osobe naglo raste, a opće stanje se pogoršava. Doktori preporučuju kontinuirano praćenje krvnog pritiska u odsustvu očigledne kliničke slike.
Opcije rizika
Analizirajući tok bolesti i provokativni rizik, doktori planiraju vjerovatnoću komplikacija za pacijenta s dijagnozom arterijske hipertenzije 1. stepena:
- Rizik 1 označava da je tokom prvih nekoliko godina nakon pojave simptoma bolesti vjerovatnoća razvoja negativnih posljedica 15%. Ako je bolest pod kontrolom ipacijent se pridržava svih propisa ljekara, hipertenzija se možda neće razviti u drugu fazu.
- Rizik 2 kaže da je prognoza za komplikacije između 15 i 20%. U ovom slučaju potrebno je aktivno liječenje lijekovima, česte posjete ljekaru.
- Rizik 3 karakterizira predviđenu vjerovatnoću komplikacija u 30% slučajeva.
- Rizik 4 pokazuje da je prognoza izuzetno nepovoljna.
Procenat rizika se obično određuje ne samo pokazateljima krvnog pritiska, već i stanjem srca, prisustvom pratećih patologija hronične prirode. Osim toga, ljekari obraćaju pažnju na nasljednu predispoziciju i hormonalne poremećaje.
Kada da vidim doktora?
Hipertenzija 1 stepena, čiji su simptomi gore navedeni, ne treba zanemariti. Kada se pojave prvi znaci bolesti, treba potražiti kvalifikovanu pomoć.
Svi pacijenti koji imaju visok rizik od razvoja ove bolesti treba da se podvrgnu kompletnom dijagnostičkom pregledu godišnje. Samo na taj način moguće je identifikovati bolest u početnoj fazi i preduzeti potrebne mjere za njeno otklanjanje.
Za otkrivanje znakova hipertenzije, doktori koriste sljedeće metode instrumentalnog pregleda: mjerenje krvnog pritiska, ehokardiografiju, ultrazvuk bubrega i srca, magnetnu rezonancu mozga, krvne pretrage. Ako su ovi testovi dovoljni da se potvrdi primarna dijagnoza i utvrdi njen stepen, u ovoj fazi se završava pregled pacijenta i propisuje odgovarajuća terapija.
Zanemarivanje zdravlja ponekad loše završi za pacijente kojima je dijagnosticirana hipertenzija 1. stupnja. Invaliditet, problemi sa funkcionisanjem srčanog sistema samo su neke od komplikacija do kojih ova bolest može naknadno dovesti.
Kako liječiti hipertenziju?
Glavni cilj liječenja hipertenzije je smanjenje rizika od srčanih komplikacija. Blago povećanje krvnog tlaka i mogućnost njegovog spontanog pada u početnim fazama bolesti ukazuju na reverzibilnost organskih i funkcionalnih komplikacija. Stoga, kada se otkrije bolest, prije svega, ljekari preporučuju terapiju bez lijekova.
Pre svega, lekari savetuju da se odreknu svih loših navika (alkohol, pušenje). Prodor nikotina u tijelo doprinosi smanjenju lumena krvnih žila, što dovodi do povećanja krvnog tlaka i stvaranja krvnih ugrušaka. Ovisnost o nikotinu je glavni razlog zašto se javlja hipertenzija 1. stupnja.
Simptomi i liječenje bolesti je prilično složeno pitanje čije se rješenje ne može zamisliti bez smanjenja tjelesne težine. Gojaznost kod ljepšeg spola smatra se vodećim faktorom rizika za nastanak bolesti. Pravilna i uravnotežena prehrana omogućit će vam da zauvijek zaboravite na ovaj problem.
Još jedan važan korak ka oporavku je smanjenje količine stresa u svakodnevnom životu. Naravno, nije moguće potpuno izbjeći iskustva. Međutim, doktori često savjetujuopustite se, naučite da kontrolišete svoj život. Za ove svrhe odlični su meditacija i joga, razni treninzi.
Ako gore navedene preporuke ne pomognu, morate pribjeći medicinskom liječenju. Može se kombinovati sa netradicionalnim terapijama (masaža, biljna medicina).
Liječenje hipertenzije lijekovima
Za suzbijanje ove bolesti propisuju se psihotropni lijekovi koji djeluju umirujuće i antidepresivno. To uključuje sredstva za smirenje ("Diazepam", "Trioxazine"), kao i antidepresive ("Amitriptyline"). Osim toga, za liječenje se koriste lijekovi koji pozitivno djeluju na simpatičko-nadbubrežni sistem (Guanfacine, Pirilen, Reserpine).
Diuretici za hipertenziju 1. stupnja su važan dio terapije. Oni uklanjaju sol i vodu iz tijela. Nekim pacijentima se propisuju periferni vazodilatatori koji poboljšavaju funkcionisanje glatke mišićne strukture krvnih žila cirkulacijskog sistema (Apressin, Vasonit).
Svi lijekovi za hipertenziju 1. stepena propisuju se individualno. Doziranje se izračunava uzimajući u obzir stanje pacijenta i prisustvo pratećih zdravstvenih problema.
Dijeta je važan dio terapije
Sastavni korak u lečenju ove bolesti je prilagođavanje ishrane, ograničavanje unosa soli, tečnosti i masti životinjskog porekla. Ovo poslednje može dovesti doaterosklerotične promjene na krvnim žilama, pa se zamjenjuju povrćem i dijetalnim mesom/ribom. Također je važno smanjiti količinu soli koja se konzumira na 3 g dnevno ili je potpuno eliminirati.
Dijeta za hipertenziju 1. stepena ima nekoliko ciljeva istovremeno: smanjenje holesterola u krvotoku, smanjenje volumena krvi i sprečavanje zadržavanja viška tečnosti u organizmu.
Iz ishrane lekari preporučuju potpuno izbacivanje masnog mesa, alkohola, slatkiša i peciva, kiselih krastavaca i kiselih jela. Šta možete jesti? Dozvoljeno je svo povrće i voće, žitarice, nemasni mlečni proizvodi, nemasno meso.
Preporučljivo je jesti pirjane ili kuhane proizvode. Preporučeno 5-6 obroka dnevno u malim porcijama. Pravilno odabrana prehrana osigurava da tijelo dobije tvari i vitamine neophodne za njegovo normalno funkcioniranje, što pozitivno utiče na krvni tlak.
Liječenje narodnim lijekovima
Hipertenzija 1. stepena uz blagovremeno liječenje praktično ne predstavlja prijetnju. Odavno se narodni lijekovi koriste za borbu protiv visokog krvnog tlaka. Lekari preporučuju sedativne biljke koje imaju umirujuće dejstvo. To uključuje glog, kamilicu, matičnjak.
Lečenje nekonzervativnim metodama pomaže u sprečavanju daljeg razvoja bolesti. Ogroman broj recepata koje su koristile naše bake i danas se koristi.
- Pomiješajte 0,5 šolje soka od limuna i cvekle, dodajte isto toliko lipovog meda. Svi sastojci moraju se dobro izmiješati. Dobijeni lijek se preporučuje uzimati u trećini čaše nakon obroka.
- U dvije čaše brusnica dodajte 2 žlice šećera u prahu i lagano utrljajte. Ovaj lijek treba uzeti u jednoj dozi prije jela.
Pre upotrebe recepta naših baka za lečenje hipertenzije, konsultujte se sa svojim lekarom.
Mjere prevencije
Najbolji način za prevenciju hipertenzije je zdrav način života (uravnotežena ishrana, bez loših navika, pravilan odmor). Važnu ulogu u prevenciji ove bolesti igra fizička aktivnost, jer je fizička neaktivnost ono što često dovodi do njenog razvoja. Optimalni sportovi su biciklizam, hodanje, plivanje.
Ako je teško odmah se prebaciti na intenzivne aktivnosti, možete početi s kratkim šetnjama. U početku možete odbiti javni i lični prevoz, na posao ići pješice.
Važno je periodično da se podvrgne pregledu celog tela, da se važe krvni testovi na šećer i holesterol i da se prati rad srca. Takve preventivne mjere omogućavaju da se bolest otkrije u ranoj fazi i spriječi njeno dalje napredovanje.
Hipertenzija 1 stepena (simptomi i liječenje opisani su u materijalima ovog članka) javlja se kod ljudi svih dobi i društvenih klasa. Opasnost od ove bolesti leži u činjenici da se često javlja u latentnom obliku, odnosno asimptomatski. Pacijenti traže medicinsku pomoć samo kada su ozbiljnikomplikacije. Ako se sa liječenjem započne na vrijeme, prognoza je u većini slučajeva povoljna.
