Jetra je esencijalni element probavnog i metaboličkog sistema, koji je također uključen u cirkulaciju krvi i proizvodnju žuči. Nalazi se u predelu ispod rebara sa desne strane. Ponekad ljudi, osjećajući bol na tom mjestu, odluče da jetra boli.
Ako su senzacije uznemirujuće, potrebno je hitno da se obratite lekaru, jer problem može biti veoma ozbiljan. Ovo je razumljivo, ali sada vrijedi razgovarati o tome kako prepoznati bol u jetri, kao i koje korake možete poduzeti da biste ga ublažili kod kuće.
Lokacija senzacije
Ponekad je teško odrediti koji organ vas muči. Sa gornje fotografije možete razumjeti gdje se nalazi jetra. Većina je u području ispod rebara sa desne strane.
Međutim, uočena nelagodnost ne znači uvijek da boli jetra. Simptomi mogu ukazivati na probleme užučne kese ili pankreasa. Ipak, takvi osjećaji su često manifestacija interkostalne neuralgije, upala slijepog crijeva, cista.
Dakle, ako postoji bol u naznačenom području, to nije nužno jetra. Detaljan medicinski pregled će pomoći da se tačno utvrdi.
Bol zbog vježbe
Razlog je prva stvar s kojom se treba pozabaviti kada zaboli jetra. Bol u njemu može se pojaviti zbog nekoliko provocirajućih faktora. A jedna od njih je intenzivna fizička aktivnost.
Činjenica je da je jetra depo organ za vensku krv. A opterećenja izazivaju njegovo nakupljanje u njemu. Ali to je samo ako osoba ne prati tehniku disanja. Zbog toga se javljaju ubodni osjećaji u jetri. U ovom trenutku se puni krvlju i povećava u veličini, što rasteže kapsulu koja ga prekriva.
U pravilu, jetra posebno jako boli nakon što je osoba puno jela i počela vježbati, ne dozvoljavajući da se hrana apsorbira. Morate sačekati najmanje sat i po.
Šta učiniti ako jetra počne da boli tokom vežbanja? Prestanite sa stresom. Kratka pauza je najbolji način da ublažite bol.
Zatim, vraćajući se na lekciju, morate početi pravilno disati. Udahnite i izdahnite samo kroz usta. Tako je moguće osigurati efikasnu oksigenaciju mišića. Ovo je dijafragmatični tip disanja, pri kojem vazduh ide u abdomen.
Bol kao posljedica zloupotrebe alkohola
A to se dešava prilično često. Ako jetra boli, iosoba je sigurna da je to zbog alkohola, onda je vrijeme da razmislite o promjeni načina života. Pošto ovo ukazuje na redovno konzumiranje alkohola. Posljedice mogu biti:
- Fibroza. Javlja se kod 1 od 10 osoba koje piju alkohol. Manifestira se u proliferaciji tkiva u jetri oko vena. Moguća slabost, mučnina, podrigivanje.
- Hepatomegalija. Rezultat kršenja metabolizma proteina u tijelu. Teče bez simptoma, ali se osjeća u obliku bola u jetri nakon konzumiranja alkohola.
- Masna alkoholna steatoza. Javlja se kod 7 od 10 osoba koje stalno piju alkohol. Manifestuje se u težini i nelagodnosti u hipohondrijumu.
Ako jetra boli zbog ovoga, šta da radim kod kuće? Za početak, potpuno se odreći alkohola. I onda idite u bolnicu, jer samo terapija lijekovima može pomoći.
Kako znate da je vašoj jetri potrebna pomoć?
Morate obratiti pažnju na svoja osjećanja i analizirati ih. Kako boli jetra? Simptomi kod žena i muškaraca mogu uključivati:
- Žgaravica i često podrigivanje sa lošim mirisom.
- Osjećaj težine nikad ne prolazi.
- Bolan bol u desnoj strani. Može biti i akutna i mala. Povećava se nakon uzimanja slane i začinjene hrane.
- Osip, crvenilo, svrab na koži. Pojavljuju se staračke pjege i wen.
- Ukus gorčine zbog viška žuči. Plak na jeziku je žut ili bijeli.
- Tamno ili jarko žuti urin. Bezbojna kal.
- Opća slabost, pospanost. Umor se opaža i nakon odmora.
- Irritable.
- Gubitak apetita.
- Noćno znojenje.
- Probavni poremećaj koji rezultira proljevom, zatvorom, nadimanjem i povraćanjem.
- Žene doživljavaju poremećaje u menstrualnom ciklusu. Kod muškaraca - gubitak potencije.
- Pogoršanje stanja noktiju i kose.
Ovo je tako impresivna lista simptoma. Boli li jetra i primjećuje li se nekoliko gore navedenih simptoma? Ovo je razlog za zabrinutost i posjet ljekaru.
Čišćenje jetre uljem
Ovo je postupak koji može ukloniti nelagodu u hipohondrijumu, poboljšati funkcionisanje pankreasa i jetre. Čišćenje će biti korisno i zdravim ljudima kao preventivna mjera.
Da bi jetra bila zdrava, ne smije se dozvoliti stagnacija žuči. Da biste to učinili, morate piti jednu supenu kašiku maslinovog ulja dnevno na prazan želudac. Ovaj proizvod ima najjače koleretsko djelovanje. Jednom u tijelu, ulje izaziva oslobađanje žuči, razgradnju masti i povećanu pokretljivost crijeva. Takođe, ovaj postupak pomaže da se izvuku toksini koji su se nastanili u žučnoj kesi.
Hladno prešano ekstra djevičansko ulje najbolje je za čišćenje. Smatra se najboljim. Možete ga zamijeniti i lanenim ili kedrovim uljem. Međutim, možete samo povremeno diverzificirati svoju prehranu različitim vrstama.
Čišćenje biljem
Još jedan način da sami poboljšate svoje stanje ako vas boli jetra. Pomozite da ga očistitevarci na bazi dimlja, smilja, trputca, maslačka, koprive, kukuruznih stigmi, cikorije, pelina, stolisnika, celandina, šipka i nane.
Svi imaju koleretski efekat. Međutim, svaka biljka utječe na različite dijelove tijela zbog svojih karakteristika. Stoga je bolje piti dekocije naizmjence. Ovo će osigurati potpuno, sveobuhvatno čišćenje jetre.
Pripremiti dekokciju je lako. Prvo morate kupiti travu u ljekarni (ili je sami prikupiti). Zatim uzmite termosicu i stavite u nju nekoliko kašika suve smese. Dovoljno je tri ili četiri - ovo morate uzeti u obzir ako želite pripremiti kolekciju od nekoliko biljaka. Važno je ne pretjerati.
Trava koja se sipa u termos mora se preliti sa kipućom vodom i ostaviti da se kuva. Procijedite neposredno prije upotrebe. Dnevna norma je termosica od pola litra.
Hitno čišćenje
Dešava se da vas bolne senzacije na desnoj strani ne progone samo - one mogu poremetiti planove. U takvim situacijama ljudi u panici misle: "Jetra boli, šta da radim, kako hitno eliminisati senzacije?" Postoji način.
Potrošnja svježeg soka od jabuke u bilo kojoj količini smatra se učinkovitom. Ali bolje je pripremiti napitak za detoksikaciju po ovom receptu:
- Sok od brusnice pomiješan sa vodom. Proporcije - 1 do 3. Prokuvati
- U čajnik dodajte po jednu kašičicu đumbira, muškatnog oraščića i cimeta. Prelijte kipuću vodu od brusnice.
- Ostavite da se ohladi na sobnu temperaturu.
- Dodajte sok od 3 narandže i 3 limuna,promiješati.
Ovo piće treba konzumirati tokom dana. Minimalna količina je 2 litre. Piće može dobiti previše trpki okus zbog brusnice, a ako želite, možete ga ispraviti prirodnim zaslađivačem.
Čišćenje limunovim sokom
Još jedan popularan način za uklanjanje nelagode u jetri. Mnogi pojačavaju učinak maslinovog ulja s limunom, koji poboljšava protok žuči i potiče otpuštanje začepljenosti.
Šta će biti potrebno? Pola čaše maslinovog ulja i limunovog soka. Ne morate mešati! Potrebno je samo piti jednu supenu kašiku svakih 15-20 minuta. Prvo ulje, pa sok. Porcija se popije za sat i po do dva.
Ako želite da pojačate efekat, potrebno je da legnete na desnu stranu, stavljajući jastučić za grejanje ispod hipohondrija. U roku od četiri sata trebalo bi da dođe do pražnjenja creva. Ali ako se to ne desi, potrebno je da uradite klistir.
Meko čišćenje
Drugi način uključuje korištenje izvarka cijelih ovsenih pahuljica. Lako se priprema.
Bit će potrebno tri litre vode i jedna čaša zobi. Napunite zrno vrućom vodom i "zaboravite" na 12 sati. Samo ostavite posudu na toplom mestu. U rerni, na primer, ili u velikoj termosici.
Nakon isteka vremena, čorba se mora filtrirati. Pijte jednu čašu dnevno.
Ovo je efikasan način za čišćenje žučnih kanala i obnavljanje ćelija. Ali rezultat će biti vidljiv nakon 2-4 mjeseca. Inače, od preventivnih metoda ovo je najvišenajbolje. Zdravi ljudi to aktivno praktikuju.
Dijeta
Nakon što smo na fotografiji otkrili gdje boli jetra, kao i proučili simptome i metode čišćenja, bilo bi lijepo razmisliti o svojoj prehrani. Da biste se riješili nelagode i poboljšali funkcionisanje tijela, morate:
- Odbijte otrovnu hranu. To uključuje brzu hranu i fabričku hranu. Nema ništa gore za jetru od rafinisanog šećera, nitrata, nitrita i hidrogenizovanih masti.
- Dodajte više povrća svojoj prehrani i počnite piti sokove od povrća. Najbolje je takve napitke praviti od prokulice i karfiola uz dodatak šargarepe, krastavca, cvekle i zelenila. Ovakvi sokovi će smanjiti nivo kiselosti u organizmu.
- Jedite hranu bogatu kalijumom. Tu spadaju slatki krompir, prirodni sosovi od paradajza, spanać, repa, mahunarke, melasa, banane.
- Diverzirajte ishranu kurkumom, maslačkom, čičkom.
- Počnite jesti jetru ribe, peradi i životinja. Bogata je vitaminima A i B, kolinom, koenzimom Q10, cinkom, hromom.
Ako je osoba spremna učiniti sve za zdravlje svoje jetre, onda možete početi raditi klistir kafe. Smanjuju umor, otklanjaju zatvor, potiču detoksikaciju. Takvi klistiri se prave tako što se dvije supene kašike prirodne mlevene kafe pomešaju u tri čaše čiste vode. Nakon toga, smjesa se prokuha, ohladi, filtrira i koristi. Preporučljivo je držati ovu tečnost u crijevima 10-15 minuta.
Smanjenje bolova uz pomoć lijekova
Morate shvatiti da se smatraGore navedene metode čišćenja imaju tendenciju da imaju kumulativni učinak. Nakon što jednom popijete kašiku ulja ili termos biljne infuzije, rezultat neće biti postignut. Ali nakon par sedmica to će biti primjetno.
Ali šta ako jetra jako boli? Tablete su jedini izlaz. Važno je rezervirati da je uzimanje lijekova vrlo ozbiljno, te se kategorički ne preporučuje pribjegavanje samoliječenju. Potrebna je medicinska konsultacija i pregled. Nakon što se sprovede, lekar može prepisati sledeće lekove:
- Essentiale Forte. Tri puta dnevno, 2 kapsule.
- Gepabene. Tri puta dnevno po 1 kapsulu.
- "Silimarin". Tri puta dnevno, 2 tablete.
- Kreont. Tri puta dnevno po 1 kapsulu.
- Ursofalk. Tri kapsule noću.
Ovi lijekovi se obično prepisuju za cirozu i kronični hepatitis, upalnu bolest jetre virusnog porijekla.
Kod hroničnog holecistitisa i holelitijaze mogu se prepisati Liobil, Allochol i Sorbitol.
Posljedice
Mnogi ljudi, nakon što su shvatili gdje je jetra i kako boli, postaju ovisni o samoliječenju. Ovo se ne može uraditi. Ako organ boli, potrebno je otići gastroenterologu ili hepatologu. Osjećaji mogu ukazivati na prisustvo jedne od sljedećih bolesti:
- Hepatitis. To je već pomenuto gore. Stopa smrtnosti od hepatitisa je uporediva sa HIV-om, malarijom i tuberkulozom.
- Ciroza. Hronična bolest koja se manifestuje ireverzibilnom zamjenomparenhimskog tkiva do fibroznog vezivnog tkiva. Uz komplikacije nastaju hepatična koma, tromboza, rak, sepsa, peritonitis.
- Neoplazme. Metastaze, cista, apsces, rak.
- Infiltrativne lezije. Granulomatoza, amiloidoza, limfomi, masna degeneracija.
- Funkcionalni poremećaji.
- Lezije žučnih kanala.
- Vaskularna patologija.
Zanemarujući simptome, postoji rizik da se izložite strašnim posljedicama. Uostalom, ljudska jetra je laboratorij u kojem se provode procesi za neutralizaciju mnogih otrova i toksičnih tvari. Krv koja prolazi kroz njega se čisti od amonijaka, etanola, acetona i ketonskih tijela.
Zato morate zaštititi svoju jetru i održavati je zdravom preventivnim metodama koje nisu tako teške.
