Kosa karlica je asimetrična pozicija leve i desne karlične kosti, njihovo pomeranje jedna u odnosu na drugu u predelu pubične simfize i sakruma.
Zdjelica igra značajnu fiziološku i biomehaničku ulogu u ljudskom životu. Istovremeno, predstavlja osnovu za kičmu, sadrži organe, mehanizam je za nesmetano hodanje, kao i ravnotežu pri stajanju. Karlica kod žena aktivno je uključena u aktivnosti reproduktivnih organa.
Razlozi
Stručnjaci identifikuju brojne uzroke naginjanja karlice:
- mišićni poremećaji - nedostatak sportskih aktivnosti, bol od sjedećeg rada, a kao rezultat toga, neki mišići slabe, dok su drugi, naprotiv, stalno u stanju napetosti; kod ljudi, na pozadini takvih procesa, karlica se može pomjeriti;
- fizička aktivnost - nošenje utega u jednoj ruci, podizanje u trzaju, nagib zdjelice se često dijagnosticira kod dizača utega koji vježbaju bez instrukcija iskusnog trenera;
- razne ozljede - poremećaji ligamenata, kostiju i mišića u zdjeličnoj regijipostati čest uzrok razvoja bolesti;
- trudnoća i porođaj;
- Pacijentova prethodna operacija karlice;
- patologija kičme (skolioza, intervertebralna kila, itd.);
- noge koje se razlikuju po dužini, zbog čega se karlica pomera u stranu, napred ili nazad i uvija.
Patologija se manifestuje u vidu bolova u udovima, leđima i preponama, nestabilnosti pri hodu, disfunkcije creva, poremećaja genitalija i bešike. Bol od sedećeg rada je veoma izražen. Da biste spriječili ozbiljne posljedice, trebate započeti liječenje na vrijeme.
Spoljni i klinički znakovi
Kako se manifestuje nagib karlice?
- Različita dužina nogu. Refleksna kontrakcija iliopsoas mišića i okretanje karličnog prstena na jednu stranu uzrokuju funkcionalno skraćivanje donjeg ekstremiteta.
- Akutni ili hronični bol u karlici i lumbosakralnoj regiji. Najčešće se bol javlja zbog pomaka površina zglobova prvog sakralnog ili petog lumbalnog pršljena, sakroilijakalnog zgloba.
- Defekti u držanju (skolioza prvog stepena). Razvija se kao rezultat nagiba ili distorzije sakruma, koji je osnova za cijelu kičmu.
- Artroza i artritis zglobova kuka i koljena. Obično se razvijaju na jednoj strani zbog pomaka u centru gravitacije i različitog stresa na zglobove zbog razlike u dužini nogu.
- Defekti u funkcionisanju organa. organi,koji se nalaze u karličnoj regiji, vezani su za kosti karličnog prstena preko ligamenata. Kao rezultat promjene ispravnog položaja zdjeličnih kostiju, aparat ligamenata unutarnjih organa osobe je preopterećen, sami organi, njihovi živci i žile su ili pomaknuti ili komprimirani, što negativno utječe na njihovu aktivnost.
Dijagnoza
Nagib zdjelice: kako ga odrediti? To se može uraditi putem dijagnoze od strane ljekara. Prije svega, specijalista će zamoliti pacijenta da govori o početnim znacima razvoja bolesti i prvim simptomima.
Osim toga, pacijent treba zapamtiti prisustvo svih provocirajućih faktora, na primjer, fraktura karličnih kostiju ili duži boravak pacijenta tokom dana u sjedećem položaju.
Za otklanjanje nelagode potrebno je podvrgnuti nizu instrumentalnih pregleda koji će odražavati stepen razvoja patološkog procesa.
rentgen
U početku morate dobiti uputnicu od specijaliste za rendgenski snimak, koji će pokazati stanje karličnih kostiju i karlice u cjelini, uključujući i bedrene kosti, koje u velikoj mjeri pate od ovoga bolest.
Ako je bolest u ranoj fazi, glavni simptomi mogu biti jedva primjetni. Zato o stanju karličnih kostiju u slučaju neusklađenosti treba procijeniti nakon MRI studije. I na osnovu njegovih rezultata odlučite šta ćete raditi u budućnosti.
Liječenje
Kada se dijagnostikuje malformacija karlice, liječenje mora početi. To je obaveznoprovode traumatolozi zajedno sa ortopedima. Ponekad može biti potrebna konsultacija ili pomoć hirurga.
Mora se imati na umu da se zakrivljenost može ispraviti tek nakon što se otkloni uzrok njenog izgleda.
Sljedeće metode su trenutno najefikasnije:
- Terapeutska vježba, odabrana striktno individualno.
- Manualna terapija.
- Gimnastičke vježbe koje se fokusiraju na jačanje donjeg dijela tijela i donjeg dijela leđa.
- Fizioterapija.
- Masaža.
Operacija
Ako je potrebno, pacijentu se propisuje operacija, ali samo ako konzervativno liječenje nije efikasno.
Od svih korišćenih lekova, oni koji su uključeni u broj NSAIL. Ako pacijent ima bolove, mogu se prepisati lijekovi protiv bolova. Kod djeteta sa nagibom karlice, liječenje bi trebalo biti u potpunosti primjereno uzrastu.
kompleks vježbi
Morate početi s prilično jednostavnom vježbom - stavite stopala u širinu ramena, pritisnite ih na pod stopala. Zatim se podignite na prste i podignite bedro. Nakon toga spustite nogu, vratite se u početni položaj. Za svaku nogu ponovite vježbu do deset puta.
Druga vježba za nagib karlice - zamah kukovima na lijevu i desnu stranu i u krug. Morate držati ruke ili na pojasu, ili ih pritisnuti na kukove.
Tada je potrebno i noge postaviti u širini ramena, pritisnuti na pod stopala. Savijte vrhtorzo i pokušajte prstima doći do poda. Ako to ne uspije odmah, morate lagano i glatko zamahnuti tijelom dok ne budete mogli prstima dodirnuti pod. Istovremeno, morate paziti na karlicu kako ne bi odstupila unazad.
Čim prsti dodirnu pod, morate zauzeti početnu poziciju i sagnuti se unazad, vježba se ponavlja deset puta.
Terapija nagiba karlice kroz vježbu može se raditi na sljedeći način: uspravno, karlica, stopala i grudni koš trebaju biti u istoj ravni. Morate zamisliti da se nalazite između dva visoka zida koja ograničavaju kretanje.
Kako se leči ova patologija u centru Bubnovskog?
vježba Bubnovsky
Da bi se osigurale funkcije pokreta zgloba kuka, doktor Bubnovsky je razvio posebnu tehniku. Za njegovu izradu koristio je progresivne rezultate na polju moderne neurologije i traumatologije. Ideja je bila da se stimulišu unutrašnje rezerve ljudskog tela, pomažući da se odupre bolesti.
Svi znaju da je pokret život. Razvoj motoričkih refleksa kod pacijenata u tehnici Bubnovsky igra veliku ulogu. Razvijen je set vježbi koje vam omogućavaju da obnovite ligamente, proširite broj pokreta, povećate snagu mišića, ali što je najvažnije, poboljšate dobrobit pacijenta.
Iako časovi u centru Bubnovsky ne zahtevaju posebnu obuku od osobe, neke tačke treba naglasiti.
Neposredno prije nastavepotrebno je dobro istegnuti mišiće. Možete samostalno masirati zglob kuka, a prikladna je bilo koja mast za zagrijavanje.
Uz pomoć toplog tuša poboljšava se protok krvi, opuštaju mišići.
Ako je moguće, preporučljivo je kombinirati trening sa plivanjem.
Ako hodate na svježem zraku, tada će se pozitivno djelovati i na mišićno tkivo i na tijelo općenito.
Nakon zagrevanja dozvoljen je trening.
Početni položaj pacijenta: ležeći na leđima, savijajući koljena. S petom naprijed, morate ispružiti polusavijenu nogu, simulirajući kotače vlaka. Da bi bilo udobnije, možete se rukama držati za uzglavlje.
Držite noge polusavijene, ruke treba da budu raširene. Naizmjenično, svaka noga treba biti spuštena unutar noge.
Odlično rješenje problema je izvođenje vježbi na simulatoru pod brojem 18. Leg press ležeći - lokalna akcija. Zahvaljujući tome moguće je raditi vježbe kao što je femoralna ekstenzija bez uzdužnog opterećenja kičme, čija je pojava mana vježbi koje se izvode po tipu ustajanja-čučnjeva u stojećem položaju, kao i sa utezima u rukama ili na ramenima. Ovo je odlično za jačanje mišića zdjelice.
Ako tokom vježbe osoba osjeti jake bolove, trnce u mišićima ili grčeve, onda to daje pozitivan rezultat. Da biste smanjili bol, potrebno je stati na nekoliko minuta kako bi se mišići odmorili, a zatim ponovopočnite trenirati.
Posljedice
Nagib zdjelice je jedno od opasnih stanja koje svakako zahtijeva liječenje. U nedostatku odlučne akcije, može početi disfunkcija i deformitet kralježnice. U isto vrijeme počinju se pojavljivati osteohondroza, radikulitis, kile - najčešće bolesti.
Ako je tok bolesti dug, dolazi do disfunkcije donjih i gornjih ekstremiteta. Osim toga, može postojati bol koji se gotovo ne eliminira lijekovima protiv bolova. Mnogim pacijentima dijagnosticira se sindrom karpalnog tunela - on se ne liječi i proganja osobu cijeli život.
Ako se ne liječi, nakon nekog vremena, možete postati invalid.
Pogledali smo kako popraviti iskošenu karlicu.
