Često se mnogi ljudi suočavaju sa ravnodušnošću prema bilo kojem poslu. Ovo je norma dok apatija ne nastupi za sve. Ovo stanje se smatra patološkim i zahtijeva liječenje od strane psihologa. U tim slučajevima potrebno je otkriti: zašto je nastala apatija, šta učiniti ako ništa ne želite, kako se nositi s problemom? Samo specijalista može odgovoriti na ova pitanja. Uostalom, apatija se odnosi na psihološke sindrome. Ako se ne liječi, mogu se razviti komplikacije. Najčešća od njih je depresija. I odnosi se na ozbiljne bolesti koje zahtijevaju bolničko liječenje.
Šta je sindrom apatije?
Šta je apatija, šta učiniti ako ne želite ništa da radite? Posljednjih godina ova pitanja postavljaju ne samo pacijenti, već i ljekari. Ovaj problem je vrlo čest u cijelom svijetu. Stanje apatije može se pojaviti u bilo kojoj dobi. Međutim, ovaj sindrom je sve češći među mladim ljudima, djecom i adolescentima. Apatija se izražava u nezainteresovanosti za aktivnosti,događaja i svega okolo. Ranije se vjerovalo da se slično stanje opaža nakon emocionalnih slomova izazvanih ozbiljnim problemima. Trenutno se ovaj sindrom javlja na prvi pogled bez ikakvog razloga. Ipak, potrebno je boriti se protiv apatije. U suprotnom, to će dovesti do depresije.
Znakovi upozorenja su:
- Kršenje emocionalne pozadine. Izražava se u neadekvatnoj reakciji ili njenom odsustvu na bilo koji događaj.
- Smanjen apetit.
- Spori procesi razmišljanja, lapsi pamćenja.
- Inhibicija fizičkih reakcija. Pacijenti počinju da rade sporije.
Bolest "apatija" - šta učiniti ako ništa ne želite: razlozi
Čak i uprkos činjenici da ne postoje očigledni razlozi za apatiju, ovaj sindrom se javlja s razlogom. Uvijek postoje faktori koji tome doprinose. Stoga, prije nego što se požalite da voljena osoba ima apatiju, lijenost, ne želi ništa učiniti, trebate razgovarati s njim. U većini slučajeva uzrok ovog stanja leži u neizrečenim iskustvima koja stalno uznemiravaju pacijenta. Među psihološkim faktorima su:
- Problemi na poslu. Često se javlja apatija ako osoba nije zainteresovana za njegovu aktivnost, a to radi samo iz nužde.
- Ljubavna iskustva. Često su uzrok apatije neuzvraćena osjećanja ili briga za voljene osobe.
- Ozbiljna bolest koja uzrokuje da osoba patine samo fizički, već i psihički.
- Prelazno doba. Ova kategorija uključuje tinejdžere, starije osobe.
- Gubitak voljene osobe.
- Nemogućnost realizacije vaših planova.
- Promjene u životu: promjena područja djelovanja, tima, mjesta stanovanja.
- Predmenstrualni sindrom.
Dešava se da svi ovi razlozi izostanu, ali problem je i dalje prisutan. U tim slučajevima pacijente zanima: zašto postoji apatija i ne žele ništa učiniti? Ukoliko dođe do takvog problema, potrebno je otkriti šta još može dovesti do njega.
Povezivanje sindroma apatije sa fizičkim stanjem
U nekim slučajevima pacijentu zaista ne smetaju psihički problemi. Zatim morate saznati: kakav je njegov način života, postoje li bolesti endokrinog sistema? Također, apatija se često razvija kod ljudi koji uzimaju određene lijekove. Među uzrocima ovog sindroma razlikuju se sljedeća stanja:
- Hronične bolesti kardiovaskularnog sistema. Zbog činjenice da osobu stalno muči nelagoda u grudima ili visok krvni pritisak, često se javlja apatija. Uostalom, gotovo svi znaju za komplikacije ovih patologija (srčani udar, moždani udar). Osim brige za zdravlje, sindrom apatije se manifestuje kao rezultat promjene načina života (prestanak pušenja, psihički stres, bavljenje sportom).
- Teške bolesti. U ovom slučaju, gubitak interesa za život objašnjava se stalnim strahom od „novoghit.”
- Onkološke patologije. Gotovo kod svake osobe koja se susrela s rakom javlja se stanje apatije. Zaista, prema mišljenju većine, onkološke bolesti dovode do neizbježne smrti. Da bi se razbio ovaj stereotip, potreban je koordiniran rad doktora nekoliko specijalnosti.
- Bolesti endokrinog sistema. Često je apatija uzrokovana hormonskom disfunkcijom koja se javlja kod patologija nadbubrežnih žlijezda, dijabetes melitusa, adenoma hipofize.
- Hronični alkoholizam i ovisnost o drogama.
- Uzimanje hormonalnih lijekova. Među njima su glukokortikosteroidi (lijekovi "prednizolon", "deksametazon"), oralni kontraceptivi.
- Upotreba antihipertenzivnih lijekova. To uključuje enalapril, klonidin, itd.
- Avitaminoza.
Društveni aspekti pojave apatije
Psiholozi širom sveta pokušavaju da razotkriju: odakle dolazi apatija, šta da radite ako ništa ne želite? Uostalom, ovaj problem je danas dobio ogromne razmjere. Zbog sindroma apatije ne pati samo pacijent, već cijelo društvo. Ravnodušnost prema radu, učenju i društvenom napretku dovodi do gubitka kvalifikovanog kadra, nepravilnog obrazovanja buduće generacije itd. U težim slučajevima ovo stanje može dovesti do samoubistva. Stoga, morate znati kako se ponašati u odnosu na nekoga ko ima apatiju, šta učiniti ako vam neko blizak ništa ne želi. Interes društva za ovakve slučajeve je velikiznačenje. Često se apatija javlja kada osoba vjeruje da je niko ne razumije. Takođe, pojava ovog sindroma povezana je sa nepriznavanjem pacijenta kao vrijednog radnika ili površnim stavom drugih.
Zašto se apatija javlja u djetinjstvu?
Nažalost, sindrom apatije je postao široko rasprostranjen kod djece. U ovom slučaju, roditelji bi se svakako trebali posavjetovati sa psihologom, postaviti pitanje šta može izazvati apatiju, šta učiniti ako dijete ništa ne želi? Kao što znate, većinu vremena djeca provode kod kuće ili u školi. Stoga se tu mora tražiti uzrok problema. Ravnodušnost prema okolini može biti uzrokovana odgojem. U većini slučajeva, apatija pogađa onu djecu koja rijetko provode vrijeme sa roditeljima. Takođe, ravnodušnost može biti uzrokovana i pogrešnim pristupom prema djetetu od strane nastavnika. U oba slučaja potrebno je što češće razgovarati sa bebom, zajedno obavljati neke zadatke, zainteresovati ga za igrice itd. Drugi razlog za apatiju u detinjstvu je nesposobnost deteta da pronađe zajednički jezik sa vršnjacima. U isto vrijeme, trebali biste pokušati češće organizirati zajedničke događaje. Ovo će pomoći djeci da se povežu jedni s drugima izvan školskih sati i pronađu zajednička interesovanja.
Metode bavljenja stanjem apatije
Pre nego što odlučite: šta učiniti u slučaju ravnodušnosti prema svemu, potrebno je tačno saznati: zašto je nastala apatija,šta da radiš ako ništa ne želiš. Rješenje problema ne ovisi samo o radu stručnjaka. Da biste se riješili ovog stanja, potrebna vam je i želja samog pacijenta. Liječenje ovisi o uzroku apatije. U slučaju uticaja psihičkih faktora potrebno je potražiti medicinsku pomoć. Ponekad se možete sami riješiti apatije, ali za to morate prepoznati problem i potruditi se da ga riješite. Takve metode uključuju: promjenu obima aktivnosti, odmor, razgovor sa voljenima. Ako je problem uzrokovan fizičkim faktorima, vrijedi ih popraviti.
Sindrom "apatije" - šta učiniti ako ništa ne želite: liječenje
Apatiju liječi psiholog. Početne sesije su posvećene otkrivanju uzroka ravnodušnosti. Ako je apatija nastala kao posljedica stresnih situacija, neophodan je ne samo psihološki, već i medicinski tretman. Najčešće se to odnosi na slučajeve kada je pacijent izgubio nekoga ko mu je blizak, posao. Prepisati lekove koji smiruju nervni sistem, antidepresive. Među njima su lekovi: Magnezijum B6, Prozac, Persen. Vrijedi zapamtiti da ovi lijekovi nisu indicirani u svim slučajevima. Glavna metoda liječenja je psihoterapija. U slučaju apatije prema lijekovima, preporučuje se zamjena lijekova koji izazivaju ravnodušnost. U slučaju hormonske disfunkcije neophodna je konsultacija sa endokrinologom.
Kako se riješiti apatije: savjet stručnjaka
Kako se ponašati ako postoji apatija, šta učiniti,ako ne zelis nista? Savjeti psihologa pomoći će vam da povratite interesovanje za život. Ovo uključuje sljedeće upute:
- Otkrijte uzrok nezadovoljstva životom.
- Opustite se u neobičnom okruženju (idite na more, provedite vikend sa prijateljima).
- Promijenite polje djelovanja ako uzrok apatije leži u radu.
- Nađite vremena da radite ono što volite.
- Promijenite stil života.
Prevencija sindroma apatije kod djece i odraslih
Da biste izbjegli apatiju, morate biti u dogovoru sa sobom. Treba što više boraviti u prirodi, smenjivati rad i odmor, dovoljno spavati. Takođe je važno poboljšati ishranu: jesti povrće i voće, uzimati vitamine. Ako se kod djeteta primijeti apatija, vrijedi provoditi više vremena s njim, češće se zanimati za njegove misli, organizirati zajednički odmor za sebe i svoju djecu.
