Zdrav način života danas postaje sve popularniji među mladima. Dječake i djevojčice zanimaju ishrana, fizička aktivnost i dobar san. Mnogi uzimaju vitamine i dodatke prehrani, bave se prevencijom bolesti. Uprkos tome, apsolutno zdrava osoba je rijetkost. Svaki sekund danas ima sklonost ka zatvoru. Većina njih ne smatra probavne smetnje problemom.
Defekcija je potpuno prirodan proces. Ne skreću pažnju na to. Poteškoće koje se s vremena na vrijeme javljaju tokom defekacije ne izazivaju zabrinutost. Čovek zaista počinje da brine kada oseti težinu u stomaku, a svi pokušaji pražnjenja creva su neefikasni.
Da li je zatvor bolest?
Zatvor je veoma delikatan problem. Nije uobičajeno da se o tome razgovara sa prijateljima. Ljudi ne poznaju i ne pridaju značaj simptomima koji ukazuju na početak bolesti. Prvi znaci bolesti često ostaju neprimijećeni. Kako odrediti granicu kada se fiziološka norma pražnjenja pretvori u patologiju?
Kod običnih ljudi, zatvor se smatra kašnjenjem stolice od nekoliko dana. Ova izjava je tačna, ali samo djelimično. Stvar je u tome što je svaki organizam individualan i ima svoj biološki sat. Zbog ovih karakteristika ne postoji jedinstvena učestalost defekacije. Norma može biti pražnjenje crijeva nekoliko puta dnevno ili tri puta sedmično. Međutim, osoba ne bi trebala osjećati nelagodu u crijevima.
Drugi kriterijum za određivanje sklonosti ka zatvoru je otežana defekacija. Dugi boravak u toaletu, snažno napinjanje, bol u analnom području prvi su znakovi zatvora. Omogućuju vam da pričate o prisutnosti bolesti. Sistematski ponavljajući simptomi ukazuju na hroničnu prirodu patologije.
Zatvor je vrlo čest probavni poremećaj. Sklonost tome može dovesti do pojave proktoloških tegoba. Stoga ovaj problem danas ima visok stepen društvenog značaja.
Uzroci i vrste probavne smetnje
U većini slučajeva, zatvor kod odraslih je rezultat neredovne prehrane, neaktivnog načina života. Ponekad se problemi sa stolicom uočavaju u pozadini psihičkog stresa i raznih neugodnih situacija. Ne zaboravite na objektivne faktore za pojavu crijevne disfunkcije. To uključuje patologije gastrointestinalnog trakta i bolesti drugih sistema unutrašnjih organa koje utiču na probavne procese.
Postoji nekoliko klasifikacijaotežana defekacija. Jedan od njih je zasnovan na uzročnom faktoru, stoga se razlikuju sljedeće vrste zatvora:
- Alimentary. Problemi sa stolicom nastaju kao rezultat nedostatka biljnih vlakana, koja moraju doći s hranom. Ova supstanca se nalazi u sirovom povrću i voću. Vlakna služe kao svojevrsni stimulator pokretljivosti crijeva. Također, alimentarni zatvor može biti posljedica ograničenog unosa tekućine. Voda u tijelu je odgovorna za omekšavanje stolice i olakšavanje procesa defekacije.
- Hipokinetički. Ova smetnja je tipična za ljude koji vode neaktivan način života.
- Mechanical. Znakovi zatvora se pojavljuju ako postoje prepreke na putu prolaska fecesa. U slučaju opstrukcije crijeva, liječnici obično sumnjaju na tumor. Ostali uzroci uključuju ožiljke, polipe i adhezivnu bolest.
- Reflex. Zadržavanje stolice javlja se na pozadini patologija različitih dijelova gastrointestinalnog trakta.
- Toxic. Problemi sa stolicom rezultat su intoksikacije hemikalijama. Dugotrajna upotreba određenih lijekova također doprinosi postojanoj konstipaciji.
- Endokrini. Ova vrsta zatvora je indirektan znak hormonalnih poremećaja. To uključuje hipofunkciju štitne žlijezde ili jajnika, dijabetes melitus.
Postoji još jedna grupa zatvora. Toliko je opsežan da ga vrijedi razmotriti zasebno.
Psihološki i neurološki uzroci
Kada se isključe potencijalne bolesti iekstraintestinalni uzroci probavne smetnje, dijagnosticirati funkcionalni zatvor. Ovo je bolest koju karakterizira zadržavanje stolice kao posljedica patologija centralnog nervnog sistema. Određeni faktori ometaju prirodni proces defekacije. Oni pripadaju oblasti neurologije. Ovi faktori mogu uticati na mehanizam defekacije, inhibirajući perist altiku i ometajući sfinkter. Također se događa da se osoba pridržava zdravog načina života, pokušava jesti ispravno, ali njegova crijeva povremeno odbijaju da u potpunosti funkcioniraju. Stručnjaci ne mogu da objasne ovaj fenomen i predlažu traženje problema u glavi.
Jedan od glavnih uzroka zatvora je svjesna inhibicija procesa pražnjenja. To je zbog načina života savremenog čovjeka. Veći dio dana provodi na poslu ili u školi, gdje odlazak u toalet može biti neprikladan ili nemoguć. Ako osoba mrzi prema javnim toaletima, ovaj problem treba riješiti. Ovakvim ponašanjem samo šteti svom tijelu. Možete to izdržati jednom, ali sistematsko obuzdavanje povlači za sobom kršenje mehanizma pražnjenja crijeva.
Putnikov zatvor je još jedna vrsta probavnih smetnji. U ovom slučaju, osoba ne može ići u toalet pod određenim uslovima: u vozu ili avionu, na železničkoj stanici. Takvi ljudi često imaju slične probleme. Mnogi to silom navike tumače u "rodno" kupatilo, gde se svi osećaju prijatno. U bilo kom drugom okruženju ne može da se opusti, dakleprirodni mehanizam defekacije ne radi.
Posebno se treba dotaknuti funkcionalnih problema crijeva. Zatvor u ovom slučaju, liječnici se odnose na posebnu kategoriju poremećaja. Povezan je sa sindromom iritabilnog crijeva. Riječ je o čitavom kompleksu simptoma koji karakteriziraju različiti kvarovi koji nisu uzrokovani objektivnim razlozima. Ova bolest je obično povezana sa stresom, produženim nervnim naprezanjem ili psihičkom traumom. U ovom slučaju, zatvor je jedna od mnogih manifestacija sindroma iritabilnog crijeva.
Simptomi zatvora
U većini slučajeva, simptomi probavne smetnje zavise od prirode bolesti koja ih je izazvala. Najčešći znakovi zatvora uključuju:
- naduvanost i osećaj težine u stomaku;
- naduti uzrokovano povećanim stvaranjem plinova;
- tvrda, bolna stolica;
- analna fisura;
- loš ukus u ustima, podrigivanje;
- nesanica, nervoza.
U zavisnosti od prirode poremećaja defekacije, postoje dvije vrste zatvora: akutni i hronični. U prvom slučaju, odsustvo stolice se opaža nekoliko dana. Ako se problem zanemari u ovoj fazi, razvija se hronična opstipacija. Ovo je prilično opasno stanje. Osoba je prinuđena da stalno gura, što rezultira mogućim prolapsom rektuma.
Zatvor kod djece i njegovi simptomi se razlikuju od poremećaja defekacije kod odraslih. Imaju trajanje zadržavanja stolice ponekad i do36 sati. Ovo vrijeme se može smatrati regulisanim. Ako je stolica češća, govorimo o nedosljednosti u radu pojedinih sistema u djetetovom organizmu.
Zatvor u ranoj trudnoći nije ništa manje zabrinut za mnoge žene. Najčešće se kršenja javljaju kao rezultat stiskanja rektuma od strane fetusa. Simptomi su slični općoj kliničkoj slici zatvora, ali se tome dodaje i kruljenje u trbuhu. Da bi se vratilo ženino zdravlje, ljekari preporučuju preispitivanje prehrane, unos više tekućine.
Liječnički pregled
Šta je zatvor, kako se nositi s njim - dva su pitanja na koja pacijent treba da dobije odgovore nakon posjete ljekaru. Specijalist obično nudi nekoliko opcija liječenja, ali o njima ćemo govoriti u nastavku. Dijagnoza zatvora se odvija u nekoliko faza. U početku se vrši procjena kliničkih simptoma, a propisuje se i irigoskopija (rendgenski pregled). Pomaže u procjeni lumena debelog crijeva, utvrđivanju prisutnosti tumorskih formacija, razvojnih anomalija.
U drugoj fazi dijagnoze, pacijent se poziva na kolonoskopiju. Ovo je endoskopski pregled crijeva, u kojem se uzimaju uzorci biopsije iz sluzokože. Zatim se materijal proučava u laboratoriji. Nakon toga, doktor prelazi na ispitivanje opšteg stanja gastrointestinalnog trakta. To uključuje sfinkterometriju i anorektometriju, kao i razne laboratorijske pretrage. Zašto je takav pregled neophodan? Odabrati pravu taktiku za rješavanje problema ovisno o uzrokupatologija. Obično terapija uključuje eliminaciju provokativnih faktora i simptomatsko liječenje.
Dijeta je osnova borbe protiv bolesti
Bez promjene uobičajene prehrane, liječenje zatvora nema smisla. Ako nastavite da jedete suvu hranu i neredovno, nikada se nećete rešiti problema sa stolicom. Prije svega, liječnici preporučuju izbacivanje hrane koja uzrokuje zatvor. Ovo je masno meso, tjestenina, konditorski proizvodi.
Trebali biste slijediti određenu dijetu i jesti striktno u određenim satima. Dijeta bi trebala uključivati hranu koja sadrži vlakna. Prije svega, to je sirovo povrće i voće. Vlakna se ne apsorbuju u potpunosti u tijelu, ali povećavaju volumen stolice i pospješuju njeno kretanje kroz crijeva. Korisno je u prehranu uključiti mekinje, heljdinu kašu, morske alge i nemasno meso. Izbjegavajte alkohol i gazirana pića. Važno je pridržavati se pravilnog režima pijenja. Preporučljivo je piti do dva litra čiste vode dnevno. Nedostatak tečnosti može dovesti do stvrdnjavanja stolice i izazvati jak zatvor. Šta učiniti ako ne možete jesti u određeno vrijeme? U ovom slučaju, liječnici preporučuju pripremu hrane unaprijed i odnošenje na posao u kontejnerima. Nakon otprilike 2-4 sedmice takve ishrane možete osjetiti prve pozitivne rezultate tretmana.
Upotreba lijekova
Međutim, oni su kontraindicirani kod crijevne opstrukcije uzrokovane polipima ili tumorima. Zbog toga je veoma važno da se podvrgnete pregledu pre početka terapije.
Postoji nekoliko grupa laksativa koji imaju različite mehanizme djelovanja:
- Sredstva koja povećavaju zapreminu crevnog sadržaja ("Forlax", "Mukofalk"). Ovi lijekovi zadržavaju vodu, čineći izmet voluminoznijim. Uzimaju se za zatvor uzrokovan neuhranjenošću.
- Mikroklisteri. Sadrže tvari s blagim laksativnim djelovanjem i prodaju se u obliku spremnom za upotrebu. Glavna prednost mikroklistira je brz početak djelovanja. Za postizanje pozitivnog terapijskog efekta dovoljno je samo 5 ml lijeka (jedna tuba).
- Stimulatori perist altike. Liječenje opstipacije kod starijih osoba obično je usmjereno na povećanje pokretljivosti crijeva. U te svrhe koriste Cerucal, Motilium, Coordinax.
- Lijekovi sa laktulozom. Takvi lijekovi se propisuju djeci i trudnicama. Najpopularniji od njih je Duphalac. Ovo je sintetički lijek čiji aktivni sastojci pomažu u zadržavanju vode i omekšavanju stolice.
Šta dati kod spastičnog zatvora? U ovom slučaju, laksativi su nemoćni. Tretman bi trebao biti usmjeren na otklanjanje grčeva.
Povećajte fizičku aktivnost
Ako osoba sjedi za kompjuterom satima i provodi malo vremena na fizičku aktivnost, njegovi mišići ne rade. I crijevni zidovi gube tonus. Nije ni čudo što kažu da je pokret život. Uz izraženu sklonost ka zatvoru, liječnici preporučujuodvojite vrijeme za fizičku aktivnost ako se ne može povećati tokom dana. Za to su pogodni svi sportovi koji uključuju trbušne mišiće (plivanje, trčanje, fitnes).
Liječenje narodnim lijekovima
Zatvor je veoma ozbiljan problem. Međutim, ne uvijek se laksativi mogu naći u kućnom priboru prve pomoći. šta da radim? Narodni iscjelitelji nude vlastita rješenja za ovaj problem.
Malo ljudi zna da žele od bazge i odvar od listova sene povećavaju pokretljivost crijeva. Za ublažavanje grčeva i olakšavanje procesa defekacije korisna je uobičajena infuzija valerijane. Da biste normalizirali stolicu, možete pripremiti lijek na bazi sušenog voća i meda s dodatkom listova sene. Treba ga uzimati ujutru na prazan želudac po jednu supenu kašiku. Tradicionalni iscjelitelji preporučuju svaki dan da počnete s čašom tople vode, jer tečnost podstiče nagon za nuždu.
Laksativi danas se mogu kupiti u svakoj apoteci, za to nije potreban recept od ljekara. Međutim, takva terapija daje samo privremeni učinak, ne rješava sam problem. Zatvor je ozbiljan poremećaj probavnog sistema. Ne biste trebali zanemariti njegove prve simptome, bolje je odmah kontaktirati stručnjaka. Neophodno je liječiti osnovni uzrok bolesti, a za to je potrebno mnogo vremena i truda. Ponekad čak morate promijeniti i stil života.
Prognoza i prevencija
Nije uobičajeno govoriti naglas o zadržavanju stolice. Ali ni o tome ne treba da ćutimo. Od usklađenog rada crijevaZavise zdravlje osobe, njegovo emocionalno raspoloženje i fizička udobnost. Ako se ovaj problem ne riješi, mogu nastati ozbiljne komplikacije. Šta uzrokuje zatvor?
Pored trenutnih komplikacija, koje uključuju osjećaj težine i nadimanja, nisu isključene:
- krvarenje iz vena hemoroida;
- intestinalna opstrukcija;
- divertikuloza.
Poteškoće u defekaciji mogu biti prvi znak početka razvoja ozbiljnih patologija probavnog trakta, endokrinog sistema. Osim toga, zatvor je ponekad simptom neoplazmi u crijevima. Najopasnija komplikacija je rak debelog crijeva.
Da biste spriječili ove komplikacije, potrebno je pozabaviti se prevencijom zatvora. Prije svega, to podrazumijeva pravovremeno liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta. Takođe, lekari preporučuju da se pridržavate dijete. Iz ishrane treba isključiti sve namirnice koje izazivaju zatvor (mahunarke, žitarice itd.). Preporučljivo je dati prednost toplim jelima i pićima. Ishrana treba da se sastoji od svežeg povrća i voća, nemasnog mesa. Korisno je redovno konzumirati biljno ulje u malim količinama. Posebnu pažnju treba obratiti na motoričku aktivnost.
