U članku ćemo razmotriti koji čaj za povećanje laktacije je bolje izabrati.
Da bi se povećala proizvodnja mlijeka, žena treba da vodi računa o svojoj ishrani. Sastav prehrane treba uključivati pića koja povećavaju laktaciju - neophodna su za stvaranje mlijeka. Čajevi koji povećavaju laktaciju biraju se prema kriterijumima koristi za ženu, odojče i uticaja na punoću mlečne žlezde.
Prva tri mjeseca nije preporučljivo unositi puno tekućine u ishranu. Dijete u to vrijeme uči da isprazni dojku određeno vrijeme. Žena ne treba da misli da ima manje mleka ako se beba izvadi iz dojke brže nego ranije. Ako žena osjeća da nema dovoljno mlijeka, a dijete u isto vrijeme počne brinuti o gladi, treba poduzeti određene mjere. Možete ispraviti produktivnost mliječnih žlijezda pijenjem čaja za povećanje laktacije. Ova metoda omogućava ne samo rješavanje problema, već i očuvanje zdravlja žene i njebaby.
Utvrđivanje potrebe za mliječnim čajem
Idealnom opcijom smatra se situacija kada se potrebe djeteta za mlijekom i njegova proizvodnja poklapaju. Stručnjaci za dojenje savjetuju da težite ovoj poziciji. Da biste utvrdili ravnotežu, nemojte vagati bebu prije i poslije hranjenja, pokušavajući izmjeriti količinu mlijeka koja se konzumira. Ova metoda je beskorisna. Biće efikasnije posmatrati bebu:
- Treba uraditi test mokre pelene. Neophodno je napustiti upotrebu pelena na jedan dan i izbrojati koliko je puta dijete mokrilo. Ako manje od 20 puta, onda nema dovoljno mlijeka.
- Vrijedi obratiti pažnju na rezultat mjesečnog vaganja. Nedovoljna težina se smatra znakom pothranjenosti.
- Ukoliko dijete ima blijedu kožu, slabu aktivnost, suhe usne, odnosno stanje mu je alarmantno, onda postoji mogućnost da ne jede dovoljno.
Koristite napitke za povećanje laktacije samo kada je potrebno.
Ako ovih znakova nema, beba dobro siše, mirna je, vesela, onda se ne preporučuju laktagon čajevi. Mogu izazvati hiperlaktaciju, a to je bremenito pojavom stagnacije mlijeka u mliječnoj žlijezdi i probavne smetnje kod djeteta.
Situacije u kojima je povećana laktacija korisna
Počnite koristiti čaj za povećanje laktacijetreba biti u situacijama kada je dojenje prekinuto zbog toga što je majka bila bolesna, ili iz drugih razloga smanjena je proizvodnja mlijeka. Da biste vratili produktivnost mliječnih žlijezda, potrebno je piti pića. U ovom slučaju, korisnost takvih sredstava je van sumnje.
Također, prirodna proizvodnja majčinog mlijeka može biti poremećena zbog miješanog hranjenja i nerazumne upotrebe dohrane. Proizvodnja mlijeka u takvim slučajevima može se obnoviti korištenjem proizvoda koji utiču na laktaciju.
Vrijedi napomenuti da do relakacije može doći i bez uvođenja obilnog pijenja u ishranu. Da biste to učinili, trebali biste potpuno isprazniti grudi, češće primjenjivati bebu. Ovakav pristup doprinosi obnavljanju proizvodnje mlijeka.
Pića za laktaciju imaju neke zdravstvene prednosti i za bebu i za majku:
- Sastav domaćih i gotovih napitaka uključuje biljne sastojke koji pozitivno utiču na laktaciju i jačaju imuni sistem.
- Mlijeko je 9/10 voda. U tom smislu, upotreba tečnosti vam omogućava da prirodno povećate njenu proizvodnju.
- Čajeve treba konzumirati tople. Ovo doprinosi proizvodnji oksitocina, koji utiče na brzinu proizvodnje majčinog mlijeka.
Koja vrsta čaja postoji za povećanje laktacije?
Vorte mliječnih čajeva
Za rješavanje problema nedovoljne proizvodnje mlijeka možete koristiti napitke pripremljene sami ili gotovečajevi.
Postoje sljedeće vrste mliječnih čajeva:
- Fitočajevi (čajevi na bazi biljnih preparata). To uključuje: "Laktavit", "Laktafitol", "Bakina korpa".
- Gotovi čajevi na bazi biljnih ekstrakata - "Humana", "Bebivita", "Hipp".
- Biljni čajevi za povećanje laktacije uz dodatak mlijeka u prahu - "Mliječni put".
Postoji dosta laktogenih pića, žena bi se trebala snaći u takvoj raznolikosti. To se može učiniti upoznavanjem sa karakteristikama najpopularnijih brendova, njihovim djelovanjem na tijelo žene i njenog djeteta.
Bakina korpa
Ovaj čaj za povećanje laktacije majčinog mlijeka sastoji se od sjemenki i bilja. Njegove glavne komponente su kim, matičnjak, kopriva, komorač, anis, šipak.
Kolekciju karakteriše opuštajući, umirujući efekat. Ovaj uticaj je dobar za majku. Sastav pića razvijen je na Institutu za ishranu Ruske akademije nauka. Namijenjen je za dojilje, zbog čega se eliminiraju grčevi kod djeteta i poboljšavaju probavni procesi. Svaka od komponenti je sigurna za bebu i dozvoljena mu je.
Melisa za dojilje djeluje kao stabilizator centralnog nervnog sistema, trava koprive i šipak - izvor vitamina K, C, B. Ovo omogućava u postporođajnom periodu održavanje koncentracije hemoglobina u krvi na potreban nivo, ojačati imunitet. Svi sastojci zajedno utiču na laktaciju, povećavajući je. Konsultanti za dojenje primjećuju prednosti ovogapiće.
Vrijedi napomenuti da "Bakinu korpu" trudnice mogu koristiti za otklanjanje manjka mlijeka prvi put nakon rođenja djeteta.
Pozitivni aspekti pića su:
- Cost. Piće je dostupno svakoj ženi.
- Korisno tokom perioda laktacije.
- Omogućava otklanjanje probavnih problema kod beba.
- Je uravnoteženi dodatak prehrani za dojilje.
- Prijatnog je ukusa, arome, prirodnog sastava.
Ljudi u komentarima često pitaju: "Koji vam je čaj pomogao da povećate laktaciju?". Odgovori su obično različiti za svakoga.
Mliječni put
Pripremite i konzumirajte ovo piće prema sljedećim uputama:
- Jedna mjerica razrijeđena u pola čaše baze. Osnova može biti pročišćena voda, sok, kefir.
- Podijelite dobijeno piće na 2 porcije.
- Uzmite 4 porcije tokom dana.
Kao rezultat ispijanja napitka povećava se protok mlijeka, ishrana dojilja obogaćena je mikroelementima i vitaminima. Ovaj napitak se preporučuje ženama koje doje ako nemaju dovoljno mlijeka ili je niske nutritivne vrijednosti. Stručnjaci o ovom alatu reaguju pozitivno, preporučuju nastavak uzimanja do kraja laktacije.
Lactafitol
To je laktogeni čaj domaće proizvodnje, njegova upotreba vam omogućava povećanje zapreminemajčino mleko za 45%. Sastav "Lactafitola" je sličan "Bakinoj korpi", sa samo jednom razlikom - ne sadrži šipak.
Preporučljivo je piti napitak po pola čaše dva puta dnevno, skuhajući 1 kesicu po čaši. "Lactafitol" ima manje izražen diuretički efekat od "Bakine korpe". S tim u vezi, dozvoljeno je koristiti ga prije spavanja. Trajanje prijave - 1 mjesec.
Humana čaj za povećanje laktacije smatra se veoma efikasnim.
Humana
Ovo piće dolazi u obliku granula. Uključuje rooibos, piskavicu, malinu, komorač, galegu, verbenu, hibiskus, komorač, šećer. Treba ga pripremiti sa 1,5 kašičice. granule i pola čaše vode.
Možete koristiti proizvod ako niste alergični na njegove komponente.
Specijali napominju da osjetljivi ljudi mogu imati netoleranciju na rooibos, malinu, galegu. Ovo se ne odnosi samo na majku, već i na novorođenče. S tim u vezi, laktagon napitak treba koristiti samo nakon konsultacije sa pedijatrom. Osim toga, žene koje pate od dijabetesa trebale bi odbiti piće.
Prema recenzijama, Hipp čaj za povećanje laktacije je najpopularniji.
Hipp
Ovo piće je švajcarskog porekla, rastresitog oblika. Sadrži anis, komorač, koprivu, kim, galegu, matičnjak. Osim toga, piće sadrži arome i dekstrozu m altodekstrin.
Pijte 2 šoljice dnevnotokom dana. Da biste ga pripremili, rastvorite 4 kašičice u čaši vode. puder.
Recenzije o alatu "Hipp" su uglavnom pozitivne, žene vole njegovu biljnu aromu i slatkast okus. Stručnjaci pak skreću pažnju na činjenicu da piće može izazvati alergijske reakcije, jer sadrži arome.
Lactavit
Ovaj lijek je bioaditiv domaće proizvodnje. Sadrži kim, anis, koprivu, komorač. U piću nema aroma i šećera, hipoalergeno je.
Za pripremu čaja razblažite dva paketića proizvoda u čaši vrele vode i ostavite 15 minuta. Preporučljivo je popiti dobijeni lijek u 2 doze zajedno s hranom.
Ljekari preporučuju korištenje "Lactavita" mjesec dana, a zatim napravite pauzu. Nakon toga, kurs se može ponoviti.
Recenzije čajeva za povećanje laktacije su predstavljene u nastavku.
Bebevita
Ovo piće karakteriše osvežavajući i laktogeni efekat. Čaj je koristan za one koji pokušavaju smršaviti u postporođajnom periodu. Ne sadrži vještačke zaslađivače.
Čaj je dozvoljeno konzumirati u poslednjim nedeljama trudnoće, odmah nakon porođaja i do kraja dojenja. Može se piti toplo ili hladno, do 6 šoljica dnevno.
Ostala mliječna pića
Bio Lactomamaje proizvod proizvođača Evalar, na bazi altajskog bilja. Napitak može stimulirati laktaciju, pozitivno utjecati na probavne procese novorođenčeta. Za pripremu čaja skuvajte 1 paketić proizvoda u čaši kipuće vode. Čaj treba piti dva puta dnevno po šoljicu. Sigurnost i prednosti pića za novorođenče nastaju zbog činjenice da su sirovine u njegovom sastavu ekološki prihvatljive. Pijenje čaja je dozvoljeno tokom perioda laktacije.
Egipatski žuti čaj na bazi sjemenki helbe takođe ima laktogeni efekat. Treba ga kuvati, a ne kuvati. Nakon toga, važno je insistirati 10 minuta. Protok mlijeka će se povećati ako pijete žuti čaj sa mlijekom. Vrijedi napomenuti da piće može izazvati alergijsku reakciju, pa se preporučuje da ga koristite tek nakon provođenja testa osjetljivosti. Helba se smatra veoma jakim laktogenom, pa se ne preporučuje njena dugotrajna upotreba. Lekari savetuju da se čaj pije dve nedelje kako bi došlo do relakacije, a zatim da se napravi pauza od dve nedelje. Ako je potrebno, kurs se može ponoviti.
Ništa manje efikasan nije zeleni čaj za povećanje laktacije sa origanom. Preporučljivo je popiti dvije čaše dnevno. U jednom trenutku treba popiti pola šolje. Efekat možete pojačati ako pijete čaj sa mlijekom za povećanje laktacije.
Možete napraviti i kalmički napitak za laktaciju na bazi zelenog čaja. Njegov recept je sljedeći:
- Slab zeleni čajkuhajte 20 minuta dok listovi čaja ne isplivaju na površinu.
- Dodajte puter, vrhnje.
- Dobivenu čorbu posolite, dodajte malo bibera.
- Kuhajte još 15 minuta.
- Dodajte lovorov list, muškatni oraščić.
Ovaj čaj vam omogućava da povećate proizvodnju majčinog mlijeka, riješite se viška kilograma, održite snagu nakon porođaja.
Recenzije o čajevima za povećanje laktacije
Žene pozitivno govore o gotovo svim laktogoškim pićima, jer gotovo svi imaju prirodan sastav, efikasno utiču ne samo na proizvodnju majčinog mlijeka, već i na probavu djeteta. Koji je najbolji čaj za povećanje laktacije? Prema recenzijama, ovo su Hipp i Humana.
Prirodni laktagon napici su siguran i jeftin način za produženje laktacije.
