Važna komponenta ljudskog života je proprioceptivna senzitivnost, koja omogućava osobi da uoči promjene u položaju pojedinih dijelova tijela u mirovanju i tokom kretanja u prostoru i međusobno. Razvoj mišićne osjetljivosti igra važnu ulogu u pripremi sportista za predstojeća takmičenja i tokom perioda oporavka nakon teških povreda.
Da bi se procijenio rad proprioceptora, potrebno je provesti studiju koristeći minimalnu količinu opreme.
Šta je osjetljivost?
Prije nego možemo shvatiti šta je proprioceptivna osjetljivost, prvo moramo definirati pojam "osjetljivost".
Osetljivost je sposobnost živog objekta (čoveka ili životinje) da odgovori na određeni uticaj koji dolazi iz okoline. On daje osobi mogućnost da u potpunosti odgovori na podražaje i u potpunosti provede životne procese.
Šta jeproprioceptivna osjetljivost?
Propriocepcija, ili osjećaj mišića - osjećaj položaja pojedinih dijelova vlastitog tijela u odnosu jedan prema drugom u mirovanju ili u pokretu kod životinja i ljudi. Zdrava osoba, koja nema devijacije u radu mišićnog sistema, u svesnom stanju može da oseti položaj pojedinih delova svog tela. Uz poremećaje mišićne senzacije javljaju se ozbiljne bolesti kao što su osjetljiva ataksija, pseudoatetoza. U rijetkim slučajevima može doći do gubitka pokreta.
Detaljan opis
Proprioceptivne senzacije obezbeđuju se radom organa mišićne osetljivosti, a posebno mišića. Iz njih informacije ulaze u jezgra centralnog nervnog sistema kroz velika nervna vlakna. Nakon toga, informacija se prenosi kroz talamus do parijetalnog režnja ljudskog ili životinjskog mozga, gdje se naknadno formira tjelesna shema.
Poremećaj proprioceptivne osjetljivosti može dovesti do gubitka pokreta. U izuzetnim slučajevima može doći do zastoja disanja i, kao rezultat, smrti.
Putevi nesvjesne proprioceptivne osjetljivosti:
- Govers put, ili prednji spinalni cerebelarni put;
- zadnja kičmena moždina.
Anatomija osjetljivosti mišića ima svoje karakteristike. Prvi neuroni puta svjesne proprioceptivne osjetljivosti leže u spinalnom gangliju. Iz donjih ganglija dolaze vlakna koja formiraju Gaulleov snop,odozgo - vlakna koja formiraju Burdach snop. Aksoni prvih neurona prelaze u zadnje moždine, nakon čega se uzdižu i završavaju u produženoj moždini.
Tijela drugih neurona koji prelaze, zatim prelaze most i završavaju u jezgrima lateralnog tipa talamusa, nalaze se u nucll.gracilis et cuneatus.
U lateralnim jezgrima talamusa nalaze se treći neuroni, čiji se neuriti kreću u postcentralni girus.
Vrste mišićnih osjećaja
U normalnom stanju, osoba može osjetiti položaj tijela i udova, pokrete i snagu zbog prisustva proprioceptivne osjetljivosti. Osjećaj snage je sposobnost da se procijeni napor mišića potreban za kretanje i da se zglobovi drže u jednom položaju dugo vremena.
Osjećaj pokreta je informacija o smjeru kao i brzini kretanja zglobova. Zauzvrat, osjećaj položaja je sposobnost da se osjeti ugao svakog zgloba posebno. Zajedno, ovaj osjećaj omogućava procjenu položaja i držanja vašeg tijela.
Receptori
Proprioceptivna osjetljivost je posljedica rada posebnih proprioceptora (ili proprioceptora). To uključuje slobodne nervne završetke, mišićna vretena, Golgijeva tijela koja se nalaze u tetivama i Pacinova tijela koja se nalaze u mišićima, tetivama i fasciji.
Signali od njih se kreću u mozak osobe ili životinje i pružaju sveobuhvatne informacije o položajuzglobovi, pojedinačno i zajedno, i mišići.
Proprioceptori se nalaze u mišićima, ligamentima, koži i zglobnim kapsulama. Oni su vrsta mehanoreceptora.
Studija osjetljivosti mišića
Postoji studija koja se može koristiti za procjenu stanja osjetljivosti mišića. Proprioceptivna osjetljivost osigurava savršenstvo pokreta. Odsustvo ove sposobnosti ili poremećaji u radu proprioceptora doprinose pogoršanju koordinacije pokreta. Zbog toga je važno provesti ispitivanje proprioceptivne osjetljivosti.
Prilično je jednostavno i možete to učiniti kod kuće. Za rad vam je potrebna olovka, list papira i dinamometar.
Prvo, osoba čija se propriocepcija testira treba da stoji ispred horizontalne površine (kao što je sto) na kojoj se nalazi komad papira. Nakon toga, potrebno je da uzmete olovku i zatvorite oči. Osoba koja prati tok eksperimenta uzima ruku subjekta i postavlja je u željeni položaj, označen na komadu papira sa malom tačkom. Nakon toga, ruka se otkine od čaršave i odvede se na veliku udaljenost u desnu ili lijevu stranu, spusti na 5-10 sekundi i vrati ud u prvobitni položaj.
Tada eksperimentator postavlja pasivni pokret koji će subjekt izvesti nakon 10 sekundi i jedne minute. Istovremeno, svaki put je potrebno zabilježiti opoložaj ručke.
Ovo vam omogućava da istražite reprodukciju pokreta pasivnog karaktera odozdo prema gore i obrnuto. Mjeri se udaljenost između tačaka postavljenih kao rezultat pasivnih i aktivnih pokreta.
Tada se dlan subjekta dodiruje olovkom. Oči osobe čija se propriocepcija ispituje u ovom trenutku su zatvorene. Nakon toga, subjekt treba da označi mjesto dodira drugom olovkom. Isto se radi na površini ramena i podlaktice. Zatim se mjere udaljenosti između tačaka. Preciznost lokalizacije dodira varira.
Postoji još jedan način da provjerite stanje proprioceptivne osjetljivosti. Da biste to učinili, osoba treba "iscijediti" nekoliko desetina kilograma, dok u ovom trenutku gleda dinamometar. Isto se mora ponoviti ponovo, ali sa zatvorenim očima. U potonjem slučaju, snagu napetosti će kontrolirati proprioceptori, koji osiguravaju osjetljivost mišića. Zatim se izračunava procenat odstupanja od inicijalno postavljenog indikatora.
Na kraju, od subjekta se traži da stisne i otpusti ruku na jedan minut. I ponovite isto koristeći dinamometar. Nakon toga, potrebno je skicirati rezultate dobijene tokom istraživanja i izvući odgovarajuće zaključke.
Kinestezija
Ako ovaj termin posmatramo u užem smislu, onda su značenja kinestezije i propriocepcije vrlo slična. Kineestezija je sposobnost da osjetite svoje tijelo u sebisvemir. U širem smislu, kinestezija nije samo osjećaj položaja i kretanja vlastitog tijela, već i prepoznavanje signala iz vestibularnog aparata i vida, koji omogućavaju dobivanje potpunije informacije o položaju tijela, uzimajući uzeti u obzir objekte koji se nalaze u okruženju.
Zaključak
Osetljivost mišića kontroliše se radom senzornih receptora, proprioceptora. Informacije koje dolaze od njih daju osobi mogućnost da konstantno kontroliše položaj u kojem se nalazi, te tačnost pokreta, kao i snagu mišićnih kontrakcija uz otpor.
Proprioceptivna osjetljivost je neophodna za pravilno funkcioniranje cijelog organizma. Bez mogućnosti da osjeti položaj svojih udova u prostoru, osoba bi izgubila sposobnost koordinisanih pokreta zatvorenih očiju.
Poremećaj proprioceptora remeti vitalne procese i značajno narušava kvalitet života. Vježbe za istraživanje i daljnji razvoj proprioceptivne osjetljivosti važna su komponenta pripreme sportista za takmičenja i tokom posttraumatske rehabilitacije.
