U članku ćemo otkriti zašto ne možete spavati na punom mjesecu.
Naučnici se već decenijama raspravljaju o uticaju Zemljinog satelita na dobrobit ljudi. Neki tvrde da Mjesec direktno utiče na osobu, dok drugi, naprotiv, smatraju vezu između noćnog svjetla i ljudi uobičajenom predrasudom. Izjavu da je nemoguće spavati pod mjesečinom smatraju fikcijom, a poremećaj sna na punom mjesecu povezuju s individualnim karakteristikama tijela. Ali, koliko god skeptici ustrajali, švedski profesori su uvjereni da veza između čovjeka i mjeseca i dalje postoji.
Pa, zašto loše spavaš na punom mjesecu?
Dokaz o odnosu između faza mjeseca i sna
Zaposlenici Univerziteta u Bazelu sa svojim kolegama iz Ciriha sproveli su istraživanje u oblasti deficita sna i uzroka hronične deprivacije sna u modernimosoba. Tokom takvih posmatranja, naučnici su otkrili promjene u uobičajenom rasporedu spavanja tokom punog mjeseca. Dodatno testiranje je pokazalo da je tokom ovog perioda:
- nivo melatonina se smanjuje u tijelu, koji reguliše cikluse budnosti i spavanja;
- ukupno vrijeme spavanja smanjeno za oko 20-25 minuta;
- vrijeme potrebno da se zaspi produžava za 10-15 minuta, u nekim slučajevima i više;
- san postaje osjetljiv, osoba se može probuditi i na najmanji šuštaj;
- faza dubokog sna je skraćena za 25-30%.
Naučnici su takođe došli do zaključka da ciklusi Meseca i mesečeve faze utiču na čoveka, bez obzira da li zna za njih ili ne.
Psihijatri o ovom pitanju
Pored somnologa i brojnih naučnika, za faze mjeseca zanimali su se i psihijatri. Prema njima, tokom punog mjeseca češći su napadi somnambulizma, pogoršavaju se razne psihičke bolesti, ljudi postaju skloniji maničnim i opsesivnim stanjima.
Zašto se ne može spavati na punom mjesecu mnogima je zanimljivo.
Uzroci lunarnog uticaja na osobu i njen san
Britanski stručnjak za spavanje Nil Stenli je tokom svojih govora primetio da je dejstvo punog meseca na čoveka praznoverje mnogih kultura sveta, što je potvrđeno u različitim oblastima medicine i nauke. I zapravo, dugi niz godina naučnici nisu mogli postići konsenzus o tome kako i zaštopun mjesec ima takav uticaj na čovjekov san. Danas postoji nekoliko pretpostavki i teorija o ovoj temi. Ovo uključuje:
- Historical. Naučnici vjeruju da ljudi ne spavaju pod Mjesecom jer imaju sačuvanu genetsku memoriju. Primitivni preci bili su budni na punom mjesecu, jer su pri jakom svjetlu mogli postati žrtve grabežljivih životinja.
- Bioenergetski faktor nesanice. Sa rastućim Mjesecom, od mladog mjeseca do punog mjeseca, svjetiljka povećava protok energije do Zemlje. Stoga ljudi mogu primijetiti povećanje radne sposobnosti, aktivnosti, emocionalne izlive itd.
- Magnetno zračenje. Neki naučnici veruju da se magnetno polje pojačava za vreme punog meseca, što kod ljudi može izazvati poremećaj sna i nesanicu.
- Fizička komponenta poremećaja spavanja. Ovo je još jedna zanimljiva verzija, a nastala je zbog fizičkog utjecaja Mjeseca na našu planetu. Poznato je da Mesec kontroliše oseke i oseke okeana i mora, pa je moguće da gravitaciona polja satelita na određeni način utiču na osobu koja se sastoji od 80% vode.
Na koga utiče pun mjesec?
Zašto neki ljudi ne mogu spavati na punom mjesecu? Uostalom, ne pate svi od takve bolesti.
Može se prigovoriti naučnicima, tvrdeći da osoba spava isto i na punom i na mladom mjesecu, jer ne pate svi ljudi od nesanice. Stručnjaci identificiraju nekoliko grupa stanovništva planete koje su najosjetljivije takvim silama prirode. Ovi ljudi uključuju:
- osobe zavisne od vremenskih prilika;
- ljudi sa finom mentalnom organizacijom;
- kreativne prirode;
- novorođene bebe;
- osobe s poremećajima mentalnog zdravlja;
- stariji ljudi.
Zašto ne možete spavati na punom mjesecu? Ezoterizam će pomoći u razumijevanju ovog pitanja.
Šta ezoterija kaže o ovome?
Ezoterizam je vrsta zbirke znanja koja je nedostupna neupućenim ljudima, neupućenim u mistična učenja, specifične metode sagledavanja stvarnosti. Stručnjaci u ovoj oblasti tvrde da pun mjesec u velikoj mjeri utiče na san osobe. Nije ni čudo od davnina ljudi su bili oprezni prema ovom periodu, propisivali mu mistična svojstva i bili sigurni da je ovo posebno, magično i mračno vrijeme.
Vjerovalo se da se zli duhovi aktiviraju na punom mjesecu, a ljudi koji nemaju veze s drugim svijetom mogu osjetiti njegovo veselje samo na ovaj način - u obliku nesanice, a ne mogu pronaći razloge za ovo stanje. Ezoterične nauke su uglavnom sklone prepisivanju magičnih svojstava punom mjesecu i objašnjavanju poremećaja spavanja u ovom kontekstu.
Zašto ne mogu spavati na punom mjesecu i šta raditi?
Šta učiniti sa takvom patologijom?
Asomnija izazvana punim mjesecom, po pravilu, nestaje s promjenom lunarne faze. Ako se poboljšanja ne primjete, nemojte zanemariti nezdrav san. Hronična deprivacija sna može dovesti do brojnih somatskih poremećaja s kojima će se kasnije biti mnogo teže nositi. Osim toga, osoba može doživjeti stanje apatije i depresivnih poremećaja, kao i pretjeranu razdražljivost i agresivnost.
Ako ne spavate dobro na punom mjesecu, uzimanje tableta za spavanje, koje ste odabrali sami ili po savjetu prijatelja, kategorički je kontraindicirano. Takva inicijativa može dovesti do pogoršanja patološke situacije i do pogoršanja zdravlja općenito.
Biljni sedativi
Ako ne spavate dobro na punom mjesecu, prvo morate probati uzeti sedativ biljnog porijekla, kojih danas ima ogroman broj na policama apoteka. Takvi lijekovi ne utiču na strukture nervnog sistema, ne inhibiraju mentalnu aktivnost, ne utiču na performanse i koncentraciju. Najsigurniji su za samostalnu upotrebu i praktički nemaju kontraindikacije. Sa ovakvim biljnim preparatima treba započeti neposredno prije početka punog mjeseca i neko vrijeme nakon njega, a najbolja opcija bi bila da se biljni lijek pije u trajanju od mjesec dana ili duže.
Kako se dobro naspavati?
Kada ne možete spavati na punom mjesecu, stručnjaci preporučuju da slijedite nekoliko jednostavnih savjeta:
- izbjegavajte stresne situacije;
- održavajte svoj raspored spavanja - ustajte i idite u krevet svaki dan u isto vrijeme;
- odbijte aktivnosti koje krše ustaljeni obrazac spavanja;
- zamijenite slobodne aktivnosti mirnijim, mirnijim;
- propisno organizujte mjesto za spavanje - tvrdi krevet, debele zavjese koje ne propuštaju mjesečevu svjetlost, ugodna temperatura i redovno provjetravanje spavaće sobe;
- odbijte da gledate akcione filmove, jer je to veoma štetno ne samo za upečatljive ljude, već i za one na koje utiče pun mesec;
- ostavite težak obrok.
Navedenim mjerama možete brzo normalizirati san, a pun mjesec neće uzrokovati poremećaj sna, čak i ako na neki način utiče na osobu.
Razmotrili smo zašto ne možete spavati na punom mjesecu.
