Kada se sluz pojavi u tijelu, to prije svega izaziva gađenje kod čovjeka. Ali u stvari, obavlja vitalnu funkciju u tijelu. Sluz je prirodni filter na površini organa, neophodan za sprečavanje prodiranja mikroba i patogena u tkiva. Zato ljudsko tijelo ima membrane sa izlučenim sekretom u područjima kao što su usta, nos, sinusi, grlo, pluća i gastrointestinalni trakt.
Viskozna tekućina sadrži antitijela i enzime koji pomažu tijelu da prepozna i ubije napadače poput bakterija i virusa. U ovom članku ćemo vam reći kako ukloniti sluz iz tijela.
Preambula
Infekcije dišnih puteva i sinusa, prehlade i gripe, alergije i iritansi poput dima, pa čak i zagađenje okoline, sve to dovodi do promjena u boji, mirisu iljigava konzistencija, što može uzrokovati nelagodu.
Ne treba zaustavljati prirodne izlaze viskozne tečnosti iz tijela, a još više se toga plašiti. Zaista, na ovaj način tijelo pokušava da se riješi patogenih mikroorganizama koji su doveli do bolesti i upalnih procesa.
U isto vrijeme, ne treba odlagati posjetu ljekaru koji može utvrditi koje su bakterije ili faktori doveli do nakupljanja i modifikacije sluzi. Zašto se takva tečnost pojavljuje, kako se može zaustaviti kod kuće i zašto se njena pojava ne može zanemariti.
Je li ovo normalno
Prije nego naučite kako ukloniti sluz iz tijela, trebali biste razumjeti šta je to. Viskozna tečnost je nusproizvod lučenja ćelijskih struktura. Sluzna površina unutrašnjih sistema tijela prekrivena je posebnom membranom koja ne šteti zdravlju. Takva tajna djeluje smirujuće i obavlja zaštitnu funkciju, podržava unutrašnju floru, stimulira imuni sistem.
Normalna sluz se konstantno izvlači iz tijela, čisteći tkiva. Međutim, pod određenim uvjetima, sastav sekreta se može promijeniti, postajući gušći i otkrivajući membrane. Flegma sadrži štetne toksine, produkte raspadanja mrtvih ćelija i mikroorganizama.
Kada su metabolički procesi u organizmu poremećeni, pojavljuje se višak sluzi, što potom dovodi do razvoja mikroorganizama. Najčešće se viskozna tečnost nakuplja u gastrointestinalnom traktu, zglobovima, plućima i nazalnim prolazima.
Savjet 1. Ne zaboravite ispuhati nos
Najočitiji način da očistite nosne prolaze od sluzi je snažno ispuhati nos. Međutim, morate biti sigurni da to radite kako treba.
Prvo, očistite jednu nozdrvu tako što ćete drugu prekriti prstom. Morate veoma nežno ispuhati nos. Imajte na umu da takav proces izaziva veliki pritisak, da sluz sa nagomilanom infekcijom može dospjeti u maksilarne sinuse, što naknadno može dovesti do razvoja sinusitisa, groznice, upale srednjeg uha i glavobolje.
Čini se da ispuhivanje nosa može biti teško. Ali svaki put morate koristiti čistu krpu i temeljito oprati ruke prije i poslije procedure kako biste spriječili širenje bakterija.
Savjet 2: Pijte tople tečnosti
Narodni lijekovi za sluz uključuju ne samo upotrebu biljnih čajeva ili napitaka na bazi žitarica, već i jednostavne savjete. Na primjer, tokom prehlade ili druge bolesti, pobrinite se da pijete dovoljno tekućine. Topla voda, biljni čajevi i voda od limuna će olakšati izbacivanje sluzi iz pluća, bronhija i nazalnih prolaza.
Kada su istraživači sa Univerziteta Cardiff u Velikoj Britaniji izveli eksperiment, bili su iznenađeni. Podijelili su preduzimljive ljude u dvije grupe koje su bolovale od gripe ili prehlade. Tokom nekoliko dana polovina učesnika pila je tople napitke, a druga polovina hladne. Istraživači su otkrili da su oni koji su pili tople čajeve i vodu vidjeli da simptomi curenja nestaju. Oni takođe imajukašalj se značajno smanjio, grlobolja, zimica, umor su nestali.
Savjet 3. Udahnite pare
Ova terapija se koristi hiljadama godina za promicanje zdravlja dok je potpuno sigurna i efikasna.
Udisanje pare služi za otpuštanje sluzi i sluzi kako bi oni mogli brže izaći iz vašeg tijela. Da biste izvršili sličan postupak, potrebno je prokuhati vodu. Pokrijte glavu peškirom i nagnite se nad posudu sa vrućom tečnošću na bezbednoj udaljenosti da biste udisali pare. Popravite tkaninu u obliku kupole tako da se pare ne raspršuju po prostoriji. Trebate udisati vrući zrak do 10 minuta, ali je dozvoljeno praviti pauze.
Možete koristiti sušeno ili svježe začinsko bilje kao što su ruzmarin, timijan, menta, lavanda, eukaliptus. Dodajte nekoliko kapi 100% čistog eteričnog ulja borova u vruću vodu.
Ako mislite da je ovaj postupak previše komplikovan, onda se dva puta dnevno istuširajte vrućim tušem ili idite u saunu ili kadu.
Kako očistiti pluća od sluzi, bronhija i nazofarinksa eteričnim uljima? Zbog svoje jake arome i antimikrobnih svojstava, ova ulja mogu biti moćno terapeutsko sredstvo protiv sluzi i sluzi:
- Eukaliptus - antiseptik, antivirusno i dekongestiv.
- Čajno drvo je efikasan antimikrobni, ekspektorans i antiseptik.
- Pepermint - Pomaže u čišćenju nosnih prolaza.
- Mašina dušica je snažan antiseptik i odličanpogodno za liječenje prehlade, gripe i prehlade.
- Bosiljak je antiseptik koji pomaže u otvaranju nosnih prolaza.
- Ruzmarin - antiseptik, pomaže u čišćenju nosnih prolaza.
- bor - dekongestiv i antimikrobno.
- Lavanda - antihistaminik, antiseptik i antimikrobno dejstvo.
- Kamilica - ublažava iritaciju i umiruje sluzokožu.
Savjet 4. Jabukovo sirće
Hajde da saznamo koji su to proizvodi koji uklanjaju sluz iz organizma. Prema Pacific College of Oriental Medicine, jabukovo sirće ublažava kronični sinusitis, simptome alergije i uklanja sluz iz tijela. Budući da je ovaj proizvod bogat kalijumom, pomaže u rješavanju prehlade.
Dodajte kašiku sirovog nefiltriranog sirćeta u čašu vode, promešajte, a zatim popijte ovo piće. Ponavljajte postupak svakih 4-5 sati dok sluz ne počne da se povlači i ne osjetite olakšanje.
Jabukovo sirće se takođe može dodati u posudu sa kipućom vodom dok se kuva na pari.
Savjet 5. Koren sladića
Korijen sladića pomoći će odgovoriti na pitanje kako očistiti bronhije od sluzi. Čaj na bazi ove biljke razrjeđuje sluz na površini i olakšava njeno odvajanje. Već nakon prve primjene osoba se osjeća lagano, jer se disajni putevi čiste, eliminiše se promuklost i bol u grudima.
Korijen sladića je čak u stanju da se bori protiv virusa koji dovode do aktivne proizvodnje sluzi na prvom mestu. protiv prehlade igripa ova biljka se može kombinovati sa kajenskim biberom ili đumbirom kako bi se pojačao efekat.
Sluz u izmetu - da li je opasno?
Nemojte se uznemiriti ako nađete viskoznu tečnost u otpadnim proizvodima nakon pražnjenja crijeva.
Iznenadit ćete se, ali sluz je uvijek prisutna u izmetu. Samo u većini slučajeva je jedva primjetan, posebno kod zdrave osobe. Čak i ako je sve u redu s vašim tijelom, sluz može biti bijela ili žuta. Izrazito pojačano lučenje stolice jedan je od simptoma bolesti kao što su:
- Crohnova bolest. Ovo je upalna bolest crijeva koja zahvaća gastrointestinalni trakt. Prvi simptomi: dijareja, umor.
- Cistična fibroza je genetska bolest koja uzrokuje ljepljivu i gustu sluz. Ovaj sekret se često akumulira u plućima, pankreasu, jetri ili crijevima.
- Ulcerozni kolitis. Poput Crohnove bolesti, ulcerozni kolitis je upalna bolest crijeva.
- Sindrom iritabilnog crijeva. Ne izaziva upalu, ali može dovesti do simptoma kao što su bol u trbuhu, grčevi i dijareja.
- Intestinalna infekcija. Može dovesti do pojave sluzi u stolici. Uključuje salmonelozu, dizenteriju, koje su infekcije koje se mogu zaraziti konzumiranjem loše obrađene hrane.
- Parazitska infekcija. Imaju različite uzroke i simptome. Može biti posljedica malarije uzrokovane zaraženim komarcima, trihomonijazom, spolno prenosivim infekcijama.
- Problemi sa malabsorpcijom. Sličan poremećaj se javlja kada crijeva nisu unutrasposobni da pravilno apsorbuju određene hranljive materije. Na primjer, intolerancija na laktozu i celijakiju.
- Analna fisura. To je mala ranica u analnoj sluzokoži. Može se javiti kod crijevne upale uzrokovane Crohnovom bolešću ili ulceroznim kolitisom.
- Kolorektalni karcinom debelog crijeva ili rak rektuma. U pratnji simptoma kao što su gusta sluz sa krvlju u stolici, rektalno krvarenje, neobjašnjivi gubitak težine.
Ako vidite sluz u stolici, vjerovatno je da je nivo značajno povišen. To ne mora značiti da bolujete od neizlječive bolesti, ali je važno držati takav simptom pod kontrolom.
Prekomerna sluz u stolici je ponekad praćena drugim simptomima koji mogu biti posljedica većeg problema. Ovi simptomi uključuju:
- Krv ili gnoj u stolici.
- Bol u stomaku, grčeve, nadutost.
Dijeta protiv sluzi u fecesu
Svi dole navedeni tretmani imaju za cilj eliminaciju sluzi iz unutrašnjih organa. Pogledajte sljedeće smjernice:
- Osoba koja čisti organizam treba da jede voće i povrće, da odbija brzu hranu.
- Najefikasnija metoda čišćenja je redovno rezanje hrane jednom svakih 7 dana (trajanje ishrane na gladovanju je do 36 sati).
- Na kraju posta potrebno je sledećeg dana konzumirati sokove i voće, koji efikasno rastvaraju sluz i uklanjaju je iz organizma.
Gladizvedeno prema šemi:
- 1 sedmica - 24 sata bez hrane.
- 2 sedmice - 36 sati bez hrane.
- 3-4 sedmice - 2-3 dana bez hrane.
Kada odbijete hranu, trebate piti 3 litre vode sa limunovim sokom dnevno. Osim toga, ako želite naučiti kako ukloniti sluz iz tijela, onda koristite sljedeću metodu:
- Crni biber. Dokazano je da se sluz može neutralizirati jedenjem gorke ili začinjene hrane. Da biste to učinili, za večeru treba pojesti 5 grama crnog bibera (graška), bez žvakanja, ali sa čašom vode. Tok tretmana je 21 dan, a svaka tri dana vrijedi napraviti pauzu od tri dana. Zatim morate napraviti interval od 90 dana. Ograničenje čišćenja na ovaj način - bolesti gastrointestinalnog trakta.
- Koren đumbira. Jedno od najefikasnijih sredstava za čišćenje je đumbir. Koren se mora očistiti, iseckati, preliti sa 500 grama ključale vode, a zatim piti u toku dana pomešano sa medom i limunom.
Alternativni načini
Kako ukloniti sluz iz tijela koristeći ne sasvim standardne, ali poznate metode? U ovom slučaju može pomoći klistir, koji je efikasan narodni lijek.
Vrijedi koristiti samo toplu vodu (ne hladnu i ne vruću), možete napraviti procijeđeni odvar od kamilice, fiziološki rastvor za čišćenje crijeva. Možete piti i prirodni laksativ poput skuvane sene nekoliko puta mjesečno.
Klistir vam omogućava da očistite crijeva, uklonite toksine i toksine. Slična procedurapodstiče mršavljenje, jača imunološki sistem, poboljšava dobrobit, ubija i uklanja parazite.
Recepti iz zaleđa
Ovaj prirodni lijek pomoći će vam da očistite sluz iz vašeg želuca i crijeva. Od 5 svježih limuna potrebno je iscijediti sok, te naribati korijen rena, pomiješati u posudi sa prvim sastojkom. Preporučljivo je jesti kašu dva puta dnevno po 5 grama, popiti biljnim odvarom ili sokom od šargarepe.
Pšenična trava uspješno uklanja sekrete, toksine, štetna jedinjenja i otrove iz crijeva. Za bolje zdravlje i stanje kože, jedite 1 supenu kašiku klica dnevno na prazan stomak.
Zob sa mlekom je još jedan recept u alternativnoj medicini koji vam omogućava da uklonite sluz iz bronhija, dušnika i pluća. Za ovo vam je potrebno:
- Uzmite duboku emajliranu posudu.
- U to stavite nekoliko kašika suvih zobi, a zatim pomiješajte sa mlijekom, po mogućnosti domaćim.
- Stavite piće na vatru, prokuhajte.
- Procijedite lijek da očistite respiratorni sistem od sluzi.
- Pijte napitak nekoliko puta dnevno, po 100 mililitara, najbolje pola sata prije jela. Nemojte prekidati liječenje dok ne osjetite da je kašalj nestao.
Sistematsko čišćenje plućnog sistema neophodno je za one osobe koje pate od čestih bronhitisa, astme i pušača. Ekspektoransi se obično koriste da pomognu u razrjeđivanju i izbacivanju sluzi, stimulišu proizvodnju normalnogsekretorni sekret.
Sljedeći recept je koristan za one koji žele očistiti nazofarinks. Uzmite jednu kašiku suvih sirovina - eukaliptusa, lipe, kamilice, lana. Ulijte čašu kipuće vode, ostavite da se kuha - 40 minuta. Ispirati grlo nekoliko puta dnevno tokom dvije sedmice.
Važno je shvatiti da se višak sluzi ne događa samo tako. Možda je pojačana proizvodnja sekreta povezana s prekomjernom konzumacijom namirnica kao što su sir, mlijeko, kefir, riba, žitarice, proizvodi od brašna, slatkiši, smokve, piletina. Trebali biste ograničiti njihovu upotrebu kako biste bili sigurni da nema ozbiljnijih upalnih procesa i patologija u tijelu.
