Neugodne senzacije povezane s pojavom žgaravice poznate su gotovo svakoj osobi. U rijetkim slučajevima, bolest se javlja zbog bezopasnog jedenja ne baš zdrave hrane. Ali često je to predznak ozbiljnih bolesti koje treba hitno liječiti.
Kako razumjeti da li je opasnost velika? I koliko je ovo ozbiljno? Kako se riješiti žgaravice kod kuće? O svemu ovome će biti riječi u članku.
Šta je žgaravica
Ako osoba osjeti da nešto gori iznutra u želucu (kako mu se čini) ili u jednjaku, tada je počela žgaravica. Zdrav želudac je obično kiseo, jer sadrži hlorovodoničnu kiselinu, koja je glavna komponenta želudačnog soka. Međutim, sredina u jednjaku nije kisela, već neutralna. Sfinkter (kružni mišić) ne dozvoljava pojedenoj hrani da se podigne. Ali ponekad slabi iz raznih razloga. Tada se sva hrana koja je već tretirana kiselinom vraća nazad u jednjak. Ovaj fenomen se naziva "refluks". Zidovi jednjaka nisu zaštićeniod uticaja kiseline, koja se obezbeđuje unutar želuca, jer kiseli sokovi nagrizaju zidove organa. Jednostavno rečeno, jednjak je iznutra izložen hemijskoj opeklini. U isto vrijeme, čovjek osjeća kako sve gori u njemu, ponekad može osjetiti bol u grudnoj kosti.
Obično se patologija osjeti dvadeset minuta nakon jela. Rjeđe su slučajevi kada se bol manifestira noću. Broj ljudi koji su upoznati s ovim stanjem je prilično velik - s vremena na vrijeme ga doživi i do polovice stanovništva razvijenih zemalja. Od toga, do dvadeset posto iskusi žgaravicu nekoliko puta sedmično.
Bolest ne samo da stvara probleme u svakodnevnom životu, već je i jedan od simptoma ozbiljnih zdravstvenih problema, a posljedice su prilično teške.
Šta uzrokuje bolest?
Glavni razlog zašto tijelo trpi takve neugodnosti je slab sfinkter, što rezultira refluksom. Takođe je važno povećati nivo hlorovodonične kiseline u sastavu želudačnog soka. Ovakve pojave se često nalaze u tijelu zbog raznih bolesti i raznih drugih fizioloških stanja.
Pa šta uzrokuje žgaravicu? Razlozi mogu biti sljedeći:
- GERB bolest, koja se manifestuje insuficijencijom ezofagealnog sfinktera. U isto vrijeme, žgaravica se osjeća odmah nakon jela ili oko pola sata nakon jela.
- Gastritis. Ako je praćeno povećanjem kiselosti, tada pacijent nakon pola sata osjeća žgaravicu, ali istovremeno osjeća bol uepigastrična regija.
- Ulcers. Istovremeno, nakon pola sata, osjeća se peckanje u predjelu grudne kosti (radije, čak i iza nje) ili u predjelu duodenuma nakon dva sata. Lokalizacija bola zavisi od lokacije lezije.
- Holecistitis ili holelitijaza.
- Poremećen sistem ishrane. Malo ljudi može sebi priuštiti da se pravilno hrani, praveći zdravu ishranu za ishranu. Međutim, svi ovi poremećaji dovode do bolesti. Ako jedete u bijegu, u dugim intervalima ili se prejedate, nećete morati dugo čekati na žgaravicu.
- Odabir pogrešne prehrane. Šta uzrokuje žgaravicu? Svi vole da jedu ukusnu hranu, a često je upravo takva hrana najštetnija po zdravlje. Sve što je prženo, začinjeno ljutim začinima, dimljeno, prilično šteti želucu i mnogim drugim organima i sistemima. Štetni su i pečenje, kafa, čaj, velika količina čokolade. Čak ni želudac potpuno zdrave osobe neće izdržati test velike količine takve hrane.
- Uzimanje određenih droga. Neki lijekovi sami uzrokuju ovo stanje u želucu (antihipertenzivi, NSAID).
- Loše navike - visoke doze alkohola, pušenje, dugotrajan stres.
- Trudnoća. Prilično čest uzrok žgaravice. Ženin stomak raste, pritisak u trbušnoj duplji se menja, počinje refluks.
- Prekomerna težina. Sa viškom kilograma, u organizmu se dešava isto što i tokom trudnoće.
- Nekoliko vanjskih uzroka. Fizički rad koji uključuje dizanje teških tereta, preusku odjećumože čak i zdravo tijelo gurnuti do pojave žgaravice.
Dakle, kako se riješiti žgaravice kod kuće? O tome ćemo dalje. Samo zapamtite da samoliječenje može samo pogoršati situaciju. Bolje je dobiti savjet od stručnjaka od povjerenja.
Bilje za žgaravicu
Ne može se uvijek osoba liječiti od žgaravice lijekovima, jer može imati banalnu alergiju na lijek. Tada neke biljke mogu priskočiti u pomoć.
Neke biljke mogu ublažiti situaciju, pa čak i izliječiti bolest. Najvažnije je tačno znati šta je bolje uzeti, a sa čime ne treba eksperimentisati. Na primjer, neven, aloja i trputac mogu ublažiti žgaravicu, ali kamilica, menta, matičnjak ne mogu.
Što definitivno neće pomoći
Kako se brzo riješiti žgaravice? Svake godine internet se puni sa sve više i više novih recepata, zahvaljujući kojima se možete čudesno riješiti bolesti. Ali ne treba u sve verovati "na slepo". Prije nego što se odlučite za terapiju jednim ili drugim narodnim lijekom, vrijedi dobiti savjet stručnjaka. Dakle, koje su najefikasnije biljke za žgaravicu?
Vazduh (root). Korijen ove biljke navodno ublažava sve manifestacije bolesti. Dovoljno je saznati kakav učinak ima kalamus da se njime definitivno ne liječi. Calamus podstiče oslobađanje više želudačnog soka i kiselina, povećava apetit, stimulira gastrointestinalni trakt
Melissa i menta. Ove biljke su mnogima poznate po svojim umirujućim svojstvima. Uklanjaju grčeve u želucu i crijevima, pomažu kodpovraćanje, mučnina. Samo sa osjećajem peckanja ne mogu se boriti. A ako popijete previše čaja od mente, tada će se u želucu osloboditi više soka, a žgaravica će se povećati
Artemizija odlazi. Neke vrste pelina koriste se kao prevencija raka želuca, gastritisa i za pojačavanje proizvodnje želučanog soka. Nema podataka da je biljka u stanju da obavija zidove želuca, jednjaka u slučaju žgaravice. Ali povećati proizvodnju hlorovodonične kiseline, koja će pogoršati stanje pacijenta, može
Kamilica za žgaravicu (lišće i cvijeće). Nema sumnje o dobrobitima infuzija iz ove biljke. Ali u borbi protiv žgaravice, odvar od kamilice je beskorisan i štetan, jer povećava oslobađanje tečnosti iz probavnih žlijezda
Šta zaista pomaže
Plantain. Da bi ova biljka pomogla u liječenju, prvo morate razumjeti koja od njenih sorti ima ljekovita svojstva. Taj trputac, na koji su svi navikli od djetinjstva, malo će pomoći. Biće od koristi samo trputac buha, odnosno njegove sjemenke koje proizvode omotavajući učinak. Recept je sljedeći. Potrebno je uzeti dvije ili tri žlice sjemenki, samljeti, zakuhati kipućom vodom i ostaviti sat vremena. Toplu infuziju treba piti tri do pet puta nakon jela, u zavisnosti od toga koliko su teški simptomi. Ako sjemenkama dodate malo kantariona i matice, pojačat će se zaštitni efekat
Flaxseed. Ono laneno sjeme koje se ubere u zrelom stanju, a onda dobroosušene, sadrže dosta lanenog ulja i sluzi. Prilikom kuvanja sjemena, to je lako provjeriti, jer će se ispostaviti da je sva tečnost sluzava. Takva tečnost dobro obavija zidove probavnog sistema, potiče brzo zacjeljivanje tkiva i sprječava apsorpciju štetnih tvari u želucu. Seme možete insistirati čak iu hladnoj vodi. Recept je jednostavan. Jednu kašičicu lanenog sjemena preliti sa 200 ml vode (hladne) i natopiti nekoliko sati. Onda možete procijediti. Ovaj narodni lijek protiv žgaravice potrebno je popiti po 100-125 ml prije jela
Calendula. Ovaj cvijet ima popularnije ime - neven. Biljka ima korisne male cvjetove. Oni će pomoći kod upala, zacjeljivanja rana, a također i za umirivanje. Narodni lijek za žgaravicu na bazi nevena priprema se vrlo jednostavno. Jednu supenu kašiku cvetova prelije se čašom kipuće vode, ohladi i filtrira. Čaša infuzije pije se cijeli dan, u nekoliko gutljaja
Aloe (sok). Sok takve biljke ima mnoga ljekovita svojstva, uključujući bol iza grudne kosti. Često liječe rane. Može pojačati učinak drugih lijekova za žgaravicu. Prije upotrebe određenog napitka, uvjerite se da nema alergija na njega. Nedostatak metode je što je sok od aloje neverovatno gorak, pa će ga biti teško piti dugo vremena
soda protiv žgaravice
Mnogi ljudi koriste sodu bikarbonu jer je jeftina i uvijek se može naći u kuhinji. Deluje brzo i čini se svimabezopasna supstanca koju svi koriste.
Zaista, soda sa vodom će pomoći u neutralizaciji kiseline u želucu. Ako se sjetite toka kemije, možete razumjeti da se odvija standardna reakcija neutralizacije, kao rezultat koje se dobivaju ugljični dioksid, natrijeva sol i voda. Sve je to mnogo bezopasnije od povećane kiselosti želuca. Kao rezultat toga, osjećaj pečenja se povlači. Ali koliko dugo?
Da bi žgaravica prošla, potrebno je poštovati proporcije i dozu upotrebe sode. Soda u prahu treba da bude dobro zatvorena i suva, bez grudica, uvek sveža pre upotrebe. Vodu treba uzimati prokuhanu i toplu (po mogućnosti da odgovara tjelesnoj temperaturi).
Na čašu vode ne treba uzeti više od kašičice praha. Izlijevati polako i istovremeno stalno miješati. Rješenje će biti lagano i oblačno. Ne vrijedi ga piti u jednom gutljaju, bolje je u malim gutljajima i uvijek toplo. Hladno rješenje neće donijeti nikakvu korist. Nakon nanošenja proizvoda, bolje je leći ili odmoriti u polusjedećem položaju najmanje deset minuta. U ovom trenutku, poboljšanje će već početi.
Ali prije upotrebe sode za žgaravicu, prvo morate saznati kako ona utječe na tijelo u cjelini. Nakon uzimanja otopine sode, počinje se oslobađati ugljični dioksid. Također može iritirati zidove crijeva i želuca, što opet uzrokuje oslobađanje veće količine hlorovodonične kiseline. Stoga dolazi olakšanje, ali se nakon njega stanje još više pogoršava. Osim toga, s previše sode, može doći do kiselinsko-bazne neravnoteže, što dovodi do otoka i povećanog pritiska.
Zato što je soda bikarbona samo jednokratni lijek za rijetke slučajeve žgaravice, i to samo ako u kući nema lijekova. Ako su napadi peckanja i bola česti, treba da odete kod lekara radi dijagnoze.
Trudnice često pate od žgaravice iz fizioloških razloga. Ali im se takođe ne preporučuje upotreba sode, jer će se efekat brzo promeniti u komplikaciju stanja i pojačan edem.
Soda i ocat: efikasan lijek za neugodne simptome
Kako se brzo riješiti žgaravice? Soda i sirće mogu osobu vrlo brzo osloboditi svih simptoma bolesti. Ali ova metoda je prikladna samo za jednokratnu upotrebu. Ako osjetite česte osjećaje peckanja, trebate otići ljekaru što je prije moguće.
Kada se žgaravica pojavi u jednjaku nakon konzumiranja previše hrane ili konzumiranja previše alkohola, gazirano piće je savršeno rješenje. Recept za žgaravicu je vrlo jednostavan: za 1 čašu vode sobne temperature potrebno je uzeti 1 kašičicu sode i 1 kašičicu sirćeta. Po želji se umjesto sirćeta može koristiti limunov sok ili kiselina, ali ih ne možete miješati (samo jedan).
Ako vam se ne sviđa ukus sode bikarbone i sirćeta od žgaravice, možete ga čak zasladiti šećerom. Neko ga voli samostalno, kao piće, ali moramo imati na umu da ga ni u kom slučaju ne treba zloupotrebljavati, jer može oštetiti zubnu caklinu, još više iritirati želučanu sluznicu i uzrokovati gastritis.i ozbiljnije patologije probavnog sistema.
Mineralna voda za žgaravicu
Pre nego što počnete da pijete mineralnu vodu u medicinske svrhe, ona mora biti zagrejana na temperaturu nešto veću od njene sopstvene temperature. Ako ga trebate piti tokom dana, bolje ga je čuvati u termosici. Istovremeno, gazirana mineralna voda se ne može birati, jer će od toga bolest napredovati. Da biste se riješili nepotrebnih mjehurića, možete jednostavno držati bocu otvorenom.
Normalno, mineralnu vodu treba piti 50-60 ml nakon svakog obroka. Ne treba piti u jednom gutljaju - bolje je piti polako u malim gutljajima (sačekajte petominutna pauza između gutljaja). Ako je voda ljekovita, onda se uzima pola sata nakon jela, prije nego što je nemoguće. Tada neće biti žgaravice. Posebno je važno pridržavati se ove preporuke ako je želudac kiseo.
Koja mineralna voda pomaže kod žgaravice? Stolna voda sadrži najmanje soli, otprilike 500 mg/l. Možete ga piti koliko god želite, nema štete od toga. Ali takođe nema lekovita svojstva. Jedino što može da uradi svojom redovnom konzumacijom je da normalizuje metabolizam, izbaci toksine iz toksina, poboljša stanje želuca i creva.
Lekovita stolna mineralna voda sadrži mnogo veću količinu soli - od 500 do 1000 mg/l. Stoga ga je u svakom slučaju nemoguće piti u neograničenim količinama. Ako ga pijete više od preporučenog, možete narušiti odnos soli u organizmu. Hronične bolesti u ovom slučaju mogu preći uakutnija faza.
Lekovita mineralna voda sadrži najmanje 1000 mg/l soli. Stoga ljekar obično propisuje količinu njegove upotrebe.
Voda može lako i bez posljedica ublažiti žgaravicu. Možete ga uzimati bez savjeta ljekara - od toga neće biti štete. Ali konsultacije neće biti suvišne.
Mineralna voda se često savetuje za prevenciju mnogih bolesti, jer ima veoma bogat sastav. Ako ga pijete redovito, tada će se vjerojatnost patologija smanjiti na nulu. Mineralna voda, koja stoji na policama prodavnica, može biti različita i sadržavati razne minerale. Stoga nisu svi prikladni za liječenje žgaravice posebno. Hidrokarbonatna voda će se smatrati posebno štetnom. Stoga, prije nego što odaberete mineralnu vodu, potrebno je detaljno proučiti njen sastav.
Da bi mineralna voda bila efikasan lek za opekotine u jednjaku, potrebno je izabrati alkalnu vodu. Takav je, na primjer, Essentuki. Mnogo pomaže kod žgaravice. Preporučljivo je samo da ga ne uzimate u radnjama, već u apotekama, i to u staklenoj boci.
Ako dođe do pogoršanja bolesti, ni u kom slučaju ne treba piti mineralnu vodu. Ako se žgaravica javlja sa zavidnom redovnošću, potrebno je da se obratite lekaru.
Hrana za žgaravicu
Kako se riješiti žgaravice kod kuće? Uz neozbiljan tok bolesti, već samo jednokratnu pojavu nelagode, možete se riješiti peckanja čak i uz pomoć proizvoda koji se konzumiraju svaki dan.
Šta jesti protiv žgaravice? Neutraliziraj jepomoć:
- Med zbog velike količine kalijuma u sastavu.
- Banane, koje, kao i neki antacidni lijekovi, mogu ugasiti "vatru" unutra.
- Sok od ananasa nije najjeftiniji, ali je efikasan.
- Mlijeko sa fermentiranim mliječnim proizvodima.
- Žuti senf će smanjiti bol (dovoljna je jedna kašičica).
- Džumbir (4 grama đumbira, narendanog, može brzo da ublaži stanje).
- Efektivno i sos od jabuke.
- Sok od krompira sa vodom i sodom.
mliječni proizvodi
Šta još jesti protiv žgaravice? Pomagači u oslobađanju bit će samo oni proizvodi koji imaju alkalna svojstva. Stoga vrhnje i svježi sir nisu korisni, a sve ostalo se može jesti svaki dan, čak i za prevenciju. Bake su često savjetovale da se popije čaša toplog mlijeka.
U ovom slučaju, najbolje je odabrati proizvode sa najmanjim sadržajem masti. Iz istog razloga ne treba jesti tvrde sireve, kao ni čedar i mocarelu. Bolje je izabrati fetu, tofu ili kozji sir.
Povrće
Najbolje ću pomoći šargarepi sa cveklom, krompirom. Uravnotežuju sadržaj kiselina i alkalija u tijelu. Osim povrća, korisno je piti i sokove dobijene od njih, ali se moraju piti prije jela. Zdravije je jesti sirove nego kuvane, čak i uz blage metode.
Ali beli luk, luk, kupus treba da se klone. Paradajz je takođe bolje ne jesti, jer sadrži kiseline koje izazivaju pečenje.
Voće
Koje voće će pomoćiod žgaravice? Banana je najprikladnija za žgaravicu, jer će njena posebna struktura pomoći u zaštiti zidova jednjaka. Može se smatrati alatom jednako efikasnim kao i ljekarna.
Vrlo je nepoželjno jesti grejpfrut, mandarine, pomorandže i sve ostalo agrume u ovom periodu. Oni će povećati nelagodu.
Razne žitarice
Što je kaša viskoznija, to će bolje zaštititi zidove želuca. Imaju puno korisnih tvari koje obnavljaju sluznicu. Ovsena kaša, pirinač i heljdina kaša su najprikladniji za takav problem. Možete ih kuhati čak i u mlijeku (ali sa minimalnim postotkom masti), čak i u vodi.
A proizvodi od žitarica poput svježe pripremljenog kruha, bilo kakvog peciva, proizvoda od brašna, slatkiša ne mogu se jesti. Najbolji su ustajali kruh od mekinja ili žitarica ispečen prije dan-dva.
Sjemenke
Neki kažu da su sjemenke bogate proteinima, pa su dobre za žgaravicu. Drugi ne zaboravljaju da imaju mnogo masti, jer za njihovu preradu želudac treba da luči mnogo kiseline, što će pojačati žgaravicu. Stoga je moguće jesti pržene sjemenke sa žgaravicom, ali u malim količinama.
Supe
Supa može uticati na želudac na isti način kao i kašaste kaše, tako da ih ne biste trebali odbijati. Najbolja je blaga supa. Proizvode prije kuhanja supe ne treba pržiti. Čorba od povrća neće raditi dobro, jer sadrži kupus, luk, paradajz, sprečavajući zarastanje.
Preporuke
Koliko brzoosloboditi se žgaravice? Postoji nekoliko praktičnih preporuka:
- Ne ispunjavajte želudac u potpunosti. Najbolji način da jedete je da nakon jela osjetite blagi osjećaj gladi.
- Porcije bi trebale biti male.
- Užine bi trebale biti češće i obroci bi trebali biti lako svarljivi.
- Ne jedite prije spavanja, najmanje dva sata prije spavanja.
- Nemojte leći odmah nakon jela, inače će kiselina početi da se diže.
- Jedite polako, temeljito žvaćući.
Pepeo od cigareta za žgaravicu
Kako se riješiti žgaravice kod kuće? Neki čak koriste pepeo od cigareta za liječenje žgaravice.
Da li pepeo od cigareta pomaže kod žgaravice? Sadrži puno soli i iona metala, koji su zaista dobri u neutralizaciji hlorovodonične kiseline u želucu. Lako stupaju u interakciju, jer jednjak postaje zaštićen od agresivnog okruženja. Ali nije sve tako sigurno.
U pepelu ima puno štetnih i daleko od sigurnih supstanci koje mogu uzrokovati patologije potpuno različitih organa. Stoga je bolje ne koristiti ovu metodu uopće.
