Štucanje je neugodna pojava koja se javlja kod odraslih i djece. Pojavljuje se iznenada i može trajati dugo vremena. Stoga je važno znati kako zaustaviti štucanje. Postoje provjerene metode koje će brzo poboljšati stanje osobe. O njima će se raspravljati u članku.
Vrste
Specijalci identifikuju 3 vrste štucanja:
- Beninske štucanje su uobičajene. Njegovo trajanje se kreće od nekoliko sekundi do minuta. Može se pojaviti nekoliko puta dnevno.
- Otporan. Trajanje može biti 48 sati, često i duže. Fenomen se može ponoviti.
- Dugo. Nastavlja se mjesecima, a često i godinama.
Zašto se pojavljuje
Ovaj fenomen karakteriziraju nevoljne ritmičke kontrakcije dijafragme i interkostalnih mišića. Spazama mišića zatvara se jaz između glasnih žica, zbog čega nastaje karakterističan zvuk.
Morate znati više od toga kako zaustaviti štucanje kod odraslih. Razlozi za razmatranje:
- Često to dolazi od prejedanja. Do kontrakcija mišića dolazi zbog jako punog i rastegnutog želuca.
- Još jedan faktor je iritacija vagusnog živca. Dugotrajno štucanje bez vidljivog razloga nastaje zbog činjenice da frenični nerv šalje uzbuđenje u mišiće. Ovaj razlog nije u potpunosti shvaćen.
- Štucanje se pojavljuje kada ste uplašeni, kada se frenični nerv stegne oštrim dahom.
- Neprijatna tegoba nastaje kada dugo ostanete u neudobnom položaju, kada je torzo stisnut i stegnut.
- Rijetki uzroci uključuju hipotermiju, intoksikaciju alkoholom, brzo gutanje loše sažvakane hrane, jak kašalj i smijeh.
- Uzroci su povezani sa unutrašnjim patologijama ili oštećenjima. Često se to dešava kod bolesti nervnog ili probavnog sistema, metaboličkih poremećaja.
Ovo su glavni uzroci štucanja kod odraslih. Kako prestati? Liječenje se može obaviti na različite načine. Postoje i mjere opreza za sprječavanje pojave štucanja. U rijetkim slučajevima problem se rješava operacijom.
Brzi načini
Ako uzroci ove pojave nisu opasni po zdravlje, onda problem možete riješiti sami. Kako brzo zaustaviti štucanje? Najefikasnije metode uključuju sljedeće:
- Morate piti vodu. Ova metoda je povezana s iritacijom dijafragme. Vodu je potrebno piti ohlađenu, u malim gutljajima i bez žurbe. Gutanjepokreti sa temperaturnim razlikama rade odlično.
- Trebali biste zadržati dah. Ovo je način uticaja na kontrakciju dijafragme pritiskom. Potrebno je napuniti grudi zrakom, zadržati dah što je duže moguće. Preporučljivo je udisati ne grudima, već stomakom.
- Morate disati u torbu. Kod ove metode treba disati u papirnu vrećicu. Prvo se vreća naduva, a zatim se mora uvući zrak.
- Šećer (1 kašičica) treba staviti pod jezik i sisati. Ovo djelovanje dovodi do jakog lučenja pljuvačke, što utiče na funkcionisanje jednjaka, osjetljivost dijafragme i gutanje. Umjesto šećera može se koristiti puter (komad).
- Uobičajeni strah eliminiše štucanje. To može biti oštar udarac ili iznenadni zvuk. Oštra kontrakcija dijafragme povećava šanse za uklanjanje štucanja.
- Rješavanje problema će omogućiti pritiskanje koljena na grudi. Potrebno je sagnuti se, stisnuvši dijafragmu na ovaj način.
Ako štucanje ne traje duže od 10 minuta, onda nije opasno po zdravlje. Da biste to izbjegli, potrebna je uravnotežena prehrana. Ne možete se prejedati, trebalo bi da vodite zdrav način života, održavajte nervni sistem normalnim.
Gimnastika od štucanja
Kako zaustaviti štucanje kod odraslih? Posebne vježbe za mišiće larinksa pomažu u tome:
- Trebalo bi širom otvoriti usta i podići jezik larinksa obrnutim vrhom kašičice ili posebnim štapićem. Ovo može dovesti do refleksa grčenja, ali to će zaustaviti štucanje. Kao rezultat, stimuliraju se nervni završeci i sprječava se kontrakcija.mišići dijafragme.
- Malo vježbanje, kada se istrenira mišićni sistem štampe i dijafragme, dovodi do eliminacije ovog neprijatnog simptoma.
- Vježbe disanja ili joga asane pomažu. Ako takve vježbe nisu poznate, možete se jednostavno istegnuti, stajati na prstima i raditi nagibe. U ovom trenutku potrebno je ravnomjerno i duboko disanje kroz nos.
- Zaustavljanje grčeva u dišnim organima pomoći će i druge jednostavne radnje. Duboko udahnite, istovremeno pokrivajući uši i nos. U ovom stanju morate izdržati 5-10 sekundi.
- Spejkeri i profesionalni pjevači koriste provjerenu metodu - grgljanje. Uzmite malo tečnosti u usta. Zabacite glavu unazad i izdahnite vazduh kroz grlo. Tečnost se ne smije progutati.
- Mnogi koriste "prazne gutljaje". Pomaže kod štucanja koje se javlja uz grčeve larinksa. Nešto pljuvačke se proguta. U tom slučaju morate malo zadržati dah. Ova metoda eliminiše kratkoročne i dugoročne štucavice.
- Uz blago štucanje, pomaže blagi pritisak na udubljenje koje se nalazi na dnu vrata.
- Nežna masaža grudi pomaže u otklanjanju problema.
Ove metode pomažu kod kratkotrajnog fenomena. Ako je dugo, potrebno je kontaktirati stručnjaka. On će vam reći kako da zaustavite štucanje drugim efikasnim sredstvima. Samo ljekar može propisati upotrebu lijekova.
U pijanom stanju
Kako zaustaviti štucanje nakon alkohola? AtEpizodičnoj pojavi koja se pojavila pri ispijanju malih doza alkoholnih pića pomažu metode kao što su:
- voda za piće;
- zadržavanje daha;
- vježbanje.
Za brzo uklanjanje alkohola iz organizma potrebni su enterosorbenti, vitamin B, ispiranje želuca. U slučaju trovanja alkoholom potrebna je pomoć ljekara. Terapija detoksikacije se izvodi u bolnici. Antipsihotici ("Aminazin") i drugi psihotični lijekovi se koriste za ublažavanje odvikavanja od alkohola i zaustavljanje upornog štucanja.
Produženi fenomen
Štucanje ne traje dugo i nestaje nakon nekoliko minuta. Ali postoje trenuci kada taj fenomen ne prestaje i počinje da muči osobu. U ovom slučaju potrebna je odlučnija akcija. Kako onda zaustaviti štucanje? Neophodno je konsultovati lekara, on će vam propisati lekove koji će otkloniti ovaj neprijatan problem. Često se propisuju miorelaksanti - lijekovi koji opuštaju mišiće, kao i sredstva za regulaciju probave. Karminativi i lijekovi protiv kiseline su efikasni.
Uklanjanje upornog štucanja omogućit će zasićenje krvi ugljičnim dioksidom. Da biste to učinili, dišite kroz usta u papirnu vrećicu. Kako zaustaviti štucanje ako se javi zbog stresa? U ovom slučaju, sljedeći savjeti će pomoći:
- U stresu morate kontrolisati svoje disanje - trebalo bi da bude mirno, čak, ne treba ga zadržavati.
- Prije važnih događajapreporučljivo je uzimati sedative i ometati vas drugim pitanjima.
- Elastični pojas ili narukvica se stavlja na zglob. Ako se osjeti da bi napad mogao početi, gumena traka se mora povući unazad i osloboditi. Ova tehnika skreće pažnju i rješava problem.
Štucanje koje traje više od sat vremena i praćeno je opasnim simptomima kao što su otežano disanje, vrtoglavica i poteškoće s disanjem smatraju se razlogom za posjet liječniku. Specijalista će propisati efikasne lijekove na osnovu zdravstvenog stanja.
Kod djece
Kako zaustaviti štucanje kod beba? Sljedeće metode će pomoći u tome:
- Napadi se obično javljaju nakon jela. Uzrok ovog stanja smatra se velika količina zraka koja ulazi u želudac. Za pomoć, trebate uzeti bebu u naručje nakon hranjenja i ocrniti ga okomito. Toplina tijela djeluje efikasno, za to je dijete pritisnuto uz sebe. Takve mjere će pomoći u uklanjanju viška zraka i nestanku štucanja.
- Ako se ovaj fenomen nastavi dugo vremena, onda morate bebi dati malo vode. Ako još nije bilo hranjenja, a štucanje se pojavilo samostalno, onda bi majka trebala dojiti.
- Štucanje se pojavljuje prilikom smrzavanja. Stoga dijete samo treba da bude toplo.
- Da zaustavite ovu pojavu, potrebno je da razgovarate sa djetetom tihim glasom, isključite glasnu opremu i ugasite jaka svjetla.
- Efikasna infuzija kamilice. Za to je potrebno nekoliko gutljaja slabo kuhanog sredstva. Obična topla voda će također raditi.
Drugi načini za djecu
Kako zaustaviti štucanje kod kućena druge načine? Za to se koriste sljedeće metode:
- Štucanje se može pojaviti sa dolaskom stranaca, sa strahom. U ovoj situaciji treba ograničiti posjete rodbini ili prijateljima. Poželjno je da prve sedmice bebu uopšte ne pokazuju strancima. Ovo će zaštititi od pojave napadaja.
- Bebina soba treba da ima svetlo osvetljenje kako bi bila sumorna.
- Limunov sok se koristi za uklanjanje napadaja. Trebalo bi ga ukapati u usta oko 2-3 kapi. Nakon toga, napad prestaje. Ova metoda se koristi ako niste alergični na citrusno voće.
- Infuzija kamilice pomaže, treba je ojačati. Kapa se pod jezik.
- Uz česte napade, bebu ne treba hraniti obilno. Ako se ovo pravilo prekrši, pojava može postati kronična. Obično, nakon 1 godine života, ovo stanje prestaje da muči.
- Trebalo bi uhvatiti dijete za prstenjak, zgrabiti ga i čvrsto stisnuti u ruci.
- Jastučić za grijanje ili boca napunjena hladnom vodom stavlja se na stomak.
- Senf flaster pomaže. Postavlja se na vrh trbuha, ali samo umotana papirom ili peškirom. Čuvanje ne smije biti duže od 5 minuta.
Ove metode pomažu u ublažavanju stanja djece. Osim toga, apsolutno su bezopasni.
Komplikacije i prevencija
Štucanje ne dovodi do posljedica i komplikacija. Ali liječnici preporučuju blagovremeno otklanjanje patologija koje mogu dovesti do ovog fenomena.
Ako imate epizodične štucanje, morate isključiti alkohol. Potrebno je jesti samo zdravu hranu, isključujući hipotermiju. Ukoliko tokom terapije dođe do pogoršanja stanja, to treba prijaviti ljekaru.
