Loše zdravlje prije menstruacije primjećuju mnoge žene. Najčešće je povezan s predmenstrualnim sindromom, ali u nekim slučajevima može ukazivati na neke poremećaje u tijelu. Koji su uzroci i simptomi lošeg osjećaja prije menstruacije?
Obilježja ženskog tijela
Struktura žena se veoma razlikuje od muškaraca. Posebno je ova razlika uočljiva u reproduktivnom sistemu. Tijelo žene je pripremljeno za rađanje i rađanje djece. Između 11. i 16. godine kod djevojčica počinje prva menstruacija, što znači da je tijelo spremno za trudnoću. Svakog mjeseca, u nedostatku oplodnje, jajna stanica izlazi zajedno sa endometrijumom materice. U ovom trenutku se opaža menstrualno krvarenje.
Ovaj period je prilično težak za neke žene. Osećaju slabost, kao i druge neprijatne simptome. Osim toga, nekoliko dana prije početka mjesečnog krvarenja, žena može osjetiti njihov pristup. I o ovomedokaz lošeg zdravlja i drugih popratnih simptoma.
Šta je PMS?
Osjećaj jako loše prije menstruacije može biti posljedica predmenstrualnog sindroma ili PMS-a. Ovaj izraz se odnosi na kompleks neugodnih simptoma koji se obično javljaju prije menstruacije i koji su njeni preteci. Njihovo trajanje varira od 2 do 10 dana, u zavisnosti od individualnih karakteristika ženskog organizma.
Kod predmenstrualnog sindroma mogući su poremećaji u radu endokrinog sistema, poremećen je metabolizam, a aktivira se i rad nervnog sistema. Savremena istraživanja dokazuju da što žena starija, to je sklonija PMS-u. Postoje i studije koje dokazuju da su ovom stanju podložnije one predstavnice lijepe polovine čovječanstva čiji je rad vezan za mentalnu aktivnost ili komunikaciju sa ljudima.
Uzroci nastanka
Nepoznati su tačni preduslovi za nastanak lošeg zdravlja prije menstruacije. Istovremeno, doktori identifikuju takve faktore koji mogu igrati važnu ulogu u nastanku predmenstrualnog sindroma:
- Nepravilnost u odnosu hormona estrogena i progesterona, što utiče na emocionalno stanje žene.
- Povećanje količine prolaktina. Ovo također objašnjava bol i oticanje mliječnih žlijezda prije menstruacije.
- Neke bolesti štitne žlijezde koje izazivaju narušavanje njene funkcionalnosti.
- Kršenje ravnoteže vode i soli.
- Ozbiljna nestašica takvihvitalni vitamini kao što su B, C, E kao i magnezijum, kalcijum i cink.
- Genetska predispozicija.
- Psihogeni faktori, koji uključuju negativnu situaciju u porodici, na poslu, česte stresne situacije.
- Neke zarazne bolesti takođe mogu uzrokovati da se ne osjećate dobro prije menstruacije u 40 ili bilo kojoj drugoj dobi. Istovremeno, znaci lošeg zdravlja u dobi od 40 godina najčešće se osjećaju akutnije nego u ranijoj dobi.
- Nedostatak redovne fizičke aktivnosti, kao i gojaznost bilo koje faze.
- Zloupotreba kafe i drugih kofeinskih pića.
Također, sa početkom trudnoće i rođenjem djeteta, hormonska pozadina žene se značajno mijenja, što može uzrokovati neugodne simptome PMS-a. Razlog lošeg osjećaja prije menstruacije može biti i abortus koji je prethodno napravila žena.
Simptomi
Predmenstrualni sindrom karakteriziraju takve neugodne manifestacije:
- dobitak težine;
- poremećaji spavanja;
- razdražljivost;
- česte promjene raspoloženja;
- povećanje abdomena;
- glavobolje;
- bol u donjem abdomenu i lumbalnoj regiji;
- bol u grudima, posebno bradavicama, kada se dodiruju;
- obilan bistar ili bijeli vaginalni iscjedak;
- povećan krvni pritisak;
- otok lica i udova;
- brzoumor;
- povećanje telesne temperature do 37 stepeni, što se najčešće primećuje uveče;
- pojava akni na koži lica, grudi i leđa;
- vrtoglavica;
- Žudnja za određenom hranom;
- uveče je vruće ili hladno;
- mučnina, ponekad povraćanje;
- proljev.
Zašto se osjećate loše prije menstruacije? Najčešće su neprijatne manifestacije predmenstrualnog sindroma povezane sa nedostatkom određenih vitamina i minerala, kao i hormonskim poremećajima.
PMS faze
U zavisnosti od težine uočenih simptoma, razlikuju se sljedeće faze razvoja patološkog stanja:
- Kompenzirana faza, u kojoj su simptomi blagi i ne utiču na svakodnevni život žene. Takve manifestacije ne napreduju sa godinama, a sa početkom prvog dana menstruacije potpuno i potpuno nestaju.
- Subkompenzirana faza, koju karakteriše akutna manifestacija simptoma, koji značajno pogoršavaju kvalitet života žene. Sa početkom menstruacije simptomi potpuno nestaju.
- Dekompenzirani stadijum karakteriziraju teške manifestacije PMS-a, u kojima žena može osjetiti simptome čak i nekoliko dana nakon završetka menstruacije. Takve manifestacije sa godinama mogu sve više da ometaju normalan život.
Nažalost, mnoge žene koje imaju tahikardiju i osjećaju se loše prije menstruacije rijetko tražemedicinske pomoći, smatrajući ovo stanje normalnim. Do danas je u moći kompetentnih ljekara da smanje manifestacije sindroma i vrate ženu u normalan život iu ovom periodu.
Dijagnoza
Da bi se izvukli pravi zaključci o stanju žene, važno je da se pregledi i pregledi obavljaju na ginekološkoj stolici. Predmenstrualni sindrom je jedna od onih rijetkih patologija kod koje ženine usne informacije o simptomima koje doživljava mogu pružiti mnogo više informacija potrebnih za postavljanje dijagnoze od pregleda u fotelji. Istovremeno, postoji jasna ciklička priroda simptoma, odnosno uvijek se javljaju nekoliko dana prije početka menstruacije.
Takođe su korisne za dijagnosticiranje sindroma sljedeće studije:
- Krvni test na hormone kao što su prolaktin, progesteron, estradiol. Važno je to izvesti u obje faze ciklusa kako biste vidjeli razliku između fluktuacija u njihovim nivoima.
- Mamografija ili ultrazvuk za bol u grudima kako bi se isključio rak dojke ili bolest.
- Elektroencefalografija za česte glavobolje za proučavanje stanja cerebralnih sudova.
- Mjerenje dnevne diureze sa značajnim oticanjem lica i udova.
- Mjerenje krvnog pritiska.
Takođe, žena će možda morati da konsultuje specijaliste kao što su terapeut, mamolog, neuropatolog, psihijatar, endokrinolog.
Pomoć s lijekovima
Često mučnina i mučnina prije menstruacije se mogu ublažiti lijekovima. Potrebu za uzimanjem lijekova ljekar koji prisustvuje razmatra na osnovu simptoma koji su razjašnjeni tokom uzimanja anamneze. Najčešće propisivani lijekovi su:
- Neuroleptici ili drugi psihotropni lijekovi za liječenje psihijatrijskih poremećaja koji mogu biti povezani s predmenstrualnim sindromom.
- Sedativni lijekovi za suzbijanje depresije i razdražljivosti.
- Fitopreparati sa sedativnim dejstvom na nervni sistem.
- Vitaminski kompleksi i preparati koji sadrže kalcijum, magnezijum i druge elemente u tragovima za nadoknađivanje njihovog nedostatka. Takođe imaju pozitivan efekat na endokrini sistem.
Ova pomoć može biti potrebna ženama sa teškim PMS-om. Najčešće, u početnoj fazi, organizam može sam da se nosi sa neprijatnim simptomima.
Hormonska terapija
Razlozi lošeg osjećaja prije menstruacije sa 45 godina mogu biti povezani sa hormonskom neravnotežom i nedostatkom određenih hormona u tijelu u ovoj fazi menstrualnog ciklusa. U ovom slučaju, hormonska terapija se može odabrati pojedinačno za ženu, koja će uključivati hormone koji nedostaju. To mogu biti hormoni kao što su progesteron, estrogen, bromokriptin.
Liječenje bez droga
BU nekim slučajevima, ženi se može ponuditi spa tretman. Osim provođenja standardnih fizioterapijskih procedura, pomoći će u ublažavanju psihičkog stresa. Također, narodne metode se ponekad koriste za liječenje lošeg zdravlja prije menstruacije. Među njima je veoma popularan tretman biljem, koji ima blago umirujuće dejstvo. To mogu biti infuzije mente, matičnjaka, valerijane.
Prevencija
Šta učiniti ako se ne osjećate dobro prije menstruacije? Postoje faktori koji se ne mogu predvidjeti. Međutim, moguće je ublažiti tok predmenstrualnog sindroma ili smanjiti bol u donjem dijelu trbuha za vrijeme menstruacije ako se pridržavate ovih preporuka iskusnih ginekologa:
- Kafu i jak čaj treba ograničiti jer sadrže kofein.
- Preporučljivo je i pridržavanje dijete koja se sastoji u smanjenju količine soli koja se konzumira, jer može izazvati zadržavanje vode u tijelu, a kao rezultat toga, oticanje. Uključite posnu ribu, meso, mahunarke, sjemenke, mliječne proizvode i tamnu čokoladu u svoju prehranu.
- Redovno vježbanje također ima blagotvoran učinak na tijelo u cjelini.
- Smanjenje stresa na poslu i kod kuće je takođe važno.
- Jedan od načina prevencije predmenstrualnog sindroma smatra se i uzimanje oralnih kontraceptiva. Međutim, prije početka prijema potrebno je konsultovati se sa ginekologom koji prisustvuje, kao i proći neke testove zahormoni.
Za smanjenje simptoma u periodu prije početka menstruacije, preporučuje se redovan seksualni život. Primjećuje se da je manje vjerovatno da će se žene koje imaju redovnog seksualnog partnera osjećati loše prije menstruacije.
Zaključak
Osjećaj loše prije menstruacije je prilično česta pojava koja pogađa oko 30% žena. Ovaj broj se može povećati s godinama. Srećom, moderna medicina odavno je pronašla načine da riješi ovaj problem.
