Dijabetes melitus (DM) je hronična patologija sa svojom glavnom manifestacijom u vidu hiperglikemije, uvek je strašna ne toliko zbog svojih manifestacija koliko zbog komplikacija.
Direktni znaci oba tipa dijabetesa su skoro isti, iako se razvijaju prema različitim scenarijima.
- Dijabetes tipa 1 je nasljedna bolest, simptomi se razvijaju naglo i brzo dostižu svoj vrhunac.
- T2DM je bolest koja se manifestira u odrasloj dobi kod ljudi s metaboličkim sindromom koji imaju ćelije otpornosti na inzulin. Dugo vremena se takav dijabetes javlja bez simptoma u početnoj fazi. Povišeni šećer karakteristični su za tipove 1 i 2 i uvijek zahtijevaju hitnu akciju kako bi se spriječio razvoj kome.
Koji su simptomi dijabetesa?
Osoba razvija neutaživu stalnu žeđ kada se ne može napiti (polidipsija) - to je prvi izraženi simptom bolesti. Često ovopraćeno povećanim apetitom sa paralelnim gubitkom težine. Osim toga, pacijent počinje patiti od učestalog mokrenja, volumen dnevnog urina može doseći i do 10 litara dnevno (poliurija), vid se pogoršava, umor se povećava. Žene često postaju hronični drozd, koji je gotovo nemoguće liječiti. Svako oštećenje kože odjednom počinje dugo zacjeljivati stvaranjem gnojnih procesa. Pojavljuju se česte glavobolje, svrbež i suha koža, smanjuje se osjetljivost kože, prehlade postaju sve češće zbog pada imuniteta. Krv za šećer postaje veća od 6 mmol/l, može se pojaviti i u urinu.
Etiologija fenomena
Odgovarajući tretman dijagnostikovanog dijabetesa omogućava vam da održavate stabilan šećer u krvi, ali čak i tako, glukoza u krvi često može porasti bez ikakvog razloga. Najčešći uzroci su infekcije i stres.
Infekcije uključuju prehlade i crijevne patologije s proljevom i dehidracijom. Tada će šećer u krvi sigurno porasti. Dešava se da je dijabetičar propustio injekciju insulina ili je bio nesposoban.
Oko 90% slučajeva hiperglikemije nastaje zbog pothranjenosti, u 10% uzrok je dijabetes tipa 1. Ako pacijent ne pridaje veliki značaj dijeti i često preopterećuje prehranu rafiniranim ugljikohidratima, brzo će doći do hiperglikemije. Razvija se inzulinska rezistencija i tu nije daleko do dijabetesa tipa 2.
Koje su norme?
Iako neki ljudi vole da ističu razliku u šećeru u krvi između muškaraca i žena, to je ipak mala razlika. Norma varira u sljedećim granicama:
- do 60 godina - je 3,2 - 5,5 mmol/l;
- do 90 godina - 4, 6 - 6, 4;
- 90 i stariji - do 6, 7.
Nakon jela, nakon 1-2 sata, nivo glukoze se može povećati. U uznapredovalim slučajevima, glukoza može porasti na 12 - 14 mmol / l. Takvi pacijenti ne bi trebali snižavati šećer odmah, već postepeno.
Kako normalizirati indikatore?
Mnoge zanima pitanje da li i kako hitno sniziti šećer u krvi. To se postiže uzimanjem lijeka ili injekcijom inzulina u precizno izračunatoj dozi. Ako se pravila ne poštuju, možete pasti u komu i izgubiti svijest.
Kako možete brzo smanjiti nivo šećera u krvi kod dijabetesa? U tu svrhu osmišljene su i istražene mnoge metode. Među njima: dijeta, narodni lijekovi, vježbanje, uzimanje tableta.
Zaslađivači
Dijabetičarima se često savjetuje da zamjene šećer zaslađivačima iz trgovine. Mogu biti prirodne ili umjetne. Prirodni uključuju fruktozu, ksilitol i sorbitol. Ali moraju se pravilno odabrati, jer imaju i štetna svojstva. Prirodni zaslađivači nisu indicirani za pretilost, na primjer. Industrijska fruktoza je slađa od šećera, ali njen višak dovodi do povećanja mokraćne kiseline u tijelu.
Ksilitol i sorbitol ne povećavaju šećer, ali daju mnogo kalorija, provociraju gastrointestinalne smetnje pri prekoračenju doze, narušavaju vid. Umjetne zamjene u ovomeslučajevi su poželjniji. Od njih, najpopularniji:
- saharin;
- sukraloza;
- natrijum ciklamat;
- aspartam;
- stevioside;
- acesulfam kalijum.
Ovi proizvodi ne utiču na nivo glikemije, ali imaju i svoje kontraindikacije:
- jezgra nisu indicirana za acesulfam kalijum;
- saharin - nije za trudnice i djecu;
- nije indicirano za anemiju, vaskularne patologije, bolesti želuca.
Potpuno je zabranjen u mnogim stranim zemljama.
Natrijum ciklamat nije sladak kao saharin, otporan je na toplotu, ali je takođe nepoželjan kod bolesti bubrega. Potpuno zabranjeno u SAD. Najčešći "aspartam", nekoliko stotina puta je slađi od šećera, nema kontraindikacija. Kada se zagrije, slatki okus gubi.
Šta tradicionalna medicina može savjetovati
Narodni lekovi koji snižavaju šećer u krvi su prilično brojni, treba ih koristiti nakon konsultacije sa lekarom kao dodatak glavnoj vrsti lečenja.
- Borovnice su najkorisnije za dijabetes, mogu se jesti bez ograničenja. Dijabetičari mogu uzimati izvarak od listova i bobica borovnice za smanjenje hiperglikemije. 1 tsp mljeveni listovi borovnice zakuhaju se u čaši vrele vode, ostave 20 minuta. Uzimajte tri puta dnevno po čašu. Tok tretmana je oko 6 mjeseci.
- Svježi krastavci - poboljšavaju metabolizam zahvaljujući supstanci nalik insulinu koja je prisutna u njima. Heljda je neophodna za dijabetes:snižava šećer u krvi prilično brzo.
- Kao profilaksa koristi se heljda kalcinirana na vatri bez ulja, a zatim mljevena u prah. 2 žlice. l. prah heljde prelije se jogurtom ili kefirom, insistira se preko noći. Konzumirajte jedan sat prije jela.
- Jerusalemska artičoka - sadrži inzulin i pomaže u normalizaciji šećera u krvi. Od njegovih oguljenih osušenih gomolja priprema se prašak, koji se uzima po 1 kašičica. za jedan dan. Takođe poboljšava rad probavnog trakta i čisti krvne sudove.
- Pomažu sokovi od: svježeg kupusa, rotkvice, svježeg krompira, bundeve, tikvice, šargarepe, soka od paradajza, soka od trputca. Svi oni normalizuju rad probavnog trakta.
- Odgovor na pitanje kako brzo sniziti šećer u krvi postao je tako koristan proizvod za dijabetičare kao što je svježi sok od cvekle. Dobro normalizuje šećer i uzima se po 0,5 tbsp. l.
Svakodnevna konzumacija sokova ne samo da normalizuje sadržaj šećera, već i smanjuje otekline, normalizuje holesterol, poboljšava funkcionisanje probavnog trakta.
Koje namirnice brzo snižavaju šećer u krvi? Oni koji sadrže cink brzo pomažu u smanjenju volumnog udjela šećera. Dio je inzulina i provokativna je supstanca za hemijsku reakciju. Nalazi se u proklijaloj pšenici, jetri, govedini, pilećim srcima, orašastim plodovima, suvim šljivama, suvim kajsijama, karfiolu, rotkvicama, šargarepi i drugim proizvodima.
Neki popularniji recepti
Popularno i:
- Sjemenke zobi su dobar primjer kako možete brzo sniziti šećer u krvi. Čaša ovsenih sjemenkikuvati sat vremena u 1,5 litara vode, nakon hlađenja piti u bilo koje vreme bez ograničenja.
- Videćete rezultate za 3 nedelje.
- Jorgovan - bere se u proleće i suši. 2 žlice. l. skuvati bubrege u čaši vode, insistirati u termosu 6 sati i piti prije jela. Listovi jorgovana se kuvaju kao čaj i piju bez ograničenja.
- Korijen hrena je još jedan način za snižavanje šećera u krvi. Meša se u naribanom obliku sa jogurtom 1: 10. Uzmite 1 kašiku. l. prije svakog obroka. Rezultati su dobri, ali se pojavljuju u roku od mjesec dana.
- Hrastov žir. Hrastov žir sakupljen u jesen mora se očistiti i osušiti. Samljeti u prah. Uzmite u / u 1 kašičicu, isperite čajem ili vodom. Ovo je spasonosni način koji daje odgovor na pitanje kako brzo sniziti šećer u krvi.
- Pečeni luk je dokazana i pouzdana metoda za smanjenje hiperglikemije. Tretman oko mjesec dana. Dnevno se jede 1 pečeni luk ujutru na prazan stomak, nakon 2-3 dana šećer se smanjuje.
Narodnim lijekovima možete brzo sniziti šećer u krvi ne samo jedenjem pečenog luka, već i uzimanjem sjemenki gorušice, lana - konzumiraju se prstohvat dnevno.
Brzi način za smanjenje šećera
Kako hitno sniziti šećer u krvi? Sok od celog limuna pomeša se sa sirovim jajetom i smesa se pije ujutru na prazan stomak 3 dana. Ovo je veoma efikasan način. Nakon 1, 5 - 2 sedmice kurs se može ponoviti.
Moguće je brzo sniziti šećer u krvi narodnim lijekovima u početnoj fazi uzimanjem odvara od lišćašumska jagoda, divlja malina, lipa, maslačak (svježi listovi maslačka sami sadrže inzulin), kopriva, pupoljci breze.
Lipov cvijet se može koristiti općenito umjesto čaja. Peršun jača krvne sudove i takođe smanjuje šećer u krvi.
Uvarak od korijena maslačka - 1 tsp. zdrobljenih korijena u čaši kipuće vode, inzistirati pola sata. Sadržaj se pije u toku dana u 4 podeljene doze.
Tinktura eleutherococcus-a - uzmite 20 kapi prije jela 3 puta dnevno.
Lovorovim listom možete brzo sniziti šećer u krvi. Uvarak od ovih listova brzo djeluje, dobro pomaže gušterači. 10 listova lovora prelije se vrelom vodom u 300 ml i infundira jedan dan. Uzmite i po četvrtinu šolje 3 puta dnevno prije jela.
Sok od trputca - 2 kašike. l. tri puta dnevno.
Kurkuma je zlatna droga. Uzimaju infuziju ovog začina: umoče se na vrh noža u čašu kipuće vode za infuziju. Prijem 2 puta dnevno.
Pivski kvasac - koristi se ne samo u liječenju dijabetesa, već i za njegovu prevenciju. Popijte 2 kašičice. 3 puta dnevno.
Bilje koje snižavaju šećer u krvi.
- Kako hitno sniziti šećer u krvi. Vrlo jednostavno - trebate koristiti glog. Djeluje kao lovorov list. Za odvar prelijte šaku plodova gloga hladnom vodom i prokuhajte 15 minuta. Proceđenom bujonu se dodaje topla voda dok se ne napuni zapremina. Prijem za 1 tbsp. l. 3 puta dnevno. Dekocije gloga se čuvaju ne više od 48 sati, a zatim se gube njegova korisna svojstva.
- Mahune graha - koristite i infuzije i dekocije. Sipajte šaku suvih mahunaključala voda. Infuzirajte 7 sati i uzmite po pola šolje tri puta prije jela. Dekocija - 4 kašike. l. suve mahune, preliti sa 0,5 litara vode, kuvati 20 minuta. Uzimanje iste doze.
- Pregrade od oraha su takođe odličan alat: 2 šolje ključale vode za 2 stola. kašike pregrada inzistiraju 20 minuta. Prijem za 1 tbsp. l. prije jela.
- Cikorija. Proizvod sadrži insulin, organske kiseline, bioflavonoide, vitamine i elemente u tragovima.
Kako hitno sniziti šećer u krvi? Ako je dijabetičar pojeo bilo koju od zabranjenih namirnica, tada se kao hitna pomoć, kako bi se spriječio skok šećera, koriste listovi biljke manžetne. Infuzija se radi ovako: 1 kašičica. osušeni, zgnječeni listovi zakuhaju se u čaši kipuće vode i nakon hlađenja popije se 2 puta prije i poslije jela cijela zapremina infuzije. Manžeta, osim što snižava šećer, ublažava kardialgiju.
Može li hrana spriječiti hiperglikemiju?
Da, naravno, postoji nekoliko jednostavnih pravila ishrane za ovo:
- prevladava hrana sa niskim GI;
- jedite više cjelovitih žitarica bogatih vlaknima;
- više povrća i voća - puni su vitamina, antioksidansa i vlakana;
- od masti, polinezasićene masti su poželjnije.
Smanjite i veličinu porcija - što manje kalorija unosite, manje ćete dobiti na težini.
Dijeta
Dijeta je glavni lijek za dijabetes tipa 2. Trebalo bi da ima malo ugljikohidrata.
Normalni ugljikohidrati dnevno - 20 - 30 grama, podijeljeno sa3 prijema. Namirnice koje brzo snižavaju šećer u krvi su niske ugljikohidrate i nizak GI. Ovo je naučno dokazano. Sa takvom ishranom, nakon 2-3 dana, šećer počinje da opada.
Kolesterol i krvni pritisak se normalizuju u roku od 2 nedelje. Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata omogućava vam da nekoliko puta smanjite unos inzulina. Kalorijski sadržaj takve dijete trebao bi ostati dovoljan za sve tjelesne troškove.
Namirnice sa visokim GI su potpuno isključene - slatkiši, hljeb, peciva, bilo koja slatka pića, masno crveno meso.
Hrana sa prosječnim GI se može jesti najviše 3 puta dnevno, u vrlo malim porcijama. To su ananas, pomorandže, cvekla, instant zobena kaša, raženi hleb, makaroni i sir, sladoled, hurmašice, dugozrnasta riža, ogrozd, borovnice, brusnice.
Osnova ishrane treba da bude hrana sa niskim GI:
- mahunarke;
- morska riba i plodovi mora;
- bijela živina, zec, teletina;
- turska;
- jaja;
- fermentisani mlečni proizvodi srednjeg % sadržaja masti (nizak procenat masti uspešno se nadopunjuje laktozom);
- tvrdi sirevi u malim dozama;
- sušeno voće i orasi;
- lokalno voće.
Obroci su frakcijski, po satu, bez prejedanja i gladovanja.
Hrana koja smanjuje nivo šećera
Možete jesti sjajno i raznovrsno kuhanjem sa:
- sve vrste kupusa;
- rotkvice i rotkvice;
- rajčice;
- krastavci;
- tikvice i bundeva;
- patlidžan;
- luka,
- špargle.
Maslac i proizvodi od soje nisu zabranjeni, sol 1-2 g dnevno. Ograničite krompir! Uđite u naviku da u frižideru držite spanać, beli luk, mahunarke, celer, hren, grejp, pečurke, paprike, topinambur, borovnice i drugo bobičasto voće, zelenu salatu. Hrana bez prženja, samo kuhana na pari ili pečena.
Pule za smanjenje šećera
Možete brzo smanjiti šećer u krvi i tablete. Mogu biti nekoliko vrsta.
Na bazi sulfonilureje. Rok važenja je jedan dan, postepeno smanjuju performanse i ne dozvoljavaju nagle skokove. Stimulirajte beta stanice pankreasa i smanjite otpornost tkiva na inzulin. To uključuje hlorpropamid, tolazamid, glibenklamid, maninil i druge.
Biguanidi - koriste se kao pomoćno sredstvo kod dijabetičara tipa 2, smanjujući insulinsku rezistenciju ćelija. To uključuje: "Bagomet", "Metfogamma", "Glucofage", "Siofor".
Lijekovi koji usporavaju apsorpciju ugljikohidrata - Acarbose, Guarem, Bayetta, Glucobay.
