Cink je veoma važan element za zdravlje kože. To je vrijedan mineral za podršku gotovo svih procesa koji se odvijaju u ljudskom tijelu. Održava kožu u normalnom stanju, pospješuje brzo zacjeljivanje rana i liječi problematičnu epidermu.
Gdje je on?
Ovaj zdravi mikronutrijent nalazi se u morskim plodovima, jajima, mesu, mliječnim proizvodima i cjelovitim žitaricama. Cink pomaže tijelu da sintetizira kolagen, vrlo važnu supstancu koja koži daje elastičnost i sposobnost regeneracije. Zbog adstringentnog svojstva cink oksida, ne samo da brzo zacjeljuje rane i oštećenja, već i isušuje kožu. Antiseptička svojstva cinka pomoći će u relativno kratkom vremenu nositi se s upalom i spriječiti njihovu pojavu u budućnosti. Ublažava svrab, iritaciju i osip na koži, osim toga, aktivno štiti od sunca.
Zašto je to toliko potrebno tijelu?
Manjak cinka u organizmu prepun je depresije, produženog zarastanja rana, pojave akni i nastajanja drugih kožnih oboljenja. obično,cink se nalazi u dodacima ishrani, mastima i kremama jer ima prekrasan podmlađujući učinak na kožu. Cink sadrži dvadeset posto svih enzima koji su neophodni za održavanje ravnoteže vode i stvaranje novih ćelija kože. Također, supstanca dovodi hormone u ispravnu ravnotežu, tako da se proizvodnja sebuma odvija ravnomjerno. Cink u suplementima i kremama je pogodan za ljude svih uzrasta.
efikasnost
Oralne soli cinka su mnogo efikasnije od lokalnog cinka. Jednom u tijelu, cink pomaže vitaminu A da se brzo i efikasno širi u sve najvažnije organe i sisteme. Zauzvrat, vitamin A direktno smanjuje aktivnost lojnih žlijezda. Cink se uspješno bori protiv bakterija koje uzrokuju akne. Ako uporedimo djelovanje cinka sa posebnim antibioticima protiv akni, onda će potonji biti efikasniji, ali ne može se ne primijetiti pozitivna dinamika nakon uzimanja preparata na bazi cinka. Za razliku od komponenti koje čine antibiotike, na koje bakterijama nije teško razviti otpornost, cink je najefikasniji u njihovom uništavanju.
Interakcija sa keratinom
Pored svega navedenog, cink smanjuje proizvodnju keratina u ljudskom tijelu. Keratinociti, proizvedeni u velikim količinama, stvaraju značajnu prepreku koja začepljuje pore na koži. Zatvorene pore također uzrokujuformiranje akni. Zahvaljujući djelovanju cinka, proizvodnja keratina postaje minimalna, a pore kože ostaju otvorene i čiste. Preparati s cinkom indicirani su ne samo za akne, već i za post-akne, pretjeranu aktivnost lojnih žlijezda, proširene pore. Cink mast daje koži neophodnu zaštitu i reguliše metaboličke procese, smanjuje količinu muških androgenih hormona, koji igraju odlučujuću ulogu u nastanku akni i masne kože.
Prijava
Cink se može izliječiti od akni na licu samo na dvije metode. Ovo je direktna oralna upotreba supstance kao dodatka prehrani i upotreba masti, krema, pasta i drugih sličnih proizvoda spolja.
Cinkova mast suši upaljenu kožu, zaglađuje je i umiruje. Već nakon nekoliko primjena uočava se pozitivan trend, koža postaje glatkija, crvenilo nestaje, smanjuje se veličina i broj akni. Nanesite na suvu i prethodno očišćenu kožu. Kod akni, lice se mora popariti i očistiti od velikih crnih tačaka neposredno prije nanošenja masti. Mast se nanosi do pet puta dnevno tankim slojem na cijelu površinu kože zahvaćene aknama. Kompozicija se ne kombinuje dobro sa kozmetikom, tako da bi bila razumna odluka da na vreme tretmana odustanete od šminke.
Šta uzeti oralno?
Za osobe koje pate od akni i post-akni, postoji mnogo dodataka na bazi cinka. Svi oniprilično pristupačne, a pronaći ih u najbližoj ljekarni neće biti teško. Među svim vrstama takvih aditiva, cink pikolinat zauzima posebno mjesto. Ovaj alat, prema mišljenju dermatologa i pacijenata, smatra se najefikasnijim.
Točna doza
Kako izračunati dozu tableta cinka? Za akne na licu lijekovi se uzimaju prilično često. Norma potrošnje cinka kod žena je dvanaest miligrama, kod muškaraca - petnaest miligrama dnevno. Pojedinačnu dozu minerala treba propisati ljekar. U svakom slučaju, zabranjeno je unositi više od trideset miligrama cinka dnevno, jer to već prijeti velikim zdravstvenim rizicima i neugodnim nuspojavama, poput mučnine i probavne smetnje. Tablete cinka se obično piju mesečno, jedna ili dve tablete dnevno, u zavisnosti od starosti i opšteg stanja osobe. Samo ljekar može ispravno propisati dodatak. Cinkovu mast, kao i pastu, ne treba ostavljati preko noći. Proizvod se ne upija u potpunosti u kožu, a ako se ne ukloni sa problematičnih područja, koža se neće moći hraniti kisikom cijelu noć. U ovom slučaju tretman jednostavno neće dati željeni rezultat. Preporučljivo je mazati zahvaćena područja kože pet do šest puta dnevno, što je sasvim dovoljno za tretman. Pastu ili mast možete nanositi češće, ali uz oprez. Cink može biti odličan dodatak režimu liječenja akni, ali rijetko djeluje kao pojedinačni sastojak.
Karakteristike
Uzimanje cinka na usta za akne je najboljenakon jela, jer mogu početi poremećaji gastrointestinalnog trakta. Određena grupa pacijenata nakon uzimanja cinka primjećuje privremeno pogoršanje stanja kože, akne postaju još više. To je zbog aktivacije imunološkog sistema. U kratkom vremenskom periodu osoba će doživjeti pojačan upalni proces na mjestima zahvaćenim aknama. Ako takva reakcija tijela traje duže od tri sedmice, onda bi najbolje rješenje bilo odbiti liječenje ovim elementom. Cinkova mast samo u rijetkim slučajevima izaziva nuspojave. Uglavnom u prisustvu alergije na jedan od elemenata masti ili zbog individualne netolerancije. Nastalo crvenilo, svrab i peckanje česti su pratioci netolerancije ili alergije. U svakom slučaju, pojava barem jednog sporednog simptoma trebala bi upozoriti. Simptomi nestaju ubrzo nakon potpunog prestanka upotrebe masti i ne predstavljaju veliku opasnost po zdravlje. Trudnice i dojilje mogu koristiti cink za akne, ali samo uz konsultaciju sa svojim ljekarom. Nisu identifikovani slučajevi negativnih efekata na organizam trudnice ili žene tokom dojenja.
Je li opasan?
Iako je cink prirodni lijek sa nekoliko nuspojava, postoji jedno veliko upozorenje: ima sposobnost da postane toksičan, uglavnom zbog načina na koji stupa u interakciju sa bakrom. Tijelo mora održavati ravnotežu bakra i cinka.
Recenzije dermatologa
IpakUpotreba cinka u liječenju akni izaziva mnogo žučnih rasprava, u njima se može izdvojiti racionalno zrno. Dermatolozi i kozmetolozi se slažu da je cinkova mast univerzalni lijek za akne. Prije nego što pređete na složenije oblike liječenja akni, bitno je započeti s najjednostavnijim lijekom, poput cinkove masti. Dermatolozi primjećuju napredak u početnoj fazi u većini slučajeva nakon upotrebe barem jednog proizvoda, koji sadrži cink u dovoljnim količinama. Ipak, najveću korist će donijeti kompleksan učinak na kožu, odnosno ishrana iznutra i tretman izvana. Suplementi cinka su opsežno testirani i pokazali su odlične rezultate u prvoj nedelji upotrebe. Lijekovi na bazi cinka mogu se koristiti kao preventivna mjera protiv akni. Konvencionalni tretmani akni ne mogu uvijek riješiti problem iznutra, dok proizvodi na bazi cinka nadoknađuju nedostatak cinka u tijelu.
Kako element djeluje na oštećenoj koži
Apoteke nude širok asortiman proizvoda sa odgovarajućom količinom cinka za liječenje akni u bilo kojoj fazi. Cijena preparata koji sadrže ovu tvar je prilično visoka, ali cijena cinkove masti je prilično niska. Različite vrste proizvoda mogu dati različite rezultate, ali po pravilu većina dermatologa preporučuje odabir pravog na osnovu individualnih karakteristika organizma.
Pivski kvasac sa cinkom protiv akni, prema recenzijama, pozitivno utiče nadermis. Preferira ih više od devedeset posto žena koje pate od akni.
Vitamini sa cinkom za akne na licu ne povećavaju otpornost imunog sistema, ne pomažu u borbi protiv infekcija ili bolesti kože. Oni pružaju delikatnu ravnotežu koja prisiljava imuni sistem da odgovori na svaki manji stres sa kojim se suočava. Ovo omogućava tijelu da samostalno preduzme akciju i što je prije moguće da se riješi akni.
Dermatolozi su dugo vremena vjerovali da određene bakterije uzrokuju akne. Međutim, ova teorija se donekle promijenila u posljednjih nekoliko decenija. Bakterije i dalje igraju važnu ulogu u nastanku akni, ali se ispostavilo da one utječu na kožu mnogo manje nego na vaš vlastiti imunološki sistem. Osim toga, mnogi doktori sada kažu da su akne prvenstveno upalna bolest, a ne bakterijska. Propionske bakterije su uvijek prisutne na ljudskoj koži u malim količinama i izuzetno su korisne. Hrane se sebumom i luče kiseline koje su korisne za sastav kože. Problem nastaje kada bakterije uđu u pore sa viškom sebuma i mrtvim ćelijama kože. Kada se zaglave, brzo se razmnožavaju i stvaraju malu infekciju. Kada ga tijelo otkrije, šalje agente imunološkog sistema da se bore protiv njega. Ali propionske bakterije akni oslobađaju posebnu hemikaliju koja više liči na sastav kože oko njih, a imuni sistem je prevaren da se bori protiv sopstvene kože, a ne protiv bakterija. Nažalost, ovakvo stanje omogućava bakterijama da nastave da rastu i razvijaju se.
Sada naučnici znaju da koža postaje upaljena od stresa, nedostatka antioksidansa, zbog proširenih pora sa bakterijama unutra. Bakterije daju alarmne signale imunološkom sistemu, a koža postaje još više upaljena. Ako se spriječi ova početna, manja upala, onda je sasvim moguće spriječiti nastanak većeg broja akni u budućnosti. Cink je upravo element koji je u stanju da otkloni sve neprijatne simptome, ispuni kožu esencijalnim elementima u tragovima i spreči pojavu akni.
