Neugodne senzacije koje izazivaju neugodnosti mogu biti simptom postojećih patologija ili posljedica ozljeda. Povremeno se javlja bol i peckanje u mišićima, i to potpuno na različitim mjestima. U većini slučajeva, fizičke patnje u ovom dijelu mišićno-koštanog sistema su kratkotrajne. Ljudi zaboravljaju na nelagodu, ne pridaju važnost i, kao rezultat, ne traže savjet od stručnjaka. Ali uzalud, jer kratkotrajna nelagoda može biti znak dugotrajne ozbiljne patologije.
Uzroci neugodnog osjećaja vrućine
Postoji mnogo faktora koji utiču na pojavu osećaja peckanja u mišićima. Jedan od najčešćih i najčešćih uzroka je prekomjeran rad. Mišići se sastoje od elastičnog, kontraktilnog mišićnog tkiva. Razna opterećenja smanjuju performanse ovog dijela mišićno-koštanog sistema.
Umor u nogama može biti rezultat dužeg nošenjaneprikladne cipele. Prekomjerna tjelesna težina također je uzrok bolova u mišićima nogu. Tokom trudnoće u posljednjim fazama, mnoge žene osjećaju nelagodu u donjim ekstremitetima. Također, peckanje može nastati kao posljedica raznih patologija:
- Poremećaji metabolizma u mišićima.
- Promjene u autosomno dominantnom genomu.
- Endokrine bolesti. Kod dijabetesa postoji pulsiranje u mišićima, peckanje u stopalima.
- Venska i arterijska tromboza.
- Prisustvo raznih alergijskih procesa.
- Infekcije uzrokovane patogenom gljivicom.
Bolesti mišićno-koštanog sistema
Poremećaji mišićno-koštanog sistema su najčešći uzroci sagorevanja mišića. Patologije se dijagnosticiraju i liječe:
- Trohanteritis je lezija femura, ligamenata i tetiva koja se nalazi u predjelu zgloba kuka.
- Miozitis - upala mišića koja nastaje zbog povreda, bavljenja sportom bez zagrijavanja, komplikacija nakon gripe.
- Miofascijalni sindrom je bolest praćena grčevima mišića i bolom, što dovodi do mišićne disfunkcije.
- Artritis - oštećenje pokretnih zglobova čvrstih organa skeleta.
- Ravna stopala - modifikacija oblika stopala.
- Uganuća i rupture ligamenata, tetiva, mišića. Karakteristična karakteristika ovakvih povreda je neprestani bol. Rupture dovode do disfunkcije zgloba, pa je neophodnomožete potražiti medicinsku pomoć ranije.
Neurološki poremećaji
Pečenje u butnim mišićima često ukazuje na prisustvo neuropatije ili disfunkcije nervnih vlakana zbog raznih povreda.
- Kontrakture - ograničenje pokretljivosti zglobova uzrokovano poremećajima autonomnog nervnog sistema.
- Miopatija je neuromuskularna bolest u kojoj se razvija zatajenje mišićnih vlakana.
- Lumboischialgia - bol u donjem dijelu leđa povezan s deformitetom kičmenih korijena koji formiraju išijatični nerv.
Kod patologija koje karakteriše oštećenje nervnih vlakana, ljudi, pored osećaja peckanja, osećaju bol, utrnulost, blago trnce u mišićima.
Koliko je mliječna kiselina opasna u mišićima?
Neki muškarci i žene koji vode pasivan način života, iz nekog razloga zaborave na preporuke doktora, na uvjeravanje voljenih, počinju se naglo baviti sportom. Bukvalno sljedeći dan nakon fizičkog napora osjećaju bol u mišićima i peckanje. Ovo je najčešće znak nakupljanja mliječne kiseline (laktata) u mišićima.
Za ljudski organizam, laktat je veoma važan. Komponenta daje energiju za normalno funkcionisanje nervnog sistema, mišića, anaboličkih procesa. Mliječna kiselina širi krvne sudove, osiguravajući transport kisika do mišićnog tkiva. Tokom vježbanja povećava se cirkulacija krvi, što uzrokuje povećanje nivoa laktata. Ovaj fenomen se smatra normalnim za sportiste početnike. Vremenom, teloprilagođava se i nema naglog porasta nivoa kiseline.
Ako bol potraje duže vrijeme, morate razgovarati sa trenerom i posjetiti doktora.
Simptomatika
Ako osjetite nelagodu, prije svega se trebate opustiti, ali bolje je dogovoriti duži odmor. Bilo koja patologija nije ograničena samo na jedan simptom. Tako, na primjer, kod tromboflebitisa osoba osjeća ne samo peckanje u mišiću potkoljenice, već i konvulzije. Također, ovu bolest karakteriziraju oticanje nogu i proširene vene. Pored iritantnog osjećaja vrućine, sljedeći simptomi mogu ukazivati na prisustvo raznih bolesti:
- Ukočeno kretanje.
- Nehotične kontrakcije mišića praćene bolnim bolom.
- Promijeni boju kože.
- Gorenje je zamijenjeno osjećajem ugodne topline.
- Neugodni osjećaji praćeni promjenom temperature.
- Pogoršanje opšteg stanja: impotencija, pospanost.
Manifestacija ovakvih simptoma je dobar razlog za traženje medicinske pomoći. Bolje je odbiti uzimanje tableta protiv bolova, oni će samo prikriti problem.
Dijagnoza
Uzroke peckanja u mišićima leđa, nogu ili drugih dijelova tijela moguće je otkriti kompleksnom dijagnostikom. Metode istraživanja propisuje ljekar nakon preliminarnog pregleda i razgovora sa pacijentom:
- Laboratorijski testovi urina, krvi.
- Ultrazvuk mišića, enteza, ligamenata vam omogućava da viditestruktura i promjene u miocitima.
- Dopler ultrazvuk ispituje protok krvi do mjesta upale mišića, ligamenata.
- MRI i kompjuterizovana tomografija mišića.
- Elektroneuromiografija iglom je metoda koja proučava električne potencijale oštećenog tkiva ili organa.
Ako su bolesti mišića povezane sa poremećajima endokrinog sistema, tada lekar može propisati niz specifičnih testova:
- Sadržaj fosfora i kalcijuma u krvi.
- Istraživanje funkcije endokrinih žlijezda.
- Nivo paratiroidnog hormona i holekalciferola.
Tačna dijagnoza omogućava optimalnu terapiju.
Kako terapija funkcionira
U većini slučajeva bolesti, čiji je jedan od simptoma peckanje u mišićima, liječe se konzervativnim metodama. Potreba za hirurškim zahvatom javlja se kod komplikacija reumatoidnog artritisa, osteoartritisa, sa zatvorenim i otvorenim prelomima, ozbiljnih oštećenja (ruptura) mišićnog tkiva.
- Liječenje drogom. Na osnovu rezultata pregleda, lekar propisuje lekove. Terapija uključuje protuupalne lijekove, lijekove koji stimuliraju metaboličke procese i protok krvi. U prisustvu alergija propisuju se antihistaminici.
- Za određene patologije sa simptomima bolnih senzacija u mišićima kao terapija se koriste fizioterapijski postupci. Preporučuju se iu preventivne svrhe.
- Ljekovita i opuštajuća masaža ublažava napetost mišića iopušta celo telo. Postoji skup posebnih vježbi koje ublažavaju tonus, poboljšavaju cirkulaciju krvi. Gimnastika se može raditi kod kuće u bilo koje vrijeme, a vježbe se mogu koristiti i kao zagrijavanje prije bavljenja sportom.
Narodni lijekovi
Pored tradicionalne medicine, tradicionalne metode će pomoći u ublažavanju neugodnog osjećaja vrućine.
Mast na bazi preslice dobro ublažava peckanje u mišićima nogu. Da biste ga pripremili, potrebna vam je 1 žlica. l. suhe biljke i 2 žlice. l. puter. Sastojci se moraju pomešati. Dobivena masa se nanosi na kožu nogu, prekriva se filmom i umota.
Obični bijeli kupus ne samo da ublažava nelagodu, već i podstiče resorpciju malih modrica. Potrebno je odvojiti plahtu i pričvrstiti na mjesto gdje boli ili peče. List se fiksira i ostavi 15 minuta, a zatim se stavlja novi.
Napetost u mišićima se može ublažiti graškom ili žitaricama. Heljda ili mahunarke se sipaju na prostirku i hodaju bosi po njima 15 minuta. Zrna se mogu zamijeniti sitnim morskim kamenčićima.
Privremeno ublažavanje iritirajućih senzacija može se nanijeti na zahvaćeno područje kockice leda.
Prevencija
Pečenje u mišićima nogu je prilično neugodan osjećaj. Preventivne mjere pomoći će da se izbjegnu.
- Izboru cipela treba pristupiti ozbiljno. Žene ponekad moraju promijeniti štikle u ravne.
- Prije bavljenja sportom ili ozbiljne fizičke aktivnosti, obavezno se zagrijte.
- Uveče, potrebno je da zauzmete položaj “noge gore”, 10-15 minuta. U ovom položaju poboljšava se cirkulacija krvi, smanjuje se opterećenje srca.
- Ako osetite neprijatne simptome, trebalo bi da se obratite specijalistu.
Pojavu bola i drugih senzacija koje izazivaju nelagodu ne treba pripisivati umoru. Ignoriranje i maskiranje može pogoršati problem, pa se odmah obratite ljekaru. Uostalom, samo pažljiv odnos prema svom zdravlju doprinosi njegovom očuvanju.
