Jetra je organ odgovoran za najsloženije procese u ljudskom tijelu, uključujući metabolizam. Rad svih sistema zavisi od toga koliko dobro se jetra nosi sa svojim funkcijama. Svaki dan čovjek jede puno štetnih tvari, konzervansa i boja, što ne može a da ne utječe na zdravlje. Jetra je odgovorna za uklanjanje svih toksina iz tijela. Zato je veoma važno pratiti zdravlje ovog organa i redovno ga čistiti. Danas ćemo pričati o tome šta je čišćenje jetre maslinovim uljem i limunovim sokom. Kontraindikacije, indikacije i recenzije stručnjaka također će biti opisane u članku.
Znakovi kontaminacije jetre
Jetra se smatra prirodnim filterom tijela. U stanju je brzo neutralizirati štetno djelovanje konzervansa, boja, stabilizatora, emulgatora i dr.štetne materije. Kršenje rada jetre negativno utječe na sve organe i sisteme. Prvo, metabolički poremećaj dovodi do zagađenja krvi. Krv zasićena štetnim tvarima širi se cijelim tijelom i uzrokuje razne bolesti. Drugo, ovo tijelo je vrlo podložno utjecaju lijekova. Ako se ne nosi sa svojim funkcijama, onda terapija bilo koje bolesti ne samo da ne poboljšava zdravlje, već još više zagađuje jetru. Razmotrite glavne znakove koji ukazuju na kršenje rada ovog tijela:
- česte glavobolje;
- blanširanje kože;
- pojava bijele ili žute prevlake na jeziku;
- težina u stomaku;
- nadutost, zatvor;
- redovna mučnina;
- gorak okus u ustima.
Metode čišćenja jetre
Vrlo često se simptomi kontaminacije jetre ne pojave odmah. Zbog toga ljekari preporučuju redovno čišćenje cijelog tijela. To će poboljšati opće stanje, smanjiti rizik od razvoja ozbiljnih bolesti i spriječiti napredovanje mnogih kroničnih tegoba. Čišćenje jetre je druga faza u sistemu potpunog čišćenja organizma. Preporučuje se izvođenje nakon uklanjanja toksina, toksina i drugih štetnih materija iz crijeva. Osnovne metode čišćenja jetre:
- Sa tinkturom šipka. Tok tretmana je 17 dana. U tom slučaju lijek treba piti 1 put u tri dana.
- Čišćenje jetre odvarom korena elekampana. Ovaj alat ne samo da brzo uklanja štetne materije iz jetre, već i čisti žučne kanale.
- Sa biljnim uljem i sorbitolom.
- Čišćenje jetre maslinovim uljem i limunovim sokom. Recenzije liječnika pokazuju da je ovo jedna od najefikasnijih metoda uklanjanja toksina iz tijela. Pričaćemo o tome detaljnije.
Korisna svojstva maslinovog ulja
Maslinovo ulje ima izražen holeretski efekat i efikasno je sredstvo za čišćenje jetre. Sadrži oleinsku kiselinu. Ova tvar se potpuno otapa u crijevima i aktivno učestvuje u metaboličkom procesu. Maslinovo ulje zbog visokog sadržaja nezasićenih masnih kiselina doprinosi brzom razgradnji holesterola i njegovom uklanjanju iz organizma. Treba napomenuti da ovaj lijek sprječava stvaranje kamenca.
Za čišćenje jetre, liječnici preporučuju korištenje posebnog nefiltriranog ekstra djevičanskog maslinovog ulja. Njegov glavni proizvođač i uvoznik je Italija. Ekstra djevičansko maslinovo ulje je garancija da će svako čišćenje jetre maslinovim uljem i limunovim sokom biti efikasno (fotografija originalnog pakovanja je prikazana ispod).
Treba napomenuti da se za uklanjanje štetnih toksina iz organizma mogu koristiti i druga biljna ulja: suncokretovo, kukuruzno, laneno, repično.
Korisna svojstva limunovog soka
Limun ima niz korisnih svojstava. Među njima je važno istaknuti sljedeće:
- jača imunitet;
- učestvuje u redoks reakcijama u telu;
- povoljno deluje na organe respiratornog sistema;
- jača zidove malih posuda;
- protuupalna i dezinfekciona svojstva.
Limunov sok se aktivno koristi u čišćenju jetre. Ova supstanca povećava nivo kiselosti u želucu, što zauzvrat ubrzava kontrakcije crevnih zidova i brzo oslobađanje žuči.
Treba napomenuti da se čišćenje jetre maslinovim uljem i limunovim sokom ne preporučuje kod psorijaze, jer kiselina može pogoršati bolest. Ova metoda uklanjanja toksina i toksina iz organizma ne preporučuje se osobama koje pate od čira i gastritisa, kao ni pacijentima koji imaju kamence u žučnim kanalima.
Drugi voćni sokovi (kao što su grejpfrut ili brusnica) se takođe mogu koristiti za čišćenje jetre.
Priprema za čišćenje jetre
Procedura čišćenja jetre maslinovim uljem i limunovim sokom zahtijeva pažljivu pripremu. Razmotrite njegove glavne faze.
- Ova procedura se može izvesti samo nakon čišćenja crijeva.
- Alkohol i masnu hranu treba izbjegavati nekoliko dana prije čišćenja. U ovo vrijeme preporučuje se piti svježe cijeđene sokove od voća i povrća (npr. od jabuke ili cvekle).
- Dan prije zahvata iz ishrane treba isključiti sva jela od mesa. U tomedok doktori preporučuju jesti biljnu hranu.
- Dan prije čišćenja u 19 sati možete popiti ljekovitu laksativnu sol.
- Uzmite klistir za čišćenje prije spavanja.
Čišćenje jetre je kontraindikovano za žene tokom menstruacije, trudnoće i dojenja, kao i za osobe koje pate od upalnih bolesti želuca i crijeva.
Dijeta tokom čišćenja organizma
U toku čišćenja organizma od štetnih materija, toksina i toksina, lekari savetuju da se pridržavaju posebne dijete. U ovom trenutku, sljedeće namirnice treba isključiti iz prehrane:
- Rafinisani ugljeni hidrati (žitarice i šećer). Imaju visok sadržaj glukoze, što ometa normalnu funkciju jetre.
- Veštačke masti i ulja. Tokom perioda čišćenja treba izbegavati masnu hranu, konzervanse i margarin.
- Meso, jer stvara veći stres na jetru.
- Plodovi mora i riba.
- Alkohol.
U toku čišćenja jetre i organizma u cjelini treba jesti što više voća (koje je zasićeno zdravim vlaknima), povrća, integralnih žitarica, mahunarki. Preporučuje se svakodnevno piti zeleni čaj.
Procedura čišćenja
Čišćenje jetre maslinovim uljem i limunovim sokom (recept je naveden ispod) vrši se uveče prije spavanja. Međutim, priprema za postupak treba početi sjutro.
- Ujutro popijte 100 ml soka od jabuke i onda lagano doručkujte.
- Prije večere preporuča se popiti umirujući izvarak majčinog trava ili trava eringijuma. Osim toga, možete koristiti tinkturu valerijane.
- Prije 19 sati uprašite dvije no-shpa tablete i popijte ih.
- Uveče (posle 19:00) treba ići direktno na čišćenje. Prvo morate pripremiti 1 čašu maslinovog ulja i 1 čašu svježe iscijeđenog soka od limuna. U tom slučaju se preporučuje da se svaki proizvod lagano zagrije.
- Lezite na krevet i stavite jastučić za grijanje na stomak (u području jetre).
- Pijte 1 kašiku svakih 15 minuta. l. svakog objekta.
- Nekoliko sati nakon uzimanja lijeka počinje uklanjanje kamenca i štetnih materija iz jetre i žučnih puteva.
- U 23:00 skinite jastučić za grijanje i idite u krevet.
Period oporavka nakon čišćenja jetre
Sljedeće jutro nakon zahvata morate napraviti klistir za čišćenje koristeći najmanje 6 litara vode. Ovog dana treba se pridržavati posebne dijete, isključiti masnu hranu, meso i ribu iz prehrane. Takođe se preporučuje da ujutro popijete pola litre sveže ceđenog soka od jabuke ili šargarepe.
Sljedećeg dana treba se pridržavati dijete i jesti samo hranu biljnog porijekla (sokove od povrća i voća, žitarice, mahunarke).
Počevši od četvrtog dana nakon procedure, trebalo bipostepeno se vraćaju u normalu. U tom periodu možete jesti nemasno meso, žitarice, voće i povrće. Tokom perioda oporavka važno je isključiti iz ishrane svu masnu hranu, razne vrste dimljenog mesa, pečurke, beli hleb.
Rezultati čišćenja jetre maslinovim uljem i limunovim sokom
Recenzije ljudi koji su probali čišćenje jetre limunovim sokom i maslinovim uljem ukazuju da ova metoda omogućava brzo uklanjanje svih štetnih materija iz organizma. Takvo čišćenje se smatra prilično teškim, ali efikasnim.
Ova metoda uklanjanja toksina iz jetre preporučuje se sljedećim grupama ljudi:
- za osobe koje vode nepravilan i sjedilački način života;
- za one čiji rođaci boluju od žučnih kamenaca;
- za osobe s pogrešnom prehranom;
- za pacijente koji pate od dijabetesa, gihta i ateroskleroze;
- za osobe sa prekomjernom težinom.
Mogući efekti čišćenja jetre
Pogledajmo negativne efekte na organizam do kojih dovodi čišćenje jetre maslinovim uljem i limunovim sokom (štetnosti i nuspojave).
- mučnina i povraćanje;
- palpitacije;
- akutni bol u abdomenu;
- slabost;
- glavobolja;
- povećan krvni pritisak;
- vrtoglavica;
- banje.
U slučaju nepravilnog postupka moguće je oštećenje crijevne sluznice i stanicajetra. Kao rezultat toga, može doći do spastičnog zatvora i povraćanja. Zato prije nego što sami izvršite ovu proceduru, svakako se obratite ljekaru. Kontraindikacije za čišćenje jetre na ovaj način:
- dijabetes melitus ovisan o insulinu;
- povećana kiselost želuca;
- prehlade praćene groznicom;
- period egzacerbacije hroničnih bolesti.
